正向聚焦：有效肯定的三十種變化，點燃孩子的內在動力

陳志恆

79折$ 300

閱讀窩

看此會員所有評鑑

5.0

2024/04/17

人際關係的寶典、幫助孩子提升自信的關鍵

#推薦人際關係的寶典
#正向聚焦

會買這本書是因為在讀「暫停情緒風暴」時，書裡提到要提升孩子的情緒調節能力，可以藉由改善親子關係以及提升孩子的心理韌性著手。突然想到在「陪伴孩子高效學習」這本書中，陳志恆心理師有提到，他一直有在推廣正向聚焦的概念。正向聚焦，不只可以用來提升孩子的自信進而提升心理韌性，還可以改善親子關係，正符合我的需求 ^^

在這本書中陳志恆心理師提出以事實為根基，加上正面評價的正向聚焦法。不斷在書中演示如何在輔導現場中實現正面聚焦。我看到實作的方法，更重要的是我也可以感受到書中主角那種終於被理解、被肯定的感受。讀來有種被療癒的感覺。而且我也學到了：在人際關係中，去理解並肯定對方的重要和價值 ^^

要做到正向聚焦不容易，要慢慢培養看見美的眼光以及一顆體貼的心，還要學習如何好好表達。這需要慢慢地刻意練習。

推薦這本書給您，願書中的文字也可以陪伴您慢慢學習「正向聚焦」^^