展開廣告
HOT 母親節蛋糕 人文知識講座 零食補貨 MUJI

:::網站搜尋

5 情緒靈敏力：哈佛心理學家教你4步驟與情緒脫鉤

情緒靈敏力：哈佛心理學家教你4步驟與情緒脫鉤

中文書
心理勵志
79折$ 300
5 /5
2位讀者評分
5
100%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%
立即評分

精選書評

全部書評 | 共2則書評

評鑑星等(可複選)
評鑑日期
user-img
Tricia
4.5
|
2022/05/10
有點小幽默，一口氣就可的書的ㄧ半,理面有許多心理學的名詞解釋，不懂
得有興趣再 Google,喜歡他的心理測驗，自然而然照方法做有效，自然而然相信作者
展開
user-img
顏恬恬
5.0
|
2019/09/25
這本書讓我了解什麼是情緒、情緒背後的運作是什麼
同時也讓我們知道當情緒來臨，我們該怎麼面對。怎麼樣從情緒的泥沼中脫離出來，進而前進

這本書是讓我忍不住一看再看的好書
特別推薦給情緒上比較容易鑽牛角尖、被情緒困住的人
自己讀完以後會學到一些技巧讓自己好過一點，也能更正向看待問題
展開