〈認知空間〉心得

雖然是小說，內文的每個字句卻是值得細細品嘗感受，透過故事會反思自己在面對人與人之間相處與溝通是否不夠全面，我們往往只看到表面就貼上標籤或者下定論，沒有進一步思考行為背後所帶來的訊息，我們忽略了他人所要傳達內在的聲音，甚至否決了!每個人只認定自己所想的，或者從眾。也許我們曾經都間接成了殺死每個人發光的靈魂而不自知。

《認知空間》裡有一段話讓我的內心感受很深：
「珍娜，我雖不能像妳一樣自由穿梭在認知空間，但我可以肯定，就算是沒有任何知識的人也不會一無是處的。」

當我看到這段話就讓我想到自己有知識匱乏症跟無價值感，從小就是不被原生家庭認同是有用的人，感覺到自己的無價值感，不相信自己值得擁有，總是感到自己一無是處。

小時候或許可以怪罪原生家庭，但是當我們長大後，我們其實是有選擇的，我們可以成為自己的內在父母，由內在生出一股慈愛溫暖以及堅強靠山療癒內在受傷的小孩。由內而外散發出愛與自信，「一無是處」其實只是假象，真實的靈魂本質是完美的。讓我想到故事的主角伊芙，身體的缺陷也藏不住靈魂所散發出的美麗光芒，就如同這世界的每個人都是一道美麗的光。

《守護書的貓【愛藏版】》讀後心得

看完後，我彷彿看見現代版的《小王子》所要表達一段話『一個人只有用心去看，才能看到真實，因為最重要的東西只用眼睛去看是看不見的。』

夏木書店猶如一座寶庫，主角身在寶庫看不出其價值，卻也告訴我們身為人看不見自身的價值是如此閃閃發亮。

其中一座迷宮的主人把書當垃圾看待，是完全不愛自己的人，他從來沒有認真傾聽自己的心在表達些什麼，或許過去的他也曾經被狠狠傷過吧!

這本書裡頭有句話：『真實的力量最為強大。但並非所有都是真實，當中一定存有謊言。』在現實世界中也是如此，就算你親眼看到也未必真實。人的所有面向，我們往往看見就只是我們想看到的理想狀態，而我們看到的冰山，往往是海平面以上的，海平面以下的雖看不到卻真實存在著。

作者藉由四座迷宮讓主角在探索中找到夏木書店的價值也發現到自己價值如同寶石般地發光。

貓與主角夏木之間的互動情誼讓人印象深刻，尤其是貓對主角夏木說：「不可以向孤獨屈服，你並非孤伶伶一個人，有許多朋友在守護著你。」是多麼感動又富有力量的一段話。

有座迷宮在談論閱讀的效率，讓我想到「世界越快，心，則慢」這則廣告，「心則慢」會聯想到心理學的「心流」狀態，即我們進入一種渾然忘我的境界。心慢需要練習，特別是危急時刻才能不疾不徐游刃有餘。就如同人生如果經歷快轉，到最後連人生的滋味也嚐不到，你記得的將會是人生的最後一刻。

人活在這世界上滋味之所以如此豐富，是因為每個人活出來味道是如此地獨特。這是我看完這本書所總結的心得。

＃娜塔莉高柏（Natalie Goldberg）
＃直到死亡貼近我
＃讀後心得

在心靈工坊公佈這個試讀活動時，我在臉書看到時我當下告訴我要參加，
縱使它是個沉重的議題。當我得知被獲知成為搶先試讀者，我很興奮開心!

我從未讀過娜塔莉高柏的著作，我是被書名深深吸引，看完後感受到作者是用生命去表達當下的每一刻情緒，尤其是罹癌所感受到的苦楚與伴侶玉光也罹癌的雙重打擊，生病與化療的煎熬與等待將是多麼讓人絕望，她把這一切寫入她的生命裡。娜塔莉是個禪修老師，她靠著禪修獲得平靜，與癌症和平共處，這一切是多麼不容易，她把這一切的過程寫得如此詳實又殘酷卻又雋永，
也許這是老天爺給作者的一份禮物，但這份禮物未免太過於沉重到面對生命的威脅，但是禮物的背後才是老天爺真正要傳達的，如何與疾病共處，抑或者為什麼會找上你，抽絲剝繭後也許深埋在內心深處的傷從未處理。
老天爺的用意是要我門去面對它、放下它、處理它，引述娜塔莉幾段話，「我想再一次大把攫取生命，並緊抓不放。我若略過其中粗糙、黑暗、痛苦的面向，那麼所得的必不真實。凡我們所逃避的，其中必有能量，若是我對苦難視而不見，那麼我的寫作生命也將死亡。當你身處在極端的病痛中，你所知的以及生命中的一切被扔出窗外，連玻璃也砸著得粉碎時¬¬─我要說得是:我們並沒有瘋。這也是生命的一部份。」我深深悸動著。

這本著作讓我想到內在森林植物詩畫卡所描述”復活草，又名還魂草、復活卷柏。原產於墨西哥沙漠地區，以能「假死而復活」的特性得名，它生長於岩石縫隙或荒坡上，三億年前即在地球上蔓延。在極度乾旱時，枝葉會緊緊縮成球狀，褐乾狀宛如枯死，實則為了牢牢鎖住體內最後一滴水，即始喪失高達98%的水份，仍能頑強存活數十年。一旦遇到難得的雨季，則發揮強大的吸水功能，能吸收比自身細胞重數百倍的水分，重新伸展枝葉，恢復綠意盎然的生機。”

你相信自己就是奇蹟的存在嗎?你所有的努力都在創造生命的奇蹟。也許你遇到了困境讓你死寂，但死而復生的能力一直都在，堅持下去，你就會找到轉變的縫隙，進而突破。「直到死亡貼近我」這本帶有奇蹟能量之書值得推薦，相信你跟娜塔莉一樣獲得生命的奇蹟。