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4.5 何不認真來悲傷
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文學小說

何不認真來悲傷

郭強生

79折$ 284
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Ripple
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5.0
|
2024/04/05
何不認真來悲傷
我覺得雖然作者面臨很多人生的磨難，但是他仍用正面情緒處理他深深的悲傷。人生中不可避免會遭遇到許多不愉快，令人悲傷絕望的事，例如失戀、失業、疾病等等，這些情緒和壓力會對我們的身心健康產生負面的影響。不過作者提出了「正面情緒處理」的方法，通過正向思考和積極的行動來處理當下我們的悲傷情緒，例如培養感恩的心、尋找生命的樂趣和意義等等。這個方法對我很有啟發!