證券市場像漂亮的女人或天氣一樣任性，擅長利用各種光怪陸離的魔術吸引獵物，大家對其不抱希望時，證券市場也一樣冷淡對待。

大家應該要冷靜，不要在意市場喜怒無常的脾氣，尤其不要為此找尋合乎邏輯的解釋。

從短期到中期來看，絕對不是好的股票就一定看漲，不好的股票肯定下跌，情況可能完全相反。

一家公司也許獲利豐厚，可以支付紅利，還有良好的發展前景，但只有需求大於供給時，才會在市場中看漲。

安德烈．科斯托蘭尼記得他第一次到巴黎的證券交易所時，有一位老先生朝他走去

老人:「年輕人，我沒見過你，你是誰?」

安德烈．科斯托蘭尼:「我第一次到這裡，我是X公司的實習生。」

老人:「你的上司是我的朋友，我現在教你非常重要的東西。你看看周圍，這裡的一切取決於一件事，就看這裡的傻瓜比股票多，還是股票比傻瓜多。」

行情趨勢要看賣方賣股票的情況，是否比買方買股票急迫。

如果股票持有者迫於心理或物質上的壓力，被迫出售股票，資金所有者雖然想買，若無購買壓力，行情就會下跌。

如果資金所有者迫切尋找股票，而股票持有者並沒有物質或心理上的壓力要出售股票，行情就會上漲。

一切取決於供給和需求

而許多外行人總是稱證券市場是經濟的溫度計，其實不然。證券市場無法顯示當前的經濟狀況，也預測不了未來經濟的發展趨勢。

就像現在雖然肺炎造成美國災情嚴重，得病人數已超越台灣總人口數、失業率大增，但股市還是硬是漲了回來。

如同下面安德烈．科斯托蘭尼舉的例子

有一個男子帶著狗在街上散步，像所有的狗一樣，這狗先跑到前面，再回到主人身邊。

接著，狗又跑到前面，看到自己跑得太遠，又再跑回主人身邊。整個過程，狗就這樣反反覆覆。

最後，他們同時抵達終點，男子悠閒地走了一公里，而狗跑來跑去，走了四公里。

男子就是經濟，狗則是證券市場。

如果你專注於目標，也許會達成目標，但不能保證成長。

如果你專注於成長，就必定會成長，而且絕對會達成目標。

擁有夢想、目標、抱負的你，就需要成長來實現它們。

可是許多人擁有成長的錯誤觀念，讓你無法專心致志，來看看以下這幾點。

1.主觀認定障礙

「我認為自己會自然而然成長」

小時候，我們的身體會自然而然的成長，許多人會相信，心智、精神和情感的成長都會隨著年紀越來越進步，但是事實不是如此。

我們不能藉由活著來進步，我們必須有想進步的意向。

總有一天，你得停止坐等自己變成理想中的樣子，開始主動成為自己想成為的那個人。

如果你想改善當前的生活，就必須不斷求進步，進步絕非偶然。

2.激勵障礙

「我沒心情行動」

常常會有人說自己沒心情去做事，工作一整天被轟炸沒心情，跟男女朋友吵架沒心情，是真的沒心情還是自己懶惰?

動力不會像閃電一樣從天而降，動力不是其他人能給予或強加在你身上的東西，動力本身就是一個陷阱，忘了動機，做就對了！

無論是運動、減肥、賺錢、讀書，沒有動力還是努力去做，當你開始做一件事後，動力就來了，讓你更容易堅持下去。

動力就像愛與幸福，其實是副產品。每當你積極投入某件事，就會在你最意想不到時悄悄而來。

你比較容易在行動後產生感受，而非感受後採取行動。

有些人困在完全不必動腦筋的乏味工作，有些人做著一個人人稱羨、原本他自認為應該要從事的工作，也許穩定、錢多、地位高，但沒有成就感。

雖然他們也許疲倦、挫敗、懷才不遇、疲憊不堪，但大多數還是撐了好幾年，最後才終於明白他們「不是」在過一個實現自我的人生。

然後轉捩點出現。

黑馬在來到人生的十字路口以前，往往是不假思索的走在社會指示的道路上。但來到十字路口之後，開始以新的前提為動力，走上看似最可能實現自我的道路。

所謂的「標準化思維」，就是人人都該獲得一視同仁的對待，該有一模一樣的行為，別以為自己有什麼特別，絕對不該不合群的去做自己的事。

標準化的目標示讓生產系統發揮最大效率，方法是消除個別差異。標準化是建立一個固定的程序，輸入相同，產出相同，沒有波動，沒有偏差。

換言之，標準化思維的原則是:個體性是麻煩所在。

最早面對標準化的不幸靈魂就是工廠工人，他們擔任一成不變的新角色，幾乎不需要獨立思考，只是反反覆覆的鎖螺絲、搬貨品。

在辦公室的組織文化中，員工的職責是遵照主管給的指令，一個口令一個動作，而且動作要迅速。

每個主管都是擔任預先設定好的角色，財務主任要做什麼、行銷經理要做什麼，全都有規定，並不因人而異。

教育界更是無法倖免，一味以效率為最高原則。標準化的課本、年級、考試、學期、畢業證書，連上下課鐘聲都像工廠換班的鈴聲。

學校就像工廠，把原料(學生)加工為產品，以滿足生活上的各種需求。

我們先是把工作給標準化，接著把學習給標準化，然後結合標準化的工作職場和教育系統，建立標準化的職涯之路。

一旦從上幼稚園第一天到退休那一天都經過標準化，整個人生就統統標準化了。

社會向我們暗示，如果你沿著筆直的大道往目的方向走，你會得到工作、社會地位以及財務安全。

根據「標準化協定」，只要你拋棄自己對自我實現的追求，投入標準化職涯，社會就會給你獎賞。

在這個協定下，不是每個人都能成功，你還是需要辛勤工作並展露能力，才能有所成就，但是，至少這是有史以來第一次任何人都享有成功的機會。

修同樣的課，但得到更好的成績。考同樣的試，但得到更好的分數。攻讀同樣的科系，但上更好的大學。

標準化協定最主要的成功法則:跟別人一樣，但做得更好

最理想的通勤時間是0分鐘，因為通勤時間不具有生產性，無法創造新東西。

有些人會利用通勤時間看書、報紙或滑手機收集情報，雖然這也是不錯的選擇。

但還是早到公司，快點開始工作的生產性較高，因為具體行動比資訊更能帶來財富。

職場和住家的距離越近越好，從家門到公司大門的移動時間，以30分鐘為上限，這是能讓人感到幸福的通勤時間。

假設，A花1個小時通勤，B花30分鐘通勤，A要比B多賺30％的錢，才能得到和B一樣的幸福感。

此書作者從美容學校畢業後，就在東京內某家美髮沙龍店工作，從他的租屋處到工作地來回就要3個小時，而且只能發呆。

當時的社長告訴他:

在累積財富的過程中，一定要有把所有時間花在工作上的覺悟才行

作者開始計算，若從26歲到60歲，每天花3小時通勤的話，等於總共要花4萬3千8百小時，時間剛好是5年要浪費在通勤上。

所以作者下個月立刻搬家，搬到只要走路7、8分鐘的地方，租了一間房。

搬家後的獲利，比變貴的房租更大

因為東京市中心房租昂貴，這是不得不付出的成本，但是職場開始出現變化。

同事對他的態度開始改變，原本認為他會做不久，懶得教他技術，但搬家後同事認為他是認真來工作的，變得更願意教他工作。

因為通勤時間減少，反而有更多時間學習工作的事情，主管們也會常帶他去下班的聚會，反而可以請教他們一路升遷的經驗，學習工作方式。

管理顧問大前研一曾說:

改變自己的3個簡單方式有

1.改變時間分配
2.改變居住地
3.改變往來對象

我以前的工作非常勞累，幾乎很少有休息時間，於是我申請遷調比較有人性的單位後，發生了很大的改變。

因為以前工作根本沒時間休息，所以更不用說能做什麼其他的事。但我換了工作單位後，我有休息時間可以拿來看書，才能促成富楓網站產生。

有時候人生就是這樣，你無法改變外在痛苦的環境，那為什麼不改變自己呢?

這個工作爛，與其不斷抱怨，還不如趕快換個工作，很多人抱怨歸抱怨，也懶得再找工作，也害怕找不到更好的，不斷折磨自己身心也浪費時間。

臺灣傳統觀念就是有土斯有財，有自己的房子，自己的家才安全感。

但是有時候租房才是最神聖的選擇，買房子有可能會全盤皆輸。

在鐘型曲線下，這兩端發生率較低，極端後果可能是正面也可能是負面。

而曲線中間隆起代表溫和後果，發生率最高，但是別騙自己認為兩邊的負面發生率很低，就覺得災難性的後果絕不可能發生。

一場30多年才發生一次大洪水或地震會摧毀掉你的家，或是房市崩盤到時候該怎麼辦？

別用光你的每一分錢就只為了打造夢想中的家，你可能需要用到這些現金。你以為有必要的時候再出租就好了，但是萬一沒人住呢?

如果真的要買房，房屋總開銷最好不要超過收入的30％。

當然，還是要先符合這三大問題:

1.是否已清償消費寫債務？

2.是否有存到足夠退休金？

3.是否有6到12個月的緊急預備金？

如果哪一項答案為否，買房一定要小心慎重。

很多人每個月繳房租而不繳房貸生活，幸福快樂生活，租房的自由是一種機會，年輕夫妻可以租房，若有很好的外地工作機會就可去接受。

我們不知道什麼能保障我們擁有美好的人生，只知道哪些因素是肯定能破壞它的。

很多人說社交很重要，有人說找到活著的意義很重要，這些籠統的答案，我們自己也能想得出來。

如果要問是哪些因素？會極大影響和威脅一段快樂的生活，那麼我們會得到很精準的答案。

酗酒、吸毒、長期的壓力、躁音、遙遠的上班路程、從事自己討厭的工作、破碎的婚姻、高的愚蠢的個人期望、貧窮、債務、經濟不獨立。

孤獨、跟愛抱怨的人在一起、受困來自外部的評價、時時刻刻與他人比較、受害者思維、厭惡、失眠、憂鬱症、憤怒、忌妒。

要想回答這個問題，你完全不用科學，只要觀察一下身邊的人就足夠了。

消極面比積極面更具體，所以請有計畫的將生活中的消極面關閉，這樣你擁有美好人生的機率將會大幅提升。

不過命運也有可能會給你重重的一擊，土石流摧毀你的房子、戰爭爆發、孩子死於意外、破產。

命運顧名思義就是屬於那些你無法改變的因素，所以你也不必庸人自擾。

在疾病、身體缺陷下，調查研究已經證明這類打擊帶來影響，其消失的速度會比我們想像的快。

他們在最初幾個月會關注自己的身體缺陷不開心，但幾個月後他們情緒便會恢復正常，疾病也會退到幕後，離婚也是一樣。

但酗酒、吸毒、長期的壓力，遙遠的上班路程， 我們卻無法適應。

我們永遠也不能簡單的排除這些因素，因為他們都會存在，讓美好的生活成為泡影。

美好的生活在很大程度上取決於避免說謊、做蠢事或者跟風行動，而不是對極致幸福的追逐。

讓你生活富足的因素並不是添補，而是極簡。

就像查理蒙格所說:我最想知道的事是我會死在哪裡，那麼我就永遠不去到哪裡。

有人剛畢業，去應徵工作時，因為面試問了薪水，就被老闆罵說大學才剛畢業就要3萬薪水，到底面試時該談薪水嗎?

先講結論:面試一定要談薪水！

上班就是為了賺錢，面試不問薪水，難道面試是要談心跟談感情嗎?

如果你不問，悶著頭上班等到發薪日，才發現薪水不如自己的預期，再來跟老闆吵調薪嗎?

每天的柴米油鹽醬醋茶，哪一件是不要錢的?

尤其是大部分人都在北部工作，3萬元的薪水真的是很難存活下去，光是房租就要1萬元左右，除非你就是台北人也有自己的房子。

隨便一餐都要2、300元，真的要找到便宜好吃的自助餐或小吃店很不容易啊！

你每次買東西都會尋找優惠，沒有50、100的優惠就買不下手，但你卻甘願在月薪上吃虧，這樣合理嗎?

薪水多了，你會大氣的不計較小錢，是因為你賺得多所以大方。

千萬不要省小錢，捨棄大錢，而且月薪還會牽動年終獎金，你不會想領年終時才來後悔當初沒談薪水吧?

一個成熟的大人就是要能談錢，如果你連錢都不敢爭取，那要怎麼去爭取好的位子和福利呢?

那些討厭你談錢的人，不是討厭你這個人，而是他們給不起，檢討自己太丟臉，只好傷害你、貶低你。

如果老闆說出「為什麼才剛大學畢業就要領3萬」這種話，那你的老闆一定很爛，你要謝謝他原形畢露，沒有浪費你的時間，你遇到了就快跑！

一位中年大叔，因為太胖而醫生建議要運動，於是揪了高中時期的同學出來打籃球。

但因為大家很少有運動的習慣，不是聚餐就是喝酒逛街，每個人體力退步身材虛胖，打了2個小時，就有人閃到腰、扭到腳。

隔天起床每個人都在喊身體痠痛要命，還去復健科診所給醫生治療一下，大家笑稱乾脆在診所內辦聚會好了。

有人膝蓋韌帶受傷，醫生叫他不要下樓梯或運動，也不要走太多路。

有人不知道為什麼腰痛，醫生叫他少動，如果再痛下去就要開刀。

這些對話常常出現，但在此書作者也是體能教練的何立安眼裡，「停練」是一個萬不得已的選擇，除非已經完全沒有安全的選項。

就算扭到手、腳、腰有點酸、肩膀有點痛，都還是有許多策略可以安全地持續訓練，受傷部分交由醫療系統處理。

有很多人會覺得

運動有那麼重要嗎?

就不能找其他嗜好嗎?

健身玩玩就好，別那麼認真啦！

其實都充滿對訓練的誤解，且都忽略了一件事:

不動，並不代表身體會維持現狀

不動也是對身體輸入的刺激

持續一段時間之後，身體會逐漸開始向下適應！

肌力訓練是對身體施予巨大的壓力，施予的壓力夠大，會讓身體在恢復過程中提高合成作用，來提高爆發力和最大肌力的肌肉量。

但我們停止訓練或運動時，「不動」是一個超強的訊號，我們的身體非常容易解讀且產生反應。

有一位運動員在球場上扭傷了右腳膝蓋，必須暫時在右膝裝輔具，還撐了拐杖，其他身體部位持續訓練。

3個禮拜後，膝蓋受傷的右腳，大腿圍度竟然少了一圈，比起繼續鍛鍊的左腳，消瘦的非常多。

或是老人跌倒骨折後，接下來一年之中有很高的死亡率，很可能與長時間臥床有關，因為臥床後的身體功能紛紛衰退，受到疾病攻擊的風險也提高。

所以，「停練」是告訴身體現在什麼運動能力都不需要，不必留住那些耗能又笨重的肌肉，也不必在乎粗重的骨骼。

以靜態或臥床的方式生存下去，根本不需要花力氣維持這些奢侈品，所以當身體感到不需要時，就會開始迅速丟失。

運動訓練在今日的意義，不只是動一動就好，不再是可有可無的休閒嗜好，也不限於競技運動的專業訓練。

一個家財萬貫的富翁，擁有令人羨慕的龐大房地產，但他變老的時候，會想要再去多買一棟房子，還是希望可以再擁有年輕人的體魄?

運動訓練是現代人維持終身健康與強壯的最佳途徑！

工業革命革新了生產方式，為我們帶來富足的物質生活。法國大革命以來的民主風潮，改變了政治運作方式，讓民主與自由成為普世標準。

在投資界，有一個同等重要的改變正在發生，那就是指數化投資革命。

本書作者查爾斯正是掌旗先鋒之一。

1974年，諾貝爾經濟學獎得主保羅‧薩繆森（Paul Samuelson）發表〈判斷力的挑戰〉一文，公開懷疑主動投資。

1975年，本書作者發表〈輸家遊戲〉一文，陳述為何主動投資已經變成一個輸家的遊戲。

同年，領航投資（Vanguard）創辦者約翰‧柏格發行全球第一支可供一般投資人使用的指數型基金——領航標普五百指數基金。

開啟了指數化投資的時代。

大部分主動式管理的共同基金，跟相同績效指標的指數型基金相比，他們的表現都比較差，當比較時間越長，情況就會更糟。

只要拉長到10年，報酬扣除掉基金費用後，主動式基金要能擊敗他們選定的指數的數量根本不到一半。

過去10年，通常表現不佳的基金會被清算、或被併入表現較好的基金，而這些基金總計至少:

1.佔所有大型價值基金的40％

2.佔所有大型成長基金的48％

3.佔所有小型價值基金的33％

4.佔所有小型成長股基金的47％

就算主動式經理人可以如魔法般，知道未來的真實情況，這也不能保證是否能增加價值來獲利。

投資人需要有更勝一籌的理解力，知道其他投資人如何折現他們的預測，這些預測還包含其他投資人預測的預測，諸如此類的無止境預測之下。

大多數網球運動員，無法很精準地打出每小時130英里的發球，如果他們想打出很厲害的發球，往往會失誤。

如果想要把球打到接近底線的地方，往往會打出界。

職業球員有90％的得分是靠自己贏球得來的，業餘球員有90％的得分是靠對方輸球得來的。

對多數球員來說，網球是一場輸家遊戲，靠輸家的失分來決定誰是最終的贏家。

在1960年代，投資是贏家遊戲，但由於市場發生許多重大的改變，投資變成輸家遊戲，犯的錯越少的就是贏家。

作者是個網頁設計師及網路商業顧問，客戶包含賓士、微軟等等，是完全透過網路工作的人，原本住在溫哥華市區。

有一天，作者與他的老婆賣掉了他們的公寓，搬家到一個沒有人從事科技業的市鎮，網路又極差的地方，為什麼作者要搬離文明社會呢?

因為作者受夠了「一如往常」的城市生活，還有他的企業一直被推動發展成更大，他老婆也受夠不斷激勵與充滿壓力的城市生活。

作者有一天和朋友一起衝浪，他的朋友是位會計師，他們在排隊區等浪時，他的朋友對他說:「我好興奮！我剛賺夠錢，可以用這年剩下的時間去攀岩。」

這讓作者疑惑了，他朋友接著說，他已經算出能讓自己過得舒服的財富是多少，覺得沒必要累積更多的財富。

當他賺到足夠的錢，就會停止工作，並用那年剩下的時間去旅遊，他不想把自己的會計事業發展成更大的公司。

如果在每座城市擁有員工和辦公室，他的「足夠的錢」就要更多，因為要管理更多的員工與更大的企業，這樣就沒有時間去衝浪攀岩。

人們總認為，努力的工作與聰明的見解能讓事業成長，但並非所有的成長都是有益的，甚至有些成長會讓你的彈性與自主權下降。

想要更多客戶?就雇用更多員工。需要更多收入?就花更多錢。提供更多支援請求，那就建立更大的支援團隊。

解決問題就一定只有上面這些方法嗎?

你可以提升效率來獲得更多客戶，創造更多利潤。

你可以減少開支，創造更多利潤。

你可以教客戶如何使用你銷售的產品，讓他們不必經常提問。

盲目的成長是企業經營問題的主要原因，可能讓你有難以供養的員工數量、難以維持的成本，以及每天更長的工作時數。

為什麼不讓自己的工作變得更小、更聰明、更有效率，也更有彈性呢?

一人公司的定義:質疑成長的企業。

一人公司拒絕並質疑某些傳統的成長形式，不是基於自己的原則而質疑，而是因為成長並非是永遠最有利的。

一人公司可以是一位小型企業主、一小群創辦人、希望擁有更多自主權及自給自足能力的員工。

嚴格來說，每個人就是一人公司。