創意天才的蝴蝶思考術｜博客來讀者書評

5.0

2023/05/30

劇透警告

【原來，創意也是通往成功的關鍵】

1905年某個晴朗的日子，
一位瑞士專利鑑定員
正聚焦於如何解決一個物理難題。

他一邊搔著頭皮一邊思考到日落，
頭皮都被搔紅了卻始終沒有結論，
於是他打算先補眠，
明日再戰。

睡醒後，
他突然靈感大爆發，
把昨日思考的難題給解決了。

這個被解決的物理難題
就是科學界上極有名的狹義相對論，
而這位專利鑑定員就是愛因斯坦。

─

以上是一個「創意突破」的故事。

你可能認為，
創意只和美術、美學有關，
但其實不是，
創意指的是讓你突破任何難關的力量。

愛因斯坦悟出相對論，
是種創意突破；
馬斯克創造出回收火箭，
是種創意突破；
哈斯汀想出Netflix的商業模式，
也是種創意突破。

所以你會發現，
創意突破也適用於
科學、商業等領域。

那為什麼書名又有「蝴蝶」呢?
因為作者認為
得到創意、靈感是有步驟的，
就像是毛毛蟲變成蝴蝶一樣，
從蛹開始逐漸羽化成蝶。

─

也許你也正面臨著難關，
需要些創意來突破它。

可能是被老闆要求提出一個新計畫；
可能是在思考下一次的約會行程；
可能是在想要如何寫出一篇文章。

讀到這你會發現，
原來生活中的種種行為，
都非常仰賴「創意」。

那我們該如何得到創意、靈感
這些講起來抽象又無形的東西呢?

奧麗薇亞和朱達表示，
要得到創意，
你得先讓自己進入「天才模式」。

奧麗薇亞和朱達是前史丹佛大學創業育成中心的講師，
他們常被企業邀請演講並擔任主管教練，
這些企業包含Google、Airbnb及美國陸軍特種部隊等等。
他們把協助企業突破的方法
寫成了《創意天才的蝴蝶思考術》一書。

那究竟什麼是「天才模式」呢?
馬上為你解答!

─

1. 什麼是天才模式?

天才模式就是讓你得到解答或創造力，
突破現有困境的模式。

我們的大腦有兩種工作模式，
一個是專注模式，
一個是漫遊模式。

當你專注於做某件事時，
例如寫報告、打資料，
用到的就是專注模式。

當你在做較不需要專注力的事情時，
例如看窗外、散步、洗澡，
用到的就是漫遊模式，
而漫遊模式就是創造力的源頭，
也是進入天才模式的關鍵。

讀到這你也許會想:
「那就永遠不做事，
停在漫遊模式就好啦!」

母湯!光用漫遊模式是無法進入天才模式的!
研究顯示，
你必須來回切換專注模式與漫遊模式
才有辦法得到創造力，
並進入天才模式。

說到底，
我們又該如何得到創造力呢?

2. 如何增加創造力?

許多人會認為，
要成為天才就是要瘋狂努力呀!
一定要全神貫注!
不能給自己喘息的空間!

這麼做不會讓你變成天才，
因為你只用到專注模式。
還記得剛提到的嗎?
漫遊模式是創造力的源頭。

所以我們得多做點「不花腦筋的活動」，
例如散步。

散步能夠刺激大腦，
並釋放出「腦源神經滋養因子」，
它可以促進新神經元的誕生，
促進新神經突觸的形成，
這有助於我們催生出新想法。

大文豪狄更斯，
每天下午散步3小時；
哲學家康德，
每天同一時間在鎮上廣場散步；
物理學家海森堡，
在散步途中想出「測不準原理」。

我也是常常在散步中獲得發文的靈感。

3. 沒辦法進入天才模式，怎麼辦?「小贏」科學幫助你!

沒辦法進入天才模式，
其實就是無法得到創造力。
導致無法獲得創造力的原因很多，
其中一項是「災難化思維」。

災難化思維指的是，
當你接受到一個負面消息，
例如老闆要約談你，
即使你還不知道要被約談什麼，
但你已經開始想到
被辭職該怎麼辦?下半輩子怎麼辦?
被長輩數落怎麼辦?會不會離婚呀?

這些負面想法一直佔據你的腦袋，
自然也就無法想出有創意的點子，
可以說是與大腦的創意天才失聯啊啊啊!

為了挽回這個局面，
書裡介紹了一招叫「改變自我印象」，
可以掃除腦袋中的負面能量。
那要如何改變呢?
透過「小贏」來改變!

小贏就是生活中的小勝利，
例如
你今天早起，得到小勝利!
你整理完房間，得到小勝利!
你上班沒遲到，得到小勝利!

當你蒐集到了一大串小勝利，
就能提升自己的信心與韌性，
更有動力去創造下一個大勝利，
以此改變自我印象。

為什麼蒐集「小勝利」有用呢?
史丹佛大學說服科技實驗室創辦人佛格指出，
當你在生活中改變了小事，
你會心生滿足與掌控感。

─

最後結語，
這本書光看書名可能沒什麼吸引力，
畢竟我們不會意識到
突破往往來自於創意。

翻開書讀完後才發現，
它教的不只是獲得創意的方法，
還有腦科學，甚至成功學。
除此之外，
書中還引用了許多故事和研究，
為這本書增添不少娛樂性質。

整體來說，
我非常喜歡這本書!
也推薦給想突破困境的書友們閱讀!

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朝文

5.0

2019/09/05

這本書是講如何產生「突破性思考」。一般說法稱為創意、創造力，是你我都想具備的能力。

作者是史丹佛大學創業育成中心StartX創新領導總監，我曾看過她寫的另一本書「魅力學」，跟這本書一樣，都是值得實踐的好書。那本魅力學也是大人學講座的選書。

這個作者是把最新的科學前沿研究綜合，介紹給一般大眾、企業科普的高手，我稱這種作家為「頂尖教練」。在人材濟濟的美國常常有記者、教授作這些事，作者奧麗薇亞，她是育成中心的高管，她的特色是扎實的引經據典，流暢易讀，充滿很多簡潔實用的練習，文筆行文非常容易吸收沒有甚麼多餘的贅字。

本書以蝴蝶思考術為意象，把創意比喻為是看似捉摸不定的蝴蝶，分別翅膀(突破)、成蛹(突破靈感來自何處)、捕捉(如何進入天才模式)、羽化(如何產生突破結果)、花園(吸引突破創意的場所)、收網(評估創意產出)，以及討論如何克服創意的天敵蜘蛛(畏懼的心網)、黃蜂(失敗的恥辱感)、寒冷(未知的不確定性)。

我自己翻閱時學到最重要的想法有兩個：一個為「預設網路」的概念，這是支撐本書論述的神經科學論點。一個是「切換」的重要，在專注和發散間切換，在自己和他人間切換，在概念和實踐中切換。

預設網路是指我們甚麼都不作時候的大腦後台。作者把它們比喻為隱身在幕後的天才團夥休息室。我們每個人都有創造的能力，就看我們能不能善用，透過專注和發散的切換，在似夢非夢間記錄下靈感迸發的內容，再轉化為實際可用的創作物。其中最重要的是「事先定義好題目」，再進入發散模式。作者提到散步的重要性，甚至不到戶外在室內散步一樣有效果。

切換則是我所學到的重要概念。一直在專注狀態，一直使用執行網路，認真過好每個工作時刻，未必是最好的。讓自己帶著定義好題目，帶著足夠多的背景知識，去散個步，睡個明白覺(床邊手邊一定要放筆記本)，切換到甚麼都不作的狀態，反而會產生靈感。

在自己和他人間切換是指一直自己苦思，不如帶著定義好題目，跟不同思考模式的人訪談，會更有幫助。這裡作者引用了六頂思考帽法的作法，並建議團隊裡要有這些不同思維的人。

最後是在概念和實踐中切換。作者最後還關注了心靈面，不愧是頂尖的創新領導教練，對於實務上突破性思考、創造力的行為想的面面俱到。

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BaoPee

4.0

2018/01/13

內容相當紮實，提供我許多增加創意的方法。
這些方法在我成長過程中或多或少都用過，只是沒有意識到而已。
經過這本書的介紹，我總算想起過往最有創意時刻的發生過程，因此我對這本書提供的方法是深信不疑。
這本書適合所有希望自己更有創意的人。

我認為唯一的缺點是沒有校稿完整，很多中文、標點符號的問題，突然看到很傷眼或是讓順暢閱讀的腦袋打結。

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創意天才的蝴蝶思考術

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