停止自尋煩惱篇
情緒智能是左右個人經濟的能力

延續前面的話題，我想要多聊聊有關社交能力。「賺錢的能力」稱得上是生存力的重點之一。然而金錢不是人生的一切。即使有錢，買不到的東西依然很多，例如愛情與信賴。不過，沒有受到財神爺眷顧的人，人生確實會走得比別人辛苦。父母雖然不希望孩子長大以後變得一切「向錢看齊」，但也不想看孩子為五斗米折腰的窘境。

心理學也不斷嘗試闡明「賺錢能力」的本質。例如根據美國的研究，得知智力測驗的結果關係到年收入的多寡。不過，研究另外找到關係比年收入更密切的其他能力。也就是「情緒智能（EQ）」。

情緒智能高的人，即使因課業、工作感到有壓力或不滿，也能理解自己的感受並找到辦法克服。另外，他們也能巧妙掌控自己的幹勁，不論對工作或學業都表現出積極的態度。在職場上，這樣的人能發揮細膩的政治手腕，避免自己陷入不利的情況。以結果而言，他們的年收入也蒸蒸日上，領先同儕。

那麼該如何培養情緒智能呢？情緒智能成立的要素有4項，分別是

①察覺自己和別人的情緒
②理解造成情緒波動的根源為何
③控制情緒
④運用情緒

①和②，可以從「養成思考情緒的習慣」培養。從孩子滿4歲開始懂事之後，建議父母養成習慣，和孩子一起回顧一整天發生的事情，互相討論「那個時候你有什麼樣的感覺？」「你覺得爸爸和媽媽會生氣還是開心？」或者以身邊朋友或繪本的人物為範本，討論他們的感受和心情。

至於③控制情緒和④運用情緒，父母可以在孩子表現出自我克制或忍耐後加以讚美，或者在孩子面對初次挑戰時，替孩子加油打氣。舉例而言，要求孩子「我知道你想要，但你要忍耐」，即可算是③控制情緒。至於④，父母可以「運用」情緒，讓孩子原本「接觸陌生事物感到恐懼」，轉變為正面心態「接觸沒做過的事情很有趣」。

雖然情緒智能可以靠父母培養，但父母具體的作為也不過是「多和孩子說話」，所以有志讓孩子接受早期教育的父母，可能會覺得和預期有些落差「只要做這樣就夠了？」但是，只要持之以恆，最後一定能看見情緒智能提升的效果。為了幫助孩子打穩人生基礎，使他們未來不至於走上偏路，或為窘迫的經濟狀況所苦，不只學力，高情緒智能也是必要的。如果父母能夠一同積極參與，效果更好！