我只是好好生活，工作竟然變順了：讓工作和生活相輔相成，解決人生卡關、突破困頓的翻轉指南

5.0

2021/09/30

劇透警告

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「我們對職業的選擇背後，有很多驅動的因素。
對我來說，這就是延續我在學校所經歷過的成功，
努力爭取並維持在這聲望高的產業，
享有令人印象深刻的頭銜與豐厚的薪水。
我也想要成功，因為我想要讓父母感到驕傲。
要是我沒有努力想要升遷、長時間工作、
跟重要的人士開會、賺更多的錢，
那我就會讓所有人，包括我自己失望。」P43
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作者在三十歲之前她就達成了成功的事業、滿衣櫃的名牌、
上非常昂貴的健身課，還有能讓她去美國各地旅遊的工作。
這讓人羨慕的一切卻讓她在三十歲生日的晚上崩潰。
因為這些東西雖然讓人稱羨，但這不是她要的生活。(P30)
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「要是你曾因為一整天工作不順遂，而捨棄下班後跟朋友的聚會，
選擇買外食、窩在家看網飛(Netflix)，或在一整天特別緊繃的會議之後，
回家跟另一半大吵一架，那麼你就知道，自己的工作對餘生會造成什麼影響。」P158
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卡在工作裡，就像是卡在一段感情裡，
有某些拉力留住你，你也知道它的好。
或許你沒辦法果斷地轉身離開，
但是，你很清楚自己就是不快樂。
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大家有沒有印象有種測驗，是有好幾個問題框，問題和問題之間有線和箭頭，當你的選擇是或否會帶你走到下一個不同的問題，這些問題的終點，會告訴你，你是屬於哪個類型的人，並給你建議。
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這本書就像這樣，
一個階段一個階段地帶讀者去審視工作上的問題，
進而找到深處真正能讓你投入、找到成就感的工作。
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看書名，我以為翻開這本書會是告訴你如何生活，
當你快樂了以後，工作也漸漸順暢。結果完全不是（笑）
反倒是，著重自己的生活，而慢慢地替工作立些界線。
不要讓工作決定你的一天、你的心情、自我價值以及你和重要的人之間的緊密度。
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我想用書中我最喜歡的一段話做結束。
這是書末作者引用多年前時任可口可樂執行長
布萊恩戴森（Brian Dyson），在史丹彿的畢業致詞——
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「把人生想像成一場遊戲，你必須要同時在空中把玩五顆球。你把這五顆球命名為工作、家庭、健康、朋友、心靈，而這五顆球得要同時存在。你很快就會明白，工作是一顆橡皮球，就算你掉了它，它也會再彈回來。但其他四顆球家庭、健康、朋友、心靈都是玻璃做的。要是掉了其中一顆，那它們都會不可逆地擦傷、留下痕跡、刻痕、損壞或甚至破碎，永遠不會再跟原來一樣。」P159

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書閣

4.0

2021/06/08

「別人眼中是菁英，自己卻沒成就感。」是作者寫這本書的契機。作者年輕且事業有成，住在紐約的高級住宅區，過著手拎名牌包、腳踩名牌鞋的生活。生活看似美滿，自己對此卻沒有絲毫熱忱，她在30歲多歲時因健康出狀況，才毅然決定：找尋和諧工作與生活品質並注重心靈層面三者兼顧的法則。

「我們對職業的選擇背後，有很多驅動因素。」對你來說，對現在的職業擁有熱忱、感到快樂了嗎？如果答案是肯定的那你可以跳過這篇文了（笑）。但多數人通常是既不愉快又捨不得現有成就，離開這個頭銜與薪水、選擇自己想要的職業、追求心靈富裕的人生，這些仿佛天方夜譚般。接下來小小透露作者心法，讓天方夜譚再也不是夢。

1⃣反思<找出對工作不滿的原因，重新定義成功>
例如：列出一張為此份工作而犧牲的成本的表單，檢視自己身心靈的健康度、陪伴家人朋友的時光、戀愛空間…等等。而什麼是你人生的優先事項呢？

2⃣決定<做自己命運的主人>
例如：設立界限以便擁有個人時間、保持充足睡眠、良好飲食…等等。

3⃣行動<讓工作與生活相輔相成>
例如：弄清楚自己的興趣（想做什麼）、克服恐懼來度過難關…等等。

我自認不是一個獨立自主的人，需要定期翻看工具書增強自己，而每位作家濃縮了自己的人生體悟於文中，發展捷徑讓我們少走很多路。這本書適合想開始行動的你、想改變自己價值的你，是本成長與改變的入門書。法則簡單但還是要看自己的決心有多大，我也有很多不足，標籤貼了，也要讀進腦袋才行呀。

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SHAN

4.0

2021/01/06

電子書

裡面的想法、論述沒有很驚奇或有我從沒這樣想過的觀點，
但是隨著閱讀能幫助自己照著章節整理思緒、獲得所需要的決定，
整本書不長，
讀起來很輕鬆，
值得覺得迷茫的人閱讀。

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