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4.5
史丹佛大學心理學講義,人生順利的簡單法則
中文書
商業理財
凱莉.麥高尼格
先覺
|
2017/12/01
9
折$
270
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4.5
/5
3位讀者評分
5
33%
4
67%
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4星
3星
2星
1星
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最近一個月
最近三個月
最近半年
最近一年
最近三年
三年以前
阿山
5.0
|
2021/05/10
|
電子書
書中的內容相當實用給了25個相關的建議,讓人可以藉由各項實踐的方式用以證明其實只要開始就可以成功
很多實踐的方法其實大家都知道,就像書中對於拖延的敘述及應對的方式,很多時候惡魔都是再我們一點一滴的放縱下,悄悄成長直到我們願意正視且著手改善才會有成長的可能
展開
台中怡萍
4.0
|
2019/05/20
1. 這本書對同為教育現場工作人員(教師)的我有很大的幫助.
2. 書中提及:做事老是拖延的狀況, 授課時的裝扮建議, 甚至上台的沒有自信,好像都講到我好多年來的問題.但從沒有從同事口中得到好的答案或建議!
3.藉由作者凱莉的書,讓我多年來的困惑得到部分答案.
4.我很喜歡這本書籍並想再次閱讀它!
展開
蘇益賢臨床心理師
4.0
|
2017/12/03
心理學是一門「知易行難」的科學。當我們還是大學生的時候,我們把大部分的力氣用來「理解」心理學各式各樣的理論。那時,我們離「應用(動詞)」心理學還很遙遠。說實在,「把原本簡單的小事,變成複雜的理論,然後搞懂它」雖然有點成就感,但總覺得離「用心理學改變生活」很遙遠。
第一次認真的思考心理學應該怎麼用在生活中,是我讀碩士班的時候。那時擔任大學部通識「心理與生活」的助教,每週得準備一個小時的課,帶領大學生思考,可以如何把前兩個小時學到的東西用在生活上。這個任務讓我跳脫原本的理論架構,正視「知易行難」這件事。而要處理「知易行難」這個gap(落差),真的是很難。《史丹佛大學心理學講義,人生順利的簡單法則》這本書,讓我想起那時候的時光,如果當初這本書就出版了,那助教課準備起來想必會愜意許多XD
本書25個小單元中,逐一介紹各種生活中「用得上」的心理學概念。這些概念,都是作者自己親身體會之後的心得,因此顯得更為接地氣。作者面臨生活中各種卡關時,問自己:
「關於這部分,心理學的知識是怎麼說的?」
「接下來,我可以怎麼做?」
以此這作為起點,使得本書的操作性與實用性頗強。除了作者的自身經驗外,行文間引用各種科學研究來貫穿,也使得本書雖然讀起來很「簡單」,卻又不會流於坊間心靈雞湯式的氣場。做為「講義」,本書確實言簡意賅地介紹了許多心理學概念,不過讀過之後,更重要的或許是「試試看」,用你的經驗和實驗,來跟這些新方法做溝通,人生才可能更為順利。
如果你發現本書的某些方法對你來說特別有感,還可以把本書做為起點,往下尋找相關的心理學書籍來深入研究。以下是在閱讀過程中,我想到的幾本書,讀過本書後不過癮的朋友,可以找來挖寶:
*心態致勝:全新成功心理學
*拖拖拉拉,人生照樣精采:史丹佛教授給拖拉人的成功提案
*犯錯的價值:別只想找「正確模式」,記得存下「失誤紅利」
*姿勢決定你是誰:哈佛心理學家教你用身體語言把自卑變自信
*壓力效應:如何調整[心智]與[大腦]的互動,將壓力轉換成助力
*輕鬆駕馭意志力:史丹佛大學最受歡迎的心理素質課
*輕鬆駕馭壓力:史丹佛大學最受歡迎的心理成長課
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