極度專注力：打造高績效的聰明工作法

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5.0

2020/05/25

劇透警告

專注力對於一個有效率的人生有多麼重要，一般人恐怕沒有深思過。先大推作者的上一本書『最有生產力的一年』，他用一年親身實驗所有坊間流傳的種種增加生產力方法及訪問，告訴你什麼才是有效的，什麼是誤導。因為他獨特的全觀性的角度，讓我期待這第二本書。

首先推這本書的編排非常舒適，既然要提高你的注意力，作者或編者也就讓排版顯得易讀，這與一般密密麻麻的工具書不太一樣。再者，作者強調專注力的重要性，無論是極度專注力或分散專注力，都可以彼此協助讓我們的工作既提高效能，又能在需要放鬆時有讓創意揮灑的時候。除了大腦運作的科普原理，在執行面，他也提供了許多他實際操作的方法。可能因為作者是個不到三十歲的年輕人，文字讀來不生澀卻有趣，他也透露了自己在實驗過程中一些失敗的經驗與領悟，可以感覺出他的誠懇。

如果你想找讓自己工作有生產力有效率，又從小處到人生大方向都能涵蓋的工具書，在時間有限的前題下，克里斯貝利的這兩本書都大推。

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