零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法

Wendy

5.0

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2023/12/05

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電子書

這是我第一本接觸的零極限書籍，也開啟了我對於零極限的好奇心，在似懂非懂下嘗試了書中所說的清理，確實能讓心裡變得更平靜，甚至發生了一些神奇的事情！

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Gaia131419

5.0

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2021/03/30

劇透警告

願意為所有我看到、聽到、知道的，但不符合真理的事，負上百分百責任去做清理。臣服於所有事都是我以往的記憶片段重播。感謝神的愛🙏💓

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方小沛

4.5

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2020/06/20

零極限創造健康平靜與財富的夏威夷療法

A

有一個心理醫生，不用見到病人就治癒一整個醫院患有精神疾病的罪犯，這些病人帶著腳鐐、手銬，還是不時會攻擊工作人員，甚至工作人員會貼著牆壁走路，害怕被攻擊，
醫院裡的精神醫生離職率高，工作人員也經常請假不上班，工作人員稱是個連植物都無法生存的地方。直到修。藍博士來到這間醫院幾個月後，原本重度依賴藥物的病患，慢慢停藥了；被單獨囚禁的病患不再有攻擊行為，可以在院區中自由走動；工作人員開始喜歡上班；病患慢慢被釋放，最後整個醫院也不需要存在。

這個故事引起了作者的興趣，也揭開了夏威夷古療法『荷歐波諾波諾』的神秘面紗。

零極限『荷歐波諾波諾』大意識療法，是一種起源於夏威夷的古老療法，透過懺悔、原諒和轉化解決問題的方式，所有出現在我們生命中的事物，都只是我們『程式』的投射。

我是由四個元素組成：神性智慧、超意識、意識、潛意識。

潛意識是所有累積記憶的儲藏室，經驗以重播的記憶或靈感的形式出現的地方。
在意識當中，我們可以做的事情是選擇，第一種的方式可以選擇讓持續不斷的記憶支配我和潛意識的經驗。第二種的方式，可以透過不間斷的『荷歐波諾波諾』來釋放記憶，向神性智慧祈求指引。
超意識負責監督意識和潛意識，讓意識啟動『荷歐波諾波諾』，不受潛意識裡重播的記憶影響。
神性智慧就是無限，我創造了大我意識和靈感，將記憶轉化成『空』。

當我受著潛意識中的記憶重播時，我是有選擇的，我可以順著記憶的程式讓潛意識支配，我也可以祈求神性透過轉化釋放這些記憶，讓我的心智回到初始的零、空、沒有記憶的狀態。平靜從自己開始。

生命中會遇到的所有事情，都是自己的責任，而我們需要對自己的人生負完全負責，所有經驗到卻不喜歡的人、事、物，都要由自己來療癒，要不是自己內在的投射，這些人、事、物是不存在的，問題不在他們，而是在於自己。要改變他們，必須先改變自己。

當修。藍博士看著病人的病歷時，他感受到內在的痛苦，那是個共同的記憶，那個程式造成了病患的行為，他們無法控制，他們被潛意識的程式困住了。然而我們可以用2種方式過生活，第一個方式是用記憶，第二是用靈感。記憶是舊有程式的重演，靈感則是神性給你的訊息。我們要的是靈感，聽到神性的訊息以及接收靈感的唯一的方式是清除所有的記憶，而我們唯一要做的就是清理。

第一步驟：透過不斷的清理自己，讓自己的記憶程式清零，而方式就是不斷的說『我愛你』『謝謝你』『對不起』『請原諒我』，不管潛意識中浮現的任何經驗，都轉交給神性，請求這些浮現的事物被釋放，讓這些驅動自己的潛在程式不再浮現。不是忽視或無視那個程式，好的方式是去愛那個程式，直到它消融，只留下神性，而到達一個零極限的狀態。

原本我們的內心都是純淨、沒有程式、沒有記憶，甚至沒有靈感，也就是處於零的狀態沒有極限，但隨著一天天的過活，我們會染上程式和記憶，就像有些人得到感冒一樣，然而得到感冒並不代表我們不好，但是我們必需不計代價的清除掉它。程式也一樣，我們也會染上它，當我們看到別人身上有個程式，或是自己的身上也有，解決的方式就是清理。

『荷歐波諾波諾』的方式不是靠智力解決問題，而是用神性中和或淨化痛苦的思想，我們要做的不是去淨化那個讓我們不舒服的人、事、物，我們要去中和的是跟那個人、事、物相關的『能量』，漸漸的那個能量不只被中和，它也被釋放了。

『我愛你』是開啟療癒的密碼，這個方法要用在自己的身上而不是別人的身上，因為他們的問題就是自己的問題，在他們的身上下功夫無法幫助自己，他們不需要療癒，需要療癒的是自己，因爲自己是所有經驗跟程式的源頭。讓我們喚起愛的靈性。

第二步驟：每一個瞬間有一千五百萬位元的資訊發生，但我們只能處理其中的十五位元，我們不可能理解發生在我們生命中的所有元素，我們必需放下，我們必需相信。我們從神性中接收到靈感，靈感出現後，我們必需讓自己臣服於靈感後，生命就會轉化，我們不需要意念，只要接受，並且行動，然後奇蹟就會發生。

我們時常沒有察覺到自己處於一個持續抗拒，而非隨順自然的狀態，我們每經驗到到一位元的意識，就同時經驗了至少百萬元的無意識，而這一位元的意識對於拯救我們是於事無補的。學習不要控制局面，不要抗拒，學習相信學習接收。

期望和意念對於神性的來臨沒有任何作用，神性會以自己的方式和時機運作。當自己清理乾淨自己的記憶與程式時，靈感來臨時，就沒有選擇，自己只會採取行動，而不會想太多。也會開始覺醒與察覺與神性的連結，臣服並接受每個當下，真正的力量是來自神性的啟發來自於靈感，接受生命才是快樂的最大秘密，而不是控制生命。

Action：
清理潛意識的記憶與程式，透過『我愛你』『謝謝你』『對不起』『請原諒我』。
對朝自己而來的靈感和機會採取行動。

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DUKE

5.0

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2018/08/22

大道至簡.遊歷過諮商與心理治療的各派別且接觸過各靈修體系後,荷歐真的是集大成者,如能將奇蹟課程當成核心心法,荷歐當成技法(具體操作與落實的方法)~真的太棒了!

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Jifu

3.0

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2017/07/05

基本上，這是本宣揚荷歐波諾波諾傳統夏威夷療法的書籍，其中提到靈性神性之類的說詞，對於本身有信仰的人來說應該很容易接受；反之，對很理性邏輯派的人來說，可能很難接受．但是，它背後的精神－懺悔，感恩與轉化，與實行的四句話－對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你，卻是帶給我們在這忙亂社會中很好的啟發．

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Kay

5.0

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2017/01/05

內容淺顯易懂對心靈成長有極大的助力對我個人靈性的提升有正面意義

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Fortunée

5.0

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2015/05/16

這本書很棒
讓我一看再看
清理自己

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家家

5.0

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2013/06/01

非常感恩零極限這個工具,在我非常低潮的2009年,陪伴我走過來~當時剛好金融海嘯,從國外回來的我一直無法找到合適的工作,那時候剛好零極限出書了,而我照著書上所說不斷清理我潛意識錯誤的記憶~直到後來2010年時一個我很喜歡的工作機會找上門來~~而我的薪水也成長近2倍~~在家庭關係上也有奇蹟般的關係修復~~實在難以言喻那段不知道該向誰請求幫助的時期,非常感謝零極限給我的奇蹟與愛~讓我得以走出來~並且享受生命的無限美好!!

深深地向零極限感恩!感謝~

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ivan

5.0

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2011/09/03

值得一看的好書!
個人認為超越（秘密）的一種新思維

過去人們只懂得清理外在物質的不美好
忽略了內在的負面才是最迫切需要清理的

修藍博士的療法並不是特立獨行的一種思想
他可與佛教的平靜.聖經上的文字.近代一些思想家的言論之間
相互連結沒有任何衝突

這更證明了零極限是一種值得去親身體驗的平靜！

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EreenLin

5.0

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2011/02/28

大我的平靜；超越一切理解的平靜

『對不起』『請原諒我』『謝謝你』『我愛你』
這些話真的可以讓心智得到淨空與平靜
我愛你這句話的能量更是無法言喻

本書教導我們如何淨化我們的心智
心智大部分由記憶生成且深刻的影響著我們的行為與生活
也因為如此我們經常在不知覺的狀態下不斷徘徊與重蹈覆轍

當我們衷心的請求撤悔與原諒我們就能夠『放下』那些屬於負面的記憶與能量
當我們發自內心無私的說出『我愛你』的同時轉化自然發生神性的啟發與影響則無遠弗屆
當意念到達了佛家所謂的『空』與『無』的境界時很多事情都瞬間豁然開朗清晰與明白

不論順遂與苦難若能以平靜的心去面對與學習
身心靈的平靜就能超越我們能理解的部份
在淨空我們心智後自由靈感會帶著我們順著神性的安排
接受生命（千萬不要抗拒或者想要控制生命）
當身心靈到到零的狀態則一切無極限

好有深度的兩句話
叔本華『每個人都把自己視野的極限，當作世界的極限』
榮格『往外看的人，作著夢；往內看的人，醒著』

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Francesca

4.0

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2010/10/07

神性<->意識<->潛意識, 這一套歸因於內在的系統滿特別的, 但呈現的方式好像會讓沒有接觸過心理學,心靈與哲學方面的人看不太懂. 我覺得如果用類似容格的\"集體潛意識\"來說明會比較容易了解:[將他人的問題視為自己潛意識的問題, 並用\"我愛你\"等四句話來清理之後, 因為集體潛意識是相連的, 所以他人與自己遇到的問題都解決了.]

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小瑋

5.0

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2010/03/31

我曾經看很多稱之為「心靈」或是「潛能開發」的書，而這本書是令我最震憾的，更重要的是它裡面提到的夏威夷療法，是我應用過最有效的方法:光四句真言，短時間在我的生命中就起了相當大的改變。我知道還像有在開零極限工作坊的分享課程，很建議大家可以去聽聽看。

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eagle

5.0

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2010/02/21

一種跌到谷底無力回天的無力與落寞,開始以一種死馬當活馬醫的心態,我嘗試運用「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」、「我愛你」的零極限力量,結果說是心理作祟也好,說是精神轉移有所寄託也罷,我的生活困境確實慢慢好轉…我考上研究所也升官了,更重要的是家族陳年未解的問題,最近也出現轉機…零極限的力量,我有所感!!

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Emille

5.0

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2010/01/08

過去一年來,在意著很多很多外在發生的事件使得我很不快樂, 忘了愛自己, 也無法愛別人. 沉浸在自己的世界裡, 直到最近男友的別戀, 把對愛情很有自信的自己推至谷底, 心好痛, 好痛..; 曾埋藏在酒精裡, 麻醉自己為的只是安睡幾個小時; 也一直在找答案, 總覺得是自己不對, 做的不好, 才導致如此.., 後來經由一位朋友引介下看了\"一個新世界\"和\"零極限\", \"一個新世界\" 將我對過去時間點的痛轉到當下,慢慢找回自己的力量; 唸著\"我愛你, 對不起, 請原諒我, 謝謝你\" 這幾句話, 清洗內心的負面情緒, 從新清理自己, 也因為這些話, 更是在我感到難過與痛的時後, 適時拉回到當下.. 也改善了我的人際關係, 感受到來自四面八方友人與家人的愛與關懷. 現今當下的我已平靜許\多,感恩上天, 人事物, 一切的一切還是感恩.. 繼續清理中..

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bestfreewriter

5.0

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2009/09/10

OnePoint觀點：
「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」、「我愛你」四句話就是通往大我及神性智慧的車票。你可以選擇走出受害者心態，對你生命中經歷到的負起百分之百的責任，進而療癒發生的一切。
閱\讀難易度★★☆
你或許\沒辦法接受書中的例子與觀念，畢竟不是每個人都能像修．藍博士體會到神性智慧的力量。但是對於生活中常遭遇到超越個人力量所及的事件，別忘了在心中默唸那四句話，你也可以對生命負起百分之百的責任!

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棄名公子

1.0

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2009/08/15

個人對吸引力法則等新世紀心靈系列的書也看過數本，
這本則是讓我完全覺得是內容是廣告文章，幾乎不是推銷修‧藍博士，
就是喬說自己如何如何的經歷，他的＜相信就可以做到＞一書，
內容條理上還比較完整，若說只是一個實踐心法的話，
艾克哈特的＜修練當下的力量＞在概念上也是以一貫之，而寫作內容調理分明，
而不是像＜零極限＞般幾乎可說是滿紙都是行銷兼自戀。
心靈成長的好書不少，但我認為此書過於市儈及空泛實在不值一看。

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劉瓊瑩

5.0

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2009/08/05

零極限就是清除你的記憶把自己放空,對所有你看的到或看不到的人事物心存寬恕與愛!

我們要對所有我們遇到的人事物也都要負百分之一百的責任!

在你無解及痛苦時請用四句話來療癒:

對不起/請原諒我/謝謝你/我愛你

讓神性來幫助我們的一切!

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高崇恩

5.0

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2009/07/18

如果我的一生只能看兩本書，我會選擇《秘密》和這本書！
想要擁有平靜的人生，就一定要學習何歐波諾波諾！

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李亭儀

5.0

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2009/06/03

非常感謝本書的誕生，過去看到一些心痛的新聞或、路邊的遊友、遇到生活上迷失方向的人們...或許\我們能捐款來暫時幫助生活，但重點是心念要改變、想法要改變才能真正使人重獲新生，但問題是該怎麼做...該怎麼勸說...，多年來我試著接觸不同的心靈書籍、心靈療法、催眠、或請教專業心靈輔導師，直到看到【零極限】給我很大啟發，【荷歐波諾波諾】淺顯易懂且可隨時”清理、清除”意念所造成不好的轉化，很多奇蹟發生…..面對客訴(例如公司商品寄錯、運送途中物品破損…)在沒有任何心理準備下，當時我心理只想著『我愛你』，問題很順利的迎刃而解，客戶都能寬心的諒解；解救了失意人的心，現在變得樂觀開朗；還有，昨晚寶貝兒子突然發高燒39度，睡前跟我說頭痛、喉嚨痛且流透明的鼻水，後來就馬上睡著，當時一般小兒科門診和診所已關門，房間我開冷氣幫助降溫，然後用【荷歐波諾波諾】的方法，第二天早上量體溫正常、精神正常、食欲正常、沒有流鼻水，就一個晚上，不藥而癒，後來追蹤觀察都一切正常，太神奇了…。它能給人心靈上實質的幫助與轉變，變得更好，衷心推薦本書，願大我的平靜與您同在

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YJ

5.0

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2009/05/04

如張德芬所說：「對不起」「請原諒我」「謝謝你」「我愛你」-- 包含了解決我們人類內外在衝突的所有資源。

仔細體會這一本書，深深咀嚼這本書所要帶給我們的含意，你將會感受到無與倫比的平靜！將書中的觀念落實到生活中，是一股強大的力量，足以改變一個人的生命！

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零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法

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