非常非常實用！！
本書開頭很多專有名詞，門外漢的我一開始看真的是霧煞煞～
但，搭配王醫師的FB臉書，以及網路上搜尋很多相關的導讀、心得分享之後，再回過頭來，多讀幾次，慢慢的就會開始瞭解原理跟實行方式。
關於該怎麼吃、該怎麼喝，其實書裡都有提到的！
非常值得入手的一本書！認認真真的多讀幾次，也搭配著王醫師的臉書、時常溫故知新。
真的開始施行4+2r飲食法，落實在日常生活中，每天、每天都讓自己增肌減脂更健康！！

我做甜點的困擾在於，做的份量常常吃不完～XD
入手了這本玻璃罐甜點之後，每次做的分量好拿捏，
一旦吃不完，也可以直接蓋上蓋子冰入冰箱。
帶出門野餐也非常方便。
而且啊，有了漂亮玻璃罐的加持，甜點的顏值更是提高許多～
成就感滿滿～
非常喜歡這本食譜～

身為父母，總是會用大人的角度去看待小孩的行為，
往往忘了他們就還只是個孩子啊～
翻開這本書，跟著書裡小孩的「脫不下來啊！」的種種逗趣的認真思考，
彷彿自己也換位思考了一般，
當自己孩子做了某些事情時，
想起書裡逗趣的片段，
大人們心裡緩一緩、停一停，
那個急、那股氣、就不會爬上來了～

記得第一次翻開這本書，是在某個寂靜的深夜裡，
讀著讀著，眼淚不停地滑落，
非常非常動人的故事，
闔上書本後，那感動久久無法忘懷～
非常推薦大家翻開「親愛的」，
一起感受那份感動！

依照書上配方做了隱形蘋果蛋糕，
這款蛋糕讓家裡不愛吃蛋糕的孩子，
一口氣吃完一個6吋蛋糕～
時常嚷著請幫我做上次那個蘋果蛋糕～
簡單易懂的步驟，非常容易上手。

林姓主婦詼諧逗趣的幽默文字，描繪了主婦們的日常生活，讀來往往令人由衷會心一笑～
從備料到烹煮過程，詳細但步驟精實，完全適合忙碌的媽媽們～
真心覺得，這是一本非常值得主（煮）婦們購入的超實用食譜～（好饒舌啊～笑）
非常推薦～

育兒的漫漫長路上，身為父母，總是會對小孩的一些負面習慣，感到不舒服。
而在與小孩共讀這本繪本的過程中，總是不停地跟小孩相視而笑，
也能夠更放寬心，去試著用不同的角度看待孩子的行為，
更能夠去體會、去欣賞，孩子每每說出口的創意理由～
親子關係更融洽～