我要的新人生（博客來獨家書衣版）

3.0

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2024/04/09

畢竟作者是在美國創業的年輕人，他們的方法有點"表演"性質，大家會驚訝於令人耳目一新的"改變"。
我讀完之後會思考自己的年齡和經歷，以及自己為何要斷捨離，想清楚了再著手，效果極佳。
我是邊讀邊進行斷捨離，迄今三年，家裡沒再亂過。
現在剩下的課題是，如何再減半，才能符合"極簡"的終極目標。

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白人姐奇蹟學校

5.0

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2023/04/21

覺得心靈煩悶的時候，會想去無印良品逛逛，不是為了買衣添褲，而是它的閱讀提案很有系統，常能在它的書櫃上，找到能重拾對美好生活想像的讀物。

有時候並不是真的事情多到泰山壓頂，無法負荷，而只是在成堆的待辦事項中太過投入，忘記抬起頭來重整生活，大口呼吸。

本書作者川原卓巳，正是《怦然心動的人生整理魔法》近藤麻理惠的丈夫。近幾年，他們赴美推廣人生整理術，近藤麻理惠是品牌主角，川原卓巳則扮演幕後的企劃與製作角色，他將兩人的蛻變整理成五個步驟：找尋特質、活出自我、肯定自我、營造環境、持續成長。

從他的角度詮釋以自我整理為基礎的人生哲學，別有參考價值，其中四點，我覺得特別值得記錄下來，提醒自己，在生活的時時刻刻莫忘初衷，日新又新。

1. 違反特質的行動，只會換來燃燒殆盡的自己。

近藤麻理惠很早就發現自己的特質，並透過各種方式不斷強化它，終於擦亮招牌，走出自己的生涯發展道路。然而，川原卓巳並不是這樣的人，他和一般多數的平凡人一樣，直到大學畢業進入社會，都還在摸索自己真正喜歡的事物，尋找那能讓他「一股腦地熱血投入」的夢想。
這個過程令人迷茫不安，但最後川原卓巳發現，比起站在舞台前閃閃發光，他更適合從事幕後工作，為自己支持的理念打造後援團隊，成為改變世界的影響力。他領悟到，自己最能從「支持他人」這件事上獲得成就感。
這樣的自我認識與接納，令我印象非常深刻。
並不是人人生來都得要成為鎂光燈下的主角，只要找到自己適合的角色，每個人此生都將能發光發熱。無須與人比較，但求心安理得和真正的快樂。

2. 為人生製造失衡的機會，是為了取得更大的平衡。

書裡是這麼說的：「人生本來就像鐘擺一樣，會在兩個極端之間來回擺盪。當你放任自己放鬆到一個狀態，反而會從體內湧出強大的校正能力。」
不必每次都把偶爾的放空，貼上無藥可救的悲哀標籤，這對於高度自我要求的人，是很大的課題。但事實是，大部分的時候，留白，反而能帶來更豐富的靈感。
這是真的，不論是接觸大自然、清空思緒的散步，或者就只是純粹的無所事事，與自己和家人在一起，常能瞬間讓我回想起真正重要的事。

3. 日常就是最棒的練習場。

透過外在環境的整理，人能同時清理內心焦灼不安的情緒，將自己不喜歡的事物和感受，隨著汙垢揚長而去。
川原卓巳夫妻最常執行日常的「直覺修行」，簡單而言就是「不忍耐」。
他認為，如果人能忍受牆角的灰塵，就可能默許生活中無理的行為。
為自己打理理想的生活環境，就是在為自己打理理想的人生狀態。
也好比，環境就是心的一面鏡子。時時勤拂拭，莫使惹塵埃，對目前的我來說，這個境界還是生活化、實際一點。
這說起來簡單，做起來卻不容易，也正因如此，這才能稱作真正的生活修行。

4.享受專屬自我的內在空間。

「過勞不是能力的表現也不是盡責，只是還不了解自己，不懂調配時間的訣竅。」
讀到這裡，想起學生時代三天兩頭為了理想，工作起來沒日沒夜、熱血沸騰，那樣的時光是青春美好的，但反覆筋疲力竭的結果，帶來的卻是生活惡性循環般的不平衡。
善用自己的特質，認清自己的渴望，專注的走在實踐真實自我的道途上，逐漸地，心會寬，路會廣。
然後，才能真正的享受成長的喜悅。

每一天，都是新的開始；每一刻，都是創造的源頭。

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木九

5.0

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2022/01/29

如果已經在谷底了，其實沒有什麼好害怕再失去的，不要覺得自己沒有選擇，不選擇也是一種選擇。

這場疫情打亂了所有人的日常生活，人們都被迫為了生存下去必須要改變，與其等著被世界改變，不如自己先選擇改變。

自己的人生，自己決定!

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張立健

3.5

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2021/12/28

作者川原卓巳是現居美國的日本作家。書中分為五章，主要分由找尋、活出、營造環境到持續成長自我的建議，當中有不少句子指出東亞文化和職場造成違背自我的習慣。首先，作者鼓勵讀者整理思緒，該從找尋自我特質起，而不是要一味討好別人、滿足社會期待，並於書後提供一系列的清單，供讀者自我檢查。其次，作者說明自我成長開花需要合適的土壤，也許可以找個朋友或伴侶給你如此的空間，但不是要反過來試圖干涉他人或環境，該信任何年齡都能找到能容納自我的地方。再者，我認為書中最重要的是最後一章講持續成長，因為類近的自我成長類書籍都有另一套板斧，鼓勵讀者存著正念生活，但讀者可能無以為繼，此書作者卻以 13 個的生活小技巧來延續自我成長，比如最窩心的是他妻子送給他的禮物是睡衣，讓他好好睡覺。此外，作者非常生動地以他和妻子的種種經歷作為例子，來解釋為何自我十分重要，甚具說服力，尤其兩位都在職場與人生中，一路整理、一路刪除不必要的選項，愈走愈窄而愈走愈活出光輝，少即更佳。讀此書是在漫漫的疫情中的一瓢清泉，讓讀者反思並積極創造想要的人生。

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我要的新人生（博客來獨家書衣版）

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