冒牌者症候群：面對肯定、讚賞與幸福，為什麼總是覺得「我不配」？

阿詹

4.5

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2024/03/15

做事作人要心悅誠服! 而不是自愧不如!

做事很多時候能成，影響的因素很多，其中影響最核心的就是"配得感" 甚至延伸成就感與踏實感，本書以技術性的分解
拆解對於完美主義與配得等一系列的因素與心理形成，讓你了解如何解決自身矛盾的心理問題，當然事要指向正確的事，更要正確地做事。

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One Tea One Book

5.0

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2022/07/19

對於自信不足的人，這本書值得一讀

自己並不是聚光燈下的人物，一邊閱讀這本書，一邊感受被治癒了。就像是有人察覺到你的脆弱，提醒你這心態很正常，每一個人都會遭遇到，只是他們「看似」很有自信。

根據書中列出的類型和症狀，讀者可以自我揭露並依照建議去逐步克服不確定感。最重要的是能「肯定自己」、「增加信心」及「客觀地看待你的成就」，甚至是坦然接受誇獎，並正面回應對方的讚美。不用過於謙虛或是自我懷疑。就像是一道菜餚由各樣食材和調味料組合，沒有人是該被忽略或淡化，即使再微小、再不起眼，他們都是必要的一份子。

書中提到許多案例，這些角色反映出我們周遭出現的某些人，相當貼近真實生活。「犯錯可以補救」和「你依然是被愛且被接受的」，這本書也讓我站在同理心的立場上，更進一步地了解他們了。

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努力工作者

5.0

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2021/04/26

這本書真的太優秀了
我看了前面就覺得完全打中我的點
後面的方法跟文句描述也非常的平易近人
如果你長期缺乏自信真的很建議購入這本書且反覆觀看
我買了很多類似的書但這本最切入要點推薦

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冒牌者症候群：面對肯定、讚賞與幸福，為什麼總是覺得「我不配」？

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