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4 與快樂共老：15個活出自我的後青春提案

與快樂共老：15個活出自我的後青春提案

中文書
心理勵志
9折$ 270
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1位讀者評分
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全部書評 | 共1則書評

評鑑星等(可複選)
評鑑日期
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Judy
4.0
|
2016/12/15
很推薦在職場工作二十年以上的書友閱讀，面對子女日漸茁壯，而自己身體健康逐漸亮起紅燈。在正式邁入高齡之前，應該調整自己心態，並有所準備。

要顛覆既有思維，如作者所言「化不可能為可能」的新鮮觀點。美國羅許阿茲海默症醫學中心研究團隊研究顯示，高齡者社交活動越活躍，未來越有機會保持自主生活能力。因此提早養成運動的習慣，培養個人興趣(圓夢也好)，總之千萬別看輕自己，輕言放棄。
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