苦樂禍福，存於一心
　　
俗話說：「人無千日好，花無百日紅」。其實，天堂與地獄之間，往往僅存於一心之隔。
　　
亞洲名嘴張錦貴先生曾說：「人生的痛苦與不快，其影響均來自於人們的疑心與情緒的破壞。」
 
（一）苦與樂
　　
苦與樂源於內心的認知、想法和觀念。內心想法樂觀，則會產生高興的情緒感覺；反之，要是有悲觀的想法，就會產生痛苦的感覺。
　　
下雨天，到處濕答答的，交通阻塞，外出不方便，感覺很不適應，會產生煩悶的情緒。但從反方向想，下雨天使天氣比較涼爽，利於休息，而世上還有許多地方因缺水導致人、動物掙扎在生死邊緣，這裡雨水這麼充足，應該覺知幸運。這樣一想，就會很高興。
　　
由此可見，心情的好與壞，在於內心如何去想。
 
（二）幸與不幸存於一心之隔
　　
有一則禪宗公案，在此跟大家分享一下：

話說，有一位縣太爺問白雲禪師：「禪師可否帶本官到天堂和地獄？」 禪師想了想，罵道：「身為縣太爺，身為人民父母官，不好好為民服務，整天想上天堂，如此貪生怕死，還想上天堂呢？想都別想！只能下地獄！」縣太爺被刺激，一時大怒，反責禪師無禮，叫人將禪師抓起來。這時，禪師哈哈大笑道：「且慢、且慢，我已經帶你到地獄來了。」縣官一下明白了，這樣做不對，連忙向禪師道歉賠罪。禪師又說：「此時我已經帶你到天堂了。」

此公案淋漓盡致地說明了天堂與地獄在於心之想法。
 
（三）苦的原因
　　
苦的來源主要有兩個：
　　
一是因為得不到或失意的時候，需求不能如意，欲望不能實現，是心態想法的問題；二是擁有的東西失去了，既有的事物沒有了，擁有的不能持續，如青春已逝，美貌不再，官位失去，工作失去，愛人離去，家人亡故等因素，都會造成情緒的痛苦，如果早有心理準備，痛苦就會有免疫力。
 
（四）人生本無常：無常的觀念是苦的免疫力
　　
得失本來是正常的，凡事均有得意、失意、成敗，輸贏也是常態。既有的東西無法長久擁有、無法永恆不變，人會變老、會失去美貌，官位、權力也遲早會失去。悲歡離合無常在，生老病死本尋常，認清這種無常的道理，就不會感到痛苦。
　　
此處所謂無常，並非盡是宗教意義，不過是借用大家習以為常的概念，闡明一個辯證的道理。