關於「時間」這道練習題，你做得好嗎？

桌面文件堆積如山，既定行程一個接一個；家用電話和手機震天價響、電子郵件信箱裡標示「未讀」的信件已經超過一百封；印表機墨水匣早該換了，還得幫病懨懨的同事代班出席會議；孩子學校的家長會必須出席、新搬來的鄰居邀請我晚上過去喝杯酒；公婆（或岳父岳母 …… 隨便哪位親戚、長輩）心血來潮，說他們已經定好來訪日期、國稅局寄來了稅單催繳通知……一天，為什麼偏偏只有二十四小時？

誰都無法否認，人生就在諸如此類的瑣事中流逝。年輕一點的你，或許會安慰自己「總有處理完畢的時候」，但終究沒有船到橋頭自然直這種事，反之：生命只會消逝的更快。人們可以感受到歲月在流逝，留給自己的時間越來越少；而在壓得人喘不過氣的忙碌中，總有人會站在窗前、手裡拿著酒杯尋找片刻的麻痺，然後許下對未來的願望：總有一天，我一定要報名陶藝教室、等我有空，我要去加拉巴戈群島旅遊。

實際情況是：書架上滿滿的書籍，連碰一碰的時間都沒有。身邊越來越多同事、朋友正承受所謂「加速文化」帶來的折磨 ⸺ 常見的症狀包括失眠、胃潰瘍、偏頭痛、突發性耳聾、職業倦怠、憂鬱症等等。

對你而言，「時間不夠用」代表的意義是什麼？當你開始工作時，有沒有考慮過假使想要從容完成手邊的工作，是否需要額外的時數？我們對手腕上配戴的小暴君－－手錶－－太過習以為常，於是從來沒有想過所謂一天二十四小時、每小時六十分鐘，其實是一個被專斷制定出的度量單位，蠻橫地把我們的日常生活任意切割成片段。而這種稱之為「日程」、看似引領生活秩序的東西，其實並未顧及我們內心的節奏。也讓我們在「時間」這道練習題上一蹋糊塗。

那麼，怎樣讓內心擁有與生活和諧的節奏？我們最好能練習讓每一次行動所需的時間、以及對我們而言正確的時機點，都與「外部行程制定者」的步調不要有太大的落差：例如行事曆、行車時刻表、頂頭上司的工作計畫、家族成員……甚至鬧鐘。至於我們究竟會是時間的奴僕、抑或掌控時間的主宰？完全取決於我們是否只能被鐘錶、專制的外部行程制定者所控制，苦苦追著時間跑。