接受不完美的勇氣：阿德勒100句人生革命

5.0

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2023/11/21

《接受不完美的勇氣：阿德勒100句人生革命》是一本關於自我成長和心理學的書籍。作者根據阿德勒的理論，以易懂的方式呈現了一百條人生革命，引導讀者探索自我，接納自己的不完美，並發掘自己的潛能。這本書不僅具有啟發性的觀念和智慧，還提供了實用的建議和工具，幫助讀者建立積極的心態和行動。無論你是想改變自己，克服恐懼，還是達成自己的目標，這本書都值得一讀。

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Os

0.5

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2022/05/24

垃圾書一本，看幾章就直接丟回收。
跟「接受不完美的勇氣」差很多。內容很淺，又只能針對日本上班族社會。還寫一些落後的刻板印象，如「懷有自卑情結的人，其實不會為了能讓自己「變得」很強而努力，而是努力讓自己「看起來」很強，所以會頻繁的進行以下行為，像是打扮華麗；明明是女人，動作卻像個男人；」。

再來，作者說大家都一樣有決定改變的能力，但根據腦科學研究，人成長的環境對於腦的發展有人而異。具有某種基因的人才會比較不受環境的影響(少數)，例如即便成長的環境非常惡劣，長大卻可以很成功。另一方面，另一種基因會害部分的人極度受到環境影響，長期處於困境便易得憂鬱症或犯罪。

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Peggy

5.0

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2019/04/16

內容包含各個面向、淺顯易懂

可當作阿德勒心理學的入門書

讀完後有很大的啟發和感動

推薦給對心理學有興趣

及對人生有困惑的人

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Jessie

5.0

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2017/12/09

用很簡單易懂的幾句話或小故事解釋心理學，很棒很實用。

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劉凱蒂

4.0

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2017/11/24

這本是「被討厭的勇氣」的大綱
針對佳句做簡單的解釋
阿德勒心理學值得探討
人生會變得很簡單

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娜娜

5.0

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2017/01/25

關於闡揚阿德勒的書，這本編排的很實用⋯
沒有太長的文章，和複雜的理論。
還簡潔有力為讀者標示受用的[格言]
很適合在這個忙碌的、飛奔的年代，用來振奮自我，積極向上。
帶領我們往人生光明面看。
「人生中，沒有辦不到的事！」
「人生不過這麼簡單，卻也這麼困難！」
是不是，簡潔、清楚、明白、有力!!!

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娜娜

5.0

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2017/01/25

關於闡揚阿德勒的書，這本編排的很實用⋯
沒有太長的文章，和複雜的理論。
還簡潔有力為讀者標示受用的[格言]
很適合在這個忙碌的、飛奔的年代，用來振奮自我，積極向上。
帶領我們往人生光明面看。
「人生中，沒有辦不到的事！」
「人生不過這麼簡單，卻也這麼困難！」
是不是，簡潔、清楚、明白、有力!!!

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魚的臉

5.0

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2017/01/11

字字珠璣，格言精萃！
推薦買精裝版收藏：）

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琳子

2.0

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2016/08/02

我覺得這本書講的不是很好
完全沒有什麼重點.......
不是我喜歡的
我覺得很多的廢話

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Nina

5.0

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2016/07/31

一切取決於自己。
多麼簡潔明瞭的一句話，成為我閱讀此書的動機。

如果你對於人生感到迷茫、不知所措
或許這本書可以帶給你不同的啟發與思考
讓你找到答案

接受真正的自己並不難
難的是願不願意去改變
書中內容很直截了當點出人們的盲點以及問題
一針見血淺白易懂的文字
卻蘊含了多少智慧在其中
讓人不得不折服於其中的道理

阿德勒訴說的不是冠冕堂皇的正面勵志文
而是最真實句句道盡人性的智慧語錄
當你對於人生仍充滿困惑
或者是不滿於現狀
不妨翻閱此書
相信會有意想不到的收穫!

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Vince

3.0

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2016/07/31

書中的片段字句有時帶給我們實際的狀況，不過因為片段，所以反而提供給想了解阿德勒和小說的人能閱讀「被討論的勇氣」而不是這本，然而缺乏時間的上班族或是主管應該閱讀此書，因為濃縮且討論應用層面，所以更加適合！

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Julie

5.0

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2016/07/30

這本不需要一次看完，每天看，每週看，每月看，只要想到就翻翻，總是會給我很多力量!!! 身為完美主義星座的自己總是要求完美，太痛苦了!! 要開始享受不完美的人生

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かえる

5.0

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2016/07/26

省思人生態度，思考不完美的勇氣

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OMG這是心理學

3.0

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2016/07/21

本書使用簡潔的100句話語，引出阿德勒理論最精隨的部分，這是一本能夠窺探阿德勒學派的入門書，由於，阿德勒學派又稱為個體心理學;然而，個體並非極端的個人主義較為負向的用詞，而是，相信一切的改變可以透過自己來行使，因此，所論及面向，包括人生、人際關係、自我接納等等。以及會談到阿德勒所主張的理論:自我決定性、自我接納、課題分離等。

接納不完美的自我

關於自我，多數人可能會認為自己是不完美的。反過來說，為什麼我們會意識到自己的不完美，因為我們存在些許連自己都不喜歡的缺點，然而;我們卻沒有去改變。正如阿德勒所言:人們之所以沒有去改變，是因為還沒有擁抱自己不完美的勇氣！因此，在改變自己前，先學習如何與自已的不完美共存且認同，才能產生改變的契機！

家庭教養

阿德勒學派也提供許多關於在教養方面的論點，不論是在過去或現今都是讓人受用無窮的。「不稱讚、不責罵」，而是使用鼓勵。在家庭教養上或教育現場中，都致力於提升人們的內在動機(追求卓越等)，而鼓勵的方法，正是，促使人繼續向前的力量，舉例來說，當小孩幫
嬤嬤做家事，結束後，媽媽給小孩糖果說:你做的很好！和另一種，媽媽說:謝謝你的幫忙，有你的幫忙，讓我可以更快完成。相對來說，後者，所產生的影響力，就遠遠大於前者。在心理學場域中，行為學派的教養方式，可以達到短時間的效果，但從長遠來看，鼓勵及支持會驅使人們的內在力量。

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圈圈小姐

5.0

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2016/07/19

覺得有時候或許會有很多迷茫，也許自己不了解自己，所以無法分析別人，寬以待人，看了這本書後，理解很多，阿德勒真的句句都說到別人心聲，真的覺得很推薦這本書。

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LILY

5.0

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2016/07/19

從來沒想過自己可以、需要讀心理學的事.
認知上以為那些都是刻版印象,說一些大道理,什麼應該或不應該.
但本書採取一擊命中的方式先破題.
再針對主題簡短訴說.
內容非常生活化,每個人在心情低潮時,疑惑時,都能隨手翻來激勵自己.
建議人手一本的好書.

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小維

5.0

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2016/07/19

『人生沒那麼困難，是你讓人生變得複雜了，其實，人生非常單純。』

這是書中讓我印象最讓我印象深刻的一句話，我最近好像迷上心理學界三巨頭之一的「阿德勒」。

大學時，喜歡佛洛伊德，進而去閱讀《性格分析》的相關書籍。只是佛洛伊德主張人會受到過去「原欲」的影響，意思是說人會受制於過去。

相較於此，現在的我，更喜歡阿德勒所主張完全相反的「目的論」和「自我決定性」，以操之在己的正向觀念來看待未來。

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May

4.0

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2016/07/15

本書的編排方式有別於一般心理學書籍的編排方式
是本相當好入門及閱讀的勵志心理學書籍
其中最吸引我的部份是在重點部分highlight
在閱讀時很容易產生共鳴
短篇式的敘述很快一頁接一頁的把整本書讀完
是本廢話不會太多的心理學書 :)

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Eric Yang

2.0

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2016/07/13

看了一部分後還是把書拿去賣掉了，不太合我的胃口
學名言警句的話，這些內容我在考試時寫也不會加分啊。如果是對阿德勒心理學有興趣的話，這種編排方式略嫌鬆散，也不是很好入門的方法

阿德勒心理學的二次創作很多，以下是我有看過的
如果對阿德勒心理學有興趣要入門，個人建議可看岩井俊憲的:
用漫畫輕鬆讀懂阿德勒職場勇氣心理學
你真的有被討厭的勇氣嗎?：9大自我評量表與實踐故事
這兩本書讀來輕鬆又有內容

如果要深入一點，也可參考被討厭的勇氣共同作者岸見一郎所寫的
其實你不必為了別人改變自己：一定可以實現的阿德勒勇氣心理學

之後再去念阿德勒心理學講義就好念多了
但其實也不一定要唸到原著，如果是要應用，看上面那些還比較生動一點

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艾琳愛書兒~*

4.0

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2016/07/05

看過被討厭的勇氣一書後，可以翻閱此書，
這本可以說是被討厭的勇氣一書的重點整理和書摘，
且內容有重新分配整理過，還有劃黃線幫忙閱讀重點，且排版輕鬆易讀。

但若要細嚼阿德勒思想的宏觀概念，建議還是拜讀原作被討厭的勇氣比較完整。

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接受不完美的勇氣：阿德勒100句人生革命

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