給所有想當媽媽的人．科學實證養卵聖經：現在準備剛剛好，養好卵子生寶寶

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2021/09/12

三個月前，不只一位美籍華裔的YouTube 上介紹此書，因為照著作者的方法，有人試管成功，也有人自然懷孕。可惜只有英文版，Amazon 有電子版，很遺憾沒有中文版。沒想到前幾天在博客來看到已上架，馬上搶了一本回家拜讀。

看完才知道，第一次取卵品質不佳，PGS全軍覆沒的可能原因。太多該做，該避免的事情我都沒注意。不只是年紀造成卵子品質差，我很後悔在取卵前一天才卸掉指甲油，可能在排卵前的數天甚至數月減數分裂時，接觸太多有害物質，甚至我的肌醇Q10服用的量不夠，ATP動能不足。

雖然我的醫生除了葉酸，叫我減肥，其他只說是年紀造成。但我看完此書除了繼續減肥，儘量自己煮，丟了一些塑膠容器，避開塑化劑，避開感熱紙的發票….補充足量營養補充劑，我更是換掉含香味的洗衣精，柔軟精，洗碗精，丟掉潤髮護髮產品，未來半年也不再燙髮染髮，想好好拼三個月養卵再上療程。

雖然不見得我蹭諮詢的醫生認同此書，我個人覺得卵子品質是我要多負的責任。

若是像我一樣苦惱找不出原因的姐妹們，可以看看此本書。「避毒，擇食，吃對關鍵補充劑」或許能給你一些不一樣想法。

祝福努力付出的我們，都能心想事成！