一直很想減肥，在博客來看到這本書時，發現它的價格只要花一頓簡餐\的錢，便宜又實在，馬上決定買下來，果然我的決定是對的^^

它是本淺顯易懂的減肥書，照著書中的方法做了大約1個月，已瘦了3公斤，真的好開心喔^^ 原本只是抱著試看看的心態，沒想到真的變瘦啦！而且到現在都沒有復胖喔！在書中提到「排毒」觀念，以前壓根沒想過，覺得減肥只要少吃多動就可以瘦了，卻老是在胖－瘦－胖之間不斷的循環著，經由作者的解釋教導，才了解到自己之前所用的方法多麼不正確，而且書中的修身操簡單易做，即使是運動白痴的我也會做喔，我會再努力持續下去的，再多瘦個幾公斤，夏天就可以穿清涼又漂亮的衣服囉，它真是本很有效的書，不僅能讓妳瘦又得到知識，強烈的推薦給大家^^ 希望大家能一起瘦下來喔！