什麼是宗教？引述研究靈修多年的李峰銘教授之觀點：「宗教即是一種醫療。釋迦摩尼不就說過，自己只是一個『醫生』，而不是『神』。這段話道出了宗教與神完全分道揚鑣的關鍵點。因此，宗教可以是與神完全無關的現象。只是人太習慣於依賴，誤以為心靈必然虛弱，而需要慰藉，而忘了其實真正的力量來自自身──那個在你出生時，即暗藏在你生命中的內建部分，只是你忘了那個擁有無限力量的自己。尤其是在教育、社會及文化對你灌輸大量的倫理、道德、價值觀，甚至是意識型態等知識後，便容易迷失且被淹沒在由人類所建構的後天龐大幻想世界。」
 
說到底，宗教就是一種治療心的藥方罷了。正因為如此，我才說靈修適用在每一種宗教當中──靈修所談論的就是心。然而，每一個人都適合走靈修嗎？
　　
瑤池金母如此回答：「人在世，一定會尋找到一個與心相應的信仰法門，一個足以支撐今世遭逢黑暗時的光明力量。每個人在修行中能得到多少領悟，與心性、資質、悟性有很大的關係。走入靈修，須克其本分，並不妄求結果。」
　　
母娘曾對我說：「宇色，你能在靈修中獲得如此多，是你的個性使然，不是每一個人都像你。靈修路上能有多少成就，今世已經註定好。」每個人都適合走靈修嗎？我不認為，這條修行路上，鬼鬼神神的誘惑太多，考驗、顛覆你的觀念的事情太多，一個人如果不願意接受改變與自我挑戰，根本就走不下去。
　　
要走入無極靈修法，第一步就是要「啟靈」，沒有啟靈，後面的路──主神、通靈脈、會靈山、赦因果、領旨辦事──通通都不用去談論。
　　
啟靈可初分為自我啟靈與後天（外力）啟靈兩種：
　　
自我啟靈指在毫無接觸宮廟、靈修儀式的情況之下突然會靈動、說靈語等，但這種人並不常見。自我啟靈常是在不可控制且非人為的情況下發生，一般帶有特殊使命的人多半屬自我啟靈──換句話說，就是因為一個人具有特殊使命，上天才會讓他在時機成熟時元神甦醒，這樣才有辦法走上今生被安排的命運。這些人走入靈修的最終目的不盡相同，有的人是為了護持某位仙佛菩薩的願力，有的人是為了與命中註定的靈子一同成長，有的人則是想為某神尊興建廟宇……