能自處，也能跟別人好好相處：成熟大人該有的33個心理習慣 (電子書)

5.0

2021/06/13

IG：lovelove_reading
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我自己很喜歡劉軒傳遞心理學的寫作方式，閱讀起來很輕鬆，因此，得知這本新書要出版時就非常期待了ˊ艸ˋ。
　
當我拆開塑膠套，輕輕地翻開封面，映入眼簾的竟然是簽名，對於完全不曉得有簽名版的我來說，是一個很大的驚喜。第二驚喜是，接著出現在第二頁的一段文字───
　
「獻給一直想給自己時間，卻又一直沒時間的你。」
　
我立刻大笑了出來，心想：不管其他的待閱書籍了，此刻我要先讀這本！
　
《能自處，也能跟別人好好相處》內的33心理習慣分別收入在「情緒篇」、「自律篇」、「理性篇」以及「人際篇」當中，都是我們在生活中很常遇到的問題，自己一邊閱讀就覺得實在中了不少槍（哭），但同時，我也能夠學習療癒自己，重建內在的心理健康狀態。

這本書名，其實讓我想起來之前看到鄧文惠老師某一年的新年影片，我覺得她對於「心理素質上的成長」的想法與期許，讓我超級有同感～
　
內容大致是在說，過去一年之中，大家都比較偏向在追求做自己、了解自己、設立界線、不被情緒綁架等等，而新的一年，我們能不能在了解到自己需要什麼的同時，也可以培養更多和人相處的能力，也就是一起幸福的能力呢？
　
祝福大家也期許我自己，可以學習和身邊的朋友們建立健康的人際關係，一起創造幸福（轉圈）。

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