33歲上班族，不去公司，去廟裡：修補受傷心靈的100天觀察日記

4.5

|

2023/07/12

劇透警告

韓國一位素人女性，上班族，離職後，「我沒有宗教信仰，我只是痛苦得快發瘋才去廟裡避難。」

從拜三千禮拜（拜佛）開始。總共100篇，她當時每天的日記，每篇文字都不長，能看到她遇見的人做的事說的話。
她對佛教一無所知，純粹想暫時隔絕外界，逃離紅塵，但惡夢連連，不斷夢到曾經對她言語攻擊，信任的職場夥伴與主管後來都張牙舞爪對待她……
前一份工作導致的受傷後遺症，自我困惑，對一起打拼過的前同事們的失望與傷心……

她每一天住在寺院都有當日的進度，也須配合寺院作息。當她第一次花了幾天完成「三千次拜佛」，原本聽到這個指令，她認為不可能辦到，結果她真的完成了，失去的信心，似乎又回來了一些，號稱拜完三千拜的女人……
「在這裡，我超越宗教層面，每天反覆練習人生中重要的事情，呼吸、進食、穿著、睡眠、說話、行動和想法，直到培養出我洞察一切的力量，幫助我過著清醒的生活。」

她是個平凡的人，跟一般人一樣畢業後渴望從事一份「好工作」過著「夢想的目標生活」，但是沒人告訴他，萬一這目標的代價是身心俱疲，心靈崩解，人際崩壞……

後期，寺院法師拜託一位師姐，每天幫作者「身體按摩」，原來，她長期忽略的「身體」，已經全身氣結堵塞，筋脈不通暢到，一碰就慘烈呼痛。
「按開了就會比較舒服。」她很不好意思地看著媽媽歲數的師姐，一派溫和溫柔地幫她按摩，真的很舒暢。

「我明白了相遇的緣份、事件和情況都是從我的心開始，也明白了生活的痛苦或悲傷不是源自於外在，而是源自於我的【想法】，擺脫錯誤的假象後，我感到無比自由」

沒有寫大道理，而是她非常如實地看見心念變化，包含起初疑惑寺院的規矩跟要求，疑惑來的人為何都如沐春風，自願承擔所有工作。遇到一個很能操作日常時程的小學生行者女孩，太好奇休息時間，行者妹妹怎麼不會如同一般小學生，休息偷懶或玩遊戲?反而靜靜地做功課讀書念誦經文?而且一件事做完，才會換下一件事。

第一篇是「為了活下去，我得離開」，第一百篇是「沒有不學習的日子」。她的文字淺白輕柔，彷彿看到一個恬淡女子輕聲說出她的經歷，過去究竟發生過如何慘烈的職場崩潰和人際崩塌，最終回頭照料自己的「心」，努力成癮的自己，詮釋對方言行的自己，看起來受害受苦的自己，而這一切，「髒的是抹布，還是自己的心?」

展開

Kristy

4.0

|

2022/09/06

此書內容易讀易明，很快就讀完了。簡單的道理：活在當下，珍惜知足，放下怨恨，愛自己。此書是於2018年寫下的日記，很好奇作者的近況。

展開

FISH CHENG

4.0

|

2022/08/11

33歲正好是人生的轉唳點，適時的給自己放一個長假，無論是待業或是轉換跑道。如作者跑到廟裡做幾萬次的跪拜，完成後整個心境都煥然一新，每天遇到的修行者也來自各行自業，誰說一定要工作到退休才放鬆呢？

展開

選擇語言

:::網站搜尋

33歲上班族，不去公司，去廟裡：修補受傷心靈的100天觀察日記

79折$ 268

全部書評 | 共3則書評

評鑑星等(可複選)

評鑑日期

得獎認證