Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking

4.0

2019/04/17

你是個內向還是外向的人呢? 我第一次注意到這本書是在國外Youtuber的頻道上，這些Youtuber熱愛閱讀，以書籍介紹為主。你如果自己去研究個幾部，會發現幾乎每一個Top 10 books/ My favorite non-fiction of all time為主題的影片，都會提到這一本書。他們會說這本書給他們力量，讓他們充滿信心，肯定自我價值。的確，這本書非常的激勵人心。內向就是當今社會吃虧的特質，社會普遍的期待是你成為一個外向的人，至少表面上要活潑外向。

我剛剛中山國中站出來在三民書局晃一圈，一進門一大區就是這種標題:Ted Talks教你說服他人，極致簡報藝術，說服他人的秘密...這個時代內向是劣勢，甚至還會被攻擊。所以我們每個人都要學會外向的藝術，陽光活潑開朗，儘管心裡可能會疲累? 你想想看過多少次卡內基的廣告[傳達真實的自我]，價格不斐，參與者依然趨之若鶩。Toast master訓練演說者說服聽眾某一種情況(例如:主題"我在18歲登上聖母峰"，一個嫻熟的演說家能夠讓觀眾信以為真，儘管內容都是虛構的。)，這變相就是鼓勵人們說謊呀；想一下妙禪師傅，每個人絕對不能否認一個事實，他辯才無礙，才能讓信眾樂善好施。總之，例子不勝枚舉，這是個外向完勝內向的時代，內向的人已經輸在起跑點了。

所以呢? 內向的人就完全失敗了嗎? 根據本書作者Susan Cain的說法，那倒也不見得。這也是為什麼這本書有存在的價值。

蘇珊是一位非常優秀的女律師，她哈佛法學院畢業後在華爾街的律所做了好幾年，儘管事業有成，家庭美滿，她突然想起自己最強烈的渴望是當個作家和心理學家，辭去工作後修了相關學位，開啟了她四處鼓舞內向人士的旅程。她說根本上她也是內向的人，不過隨著練習、夢想的追求、鼓舞他人的動力使她克服內向的特質，成為舞台上耀眼動人的演說家。在我的理解中，這代表到頭來每個人還是得練習成為外向的人，才能吸引和鼓舞他人。

蘇珊是一位律師，花了五年的時間進行研究，內容相當嚴謹，她引述的幾乎全是學術研究的成果。讀到後來會有點枯燥，不過這些內容非常值得一讀，因為這些研究的結論相當有意思，關於外向和內向兩種特質的對比是如此的符合刻板印象，卻又彼此交互影響，讀完以後，不管你是內向或外向，你一定會對自己的個性和特質有更深的認識。每個人並非一定位於光譜兩邊的極端，而是因應環境、時空、心情等因素而來回擺盪。因此一個在講台上口沫橫飛的演說家，私底下或許隱身於窮鄉僻壤。每個人都具備兩種特質，不過某一種會稍強於另一種就是了。

蘇珊是一個說故事的能手，她的文字有一種能說進人心坎裡的力量。有研究推論，社會上有1/3~1/2的人屬於內向的人，只是他們的力量是隱性的，曖曖內含光。不過溫柔是容易受傷的，感覺上，書中還是鼓勵人們成為外向的人，她給了許多實用的建議，希望讓兩種類型的人相處更融洽。

以我個人來說，讀完本書以後的確會更認識平時自己的外在表現，內向還是外向? 看場合和心情而變，但整體感覺偏內向似乎多一點~享受社交場合的熱絡，卻也喜愛獨自一人的安靜沉澱。不過這本書倒是給了我一種提醒，在外人面前，表現外向活潑的那一面，是非常重要的第一印象吧。

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