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5 控制脫鈎：游祥禾的14堂人生課，從孤獨到感恩，拓寬你無法擺脫控制的認知

控制脫鈎：游祥禾的14堂人生課，從孤獨到感恩，拓寬你無法擺脫控制的認知

中文書
心理勵志
9折$ 270
5 /5
8位讀者評分
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立即評分

精選書評

全部書評 | 共8則書評

評鑑星等(可複選)
評鑑日期
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Jasmy
5.0
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2020/08/27
一開始，光是書背的文字就深深吸引著我。
詳閱內容後，驚嘆作者竟能如此詮釋這14個主題。
這將會是一本影響我一生的書！
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胡靖韋
5.0
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2020/08/19
控制讓我想到控制狂、控制人、控制感情、同事、家人，我完全沒想過，原來控制可以如此深挖到這麼深層的層次，還有這麼多的觀點，讓我覺得這本書除了讀之外，我自己更直接拿來運用到深活當中，尤其在第230、231頁，我自己抄了一張放在皮夾中，讓我再遇到某些情緒的時候，拿出來看一下，讓我更有智慧的面對自己遇到的問題，謝謝由老師的這本書，讓我一步一步的讓控制脫鉤^^
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楊大熊
5.0
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2020/08/12
過去拜讀過游祥禾老師的每一本著作，每每都帶給我很多對於人事物不同思考方式的收穫。此次閱讀這一本新作《控制脱鈎》，游老師在序的部分就強調關於控制這個議題，以及如何擺脫控制這一次他首重在「認知」的部分，真的是又再一次讓我感到驚艷。光是序和引言我就畫滿重點和寫了好多心得筆記。

推薦給大家閱讀《控制脱鈎》，真的會讓自己的生活大不同
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達克斯
5.0
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2020/08/12
我還記得去年的時候，聽到"控制"演講時的興奮
看著游老師不斷提升跟精進自己的見解
當知道演講內容會整理出書時，我更是滿心期待
希望可以理解更完整的論述

沒想到隔了一年，先是音頻課程先開課
緊接著就收到書了

相比當時演講，原本的7個主題變成14個主題
而其中的"擺脫控制"變成"與控制脫鉤"
"調整認知"變成"認知升級"
還有案例是今年才發生、更新進書本裡
一年內，老師又再次將內容"升級"了
只能不斷跟緊老師的步伐，讓自己成長

完全不同於其他方法論的書籍，教導讀者怎麼從內在做調整
調整自己的認知與想法，讓自己從控制中脫鉤，升級自己的認知

值得一讀再讀的好書!!
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Jimmy
5.0
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2020/08/12
「控制脫鉤」打破了我對於控制的想法，刷新了我既有的看法。
原來要從控制中脫鉤，要從源頭的認知去調整，從控制脫鉤並不是處理那些我們以為被控制的人事物，而是從腦袋去調整，認知沒有到位、焦慮、迷惘這些將成為痛苦，從源頭的認知調整，才能真正脫離痛苦。
這本書老師一步一步的帶領我們從「孤獨」、「迷惘」到最後的「重生」、「愛」及「感恩」由內在調整接著到外在的變化，謝謝老師寫了一本這麼棒的書！
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Ping ping
5.0
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2020/08/12
十四個主題從孤獨到感恩，每閱讀到一個主題透過案例的敘述，都是一次又一次的跟給自己對話，讓我找回愛自己的勇氣。
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卡斯博
5.0
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2020/08/11
看了游祥禾老師的這本書，發現我們生活中一切的痛苦，其實最大的問題就出在我們的「認知」，也就是「想法」！認知不升級讓我們痛苦、迷惘、恐懼，也成了一切痛苦的來源，從源頭的「認知升級」，才能與痛苦遠離。

在看這本書的時候，每個案例都反應了現代人普遍面臨的問題與困境，透過老師的語言，對孤獨、辨識等心裡狀態有更深刻的了解！

非常值得一讀再讀，提升認知的好書❤️
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Iris 冠寧
5.0
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2020/08/11
「控制脫鉤」這本書，真的太值得收藏。它帶著我看懂自己固化已久的觀點，刷新了我的觀點，提升我的認知，書中提到很多心理學的分析與哲學的思想，帶著我慢慢去面對與無痛的擺脫。原來「認知升級」這麼重要，感覺自己原本的框架漸漸鬆動，對人事物的接納度大幅度提高，很感謝作者的作品與分享，我會繼續帶著這份認知運用在我的生活中，學會控制「心流」，主動去執行，讓自己生活的環境變得既乾淨又舒服。
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