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5 壓力更少，成就更多：讓生命非凡的靜心技巧Ziva
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心理勵志

壓力更少，成就更多：讓生命非凡的靜心技巧Ziva

艾蜜莉．芙萊契

79折$ 252
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書裡什麼都有
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5.0
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2024/03/02
壓力更少
這本書值得閱讀。有時候因為心急，造成壓力爆炸，但事實上反正沒辦法把事情、生活弄好，沒有幫助。但又要如何降低壓力，與其對自己精神喊話，這本書的內容，可以讓人知道為什麼會有壓力，壓力是怎麼出現的，是心態造成的。找出原因，才有辦法有效處理壓力所帶來的巨大影響力（通常都是很不好的影響）。