透過本書，我明白了原來生活中壓抑無所不在，更清楚了壓抑的樣貌，以及與我們的關係。壓抑讓我們無法做自己…
書中也提供了許多簡單實用的練習。
看了書也做了練習，感覺更了解自己了，相信了解壓抑並透過書上的練習，每個人會與自己更親近，這真是一件好重要的事啊!
好書，推薦給大家!!