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3 駕馭沉靜：平衡身心靈與內外衝突，通往幸福的情緒練習

駕馭沉靜：平衡身心靈與內外衝突，通往幸福的情緒練習

中文書
心理勵志
79折$ 300
3 /5
3位讀者評分
5
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34%
立即評分

全部書評 | 共3則書評

評鑑星等(可複選)
評鑑日期
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潘尼斯
4.5
|
2021/10/18
乍看之下很像一本心靈雞湯書，但是慢慢閱讀會開始靜下心來，學到許多人生的哲思，這幫助我成為一個更完整的、更幸福，也更沉靜的人，真的在焦慮、充滿壓力的時期幫助到了我。
書中各篇短文獨立，文筆跟翻譯都很流暢，一等一的好。會從一些名人故事出發，然後帶出一些哲理。我覺得最有意思的是「治癒心中的孩子」一篇。他提到面對孩時不可挽回的遺憾或創傷時，有一個方法特別可以緩解那樣的傷痛:

多多付出
付出你過去得不到的東西
多多去愛
放下陳年往事

真的會覺得，哇!人生好像開闊了許多。我也更加健談、外向，正面期待和新朋友認識、開始新的關係(讓我交個女朋友吧!!!)。作者是媒體背景出身，名人故事的斷章取義可能是真的，但我會更在意內容帶給我的學習! 大家如果跟我一樣處在極大的壓力、焦慮之中，試試看這本書吧!這本書很讚!
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路過進來留個話
4.0
|
2021/04/01
劇透警告
逛書店的時候看到封面被吸引住，回家後從網路訂購，只能說這本書的內容意外讓我感到驚喜，作者的學養淵博（譯者選用的對應字詞和翻譯功力也有加分），不是老生常談的說教，而是引用一籮筐的故事和例證來循循善誘，加上東方的禪學、佛學、老子思想等，看完確實有被說服，覺得自己在處事態度上應該更豁達謙遜，更要懂得把握這一刻，隔絕外界不必要的噪音。至於另一位讀者說的問題，我是認為沒那麼嚴重啦，這世界不是喬丹迷的大有人在，其實就是一場演說的效果各自表述啊，網路上用英文關鍵字搜尋當年那場演講的評語，其實噓聲不少，不是人人都認同喬丹的那場演講，也是有人認為在那樣的場合一直講負面的東西，讓氣氛很尷尬，甚至有人形容他的演講是train wreck啊。我是覺得作者的出發點是好的，但舉的例子可能踩到球迷的雷，他應該是想表達人生已經到達那樣的境界高度了，就好好享受榮耀光環，那些閒言閒語和小人（對方說不定也不是真小人，只是跟你磁場不合而已）影響不了你，也不要被影響，因為你的成績已經有目共睹。
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蛋捲湯泡飯
0.5
|
2021/03/08
在關鍵評論網上看到這本書的書摘，篇章論述Michael Jordan在名人堂得獎的演說內容，內容對於Jordan演說的論述，讓我好奇原本的演說實際情況，於是去找了原始影片來看。驚覺此書作者斷章取義到一種不可思議的境界。用一個經過斷章取義過的名人演說，來把自己的所學論述推高，如果真是實際案例就算了，沒想到是刻意曲解來達成自身出書使用，這種作者與書籍相當不可取，與當今假新聞流通的社會有什麼不同？希望有打算要購買的讀者，小心思考，謹慎選擇。
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