凝視太陽：面對死亡恐懼（全新增訂版）

5.0

2018/06/05

作者歐文‧亞隆認為「人類痛苦的根源，來自對死亡的恐懼」，他從伊比鳩魯的哲學出發，認為死後靈魂不存在，也沒有痛苦可言。然而，一般人「時時刻刻意識到死亡並不好過。這好比直視烈日：你能忍受的程度有限。」（P.36）另外，宗教並未教人直接面對死亡，而是以死後的美好世界或神的救贖等說法延續人們對死亡的想像，並未解除人們對死亡的恐懼。「神之永恆不朽，亦緩和了人可怕的孤獨感，並提供人一個如何活得有意義的清晰藍圖。」（P.36）但是，我們最後騙不了內心最深處的自己。通常，我們都刻意遠離死亡的氣息，避免談論死亡。但是，「面對死亡未必會讓人絕望到萬念俱灰」（P.38）人反而能從物透死亡之中得到拯救。作者提出「死亡最駭人之處不在於沒有未來，而是失去過去」（P.43）人的出生前與死亡後都是無意識的，人能夠接受出生前完全不存在的狀況，那為何會對死後不存在的狀況感到恐懼呢？原因在於人忘不了過去，害怕失去生命中所擁有的一切。若是人能夠望去過去，能夠捨去身旁的事物，對死亡的恐懼應能夠降低。另外，擔任心理治療師的歐文‧亞隆，常會發現病患的痛苦其實是來自對死亡的恐懼，但是他們卻不自知。若是能透過存在療法，讓病患得知自己的恐懼根源，就能讓他們的心靈重拾平靜的狀態。在諮商時，歐文‧亞隆常會以同理、陪伴（陪伴的力量，P.153）等技巧融入病患的心裡，打開他們恐懼的心房，讓他們重新找回力量，面對自己的人生困境。作者不諱言，他也是藉著本書的寫作去面對死亡，重新找到生命的力量，並與其他人分享。伊比鳩魯最著名的三個論點：靈魂將滅、死亡是全然無知覺的狀態、生死對稱，本書可說是以這三個核心思想為主軸產生的心靈諮商專書。正視死亡，才能使生命更充實。免去死亡的恐懼，才會找到生命真正的滋味，解決更多人世間無謂的苦痛。

Reader

5.0

2017/06/07

人從出生即開始向死亡邁進，這條必經的旅程以及必達的目的，帶給多數人的是恐懼。絕非期待。
但一如作者所言，唯有勇於面對死亡，才能更深切地珍惜且了解生命的珍貴，
對於每一個企求能對生命的價值更多了解的讀者，
這絕對是一本不可多得的好書！

ponian wang

5.0

2018/06/05

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凝視太陽：面對死亡恐懼（全新增訂版）

79折$ 316

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