設定目標，活出精彩人生：6個正向練習重拾美好生活

English
繁體中文
简体中文

5.0

2021/06/13

IG：lovelove_reading
/
本來也以為這是一本很容易閱讀的心靈類書籍，我錯了XD，加上工作與生活有點忙碌，所以，花了比較長的時間閱讀。
　
《設定目標，活出精彩人生》的內容是作者 Mallika Chopra（瑪莉卡．喬布拉）藉由她的生活經驗來分享她是如何將專注力再拉回到自己身上，如何更全然地享受生活。

當中，我很喜歡關於「孕育」的章節，這是自己常常會遺忘的部分，總會認為已經設定了目標，就應該一直衝下去，但卻忘了「孕育」的重要性。

雖然，封面上寫著有6個正向練習，可是，書內的TIPS與練習遠遠超過6個，金句也一堆，因此，對我來說，這本書非常實用，儘管已經閱讀完畢了，但是，它會讓我時不時地想拿起來再翻閱看看呢！

展開