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享受孤獨的勇氣:「孤獨是最棒的朋友!」從這麼想的那刻開始,你的人生將出現巨大轉變! 的所有評鑑
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4
享受孤獨的勇氣:「孤獨是最棒的朋友!」從這麼想的那刻開始,你的人生將出現巨大轉變!
中文書
心理勵志
榎本博明
智富
|
2016/05/04
75
折$
210
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4
/5
2位讀者評分
5
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三年以前
陳子楹|lovelove_reading
5.0
|
2021/06/13
IG:lovelove_reading
/
之前在博客來線上書展意外發現這本書,封面的漸層渲染設計好美好美,完全打中我的心,即使我是一個還蠻享受孤獨的人,但為了封面,還是立刻將它放入購物車打包帶回(笑)。
作者榎本博明(日本心理學者)在序章便提到──
所謂真實的孤獨,是安靜地面對「真實的自我」,讓自己更充實的「崇高時間」。在這樣的時間中,才能成就堅定的自我以及更能享受人生的自我。
孤獨能完成一項重大任務──「讓心靈獲得再生的能量」。這就是孤獨的力量。
其實,害怕孤獨也是一種人際關係的問題,在《享受孤獨的勇氣》中,藉由大量的案例分享與解析來探索為何人會害怕孤獨,閱讀完之後,我稍微總結一下,原因來自於「缺乏自信」以及擁有「被拋棄的不安」,而這也連帶關係到童年成長的模式。
這本書,不禁也讓我想起前陣子才剛結業的心理學課程的主要目標:學習建立穩健的自我與發展自我。在《七天自我心理學,找回原本美好的你》一書中就提到了──當自我功能建立了秩序,也隨著生命發展而成長、成熟,它必有個讓它怡然自得、並足以讓它有能量、有力量、有資源實現自我存在意義的生活處境。(這本書之後會寫樂讀分享,因為上完課也讀完了!!耶~)
我很喜歡《享受孤獨的勇氣》裡的案例,每一個都非常的生活化,甚至那些人際問題可能在我們身上也曾發生過,因此,閱讀起來不太花時間的,算是一本很好閱讀的書籍,不燒腦。
在文章的最後,送上書底的這一段文字給大家──
「孤獨是美好的,但你也需要有人告訴你孤獨是美好的。」
(巴爾扎克 Honore de Balzac/19世紀著名作家)
祝福大家都能夠享受孤獨的時刻。其實,對我來說,那才是一段真正自由的時間。
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Toshi
3.0
|
2017/11/20
我覺得這本書有點圖文不符(書名與內容不符)。
整本書與其說是在討論怎麼面對孤獨,不如說是如何有自信、不在意別人眼光。因為本書的邏輯是,能夠自然展現自己的人就不會害怕孤獨,因此目標是讓讀者能夠自然地展現自己。因此相對地對於孤獨的描寫太少了,我以為能夠解釋孤獨是什麼、獨處的好處的相關見解、如何實踐「享受孤獨」,可惜多數是在講如何對人際關係有正確的態度。簡單來說,這本書主要在闡釋為什麼你無法面對孤單(想要找面對孤單的方法書的人不推薦這本)。
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