Maxine的所有評鑑

財務自由,提早過你真正想過的生活:楊應超Kirk Yang審定推薦,關於時間、自由、金錢、副業的實用思考

財務自由,提早過你真正想過的生活:楊應超Kirk Yang審定推薦,關於時間、自由、金錢、副業的實用思考

  • 會員評鑑等級
  • 評鑑日期:2020/11/20

此書評可能透漏關鍵情節

其實這本書,我覺得就是在讓我們對於財富「不焦慮」,認清自己,檢視消費習性,早日設定財務目標,存錢投資。只要做到這些,真的不用對自己的財務狀況過於焦慮!

但是不管如何,行動力永遠才是財務Fire最重要的關鍵。

Fire財務自由代表:愈富有,選擇愈多,你就愈自由。
如何讓自己富有呢?
掌握自己與賺錢、消費、儲蓄與投資的關係,讓我們擁有自由運用的時間,做真正喜愛的事,成為更好的人,讓世界變成更好的地方。


存下收入的25%、40%,到80%,持續好幾個月,再將這些錢投入股市成長。
盡可能學習、仔細檢視那些廣受歡迎的理財方法、創造自己時間最大的價值(謹慎理財、努力創業、好好投資)。


學習最大的挑戰在於:開放心胸擁抱機會,不要輕信别人的建議或成功故事,而且要學著用不同的方法做事,即使别人覺得你根本瘋了。
快速達成財務自由的關鍵,就是盡早開始、努力的賺錢存錢再投資。


網路上有個好用的計算器
BOS的財富自由計劃產生器,http://bit.ly/BOSFACTS,可以算出自己,需要多少時間?投資多少金額?才能達到Free的地步。

看到這個就會後悔自己沒有儘早開始,複利真的就像是滾雪球一樣,長期的爆發力實在是非常驚人的。


財務自由的七個階段

1、認清現實:你知道目前的處境和未來目標。

2、養活自己:賺的錢能支應自己生活開銷。所需金額,每月開支的一倍。

3、喘息空間:不再每個月領完薪水就立刻花光。所需金額,每月開支的三到五倍。

4、穩定成長:存下超過半年的生活費,沒有欠債。所需金額,每月開友的六倍。

5、擁有彈性:你的投資能支應至少兩年的生活費。所需金額,每月開支的二十四倍。

6、財務獨立:你能靠投資收入過活,工作變成一種選項。

7、坐擁財富:你擁有一輩子不愁吃穿的財富。


財務自由就是對自己誠實,認清什麼能真正帶給你快樂,什麼對你才是重要的。把錢花在你真正重視的東西上,其他因素,包括別人買什麼,做什麼,都不重要不需在意。
強迫自己不斷突破才是達成財務自由的方法,你越積極,越努力讓錢發揮最大的效益,就越能賺到錢,存到越多錢。例如一直提高自己的強迫儲蓄率、經營副業、思考如何賺錢。
想快速提高儲蓄率可以採用「每30~90天增加一個百分比」的方法。
每天檢視自己的錢,檢查自己的花費、儲蓄目標,你越上手,錢就賺越多。
計算自己的財務自由數字,拆解成容易達成的小目標。存下你預期年支出的25倍以上。

打造被動收入延遲「把投資獲利拿出來生活」的時間。
你現在的浄值是?
要快速達成財務自由,增加收入比減少支出更有用!
但是記得,不要收入増加時,慾望也跟著增加、支出也增加,那麼永遠不會有Fire的一天。


買東西之前問自己的11個問題:


1、買這個東西,可以讓我多快樂?(先等等一段時間再決定)值得嗎?

2、我要賺多少錢才能買這個東西?(所得稅率)

3、我要用生命中的幾個小時去交換這個東西?我要工作多久才能支付這個東西?

4、我買的起嗎?

5、不看金額,改用百分比來看價格差異。

6、有更便宜的嗎?能免費交換嗎?
7、為求方便,我花了多少錢?
餐點外送、外食、家事服務
8、這個東西往後會花我多少錢?
衣服的清洗維護費、經常性消費(健身房、線上頻道⋯)

9、這個東西在使用前的價值是多少?
考量使用的頻率去評估它的價值。

10、這些錢在未來值多少錢
假如你當初沒有消費,而把這些錢拿來投資,在未來會有多少價值。
11、這些錢能買到我未來多少時間(自由)?


不需要做預算,只要降低花費最大的三個項目:居住、交通、食物,每個月至少能省下20%甚至更多。
短期職涯策略:增加自己的市場價值,並且最大化你的薪資與利益,包含遠端工作或是自己安排工作日程的機會。


長期職涯策略:建立人脈、培養技能與大量學習,善用可獲得的資訊或人脈一增加自己的價值與學到公司(或其他人)的各種賺錢技巧,讓你應用在以後的全職工作、副業與營利事業上。


快速成功的投資策略五步驟
投資是最終極的被動收入,可以加速你達成財務自由。


一、短期與長期投資目標:依據短期(五年內)或是長期(五年後)的金錢需求,應該採取不同的方式投資。且大部分的錢應該用於長期投資,才能支應你一輩子的生活。
短期:定存、貨幣基金、債券。
長期:股市。


二、投資多少錢
儲蓄率越高,就有越多錢可以投資,也就越快達成財務自由的目標數字。每30天增加1%,且每6個月重新評估。


三、決定目標資產配置:距離退休越遠,投資期限愈長,你的目標資產配置承受的風險就應該越高,所以股票配置的百分比也應該越高,例如,100%股票,或是90%股票+10%債券。
距離退休越近,越快需要開始靠投資收益生活,就應該承受越少風險,所以債券配置百分比也應該越高,例如:70%股票+30%債券,或是60%股票+40%債券。
決定好自己的目標配置後,應該在全部的投資帳戶中維持這個配置。

更多內容可以參考Maxine.travel.blog

... 看更多

分享 

你覺得這篇書評有參考價值嗎? [ 18 人中有 15 人(83.33%) 覺得這篇評論有參考價值 ]

世界很凶殘,不懂管理就很慘:12堂改變人生的管理課

世界很凶殘,不懂管理就很慘:12堂改變人生的管理課

  • 會員評鑑等級
  • 評鑑日期:2019/08/17

此書評可能透漏關鍵情節

《12堂改變人生的管理課》這個是原本的書名,內容是由作者崔璀的線上影音課程「人人都需要的管理術」開始,重新修訂調整內容,印成鉛字才成為我們現在手上的這一本書。

說實話,如果不是艾兒莎在FB社團分享過這本書,在書店看到這個書名《世界很兇殘,不懂管理就很慘》,我會覺得它只是一本只會說空話的雞湯書,很慶幸聽到艾兒莎的分享和介紹,這本書激起了我200%的興趣。


「世界變動大,充滿不確定,應對它的唯一方法,就是努力提升自己內在的確定性。」

「人生只有一次,不想讓它來管理你,你就要去管理它。」


自己有時會覺得,一直被人生推著走,很多事情無法掌控,非常辛苦,想改變、想翻轉,做了很多很多的行動,卻沒辦法到達自己想去的地方。原來,我們一開始的思惟模式就錯了,難怪累的半死,仍然到不了目標!


「有時候我們並不是不管理,而是陷入了『行動勤奮,思惟懶惰』的模式,在關鍵時刻停下來,後退一步,就能看到未來。」
書中拆解了工作及生活中遇到的自我管理問題,還有簡單明瞭的思考練習、重點整理、行動步驟,阻礙分析,非常實用的一本好書,大力推推!


一、精力管理--分工概念,誰困擾誰負責
不去干涉別人的課題,也不讓别人干涉自己的課題。


二、行動管理--我們對結果的預期,決定了我們的行為。


三、權力管理--權力=鑰匙,你隨時隨地都有權力,是你把權力給了別人。
權力是由下而上的,是被影響的人將權力授予影響他的人。


四、思惟管理--撕掉標籤,看到真相。
每一種行為,都是一種表達,背後都藏著一個真實的訴求。


五、焦慮管理--焦慮=關注即強化。
所以要轉移關注,列出最壞的結果清單、利用問題。


六、潛力管理--不是他們沒有能力,是你根本看不到他們有能力。
忍住不插手,靜默觀察法。
引導提問。
區分問題的輕重緩急。


七、溝通管理--U型溝通,以「你」為主語,說出對方的感受;學會提問,讓對方自己找到答案。
避免I型溝通,想幫别人解決問題,得先清楚,這是他的問題;不要給答案,甚至給評語。


八、向上管理--正確地說出「我」的需求
說出「我需要」,接著描述自己的現狀(客觀事實)
真正看清「他」的需求,透過「觀察」、「詢問」
找到他背後的真正需求,把自己的建議更好的表達出來,創造一個新的框架。


九、目標管理--開始行動
障礙清單:如果要讓你的目標實現不了,誰需要繼續做什麼?
主語轉換:為了消除這些障礙,我可以做什麼?
實現的過程中,我需要付出什麼代價?
案例:為什麼想存錢,總是存不了錢?
為什麼想學好語言,卻一直無法突破?
為什麼立志增肌減脂,卻一直無法突破?
這個部分,我覺得可以參考《原子習慣》,從最小努力原則開始改變。
決定成功或失敗的,不是你的目標,而是你的系統,建構一個每天都習慣做的系統,自然而然地就能達到自己想要的目標。


十、激勵管理
當你「要求」對方主動的時候,他就已經被動了。
「反轉視角」!在我們看到的「不主動」𥚃,找到「主動」
他不主動做A事=他主動做B事,用中性的立場,看到並利用他的「主動性」。


十一、衝突管理-直接面對衝突
找到自己面對這件事,真正害怕的是什麼?思考自己可以怎麼做?
突破思維限制,事先做好準備如何回應對方的激烈情緒,就可以正面應對衝突。


十二、合作管理
不要把「証明我是對的」這件事當成了目標,把主語從「我」變成「我們」,從關係中不同人的角度去考慮他人想要的是什麼,他這麼做是為了什麼,找到行為背後的意義。
明確的責任分配:誰做什麼,誰不做什麼,我們需要將合作涉及的每一件事都具體、可量化地表達出來。

這本書對每個人都是非常實用的,大家一定要入手Y⋯⋯⋯

... 看更多

分享 

你覺得這篇書評有參考價值嗎?

突破同溫層的社群人脈學:把自己當作平台,建立有效人脈網

突破同溫層的社群人脈學:把自己當作平台,建立有效人脈網

  • 會員評鑑等級
  • 評鑑日期:2019/08/17

此書評可能透漏關鍵情節

書籍架構的前半部都是在講一個「觀念」,一個為什麼要做這件事的觀點。接著帶出「如何做」「怎麼做」整體而言,是本非常值得拜讀學習的書籍。

為什麼要突破同溫層
?

同溫層=舒適圈=強連結=無尺度網絡,這樣的地方待久了,會麻木、會誤解,以為與自己相同意見的就是全世界大多數人的意見,這是一個非常危險⚠️的認知。


另外,因為從薄弱人脈網獲得的資訊,卻往往是未知又重要的,所以我們必須要積極地突破同溫層。多與同公司不同職務的人,甚至是其他公司的人交流,或是運用社群網站社交媒體,透過交流讓對方明白你是什麼人?究竟能做到什麼事情,那麼我們就更容易從中得到相關資訊。


在建立商業上的人脈網時,要時時刻刻記得要多跟與自己不同、有多樣思想的人交流。擁有多元性,才會誕生新的變革。


擁有極少重壘率的人脈網,才有更多機會去取得别人無法拿到的資訊,立足於優勢地位之上。


如何建構人脈網絡
?

人脈無國界,只要一支手機、一個活動、一個平台,我們就可以認識四面八方的人,但是,認識不代表你就擁有了這個人的人脈資源。作者認為,人脈的建構類似平台、樞紐的概念,我們必須將自己視為橋樑、變成樞鈕,進一步成為平台。


將個人當作平台來經營,花時間規劃、參與活動、學習,讓弱連結增強,成為自己的助力。
只要你的人脈資產對你重要的朋友有幫助,就能加強並發展你獨有的人脈網。


建立人脈最關鍵的因素
「你與其他人之間如何相處」?

別人在幫忙(協助)你之前,你是不是個值得被協助的對象(個人品牌形象)?外界對我的看法認知,我是一個什麼樣的人?平時待人如何?


「該採取什麼樣的策略,打造『軸心』的位置,才能進一步舖展聯繫人與人關係的橋樑」?


人脈並非建構在數量上,而是將喜歡你的商品或服務的人聚在一起,並更進一步使他們成為你的支持者。


對照成功平台的三項特質,打造個人平台策略


1、是否成為一個消除摩擦的存在?
這個平台想解決社會上的哪一種問題。

一個人無法實現的事,可以與多個夥伴一起實現,這也是平台存在的價值。


理念:自己喜歡的事、拿手的事、社會所必要的事。


2、「空間」的自動增值功能是否活躍?

只要參與者認為,來到這個平台就能滿足自己的需求,他就會廣為宣傳,隨著交流,平台的價值也就漸漸增長。


3、是否成功實施品質管理?


個人平台策略


我的個人平台目前是以部落格文章建構的,為有閲讀興趣的人建立社群。

只問自己二個問題:


1、願景和任務是什麼?要建造什麼樣的空間(平台),該媒合誰與誰。


閲讀筆記:我想記錄自己閲讀過的書籍,從中學習到的觀念、啓發,並提供對此書籍有興趣的人導讀。


2、解決社會上存在的什麼摩擦?障礙?


解決時間寶貴、不知如何選書?沒有太多時間讀書的人,在短時間學習到書中精萃,並獲得啓發。


3、接下來的目標是要讓參與者感到滿足,好的評價就會透過這個人的網路快速且自動地擴散。


我的專屬平台構築法(這一章是我個人覺得最實用的一個章節,需要不停的反覆思考,行動、修正)


實體平台:透過「午餐聯盟」加深與對方的關係,成為人與人之間的橋樑,獲得對方的感激,並提高自己的價值,慢慢進化成為一名「樞紐」或「平台方」。


線上平台:付費媒體(電視、廣播、網路),自媒體(官網、部落格、電子報),賺得媒體(FB、Twitter、網站評論、感想文、線上討論區⋯⋯)


線上虛擬的「我的專屬平台」,要在培養「自有媒體」的同時以「賺得媒體」擴散出去,透過取得讀者的共鳴來獲得他們的信任,並逐漸成長壯大。


我自己現在也是使用這種方式,以部落格為主軸,藉由FB、網站評論⋯⋯等媒介來宣傳與介紹部落格文章。
使用部落格服務時的注意要點
使用部落格必須將目的明確化:「以誰為目標族群?」「打算建立怎樣的平台?」「最後想讓讀者進行什麼行動?」「它的願景和任務又是什麼?」「想在這𥚃實現什麼事情?」
部落格的內容會依據「你想透過這個部落格,將自己打造成什麼樣的個人品牌」或是「你想撰寫什麼樣的特定主題」而有所差異。


透過賺得媒體宣傳,並分析後績反響
積極對你覺得有趣的發文按讃!
對於想聯繫的人,好好填寫自己的個人資訊,嘗試用訊息向對方説明你想和他聯繫的原因。只要認真寫下你讀過他的部落格或社群網站文章後,具體對那些地方產生了共鳴,或是讀過對方的書後的感想,大部分的人應該都會願意接受你的請求。
這樣也是擴展自己人脈建構弱連結的開始。

... 看更多

分享 

你覺得這篇書評有參考價值嗎? [ 7 人中有 7 人(100%) 覺得這篇評論有參考價值 ]

當了媽媽,更要練習做自己:拋開對完美的執著,找回人生的主導權

當了媽媽,更要練習做自己:拋開對完美的執著,找回人生的主導權

  • 會員評鑑等級
  • 評鑑日期:2019/08/13

此書評可能透漏關鍵情節

N年前認識淑慧一家人,是在天使心的喘息營,醫師光環在他們身上,總感覺他們和我們是不同圈子的人,但是淑慧美麗幹練的形象,卻深植在我腦海中,是我深切渴望自己能夠成為的目標。


同樣擁有一個特別障礙的孩子,使我們的生命得以交會,雖然我們的生活背景不同,但是愛孩子的心卻是一樣的,這一本《當了媽媽更要練習做自己》是淑慧從生活的點點滴滴中體會、省思出自己在各個不同角色中(母親、太太、女人、女兒)學會的事情。


書讀完了,卻也是意猶未盡,淑慧的文字,畫面感非常強烈,我彷彿也跟著她進入到她的生活中。此外,書中的情境,也引發我深深的反思。


要「像個正常人」,還是「過得像個人」


每個特殊孩子的過去,都是一樣的,不論是先天或是後天造成的特殊狀況,通通要來「復健」,從翻身、撐住上半身、爬、踏步⋯⋯一步一步的努力,一步一步的進步,但是,孩子的狀況個個不盡相同,我們到底想從復健的過程中得到什麼?經由復健我們的孩子就可以學會走路?學會説話?可以跟上正常孩子的發展?
忘了我是從何時才從這種不切實際的幻想中清醒?忘了我是何時才走出這個令我覺得是人生最大挫敗的心情?看到淑慧的文字『復健的終極目標是要「像個正常人」,還是要「過得像個人」?』我釋懷了!
一個人的生命有障礙,不代表他沒有權利獲得有品質的生活。所有的練習學習,都是為了讓孩子離開「什麼都做不了的世界」!


接受不完美孩子,練習當不完美媽媽


「事情不是有學就一定會」,孩子先天的不足會永遠學不會某事;
「媽媽不用什麼都會」,媽媽不是孩子一生下來,就能做好的角色,而是需要不斷的刻意練習與學習,三不五時還得推翻重來,因為永遠不知道,前面會有什麼挑戰等著。承認自己不是最好的媽媽,但是一定要當孩子最適合的媽媽。


是媽媽也是女兒,二個角色都很重要


我身為一個擁有多障孩子的單親媽媽,常常只記得自己是個媽媽,卻忘了自己也是一個女兒,忘了自己的爸爸媽媽也是會為了兒女牽掛丶為了兒女擔心的父母!我們都是多重角色的人,每天在不同角色之間轉換,不要奢求自己每個角色都滿分,當媽媽不是考試,我們需要的只是平衡與取捨。
不是24小時親力親為的照顧孩子,才是最好的媽媽,一個孩子最愛的媽媽,不是因為她為孩子做了什麼驚天動地的事,單純只是因為她是孩子的媽媽。如同我的孩子是我的寶貝,不是因為她做了什麼光宗耀祖的事,只是因為她是我的孩子。


只要你是擁有多重身分的,想要找回人生主導權的,這本書會讓你/妳,看到不一様的世界。

... 看更多

分享 

你覺得這篇書評有參考價值嗎? [ 1 人中有 1 人(100%) 覺得這篇評論有參考價值 ]

花掉的錢都會自己流回來:啟動「金錢螺旋」,用錢越多反而更有錢

花掉的錢都會自己流回來:啟動「金錢螺旋」,用錢越多反而更有錢

  • 會員評鑑等級
  • 評鑑日期:2019/08/03

此書評可能透漏關鍵情節

這是一個財務嚴重焦慮的年代,每個人汲汲營營的努力,就是想要早日達到『財務自由』的境界,但是擁有多少錢,才能財務自由?每個人的答案都不一様,但是,所謂的自由就是可以選擇去過自己想過的人生,所以作者提出了打造「金錢」、「興趣」、「工作」不斷循環的無限螺旋,讓自己不再為錢所苦。

不過個人覺得書籍在編排與內文部份常有重疊重複,需思考整理後才能比較顺利的閲讀,但是不影響其帶給我們的新觀點。

第一步是「正確用錢方法」</h3>其實能夠掙脫金錢枷鎖的自由人,在於他們花錢的方式是--讓花出去的錢,以增值的方式回到自己身邊。

怎麼做?

很簡單的方法,只要打開皮包準備掏錢時,先想想這筆錢是「用在哪裡」的?現在花錢是「投資」?還是「浪費(消費)」?只要能夠有意識的檢視自己花錢的方式,把錢花在自己喜歡、擅長和打從心底想要去做的事物上,我們就能在這個過程中,累積到知識與經驗這二項財富。
花錢7原則:
1、買「經驗」,比買喜歡更重要

與其把錢花在「東西」上,不如拓展自己的興趣「經驗」,你的知識和技術才是任何人都拿不走的財富。

2、購買「價值大於價格」的東西

日常生活中買衣服、或為了得到某種體驗,花錢報名旅行時,習慣性的反問自己「我能不能從花出去的這筆錢中,多少獲得一些回報呢?」善用弱連結

3、把錢花在買書上(在自己用來判斷價值的標準上花錢),從書本中學到的知識,経由實踐應用後獲得的收益,難以估量!

4、把錢用在別人身上,試著為更多的人付出,相信並找出每個人的潛在能力,和更多人建立連帶關係,將成果最大化,打造出互惠雙羸的狀態為目標。

5、把錢拿來打造一個值得信賴的團隊,與不同類型的人組隊,讓路越走越寬。

6、為了減少麻煩事,花錢買時間,時間比錢更重要。

7、把錢投入能讓力量最大化的組合,強化第二專長,打造個人品牌,創造自己的「工作」

分析「自己的強項」、「市場狀況」,「存在的競爭對手」。

一個人只要能夠清楚什麼對自己是「適量的」,他就能夠感受到滿足、富裕和幸福。

要為了「明確計劃」而存錢,賺錢不是為了存錢,而是要用它來讓自己過自由的生活,所以,要存下的是自己的努力💪,把錢投資自己或是其他人身上,才有可能獲利。

第二步:找到啓動金錢螺旋的金鑰</h3>完成「金錢」➡️「興趣」➡️「工作」➡️「金錢」創造財富的金錢螺旋,無限次的循環。

1、找到自己「真正的興趣」(心流)

2、徹底投入於自己的「興趣」之中

3、設法將「興趣」和「收入」做連結

4、從「興趣」中得到收入,再投資

如何找到自己「真正的興趣」?作者在這𥚃,提出了「心流九問」來協助。

「喜歡」和「心流」是一體兩面,因為進入心流狀態,所以喜歡正在做的事情;因為喜歡正在做的事情,所以客易進入心流狀態。「當你累積越來越多在心流狀態中做某件事的經驗,你就會更加喜歡去做那件事」,我們只要在目前的工作中發現了「擅長的項目」,就應該對它進行深耕,漸漸地,「擅長的項目」也會成為「興趣」,最終還會變成「喜歡的工作」。

關於「心流」可以參考這本書

第三步:五個創造金錢收入的重點

1、宣傳與奉獻

宣傳-讓身邊所有的人都知道「我喜歡什麼,我對自己喜歡的事有多擅長,具體來說在這件事情上,我能做到怎樣」。

奉獻-「這是我喜歡的事,如果你有這方面需要我幫忙,別客氣、儘管開口,讓我助你一臂之力。」

2、互惠原理幫你經營人心

送禮的重點「先發制人」、「不著痕跡」;選對送禮「時機」,最讓人難以忘懷。

3、「誰認得你」比「你認識誰」更重要

利用自身興趣為他人做出貢獻,獲得幸福感,也是自我宣傳。

「認真傾聽他人」、「傾聽他人的夢想」,在能力範圍內助他人一臂之力。

利用自己的強項,成為别人的力量,打造屬於你的人脈。

4、「強連帶」可靠,「弱連帶」更具優勢

金錢是從「弱連帶」𥚃生出來的。

見過面的人,要把他們的「臉」、「名字」、「特徴」記錄下來。

5、四大聯想訓練,打造「致富直覺力」

當機會來臨時,請相信自己的直覺,勇敢邁步向前。

活用遊戲鍛練直覺力,判斷率高達七成。

完成「金錢螺旋」後,財富就像空氣無所不在,從此就可以用平靜的心情,來過每一天的生活。

... 看更多

分享 

你覺得這篇書評有參考價值嗎? [ 9 人中有 9 人(100%) 覺得這篇評論有參考價值 ]

原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則

原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則

  • 會員評鑑等級
  • 評鑑日期:2019/07/21

此書評可能透漏關鍵情節

非常推薦這一本書,改變自己的觀念、開始行動就會慢慢通往自己想要前進的道路上。

「造就成功的,是日常習慣,而不是千載難逢的轉變。」

「
比起當前擁有的成果,你更應該關注現在所處的軌道。假如你是個百萬富豪,但每個月都入不敷出,那你就處在一條糟糕的軌道上,只要花錢的習慣不改,就不會有好結果;相反地,如果你窮困潦倒,但每個月都設法存一點錢,那你就處在通往財務自由的路上--即使前進的速度不如你想要的快。
」

看到這段,我就特別有感,之前狄驤的書《富不是命定,而是習性使然》,如果我們不能改變我們的思考模式與消費習慣,那麼,我們永遠達不到我們想要的財務狀態⋯⋯


另外,作者也提出了一個,我覺得特別關鍵的論點:「別管目標,專注於系統就好」


目標是你想要達到的成果,而系統是讓你達到那些成果的過程。持續追求微小改善的系統,才能永久改善解決問題,如果只是追求目標,那終究是治標不治本,只能短暫的解決當下問題而已。
Ex·目標:清理房間,只要鼓起動力清掃,就能得到一個整潔的房間,但是⋯⋯⋯你的邋塌囤物的習慣沒有更改,過不了多久,房間又會成為一個髒亂的房間,因為你的系統(習慣)沒有改變。


改變習慣最有効的方法,是改變身分認同。

第一步,把重點放在「我希望成為什麼樣的人」「我就是這樣的人」,習慣就是通往身份認同轉變的道路。要改變你是什麼樣的人,最實際的方法就是改變你做的事。

⭐️每次寫了一篇文章,我就是個作家。

⭐️每次去健身,我就是個運動的人。

⭐️每次存股,我就是個擁有被動收入的人。

⭐️每次分享日本旅遊經驗,我就是個日本自由行達人。

知道自己想要成為什麼樣的人,開始行動強化自己渴望得到的身份,焦點放在成為某一種人,而不是得到某一種成果。
⋯⋯⋯⋯⋯
覺得透過書中一頁一頁的閱讀,自己也開始一步步的建立起自己的好習慣。

習慣形成四步驟:提示、渴望、回應、獎賞。


行為改變四法則:
讓提示顯而易見、

讓習慣有吸引力(誘惑綑綁)、

讓行動輕而易舉、

讓獎賞令人滿足。

非常推薦此書,實作性非常高👍👍👍

... 看更多

分享 

你覺得這篇書評有參考價值嗎? [ 28 人中有 28 人(100%) 覺得這篇評論有參考價值 ]