躍遷：成為高手的技術｜博客來讀者書評

3.0

2021/12/14

文 | 葉小鍵

#### 升級你的高手秘笈，在找到規律的同時，你需要把時間整個明白。

### 來場測試

前段時間，進行英語測驗考試，看到有人拿取高分，而自己的分數仍未到目標。失望之餘也反思為什麼會這樣？在反思時，讓我想到一本書，是得到超級個體課程的主理人，古典在其著中《[躍遷：成為高手的技術](https://www.dedao.cn/ebook/PZykJDGjQ7AOLNa642rbP8dkEgemKDwdxRwXoVRjpBxl95MJzqvYGynZ18MEl5Bo)》裡提到，想要獲得高手的躍遷，就是找到底層的規律，發現如何去放大個人的努力。

> 这本书想要讲的主题是：如何利用规律和趋势，放大个人努力。

什麼是規律或趨勢呢？我想刷英文考古題就是獲得題型的規律或是出題的趨勢，大量的刷題，讓你在某一段時間裡，你可以獲的豐富的經驗值。在面對考試時，有著豐富的解題經驗值，雖然少數題型可能不太相同。

練習大量的評量與刷題，利用規律和趨勢來獲得富豐的經驗值。考試是一種累積努力的過程，我們在考試的過程中，應該追求的是概率，而不是一次求勝負。

> “不得贪胜” 也是一个被极度低估的道理。各行各业高手一次次的重复，但还是因为太普通，没有获得应得的注意力—— 新手都谋求一把翻盘，但是高手都玩持续迭代。__李昌镐

一把翻盤很難做到，高手都是持續的增加概率。雖然大學考試是一次求勝負，或是重要的入職考試也是一次求勝負，但在那之前，你要增加概率，注意是之前，不是當下。

雖然我這次英文考試的分數未達目標，再次的報名下次期程的考試，持續大量刷題增加經驗值與跌代概率。

---

### 誰佔用你的時間

我們的工作壓力太大，生活的成本很高，學習的困難度不停的在提升，我們以前競爭是在高考，大學考，現在則是在求職，進公司等都要面對更多的考試。

下班後的人生，滿足內心想要努力向上升長，雖然心態上是這這樣想的，但是行動上卻是無法開始。告訴自己沒有關系，今日暫時不開始，明日又是新的開始，不用造成自己太緊張。當我們找到底層規律，想要放大個人努力時，卻總是感到時間不足或是雜事煩心佔去太多的時間。

比如，上半年某段時間，我想要下班後寫作，但是家裡事件太多，等待我事情忙完，告一段落後，可能是晚上 11 點了，明日早上又有會議要參加，這時我是否可以寫作，還是我該睡覺了，這個念頭出現，我想還是早睡早起，明日又是新的一天。明日早起不來，我早起又失敗了，又賴床了，我的心情又不好了。

再來是分心所引起的問題，我看到得到大牛推荐的書單，也在雙 11 下單大量的實體書或是電子書，這些大量好書都加入我們的書架，但是卻一直沒有打開來看，這是怎麼回事？

也許是，朋友傳來訊息我要回復一下，或是我收到郵件通知要看一下，那個最近訂閱的公眾號有更新推播，這個話題吸引我，二分鐘內我可以看完這篇文章，那麼先看一下吧。

時間不會讓你分心，是事件會讓你分心，永遠會有人或事或物在對你招手，要你去做其他的事情。每天都是被事件推動中前行，早起，晚睡，工作還沒有做完，課業還沒有寫完，單詞還沒有背完。

找到規律的同時，你要先把時間整個清楚明白，你在學習之外，有什麼事情佔用你的時間呢？

----

### 在加速奔跑之前

是的，我們可能知道這句名言：

> 德国作家赫尔曼· 黑塞在其名著《在轮下》里写道：“ 面对呼啸而至的时代车轮，我们必须加速奔跑。

學習是持續推進不停的跌代自我系統，如同手機裡的應用程序，都會持續發佈更新，讓程序應用越來越好。

我們知道約會準時或上班守時到是重要的，但為什麼我們在學習時總是會遲到，這個是為什麼呢？因為我們不確定在學習之外還有多少的事情要做，這些事情所佔去的時間是多少？

在你想要學習什麼之前，我們應該掌握在學習之外，還有多少工作與家庭事件所占用時間是多少？

最近學習到一個技巧 [Study Skills – Managing your time](https://www.bbc.co.uk/programmes/p05ll8lr)，是關於如何檢視自我時間安排的，有所感受與您分享：

在設定學習目標之前，你要問自己三個問題…

1. 你在學習之外要做的事情是什麼？比如，照顧小孩，短期旅行，家事，會議報告等
2. 你學習的目標是什麼？比如，取得證照或是畢業等
3. 你最佳的學習時間與環境是什麼？比如，早上，晚上，咖啡廳，圖書館等

1

我們先把學習目標以外的事件寫下來，事件可以是周期計劃，也可以是年度計劃。評估他們所花費的時間與把事件日期記錄在行事曆裡。對了，把事件寫在行事曆上時要算上通勤時間，因為通勤時間可以說是事件的前置作業。比如，我和朋友約在下周五的晚上去看場 [蜘蛛人：無家日](https://movies.yahoo.com.tw/movieinfo_main/蜘蛛人-無家日-spider-man-no-way-home-11479)，電影約 140 分，通勤來回可能要 90 分鐘，那麼這個事件就要計約 230 分鐘。

2

如果暫時還不清楚自己想要學習什麼，《[躍遷：成為高手的技術](https://www.dedao.cn/ebook/PZykJDGjQ7AOLNa642rbP8dkEgemKDwdxRwXoVRjpBxl95MJzqvYGynZ18MEl5Bo)》作者古典推荐不是列書單，而是列問題清單。你遇到的問題是什麼，決定你該做什麼來解決生活的難題。在遇到問題中解決是最好的學習。比如，我的蒸蛋成品總是會有很多水，造成口感水水的，比較不好吃。那麼就上網找解決方案，答案可能是把電鍋的蓋子留有縫隙，讓水分有空間可以跑。

工作或生活中遇到了什麼問題寫下來，你才能檢視，這個便是參考的學習目標。

3

試試，你在早上清晨起來閱讀效果如何？還是睡前閱讀效果好。在咖啡館閱讀體驗好，或是在書桌前，還是在圖書館閱讀最有效率呢？還是需要某種儀式感？

這些都要試試且記錄下來，記錄你的最佳生產力，我是早起工作效果最好，在書桌前讓我專注工作。在咖啡館會讓想要刷手機與上網看看，我則沒有辦法專注。

三個問題，帶來三個解決你的時間、目標、效率，讓你找到底層規律同時，整理明白時間，放大個人努力，推進躍遷。

展開

選擇語言

:::網站搜尋

躍遷：成為高手的技術

87折$ 256

全部書評 | 共1則書評

評鑑星等(可複選)

評鑑日期

得獎認證