臣服實驗：從隱居者到上市公司執行長，放手讓生命掌舵的旅程

5.0

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2023/10/23

前陣子針對這本書的內容，跟朋友有了小爭論。
他無法理解所謂的「臣服」，
他認為生活不就是這樣嗎？我們就是順勢而為，沒有什麼反抗，也沒有什麼臣服。

我想這也是很多讀者，很多人無法理解的地方
這個東西有點玄，很難具體化，我也很難跟朋友形容。
我只能分享，我看完之後，在面對人生的心態有了轉變，也開始去聽、去面對腦海中的聲音。
目前，我還不知道生命之流會帶我去到哪裡，
但在面對各種事情、轉折點、關卡，可以明顯感覺到我內心的平靜與安穩。
覺得在這紛紛擾擾的生活中，能夠讓心定下來，真的是重要的。

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Sophia

5.0

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2023/07/13

這是一本非常好看的真實故事經歷，像小說般的敘事，高潮迭起，又令人有所啟發。

作者麥克辛格曾經在森林靜心冥想，有過美好的經驗，感受到生命平靜、超脫自我的喜悅，因此想不斷的追求那個夢寐以求的理想狀態。他試著隔絕各種生活的瑣事雜訊，找一片緊鄰森林原野的僻靜土地離世獨居，好去靈性修行他想要的境界。

然而在與自己相處的過程中，為了擺脫自己腦袋叨叨絮絮的各種小聲音，麥克辛格決定展開「臣服實驗」。

他始終相信，每件事自有其道理，是要讓他有所體悟跟學習。只要是出自善意，對眾人有貢獻，他都願意試著去做，即使他內心"不喜歡"去做那件事。

很多事情似乎都早已安排好。就看自己選擇哪條路。

我們常常試圖控制和決定發生在自己生命裡的大小事，無怪乎我們會這麼緊張、焦慮和恐懼。我們每個人都真心相信，事情應該照著自己想要的方式進行。常希望眼前的事實，符合我們個人的喜好。

我們習慣這樣說：「今天最好不要下雨，因為我要去露營。」或是：「我最好加薪成功，因為我真的很需要那筆錢。」如果事實不如我們期待，我們內心就會有抗拒，日子因此過得非常辛苦，這就是為什麼我們總是覺得自己在跟生活搏鬥。

臣服實驗，是「讓生命帶領意志主張，而非由我掌控人生走向」的故事。當個人意志和周遭的自然力量密切合作時，會導致出乎意料的強大結果。

我認為，麥克辛格之所以在碰到各種事件，都能從容坦然地的應對，在於他持續不斷的早晚靜心，維持著他的初衷，靈性修行。他並沒有讓混亂偷走他內在的平靜跟喜樂。

我想這是很重要的一部分。

生命不會給你無法克服的難題，面對恐懼，放下喜惡，跟隨生命之流。接受他、面對他，宇宙會帶你去生命應該去的地方。

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Cherry

5.0

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2023/04/20

從《覺醒的你》開始，我就喜歡上作者的書籍。尤其《臣服實驗》藉由自身故事的描述，更讓讀者體會到「臣服」的艱難與作者的不凡，面對生命突如其來的打擊，從天之驕子到淪落塵泥，巨大的反差，仍以一顆對生命敬畏的心，如是安住在每一秒中，讓人由衷佩服覺者心靈力量的偉大。

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Liza

5.0

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2022/07/31

【我的心得】

用邏輯、用世俗的認知，根本無法想像只是待在森林，一心只想靜心、一心只想好好和自己內在相處的人，最後建立了上市的上億公司，撇除這種外在的財富，Singer 也在這個過程中，遇見愛擁有愛，組成幸福美滿的家庭。完完整整體現，誰說內心的平靜、世俗的財富、家庭的美滿只能三擇一，好好靜心、好好臣服生命，你可以通通都擁有！

很喜歡這本書的其中一點是，剛好連結到自己近期的生活狀態，太專注地在累積自己外在可以看到的事物上——閱讀、創作、靜心，當要壓縮到這些事情時，就會拒絕，這樣的拒絕，等同於排除更多不同面向可能性的發生。

Singer 的故事，讓我意識到，生命的流動性，他的巨大成就固然使我羨慕，但讓我起心動念要執行臣服實驗的，是那種生命的驚喜。

人，有所限制，無法想像那些從未發生的事，但世界是流動的，任何可能性都會展現，所以當把自己活得循規蹈矩，等於抑制那些自己根本無法想像的到的可能性，而我，想要那些可能性，所以我也展開我的臣服實驗。

喜歡這本書到不行，真摯感謝作者願意寫下自己的故事，讓美好的影響力永存。

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【誰適合看這本書】

1. 對人生迷惘的人

2. 想探索自己人生更多可能性的人

3. 對身心靈有興趣的人

4. 人生陷入低潮的人

5. 每個人！！！每個人都應該也值得探索自己更不同展現的人生面貌

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更多完整心得與其他好書評論，歡迎追蹤
IG: lizaisreading

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Reader

5.0

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2021/07/09

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電子書

最近一直在尋找心靈成長方面的書，無意間看到別人推薦這本書，就買來看看。
心靈成長的書有一個通病，就是寫得很玄，讓人似懂非懂，也有可能是我的境界未到，無法體會其中的奧妙。然而這本書，十分淺顯易懂，就像是在看作者的自傳，看他如何開悟，如何臣服，如何學會接受生命所安排的，如何翻轉他的生命。
是本值得一再閱讀的好書，尤其是在人生遇到困境的時候。

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陳子楹｜lovelove_reading

5.0

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2021/06/06

這本書至今仍然一直是公司櫃檯的讀物，年初購入有稍微閱讀一點點，但後來又中斷了，直至前陣子讀完《臣服的力量》時，便想起了它，也有不少人持續推薦這本書。
　
終於到了讓我一探究竟有多好看的時刻，好期待！
　
《臣服實驗》與《臣服的力量》不一樣，它講述的是作者麥克．辛格（ Michael A. Singer）長達40年的人生經歷，故事從我們尚未出生就開始了。
　
對於「臣服」已經有些概念，只不過看著作者開始意識到自己腦袋中的那個聲音，接著藉由靜心放飛它，進而開始戲劇性的人生讓他也慢慢地放掉自我，我在心裡不禁開始有些疑惑，他的臣服看起來就是來者不拒，無論任何人、事件、狀況來到面前，他通通放掉腦中的想法，然後臣服，但，我疑惑著，假如沒了自我，又如何為自己設立界線，總之，來者不拒對我而言是很胡亂來的。
　
當我抱持著這些矛盾，自己也更加去傾聽腦袋中的聲音時，我也開始實驗了，實驗不臣服，我順著自己腦袋中的話說出口，意外發現那真的太夭壽，順著它只會讓我產生諸多不舒服的感受與經驗。
　
於是，我明白了臣服是怎麼一回事。其實，作者提到腦袋中那個碎碎念的聲音，皆是對於我們自己本身的質疑，它的意見很多，其背後的原因是來自於恐懼與不信任，而當我們臣服當前的狀況，放飛腦中的聲音，意味著我們選擇面對自己的恐懼，面對即是成長，或許這就是順著生命之流而行的意思，而生命也並不會帶領我們走向毀滅，那麼「來者不拒」就也不會是一件亂來的事情了。
　
相反的，當我們太過堅持自我，把持所謂的界線，如果缺乏彈性便會形成一種「利己」，但是我們都知道，要讓生命更加圓滿，真正需要學習的是「利他」。
　
我對於作者在事業上一系列的成就並沒有太大的興趣，不過閱讀到最後，發現《覺醒的你》這本書它所產生的背景是作者在經歷《臣服實驗》當中的事件之下撰寫的，不禁讓我對於生命是如此緊緊相扣感到驚喜。（註：《覺醒的你》原文書出版於2007年，《臣服實驗》原文書出版於2015年，台灣出版的順序是反過來的。）
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IG：lovelove_reading

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老杯杯

5.0

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2021/05/06

引用：
「臣服實驗的步驟：

首先，捨棄在你頭腦和心裡形成的、關於「喜歡」和「不喜歡」的個人反應。

第二，帶著步驟一產生的清晰覺知，你只要去探尋眼前的狀況要你做些什麼就行了。」

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臣服實驗，完食

雖然書名感覺是心靈類的書籍

但並不是普通的雞湯散文

反而比較類似不可思議的奇幻小說

只是跟小說不同的是

它是真人真事

跟「當和尚遇到鑽石」一書同樣有價值的是

作者在書中分享了他自己

從一位在森林中的修行者，到一位上市公司的董事長

在臣服生命後，所展開的一趟心靈冒險之旅

並在其中帶著勇氣、信心，找到生命歸屬的過程

同時

藉著這段旅程，作者介紹了一條

在從出世走向入世的過程中

如何在日常生活及從事商業活動時

同時進行靈性修煉，進入生命的可能性

那個可能性，叫做「臣服」

臣服兩個字

乍看之下雖有消極的味道

但這裡的臣服，並不是消極、委曲求全、自我封閉

反而是一種放開自我、積極投入生命之流的生活方式

也就像是作者在書中所述：

是一種「一直心甘情願捨棄個人喜好，專注於生命交派給我的事做到最好。」的生活態度

這本書，我覺得是一本可放在手邊的工具書

當你在追求心靈上的平靜，遇到問題時

或是在事業成就與靈性成長上，無法取得平衡時

可以隨手拿來翻閱

書中麥克．辛格的故事與經歷，以及分享的所有方法與觀念

將會像是一盞明燈

在前方照著你、在旁陪著你

讓你在重新省思人、事、物，以及自己的本質後

充好電，再循著這盞燈指引的方向

找到一條可行的路，繼續前進

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這本突然闖入我生命的一本書

（完全不認識作者，沒聽過本書，就突然在推薦書單中跳出來後，按了下訂，這樣看完…）

所帶來的衝擊，超乎想像

臣服過程中那近似不二、禪、零極限清理…等殊途同歸的觀念

以及那投入生命之流後，在入世同時也出世覺醒的過程

對我來說，是一個追求已久的可能答案

要不要也試著臣服呢??

目前的我，並沒有想法

但，試試看不用錢，不是嗎?? 哈哈~~

謹將這本書，推薦給所有

在同一條路上前行的朋友們!!

方向如果一樣，我們必在某處相遇

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Monica

5.0

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2021/04/18

「覺醒的你」本書作者的另一本好書。
「臣服實驗」寫的是作者的故事，他用自己的故事告訴大家他是如何能在生活中實踐「當下」。又因時時處在當下，讓生命之流帶領著他，從一個只想與世隔絕的居士變成了一位上市的CEO.

本書內容簡單易懂，一本好看的故事書，教我們很多內心的轉折，入世和修行看似天秤的兩端，竟然可以相輔相成，如果想獲得成功、內心的平靜，真的不要錯過這本好書。推推！

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招財貓貓

4.0

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2021/04/15

看完這本書，
只覺得是一段不可思議的人生，
在看這本書的當中，
也有發生一些巧合，
某天打球完，鞋墊磨破了!
隔天上班時，
從沒看過的鞋墊攤販，
剛好路過看到，就直接換掉舊的了!
以前也有碰過類似的事，
看到主管桌上有一本書，
不知為啥很有感覺，
就想買來看，
後來去了書店，網路，圖書館全都缺貨，
找不到，放手了!
過沒多久公司上課，
老師送了每人一本書，
那本書就是我再找的那本!
我只能說能體會作者的感覺，
生命比你想的還要遠。

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Derek

5.0

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2020/07/14

因緣際會下得到這本書，剛收到這本書的時候，沒有打算馬上翻閱，後來因為生活發生變化，內心一直抗拒，那時候就想說，好吧，來看一下吧。

這類書籍的作者，最終都在事業上有很好的成就，但這本書打動我的是，裡面的某些箴言或想法，不會讓人有距離感（覺得是另一個世界的話語，或是覺得是因為你們有錢才能夠這樣任性），很多地方其實都是在談論「內心」，看著看著心情也就平復下來。

在面對人生的波折或是各種變化時，或許臣服於人生，試著隨波逐流，不要讓個人情緒牽引自己，也是個不錯的方法。

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Wisdom Kingdom

5.0

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2020/06/08

曾經有過相同的經歷，在人生轉折的時刻，他剛好出現在我的生命中。
翻起第一段後，知道這是我現階段的生命之書，毫不猶豫的買回閱讀。

兩天之內跟著作者經歷平靜，高峰的喜樂，低谷的磨練，生命的滋味。
不論外在是成功是磨練，一心一意追求內在的平靜，讓宇宙之流掌權。

雖然和有著不同的宗教信仰，但追求平靜安穩喜樂和交託卻是相同的。
之前，對於交託沒有這麼深刻的體認，在隨著作者經歷生命後，懂了。

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方小沛

3.5

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2020/01/06

幾年前開始接觸靈修的書籍，靈修是一種達到心靈自由的很高境界，腦袋中總有一個聲音一直叨念著它的想法，而我們也常常聽從這個聲音的方向，然而這本書訴說著生命並不像腦袋中的聲音要自己相信的那麼脆弱，我們可以擁有的體驗很多，但前提是自己願意去體驗。

作者訴說自己親身修煉的過程，從刻意主導自己修行，到放手讓生命自己掌舵，所經歷的一切彷彿都像是宇宙冥冥之中為它安排好的劇本。從隱居修行瑜珈士到上市公司執行長，改變的是張開胸懷擁抱宇宙的安排，不變的是努力的付出及每日2次靜心的修煉！

自修靜心，帶來平靜，更帶給他絕對平靜，體驗超脫自己之外！接觸上師讓他感受無可言喻的能量流與快樂。這些感受都讓我感到相當好奇與陌生，求道是一個相當漫長的過程，我需要學習臣服際遇給予自己的一切鍛鍊與體悟。

Idea
1. 捨棄頭腦和心理形成的關於「喜歡」和「不喜歡」的個人反應。
2. 帶著1產生的覺知，探尋要自己做些什麼。
3. 內心的修行不是自律與壓抑。
4. 瑜珈是一門導引能量向上的科學，直到在最高點融合一起「合一」。
5. 臣服不是被動、消極、遷就，不是懦弱與委屈求全，不是消極地隨波逐流，真正的臣服是勇敢放開自我，全然擁抱當下變化。

Action
1. 默念「哞」，專注眉心。
2. 靜心打坐體驗絕對的內心平靜。
3. 書本：尤迦南達一個瑜珈行者的自傳。
4. 臣服於生命帶給我的任何事物，切斷恐慌。
5. 每天挑選超出能力的事，然後努力征服。

#臣服實驗
#一個瑜珈行者的自傳
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#推薦靈修書單
#閱讀

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生命的載體

4.0

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2017/05/02

我是因為最近上了很多正念與靜心的課程才來讀這本書的，在這之前年過不惑之年的我，也在思索一個生命議題，命運與努力倒底哪一個重要，年輕時我拚了命工作，證明了自己，但是卻傷了身體，曾經一直抗拒的職業，最後卻是最被肯定的專業，掌聲不請自來，工作邀約自然地出現。我在想，就如同作者所寫的，若不再試圖左右自身生命的走向，放下想要控制自己，控制命運，而是讓生命掌舵，會是如何。

人們告訴不斷告訴自己我命在我不在天，由意志力主導自己的命運，意志力可以決定行動，但是，是甚麼產生了意志力?或許意志力只是一種執迷和自我催眠吧。

這本書跟我這幾年的自我實踐很接近，我開始隨興一點，冒險創業，大膽改變我的生活。大抵上接近作者說的，我讓生命自己掌舵，也就是嘗試放下執著與控制，然後開放自己，開放各種可能性，順著周圍人、事、物所引發的靈感，邀約，想法，衝動，做不同的嘗試，感覺也還不錯，現在別人看我覺得我很努力，我很勇敢，但是我心裡卻很輕鬆，有一點點無奈(心理想這老天爺啊)，但是卻欣喜的些受命運的安排。

這本書的所指的生命，或許接近所謂的神，所謂的宇宙，所謂的命運，我相信是這樣的，因為生命，宇宙的起源，最初的最初，力量的力量，自有智慧，不須人們的膜拜，他自會存在。驕傲的人啊，放下執著，我不是屬於自己的，人是屬於宇宙與生命的，生命只是透果我這個人，來呈現生命多重的樣貌，而我，只需要臣服。

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YL

3.0

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2017/04/03

書中提到生命奇妙的安排和理念，讓我聯想到「在深夜加油站遇見蘇格拉底」、「Yes Man」、「牧羊少年奇幻之旅」、心理學的潛意識，以及「花若盛開，蝴蝶自來」這句話，在看此書的時候會有不斷呼應的感覺。

一開始是抱著滿高的期待閱讀此書，但看到後來覺得作者用很多很多案例在講同一件事，會覺得有些無趣。且看到作者舉的些案例，其實作者的行為不完全像他自己所說全盤接受生命的呈現，他還是有做出自己喜好的選擇，嘗試改變不喜歡的事，只是那個是他認為「對的事」，而非僅為了降低心中焦慮而做。

不過這本書也是有些收穫，例如作者認為世俗和靈性是可以共存的，這與現在的社會價值觀有些不同，也會令我想嘗試一下臣服實驗，看看生命真是如此奇妙，還是作者運勢超旺。

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Peggy

3.0

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2017/02/24

作者提到自己的生命歷程如何歷經佛與禪學的影響，在前段多描述自己早期的生命經驗，中段開始描述自己開始臣服的歷程。有許多觀念跟禪宗有關，並且仔細的描述作者如何經歷自己一次又一次臣服於生命的體驗。

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臣服實驗：從隱居者到上市公司執行長，放手讓生命掌舵的旅程

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