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大乃

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全部書評 | 共27本書評分

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評鑑星等(可複選)
評鑑日期
1分鐘改變人生的姿勢教室
讀者評分
4.5
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2024/06/13
閱讀評論 這是一本寓教於樂的健康書,深入淺出地揭示了駝背和肥胖的關聯,提供了一套科學實用的改善方案。作者風趣幽默的行文和生動形象的圖解,讓人讀起來饒富趣味,印象深刻。每個動作都附有詳細的說明和要領提示,即使是運動小白也能輕鬆上手。這本書不但能幫助讀者擺脫駝背、遠離肥胖,更能引導大家建立良好的生活習慣,邁向健康人生。強烈推薦給所有追求健康的讀者!
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好好生活:職能治療師爸媽,從生活中淬鍊的教養心流 (電子書)
讀者評分
5.0
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2024/05/30
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電子書
《好好生活:職能治療師爸媽,從生活中淬鍊的教養心流》是一本非常實用的家庭教育指南。作為職能治療師的作者,他們以專業的角度出發,引導讀者如何運用PEO(人、環境、職能)模式,全面檢視自己的生活狀態,找出需要調整的地方。

這本書不只教你如何照顧孩子,更重要的是教你如何照顧好自己。身為父母,想要給孩子最好的教養,首先必須建立起自己的生活韻律。書中提供了大量實用的技巧和方法,涵蓋飲食、睡眠、人際關係等各個層面,幫助你重建健康的生活方式,放下內疚和焦慮,用更放鬆、自在的心態來面對育兒挑戰。

無論你是初為人父母,還是幾經沉澱的老鳥家長,這本書都能給你全新的啟發和指引。從調整思維到實踐細節,書中條理清晰,案例生動,讓你能夠循序漸進,逐步實現「好好生活」的目標。這不僅是一本育兒寶典,更是一本促進自我成長、重拾生活意義的佳作。
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聊走他的心:創造戀愛張力的聊天術
讀者評分
4.0
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2024/05/30
這本《聊走他的心:創造戀愛張力的聊天術》是一本極具實用價值的人際關係修煉指南。無論你是想追求心儀的對象、還是期望在職場或生活中建立更好的人際互動,這本書都能為你提供有益的建議和技巧。
作者深入探討了"人設"的概念,教你如何通過有意識地表達自我,打造一個更受歡迎的個人形象。從重塑有效戀愛思維,到掌握各種情境的話題策略,乃至實用的聊天小訣竅,這本書全方位地為你解決溝通障礙,助你在感情中獲得主動權,在職場上展現出色的人際魅力。
不論是想吸引異性關注,還是期望與上司同事保持良好關係,這本書都能幫你找到合適的聊天技巧,讓你的言行更能彰顯自身的優點,引起他人的共鳴和好感。透過學習本書的智慧,你將能夠成為一個更受歡迎、更有魅力的人,在人際交往中事半功倍。
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懂一點心理學,讓說話產生正面效應
讀者評分
4.0
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2024/05/30
《懂一點心理學,讓說話產生正面效應》是一本引人入勝的溝通技巧寶典。通過大量實用的案例分析和可執行的練習,這本書教你如何在各種人際互動場景中,運用心理學原理來提升溝通效果。無論是與上司、伴侶還是親子間的對話,你都能學會述情共感、客觀分析、正向表達等方法,化解矛盾、增進理解。這不僅能幫助你在職場上更加得心應手,也能讓生活中的人際互動更加和諧順暢。作為一本涵蓋豐富心理學知識的"溝通聖經",這本書將為你的人際交往注入全新動力,讓你的說話更加得心應手、令人信服。
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安靜是種超能力:寫給內向者的職場進擊指南,話不多,但大家都會聽你說
讀者評分
5.0
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2024/05/30
《安靜是種超能力》是一本值得推薦給內向者的職場成功指南。作者以自身的內向特質出發,深入探討內向者在職場中如何發揮自身優勢,打造亮眼的職場表現。
這本書不只剖析了內向者在溝通、自我推銷等方面的困難,更提供了實用的解決方案。從團隊合作、會議發言到健康衝突,作者都詳細分享了內向者的應對之道,讓你能自在地展現內在的專業與才能。
無論你是害羞的講話者、不善應酬的社交障礙者,還是總覺得事業發展受阻的內向者,這本書都能為你帶來啟發和支持。透過作者的經驗分享和積極的態度,你將學會欣賞自身的內向特質,並運用它們在職場上取得成功。這是一本掌握職場進擊絕招的內向者必讀好書。
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電商經營100問:業界最完整,一次搞懂打造品牌、架設官網、網路行銷、獲利技法、跨境電商……讓營業額飆漲的網店祕笈
讀者評分
4.0
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2024/05/30
這本《電商經營100問》是你深入了解電商運營全貌的絕佳選擇。書中全面剖析了從品牌定位到跨境拓展的各關鍵環節,不管你是初入電商還是已有一定經驗,都能在這裡找到切實可行的指導和解決方案。閱讀這本書,將幫助你建立起完整的電商知識體系,拓展對這個領域的認知,並為你未來的電商事業實踐提供珍貴的啟示。無論你的目標是創業還是提升運營能力,這都是一本值得投資的好書,定能收穫滿滿。
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如何把收入轉化為財富:原來有錢人都這麼做2——經濟低迷時代學習有錢人致富的財務行為 (電子書)
讀者評分
5.0
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2024/05/26
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電子書
《如何把收入轉化為財富》是一本幫助你成為真正有錢人的理財寶典。作者透過大量數據分析,揭示富人靠自律和系統化理財累積財富的方法。這本書教導我們培養正確的理財行為和心態,破除致富迷思,擺脫為生存而工作的陷阱,學習對財富敏感者的消費模式。想要財務自由,這本書必讀!
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樂在工作(暢銷新版):在工作中得到成功、財富與幸福 (電子書)
讀者評分
5.0
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2024/05/26
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電子書
《樂在工作》是一本幫助你重新看待工作,找到職場樂趣與成就感的好書。作者以31篇短文,分享享受工作的心法,包括保持積極態度、設定目標、全力以赴、激發熱忱等。這本書啟發我們以不同角度面對工作,讓工作成為幫助生命成長的動力,而非負擔。值得每個職場人仔細品味體會。
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愈平靜愈有生產力 (電子書)
讀者評分
5.0
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2024/05/26
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電子書
克里斯.貝利在《最有生產力的一年》後,再次出擊帶來《愈平靜愈有生產力》。這本書教導我們如何透過平靜心來提升生產力,避免焦慮和過勞拖累表現。書中提供許多科學且實用的方法,例如設定工作與休閒時間、減少數位刺激等,幫助我們在混亂的世界中,儲備更多心理能量,活得更充實有意義。
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內在成就:成為你真正想成為的人【博客來獨家收錄專文─獻給有孩子的父母們】 (電子書)
讀者評分
5.0
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2024/05/26
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電子書
《內在成就》是一本探索自我價值與實現人生意義的書。作者愛瑞克以豐富的故事和深刻洞見,帶領讀者認識自己、發揮天賦,並以行動幫助他人。這是一本幫助你提升內在力量,活出豐盈自在人生的好書,值得細細品味、反覆閱讀。
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A4一枚超記憶法:圖像化+運用大腦特性,世界記憶力大師教你用最節能的方式深化記憶,學習成效翻倍
讀者評分
5.0
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2024/05/19
其實當中我用過其中幾種,其實裡面提到的方式,在別的書都有提到。

​我用過吐槽法,還真的滿爽的!不過,爽完之後,還是要乖乖回去背。

​我用過塗鴨法,這也是圖文筆記的人很愛的方式,因為大腦真的不是很愛文字,比較愛圖片。

​我也用過對比方式,沒有比較,就呈現不出傷害!

​我也用過故事包裝,把要背的東西變成一則故事。記憶宮殿就不用說了,把自己家透過記憶宮殿給他意義或諧音,家中走一圈,你也背完了!
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開啟高效人生的心理課:心理學博士教你善用科學方法,處理生活大小事,過自己想要的人生!
讀者評分
4.5
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2024/05/19
人脈很重要,你不可能全能,要留些工作給別人,別人的專業是你需要的。

​保持規律作息,有好的作息,你才能做更好的計畫,這一點是一直提醒我的一件事。

​規畫一件事情時,記得把失敗也規劃進去,失敗是成功的一部分,沒有人願意失敗,但是,有時候備案也是另一種選擇。

​保持謙卑,謙卑會讓自己更願意跟人學習,比較學習你會得到另一種不一樣的收穫。

​運用80/20法則,我們保持80%的不變,但是保持20%的挑戰和改變,就算是失敗了,我們損失也只是20%,你仍有80%。
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慣性成功的心智鍛鍊:翻轉平庸匱乏的十七支密鑰,打造強大的心理韌性,預約財富自由的增值人生 (電子書)
讀者評分
4.5
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2024/04/19
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電子書
《掌握心智力量的17原則》不僅是書,更是生活逆襲的秘笈。從積極心態到融會貫通,每個原則都是實現夢想、翻轉人生的關鍵。閱讀它,就是開啟新生活的第一步。
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別做熱愛的事,要做真實的自己:一本重新思考人生與工作的改變之書
讀者評分
4.5
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2024/04/08
這本書深入探討了影響職涯成功的關鍵元素,提供實用的建議和見解,幫助讀者發揮潛能,邁向理想的職涯道路。
作者強調積極心態、自我探索和人脈建立的重要性,並引導讀者檢視金錢觀念和潛意識信念對職業選擇的影響。書中也提供了具體的技巧,幫助讀者有效表達自我,創造機會,並發揮自己的優勢。
無論是剛踏入職場的新鮮人,還是尋求職涯轉型的專業人士,這本書都能提供寶貴的指引和啟發。透過深入了解自我和採取積極行動,讀者將具備邁向成功職涯所需的知識和信心。
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1星期瘦身計畫:用5招習慣輕鬆打造易瘦體質
讀者評分
4.0
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2024/03/17
最近讀了一本很棒的書《一星期瘦身計畫》,作者提出幾個生活中簡單易行的瘦身秘訣,例如飯前吃一點巧克力可減少吸收糖份、多喝綠茶有助燃燒脂肪、少吃糖多攝取蛋白質、持續運動尤其鍛鍊下半身等等。

這些方法雖然看似簡單,但關鍵是要持之以恆,讓身體養成易瘦體質。書中還有詳細解說各個方法的原理和實行要點,非常實用。作者本身也是過來人,分享了自己的瘦身心路歷程,讀來讓人有共鳴,更有激勵人心的效果。

如果你也為瘦身煩惱,不妨跟著書中的方法試試看,搭配均衡飲食和適度運動,相信一定能慢慢瘦下來,更重要的是身體會越來越健康。這本書不只提供減重的方法,更教導我們一種健康生活的觀念,值得一讀!
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最後吃,才是真領導:創造跨世代溝通合作的零內鬨團隊(增訂版)
讀者評分
4.5
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2024/03/15
《最後吃才是真領導》好書推薦

領導力是每個職場人都必須面對的課題,而《最後吃才是真領導》這本書提供了全新的視角。作者賽爾門西奈克以美國軍隊和海軍陸戰隊為例,闡述了「領導者應該以團隊成員為重,自己最後吃」的領導哲學。

全書分為8大章節,深入探討了打造「童理心組織文化」、發揮「天生領導力量」、營造「理想領導情況」、克服「抽象領導挑戰」、學習「領導舞堂課」,以及「成為卓越領導者的12個步驟」等等。

作者强調,領導者要將員工視為真正的人,而非機器;領導問題的核心在自己身上,而非他人;專注於自身的影響圈,打造讓員工信任的安全環境。當大家為了共同目標而奮鬥時,團隊將產生無比的凝聚力,足以面對外界的重重挑戰。

無論你是團隊領導、中階主管,或是希望提升領導力的職場新鮮人,這本書都能帶給你全新的啟發與反思。真誠推薦《最後吃才是真領導》,讓我們一起成為懂得「先服務他人,最後吃」的真正領導者!
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精準閱讀:幫助最多人通過國家考試的大律師,教你進入看得下書的狀態,同時精準抓重點
讀者評分
3.0
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2024/03/14
《精準閱讀》是一本顛覆傳統閱讀觀念的佳作。作者提出了許多實用的閱讀技巧與策略,如畫重點做筆記、帶著目標閱讀等,鼓勵讀者主動探索,提煉書中精華。本書不僅傳授了高效閱讀的方法,更啟發了我們以嶄新的視角看待閱讀的意義。無論你是閱讀新手,還是希望精進閱讀技巧,這本書都值得一讀。作者獨特的見解與深刻的洞察,必能為你的閱讀之旅帶來豐富的收穫。
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解決問題,先從理出盲點開始!
讀者評分
4.5
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2024/03/03
這是本關於解決問題與整理思路的實用思考技巧入門書。作者長年從事管理諮詢,將自己的核心方法——「陪伴對方思考」概念化,並透過這本200多頁的小書分享給更多人。
書中提到,要解決問題和消除內心的焦慮迷惘,通常並不需要尋找標準答案,而是需要有人陪伴、引導你理清現狀、確立目標,循序漸進找出條件和方法,最後自己下決定採取行動。對方不一定需要你的建議,更需要的是你的傾聽,以開放和探詢的心態幫助思考。
這需要運用恰當的提問技巧,包括開放和封閉式的提問。此外,面對面交流的場合氛圍、表情語氣也很重要。整個歷程就像一場尋寶,逐步發現問題的本質和可能的解決方向。
作者以自己的切身經歷和案例佐證這套方法的效果。如果你也想像一位顧問那樣,與人對話的同時給予智慧的啟發和正向的影響力,這本實戰手冊值得參考!
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「好棒棒火柴人」的神簡報術【隨書贈|好棒棒火柴人教學影片(QRCODE)&練習冊】:沒有口才也不怕,即使手殘也能畫!手繪火柴人的圖解視覺溝通祕笈
讀者評分
5.0
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2024/03/03
這本書介紹了如何利用火柴人來做簡報和溝通。作者強調視覺溝通的重要性,並以簡單的圖解方式來表達觀點,讓人更容易理解。書中也提到了作者本身不擅於口頭表達,因此透過火柴人來傳達觀點和想法。最後強調,畫得好的火柴人能讓人馬上理解,這就是專業。
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溝通的方法
讀者評分
4.0
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2024/03/03
《溝通的方法》-脫不花這本書,作者講述了他自己如何運用溝通的技巧來取得成功。他的合著者羅震宇介紹了這本書,並提到了這本書可能成為經典,是一個工具箱,以及作者的寫作能力。羅震宇也提到了這本書的使用說明書,強調溝通的困難性以及讀者可以從中獲得的幫助。
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