告別玻璃心的十三件事：心智強者，不做這些事・強者養成的終極指南

J

2.0

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2020/05/22

譯文太直白，缺乏簡潔之美。另外，內文編排太老式，內容繁複、累贅，未能區隔每一章節的關鍵字。最重要是，玻璃心也不是讀了書就能領悟。

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K

4.0

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2017/01/05

不錯的一本書。幫助自己心理素質更堅強，冷靜分析可以改變跟進步的事情，跟不去在意無法掌況的部分。

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Sherry Yeh

5.0

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2016/10/01

這是一本講述人可能或多或少都會經歷的心理關卡
我經歷過諸如自卑無法停止羨慕別人討好型人格悔恨過去害怕獨處等等障礙
覺得這本書寫得絲絲入扣早在看這本書之前我其實已經克服上述這些心魔
但讀完這本書有如回首過去的自己審視自己的過去然後培養一個更加健全的心態
在亞洲青少年的心理成長仍然是比較被忽略的一塊
憂鬱症等很多時候有跡可循但學校環境甚至是家庭或許沒有觀察道或有這方面的認識
人的心確實會生病這不是無病呻吟是我想傳達的一個概念
不是每個人的際遇都能幸運地走出來
而這些陰鬱很多時候就是這本書提及的這些心態所累積的
所以不容忽視青少年或許自卑但沒意識到自己是自卑(可能只覺得自己鬱鬱寡歡)
正是缺乏情感教育的結果
找到問題的癥結才有辦法對症下藥
並且認識到這些心態都是正常的只是需要花時間去克服去看開

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Jenny

5.0

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2016/07/31

書中列出了13種情緒感受，教導了如何面對這13種情緒感受，提供了具體的作法。個人認為對於不知該如何處理這些情緒感受者，書本中教導方法幫助很大。

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告別玻璃心的十三件事：心智強者，不做這些事・強者養成的終極指南

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