我在網路上看到營養師推薦了這本書，所以找來看，營養師說這本書的作者也是糖友，但是她把自己的生活過得很好，很好地控糖了。我以為控糖就是要吃藥、看醫生、吃藥，沒想到還能用飲食來調整。這不只是糖友可以讀的書，為了健康，我們都可以從飲食開始，治源而不止於治標！