原本是因為發覺老人家常反應聽不清楚我說的話，想找到原因和方法解決。這本書是日本眼科醫師所寫，對老年老化的各層面討論非常詳細，也讓我的困擾找到答案與解決方法！閱讀此書後，讓我以不同角度去理解老年人的行為，也可以更有方法去幫助他們！

書中從理論層面出發，提出內側皺擘發炎現象，再者因此理論，擴展到治療層面和衛教層面，再再讓我收獲多多，也對膝蓋痛有新的認識！書中用Q&A的方式回答了許多迷思，深入淺出的表達與解釋也令大眾讀者容易理解，再來文獻部份引用出處都清楚，若想延伸參考閱讀也不費力！

這本書含金量相當高，內容豐富且由淺入深的傳授聲音學，讓我學習多多！從中我學會開始觀察自己和他人的各種說話的語音，其中藏在聲音之內的品性和情感更是有趣極了！同時我也依照書中建議來改善自己說話方式，希望有天能夠聲情並茂的表現自己，塑造和提升適合自己的聲音形象與魅力！

這本書對我來說是人生重要轉折點......我從事高度壓力的醫療工作，同時面臨來自家庭的種種壓力：婆媳關係的不和諧，育兒方面的不順利......讓我時時刻刻難以放鬆，看不清也理不白自己的問題，總覺得隨時都瀕臨崩潰，即使在睡覺和休息，心靈的紛亂不平靜影響了身體的修復（這是一段悲慘的日子）！直到我讀了這本書，明白了大腦運作的方式，再依照書中簡單明瞭的步驟練習入禪，發現原來正念和入禪可以這麼好上手，功效更是立竿見影！ 很推薦給入禪的初學者！

我很喜歡做筆記，筆記能力在大學時期讓我獲得共筆達人與優異的考試成績，然而邁出學校後，也到了不用面對太多考試的階段，筆記能力開始衰退！ 重拾筆記的契機是生完孩子的金魚腦時期，又逢職場轉換跑道，不得不再重拾筆記.......這時候就更深刻體認到筆記的強大功能，基本是整理思緒和幫助記憶，更不一樣的感受是幫助溝通和解決問題！而這本書更是化繁為簡的突顯出“圖解”的威力，現階段的我也在實行圖解筆記術，每當用圖解與人溝通時，可以感覺得到他人的讚賞與佩服啊！

我剛學完日語五十音，想跟上家裡三歲半兒子的日語程度，兒子看影片學習速度相當快，倒是媽媽跟不上，這本書提供各種情境，只要兒子在說日語時，立馬翻到相同主題就可以用自己的方式（視覺+聽覺+解構發音）學習，讓我輕鬆許多！在此之前我是查詢網頁，但查到的發音有時怪怪，又很浪費時間！再者，其實這本書也適合有一定日文底子的人，可以擴充單字與用詞！

麗芳老師這本書令我相當驚艷，在閱讀這本書之前，也看了不少教養書籍，然而當我整套照搬到育兒生活時，卻感到迷惘和挫敗! 也許是自己在教養的底蘊還不足吧......可是！這本書讓我又抓到希望，書中的建議對我來說簡單和實際許多，運用起來也很有感，真是大大感謝老師！