我個人認為並沒有像其他評論說得如此簡單易懂，作為notion初學者，此書的編排有些凌亂，有許多功能的說明並不是一看就了解，且各細部功能經過拆解後反而不是很明白如何統整應用於自己的需求。雖然說不出可以如何改進較好，但正是因為作為讀者的我無法立即參照書本上手，才體現了書籍的不足之處。但是作為第一本中文notion的教學書籍，還是值得鼓勵。

蔡淇華老師的書一向都給我滿滿的動力，每讀一篇都在慢慢將能量充飽。這本和之前的方法論比起來，多了更多「態度」，做人處事的態度如何影導我們走向成功、實現夢想，我覺得那才是作為一個人的核心，也是我希望在學生時代就有人可以告訴我的事。

最近在工作上遇到一些瓶頸，這本書完全只是因為書名就衝動下單了，沒到任何期待的翻開它，卻莫名其妙被療癒了。
書裡就是一個和我們社會一樣壓抑（甚至有過之）的韓國上班族，每天在職場上的內心碎念，不過在看的當下反而沒有覺得負能量爆表，而是因為她幽默的抱怨口吻，感覺到內在的怨氣也被一吐為快。
雖不用期望讀完書會獲得多大的啟發，但心中多少有獲得一點小小的宣洩，並且像作者說的一樣，雖然禮拜一的來到讓人憂鬱，但是週末終究也會來的。

在翻開以前，我非常懷疑自己的童年能夠跟哥本哈根的孩子能有什麼共鳴。
開始讀以後，完全無法自拔，一章翻過一章，簡直鉅細靡遺地重現了我的孩提時代。
當然，所有的文化、時空背景截然不同，但是傳統的父母、性別角色下親與子互相折磨、彼此壓抑的情節，超越界線，完美複寫。
我以為讀完會是抑鬱的，沒想到包覆在這些悲觀的文字裡，卻獲得一種被深深同理的感受。

木馬程式的概念挺有趣的，只是書中不斷引用電影來闡述概念，讓人感覺立基點有些薄弱，且若是沒有看過電影便會非常無感。
大致上有些「小題大作」，簡單可以講完的理論花了一本書的篇幅不斷重述改寫。

這本書讀來令人難受，卻也生出一股使命感，覺得自己應該可以為孩子多做些什麼。
很多人可能因為人生已經夠難了、都自顧不暇了，很難再去關心讓人如此無力的故事，但是這本書實實在在地告訴我們，每個人都有能做的事情，不論是身為父母、鄰居，或只是與孩子擦身而過的路人。
看完這本書，我在鄰居再度傳出打小孩聲響時，毫不猶豫地報了警。
過去我會害怕這樣破壞別人家庭、「管別人家務事」、或是浪費社會資源，現在我覺得這是為「沒發現自己需要幫助」的家庭開啟一個求助的管道。
非常推薦大家來讀讀看此書，你會發現自己和這些孩子離得並不遠，而且可能是少數願意伸手援助他們的大人。

很可愛直白的一本書，由臺灣精神科醫師所寫，非常符合本土情況，幾乎每個狀況題都是日常可見，也獲得一些和長輩相處、或是理解長輩的技巧。文間的金句非常暖心。透過另一個角度來看家家戶戶的長輩類似的情況，可以感覺自己不孤單。

結構蠻鬆散的，觀念比較像是網路上可見的小品文，有些內容語氣過於決斷，例如建議如何將家人和自己切割等等，可能並不是適用所有的家庭狀況。

一開始看到封面提及學思達的實踐，以為此書是針對老師所寫，想像會較為生硬且難以應用於日常當中。然而基於想對薩提爾模式想多加深入，還是找機會一讀內容。
非常慶幸我讀了此書。整個內容由李崇建老師把手把帶著我們再次走過一遍薩提爾冰山系統，提點幾個根本概念與重點，並融合更多更多在家庭裡、教室裡、甚至不只對孩子，還有對我們自己的父母展開的對話情境。
其中我最為感動的兩段內容：
1. 李崇建老師提醒我們「每一個人與生俱來都有被愛過」，只是我們可能未曾體驗過。我們嘗試去回想、去重新經歷兒時那雖稀少卻必定存在過的經驗，那個被餵養、被保護，才得以成長至今的我們，讓那個被愛的感受充滿全身，然後再回過頭去看見無論在哪個階段，受傷、委屈、難過的自己，重新以此刻的資源與狀態，去愛當時的自己。

2. 一段與帕金森氏症者的對話。
崇建老師的學弟問：「我要怎麼跟爸爸連結呢？爸爸聽不懂我說的話啊。」崇建老師只是問說：「你想跟他連結嗎？」、「我只關心你有表達給他聽嗎？」原先預設立場的學弟照著崇建老師的建議試著與父親連結了，結果令人感動與驚喜：第一次，爸爸果真聽不懂，但學弟還是把心底的渴望表達出來，第二次、第三次…不知道到第幾次，爸爸看到他，竟然跟他揮手了。爸爸改變了。

崇建老師說，對任何人都可以表達，就算是植物人、甚至死人都可以表達。
書中動人的生命故事給了我勇氣和動力，也讓我看見凍結的冰山重新流動的瞬間。
推薦這本書給所有願意與家人、朋友，或是自己，重新連結的你。

在翻開此書前，
看到章節與章節是用各種心理學專有名詞串聯，
還蠻怕是艱澀的理論書籍、落落長的說教，
或難以實際應用的教養方法。
但是每一篇，作者都用淺顯易懂的方式起頭，
無論是從真實新聞事件去解析人物的內心，
或是用有趣的心理測驗點出我們的盲點，
還有不時穿插的，讓人會心一笑的語句，
都讓我一頁接一頁翻的欲罷不能！

最重要的是作者提出的方法，
不僅有實際演練，還舉出過程中容易出現的錯誤，
讓我可以立即嘗試應用在生活中。
甚至不管是親子教養，還可以擴及到伴侶、朋友、同事的關係，
真的非常實用！

後來有幸跟上了作者的新書分享會，
雖然現場沒辦法完整說明整本書的內容細節，
但是有許多家長給出了回饋，
說已經開始在練習中發生了改變。

書中有一段讓我最受感動：
焦慮跟相信是相互消長的兩面，
當焦慮降低，相信的比例就會提高；
相信的比例提高，自我應驗預言的效果才會漸漸浮現。
如果我們的相信裡不帶著限制和要求，
而是全然的相信孩子的可能，
那就應該讓這份相信，在孩子的身上萌芽。

我們自己都可以想像，
在成長過程中若有這樣願意全然接受我的大人，
那我們會受到多大的滋養，
或許會有更多不同的選擇和結果。

謝謝陳品皓老師的書，讓我在2020結束前安定了躁動的心情，可以好好整理自己，重新出發。