婚內失戀：有婚無伴的人生，不奮鬥就等著變灰燼！

Hoi

4.5

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2021/05/05

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電子書

當面對「婚內失戀」難免感到無奈,也不易向其他人傾訴。作者的個案分享和分析頗具參考作用，可以用作反思自己為何會陷入這種處境。現在很多人面對婚姻中的予盾都會選擇離婚，但如果沒有真正認清問題所在，即使多結幾次婚都是一樣的結果。

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ChiechinPeng

4.0

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2020/10/26

這兩年少數翻閱多次的出版品, 閱讀很多回因為女性作者談心理學的緣故; 然而總不免想起30幾年來誰的肩頭上不是沉重負擔, 例如: 營業額/外銷量/品質管制/內部稽核/機構工程/塑料射出/一般會計/追趕時間/孝養尊親屬/扶持弟妹+一點一滴可憐的自我疼愛? 然而還是持續被剝削與國債6.1兆+隱藏債逾18兆的年均額負擔下, 憑藉了什麼還要讓公權力侵門踏戶登堂入室集體霸凌來收贖金似的行政? 全球化之下的反智偽善與貧窮乾燥會吞噬50年累積下來可憐的自我吧?!

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yu

2.5

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2020/01/08

看完書，我知道改變伴侶還是不可能，畢竟不是人人都願意溝通跟接受改變，有的人在婚姻裡就是獨大的一方，覺得自己不需要做任何改變，也不願溝通，認為自己完全沒有問題，這樣的人我們再有心溝通也是白搭。
還是只有改變自己的心境和溝通能力，讓自己獨立到不需倚靠他人。
累積自己的實力，好讓自己有離開的能力。

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i學習

5.0

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2019/10/29

「婚內失戀」對我來說乍聽是很不可思議的名詞，在我過去的想法裡「失戀」並不適用於踏入婚姻的人，擁有婚姻保障的人可以算的上「失戀」嗎?其實「婚內失戀」指的就是在婚姻中失去愛的婚姻關係。在沒有愛的婚姻下，該如何度過未來的漫漫長日?所謂預防勝於治療，我們可以透過《婚內失戀：有婚無伴的人生，不奮鬥就等著變灰燼！》這本書的故事做為自己在婚姻中的借鏡，很多時候我們看不清自己的行為會對自己的伴侶造成什麼樣的影響，伴侶亦然。所以我們可以透過別人的故事，再經由書中的引導了解自己也了解伴侶的思想與行為，以及該如何應對。

人生就是一條漫漫的學習之路，而每個人生的里程碑都是經過成長的歷練，逐步磨亮，才能有閃耀動人的一天，而婚姻對許多人來說就是一個重大的里程碑，有人說踏進去的人想出來，在外面的人想進去，只能說每個抉擇都必定要有所取捨，結婚並不是必然的事，但如果選擇進入婚姻，就必須開始學習如何經營婚姻，切莫因為婚姻失去了原本的自我，且須時時檢視彼此的關係，不要讓自己變成一個無趣的人，經常保持與伴侶的交流，共同灌溉婚姻，而當面臨婚姻危機時，千萬不要讓自己變成一個面容可憎的人，重新調整自己的生活步調，想想下一步要怎麼走，要繼續維持或終止婚姻關係，並且學習自己照顧自己，不要因為失敗的婚姻，讓自己終日像住在墳墓裡的怨婦，這有可能讓自己失去更多生活周遭美好的人事物，境隨心轉，向陽的人生取決於個人陽光般的心態是否存在，人人都喜歡讓自己愉悅的人事物，當自己的狀態調整到最佳狀態時，婚姻警報可能也會自動解除了。十分推薦鄧醫師這本書做為婚姻的教戰手冊，教導婚姻的新手或老手共同經營更美好的婚姻關係。

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勇敢愛

5.0

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2019/05/22

伴侶就像鏡子，照出真實的自己也反映他的投射

這是第一本我不斷的反覆閱讀與咀嚼的書，即使知道自己的作法與情緒就如書中描述的那般令人厭惡，但是要如何將之轉化爲另一種形式，卻是非常困難。很想把鄧醫師的話與叮嚀背進腦海，時時刻刻提醒自己：要成為一個更好的自己、成為一個更好的伴侶

非常寫實、嚴厲又激勵人心的書，力推

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已是灰燼

2.0

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2019/04/07

小說劇情似的案例太淺太通俗。
應該可以從探討原生家庭對個體進入自己家庭的影響進入，很多深層次與無法解決的難題都未觸及，令真的深陷苦海讀者失望……

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yishansu

4.0

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2018/01/23

失戀這回事
不是單身才有的遭遇
也會發生在伴侶之間
當愛戀感消退
只剩親人關係
與其問"他為什麼會這樣？"
不如問"我為什麼會這樣？"
重啟溝通需要坦誠與勇氣
避免指責與爭論誰對誰錯
認清自己的恐懼與防衛
深層的期望也要被理解
容許一點點失望
承認一些些失落
婚姻是照見自我的魔鏡

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Kay

5.0

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2018/01/20

我在拿到這本書的短短三天內，反覆看了兩次，深受啟發。很多看似簡單的句子，印證了我模糊感受到但未能以語言明確梳理的現象，有些直指我始終忽略的無意識矛盾，都是要到經過一番重睹一番，才能深刻體會了然於心。

結婚22年、離婚已7年，雖然我早已無憂無懼，還是一直默默思索著當時還可以怎麼做、如何成為一個更好的人、如何傳達種種啟示以便女兒避免重蹈覆轍......。在這種心情下閱讀這本書，感覺是一趟豐收。當然，我必須強調，我是非典型讀者，這書原是為了還在婚姻之內的人而寫。

過去對於婚姻成為廢棄的城堡，會對自己的長時間執著與付出感到遺憾，彷彿那些努力化成灰，但看了這本書，深覺未能在婚姻中與另一個人同步發展豐富的內在世界，才應是最大的遺憾。唯一慶幸的是，人生這麼短，而我還有機會成長，且再一次體察到人的幽微。感謝作者的提點。

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keny

4.0

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2018/01/09

很棒且內容豐富的一本書,
但有一點卻讓人有點猶豫是否該推薦其他人讀,
本書不太像一般心靈成長的書籍,
可以讓大眾讀者在閒暇時放鬆的讀一讀,
本書確實很像文案上寫的"給婚內失戀者的求生指南",
這是一本給特定族群寫的書,
針對問題先層層描述,點出盲點,進而提供一些解決的方法,
對於有共鳴的讀者可以說是一本再好不過的書,
對於暫時沒需要的讀者在閱讀樂趣上會少了一點,
不過就我自己的立場,
與其寫迎合大眾卻不著邊際的芭樂書,
這本有切合問題且具有專業素養的書籍更讓人喜愛.

兩點題外話
1.紙質,插畫,編排都很棒,可以看出本書編輯的用心
2.雖然不明顯,但是以讀者為女性編寫,不過不影響其中專業建議

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婚內失戀：有婚無伴的人生，不奮鬥就等著變灰燼！

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