「我們必須像訓練身體一樣，去鍛鍊自己的心智。」— Bruce Jenner

本書即是由上述這句話貫穿，書的開頭提出關於運動員整體的表現，心理狀態到底佔了多少比例？洋基隊教練Yogi Berra認為在運動能力都達到一定水準之後，運用心智的方法就會跟技術或體能一樣重要。如果他說的是事實，那花在鍛鍊心智上的時間應該要同等於訓練身體及運動技巧，本書作者是NBA、MLB、NFL、NHL等聯盟中備受尊敬的心智教練，他利用各項運動選手的案例來說明各種鍛鍊心智的方法來提升自己。

會知道這本書是在今年的大聯盟開季之時，天使隊外野手Taylor Ward的表現非常令人驚艷，於是google到了運動視界裡面的一篇文章是翻譯自美國知名運動新聞網The Athletic，在2020年春訓時，Taylor Ward當時在職業場上的位置岌岌可危，助理打擊教練John Mallee給了他這本書《心像練習》，Ward趁著疫情期間讀完，他認為這本書幫助他找到了面對投手時所該採取的策略，而這個獨特的新的方法也是他現在職涯再度成功的關鍵原因。「打棒球這件事本質沒有改變，只是我現在看的更清楚了。」Ward說：「這幾年我在大聯盟和小聯盟間來來回回了那麼多次，也終於開始領悟這個道理了。我不能讓任何身外之物影響我打擊時的想法，每一顆球投來時，我都要以自已一貫的態度與方法去面對。這就是我今年能夠成功的原因。」

書中所提到關於數種鍛鍊心智的方法，不只是運動員能受益，都也適用於一般人在生活上對於心態的建立。其中特別印象深刻是談到失敗的理由，「你不可能盜上二壘，同時腳卻還在一壘。」對失敗的恐懼比起任何事，都更加阻止你在生活各個層面中無法發揮潛能，這讓我想到相比於中距離或是三分線，我很不喜歡在籃下投籃，總感覺籃下沒投進的話很丟臉，這就是害怕失敗的表現，不願意讓自己有可能面對失敗，但書中告訴我們「當你不怕失敗時，你成功的機會就會提高。」恐懼是一種幻覺，優秀的運動家會克服對失敗的恐懼並將其扭轉。

除此之外，作者談到關於一致性是A與A+之間的差距，頂尖的運動員能獲勝，因為他們的思考、行動與練習都是一致的，這點跟交易市場也是如出一轍，在買賣上與策略都非常需要一致性。而心智練習中最重要的部分是自信心，當你有自信時，你可以放鬆，相信自己擁有的，並表現出自己的最佳狀態，然而，信心也是來自於身心的完整準備。最後一篇的戰勝自我則提到最重要的事：我們沒有人知道自己在未來的樣貌，既然如此何不表現得像是你的未來很美好呢？別讓恐懼阻擋你的夢想，也別讓你不能做的事打斷你能做的事。

很推薦這本書給任何在運動表現上想加強的讀者，當然不只運動方面，這本書也適用於在各個領域想要提升心智力量的大家。只不過在一些專業運動上的內容如果可以翻譯的更到位那就太好了。

💡「我想要的究竟是什麼？」
這是我看完本書之後會想要不斷詢問自己的一句話。

不管是社會框架、原生家庭的影響或是種種其他原因，在女性進入到一段關係之後，往往會因為對方而做出妥協，但妥協到最後，我們還有辦法好好地做自己嗎？當我們成為了某某人的妻子、某某人的母親之後，原本的我還存在嗎？本書作者是一位韓國的精神分析專家，她利用33個關係失衡的故事，來告訴我們該如何重新審視在關係之中的自己，該如何正視自己的需求，讓我成為我，而不只是某某人的誰。

「精神分析的目的是要了解藏在自己意識背後的需求、匱乏跟慾望。」

可能是因為身邊朋友也有類似的經驗，本書的第一個案例就令我印象深刻，昭熙一直以來的對象都是已婚男性，她想與這些對象走到最後，但她知道現實上不可能達成，且對於第三者需要躲藏的身分感到疲憊，但在諮詢過程中，她似乎並不希望男友離開原本的家庭跟自己在一起，在深入分析之後，原來是因為昭熙父母的感情很好，使她常有被冷落的感受，與爸爸感情很好的她對母親產生嫉妒之情，於是潛意識內她總會選擇已經有家庭的男性，她將對媽媽的復仇轉移到男友的妻子身上。我想在還沒諮詢之前，她應該也對自己選擇的對象總是已婚男性感到困惑，在透過仔細的分析過後，原來問題是來自於她與原生家庭成長時的關係，在解開原本的結之後，她能正視自己的問題並走向對自己更好的關係裡。

「所謂更好的選擇和正確的選擇並不存在，只有讓自己的決定變成正確選擇的過程。」

群體生活的我們似乎總是很難擺脫他人的眼光，另一個案例的采泓擁有很棒的職業，與丈夫、孩子也都相處得很好，但隨著時間推移，采泓因內心無法填補的空虛及寂寞陷入憂鬱，甚至情緒爆炸，她明明過著大家都很羨慕的優渥生活卻還是不滿意，經過仔細分析之後，原來是因為她現在所擁有的一切都是「跟別人一樣」還有「跟別人比較之下」的基準。我特別喜歡作者這邊所說的「我們必須要變的孤獨」，孤獨是無論身在什麼關係、什麼條件之下，都能夠明確地界定自己與他人的界線、都不能讓自己的本質被同化。

我們總是夢想著能過上更好的生活或是想有所改變、變成更好的人，但作者說真正的改變並不是那種戲劇性的變化，而是轉變成能夠接納自己最真實的樣子，這讓我想到同樣是韓國的心理諮商師金慧伶所寫的《我的心也需要呵護》，這本書裡面寫到「要改變與痛苦的關係，只有積極接受痛苦，才能從痛苦中解脫」。

作者告訴我們在關係之外，積極面對自己的內心的需求更是重要，有時候不是我們不努力，而是我們在不對的地方努力，就像書中最後一段寫的「你明明是在一個漆黑的巷子裡弄丟了皮包，卻一直在燈火通明的巷子裡面尋找那個丟失的皮包，找了很久很久卻還是找不到，於是你告訴自己盡力了不要再找了。但其實我們可以選擇走進那條漆黑的巷子，拿出女性所擁有的女性氣質，便能為黑暗帶來光明。」

非常推薦這本書給在任何關係裡面的人，即使多重視這些關係，最重要的永遠都是自己、正視自己的內心、多愛自己一些、常關懷自己、問候自己，在照顧好自己、找到專屬於自己的快樂之後，才能夠與他人維持良好又長久的關係。

延伸閱讀書單：
#我的心也需要呵護

本書作者Ben Mezrich曾出版的著作《贏遍賭城》及《Facebook-性愛與金錢、天才與背叛交織的秘辛》，這兩本書都被改編為電影，分別是《決勝21點》及《社群網戰》，是一位相當擅長撰寫現實故事的美國作家。

有稍微關注投資市場的朋友應該都聽過這個新聞，關於股票代號GME(GameStop)在2021年發生的事件，起因是華爾街巨頭Melvin Capital開始做空GME這間公司140％的股份，此舉引發美國社群平台Reddit(類似台灣PTT)的散戶群情激憤，決定要團結起來與做空機構對抗，原以為只是一個小事件，到後續Elon Musk、Mark Cuban等富豪開始參與後，更引爆一場史詩級的「軋空風暴」。

書的內容透過多位散戶及機構的視角呈現，有種360度相機的畫面感，類似最近Netfilx上架的《串流王者》，每一集都是由劇中不同主角說故事的面貌組成，而本書也在今年被Netfilx改編為短短三集的迷你影集《散戶大戰華爾街》。

個人特別鍾愛這種有如電影情節的真實故事，往往現實生活發生的事件都能夠比虛擬杜撰的再精采數倍，而書中談及一個很有趣的部分，GME在2020年的股價最低曾經不到1元，2021年此事件發生之時股價則被推升到最高的483元，難道Reddit上的這些業餘投資者真的有能力能撼動股市？真正的贏家可能躲在幕後你沒發現的地方。

延伸推薦書單：
《#惡血》
《#鯨吞億萬》

❝「門牌號碼的發明並不僅是歷史的註腳，他本身就是歷史的篇章。」 — Anton Tantner

你認為門牌及地址對你來說是什麼？
你可否想像在街道名稱及地圖尚未被建立的那個年代？

現在google map有多方便就不多說了，我是個重度使用者，不論是到哪裡旅遊、用餐，第一件事就是打開google map，確認地址及距離，打開app，密密麻麻的星星差不多要把地圖佔滿了(這提醒我是時候該整理儲存清單了!)。

我還記得第一次到韓國旅遊前要規劃行程及找飯店，赫然發現google map上的韓國是沒有太多資訊的！我驚呆了！當下有點不知所措，請問沒有地圖我該怎麼從機場到飯店？我該怎麼從A景點到B景點？這時才發現原來地圖之於我的重要性是遠遠超過想像。

談及地圖及地址，關於其來由，本書做了非常有趣及富含深度的研究調查，根據不同歷史背景介紹了十五個城市及國家的街道地址，作者強調，我們總將地址當作單純實用的工具，但其實它們呈現的是更加輝宏的故事，這些故事敘述著數百年來權力的移轉與蔓延；而每個城市的地理位置及歷史背景、文化、種族的不同，也造就了其獨特的街道命名及地址演化過程。

❝奧地利歷史學家Anton Tantner說：
「門牌號碼的偉大事業，乃是十八世紀的一大特色。這麼說毫無諷刺，門牌號碼可視為是啟蒙運動時代最重要的成就之一，在那百年之間，人們非常熱衷於秩序與歸類。」

關於古羅馬，MIT都市計畫學校教授Lynch在造訪佛羅倫斯後，稱此城市為可使人產生意象的，這種城市即使沒有地址，也不容易使人迷路，因為每一處街景都有其特色，不管是建築物、古蹟、自然景觀包含河川、山丘以及街上的小販、街頭藝人、市場、商店等等。

因此即使沒有地圖，當地人透過聲音、氣味也可以清楚知道自己身處何處，作者稱之為「多感官地圖」。
這個「多感官地圖」也可以說是「心靈地圖」，假設一下我們現在要去某個地點，通常第一件事情會是打開google map、輸入目的地，系統便會幫我們規劃出最佳路徑，我們只要按著指引便可到達；但想像一下古代的羅馬，沒有地址，更別說是google map了，當人們試著回想過去腦袋裡的記憶，透過感官找出要去的方向之時，你的腦袋是正在跟這座城市進行連結的。

❝「門牌號碼的發明，不是要助人在城市裡尋路，也不是要幫你收信，雖然這兩項功能確實因此獲得強力的推展；反之，門牌號碼是要讓你比較容易繳稅、入獄、被警察找到。門牌號碼存在的目的，不是要幫你找到方位，而是要幫政府找到你。」

在十八世紀，當時的神聖羅馬帝國君王瑪麗亞．特蕾莎在七年戰爭中敗下陣來，為了避免富饒的西里西亞省被普魯士的腓特烈二世奪走，她需要更多的士兵來為國家征戰，於是她下令普遍徵兵，計算所有可當兵的人口，但她很快地發現，她缺乏計算人口的方法．沒辦法辨別各家各戶。於是，她想出一個解答：門牌號碼，將家家戶戶加以編號並登記人口，如此便可找到符合從軍年齡的男性。此外，世界上其他的城市也差不多是在這個時候開始建立這個編號遊戲，這點足以證明初始的門牌地址是來自於政府為了管理人民所建立的。

❝「街道本身在日本的城市規劃中，其意義太過微小，不足擁有與名字相當的榮譽。」

除了歐洲之外，書中也談及韓國與日本，在疫情前總是每年造訪日本的我，竟然是閱讀了本書才發現日本並沒有賦予街道名稱，而是按照區域劃分為矩形的街區「町」。現居日本的都市設計教授Barrie Shelton推測其原因是來自於書寫方式的不同，猶記得小時候在學寫英文字母時，老師教我們要沿著習字簿上面的橫線對齊著書寫；然而日本的漢字從中文而來，每一個字都有其意義且看起來像是一個個方塊，根據神經科學家的研究，英語人士與日語人士在閱讀時，所啟動的大腦部位是不同的，如此一來也能說明為何日本並不是以街道為單位而是一整個矩形的區域了。

作者跟著當地學者走訪世界各地，包含加爾各答的貧民窟、曼哈頓的繁華街區，以及聖路易斯的金恩博士大道等地。我透過作者的帶領穿梭古今，探索著每個城市獨特的街道命名及地址演化過程，這本書是利用地理來敘說歷史，而正是歷史造就了現在的門牌地址。在閱讀本書前，我並沒有對地址這件事有深入的理解，或是說從來沒有多想過其來由，但在未來，也許到這些地方旅遊時，會多感受到那麼一點特別的感覺。

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❝「生命與生命貼近的共鳴，往往會帶來意想不到的收穫。」

本書透過六個生命故事的分享，內容聚焦於關於父母老去可能會面臨的處境，以及必須因此做出人生中的選擇，看完本書被大大感動之餘，也讓我開始思考自己是不是能做到書中這幾位主角所做的？

書名《不只需要愛》就直接點出本書的重點，當愛並不足夠讓你克服眼前的困難時，該如何思考以及怎麼做才能在暗處找到一絲光明？本書提供相當多想法，特別是在你認為此題無解或是感到心力交瘁時，像是書中第一則故事主角士輔，他在面臨母親失智時，毅然決然辭掉台北起步正順的工作回鄉照顧媽媽，甚至透過觀察母親的行為及照護經驗，自行開業長照機構服務更多長者並建立更完善的長照規劃，對於外人以孝子的眼光看待的角度，但他所想的是母親曾經如何照顧他長大成人，而他現在所做的只是反哺而已，我認為能用這樣的心境來照顧母親真的很值得欽佩。

書中的另一個案例，瑞琴與公婆一起生活，先生出外工作長期不在家，在公婆年紀大之後，家裡重擔都由她一人承擔，而由於家庭背景及觀念上的不同，與婆婆的相處上也時有摩擦，導致她在生活上常處於極度緊繃的狀態，而這時公公出現失智的情形，這讓身為主要照護者的她心情更沉重，在家庭會議上她提議請個看護來家裡幫忙，但婆家傳統的觀念並沒有讓這個提議得到實現，如此一來她更憤怒傷心沒有人理解她的心情，而這時她才驚覺在這段照顧家人的時間裡，總是把家人都放第一位的她，也從來都沒有顧及自己的情緒，這樣的自己又怎能期待其他人能夠理解呢？

長期照護一直是近年來社會很關注的議題，不知道大家在辛苦工作及忙碌自己的家庭之餘，有沒有發現自己的父母正在慢慢變老？每個人都必須面臨生老病死的課題，這本書提供了各種經驗分享，關於我們未來可能面臨的問題，而在主角們的心路歷程及起心動念上的轉變，我發現不管是面對什麼問題，最後需要戰勝的永遠都是自己。

推薦這本書給地球上所有的人。

❝「妳養我小，我養你老；妳陪我長大，我陪你變老。」

❝「打開自己的心，會讓我們沒有太多的佈畏，尤其是與人相處的時候，願意對大家敞開心扉，就更能夠用比較積極的態度，看待自己生命中發生的那些不愉快的事情，甚至慢慢會有一種期待：在每一個不愉快、每一個挫折後面，都有一個崛起在等著我。」

❝「這本書改變了我對這個世界的認識，看過這本書的人和沒看過的人，對世界的理解截然不同。」── 史帝夫 賈伯斯

《一個瑜伽行者的自傳》是印度著名的瑜伽行者尤迦南達親自執筆敘述自己一生故事的傳記。老實說，在閱讀本書前，我完全不知道這本書的內容是關於什麼，我也不懂瑜伽這二字的意涵，只是因為看到書封上面的大字「蘋果創辦人賈伯斯唯一下載至ipad、每年重讀之書！」，於是決定來看看這本書是如何改變賈伯斯對這個世界的認識。

作者尤迦南達描述自己在嬰兒時期就感到無助，而無助的原因是來自於無法自由自在地表達自己，甚至無法行走，因此他深深感受到肉體上的無能及限制；此外，他最早的記憶可以追溯到前世，他記得遙遠的以前自己曾是一位倘佯在喜瑪拉雅山雪地的瑜伽行者，而印度文化的一個主要特徵就是追求真理，並隨之產生了維繫眾生的「上師──弟子」關係。因此自年幼時，他的內心就不斷開始尋找自己的上師，並且踏上追尋上師的旅程。

這本書充滿了無數的人生哲學及智慧，書中多是透過對話的方式來呈現，在尤迦南達與他的上師及其他聖人之間的對話中，諸多金句都值得收藏，並且常有被點醒的感覺，書中提到一個小故事，上師的母親告訴他一間很可怕又陰暗的鬼屋，想嚇唬他裡面有鬼，然而上師卻直接跑進那間屋子並表達他沒看到鬼的失望神情，從此之後他的母親就不再跟他說恐怖故事了，這個故事教導了我們：

❝「直面恐懼，它就不再是你的障礙。」

以下節錄幾句書中提到印象深刻的部分：

❝「在淺薄之人的心胸裡，有一點想法就能像小魚般激起騷亂；在有如大海的心靈裡，就算鯨魚般的靈思，也幾乎不會激起絲毫的波浪。」

❝「一位不輕易發怒的人強過一位強有力的人，能駕馭自己心靈的人勝過能占領一座城市的人。」

❝「憤怒只是因為慾望受到了挫折。」

❝「執著是盲目的，它會為你慾求的東西籠罩上一層誘惑的光環。」

在代序中，伊文思溫慈博士提到，作為一本介紹印度現代聖人及其非凡能力的書，本書既注重現實，同時又超越時代，而其中內容能揭示印度教思想與精神的深刻，以及印度靈性財富的豐盛。因此本書是能穿越古今，不管身處哪個時代，都值得閱讀的一本書。

我現在完全能夠理解賈伯斯每年重讀這本書的原因，在不同的年齡、人生階段，或是遇到的各種狀況之下，此本書都能帶來不同的體會及感受，字裡行間充滿了智慧與平靜，期望自己能從中收穫並親力實踐於生活，找到屬於自己內心的平衡。

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❝「相信自己。為自己思考、為自己行動、為自己發聲。好好作你自己。」

本書作者Todd Rose是一名美國知名心理學家，過去曾出版暢銷書籍《黑馬思維》。為什麼作者要寫這本《集體錯覺》？他認為這個時代讓人活得很累，很多壓力會使我們默默服從、保持沉默，如果想被接納就不要說真話，但盲從這件事其實沒有任何益處，不僅無法讓獨立的自我發揮潛能，更可能使整個社會停滯不前且受到傷害，而盲從的原因就是因為陷入了集體錯覺的陷阱，這本書就是敘述該如何繞過這些陷阱並做出更明智的決定。

作者透過三個章節來敘述：

1. 指出我們多麼盲從、多麼容易跟隨集體錯覺

❝「我們的想像，比現實更能傷害我們。」

作者舉了一個例子，每年有十萬個美國人在等待腎臟的移植，但捐贈者每年只有兩萬多個，在等待腎臟的病患約會有四分之一在一年內死亡，然而資料中同時顯示著有五分之一的腎臟卻被丟棄、沒有被使用，這是怎麼回事？原來在有腎臟捐贈出現之時，會先詢問在名單上優先的病人，如果第一個人因故拒絕，第二個人就得在沒有任何資訊的情況下被迫選擇是否接受，這種情況出現時，會讓後面的病人開始懷疑前面的名單拒絕的原因並思考是否這個腎臟是有問題的，這就是所謂的「模仿陷阱」，這種陷阱相當常見並且可能讓我們做出錯誤的決定。

2. 解釋大腦的先天限制如何讓我們陷入集體錯覺

❝「模仿的本能會帶來一個麻煩：我們連別人的慾望都會下意識地模仿，然後把我們自己困住。」

人類是地球上最熱衷於社交的生物，因此這種社交傾向，會讓我們為了融入社會，而忽略了自己眼前的看到的東西。並且，無論我們是否願意，我們會一直跟別人的行為比較，也會照著其他人的方式做事，我印象最深刻的是在國高中時期，不管是流行的口頭禪、某些特別的髮型(像是玉米鬚或是離子燙)、拍大頭貼的姿勢及表情、甚至是去補習班等等，都是我們模仿的全盛時期，而這些模仿似乎可以讓同儕之間彼此相連且自我感覺良好。

3. 該如何做才能消滅世界上的集體錯覺

❝「人生最高的榮耀就是成為你自己。」

作者最後告訴我們，要重拾自己的力量，重新定義自己的言行，拋開集體錯覺的陰影；我們習慣模仿他人，因為這樣的行為需要最少的思考也不用為自己負責，而我們會淪為集體錯覺的一部分原因也是我們害怕在群體裏成為不一樣的人，這樣選擇的風險看似是最低，但整體來說對自己及社會的發展都是阻礙。相反地，決定開始拒絕活在謊言中，就能解放自己潛力甚至開拓社會的未來，每天練習保持自我一致，成為保持真誠與真實的信念活著的你自己。

書內沒有太多新穎的見解，但作者透過一大包的範例來印證我們的生活是如何被這些群體錯覺所影響，讓我們能夠開始意識到這些並提高警覺，進一步甚至可以改變自身的生活及讓整個社會的發展更好。

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以大麥克指數來看近二十年的日本與美國的物價：

2000年日本的大麥克是294日圓；
美國的大麥克是2.51美金，換算當時匯率為266日圓。

2021年日本的大麥克是390日圓；
美國的大麥克是5.66美金，換算當時匯率為590日圓。

在這二十年的期間，日本的大麥克上漲了約33%，而美國則是225%。

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你知道全球最便宜的迪士尼在日本嗎？當全世界壟罩在通貨膨脹的議題及煩惱之下，在閱讀此本書時才發現原來世界上還有這麼一個國家是處在通貨緊縮的狀況，真的很難想像日本的經濟停滯會如此嚴重，而這也是為什麼書名用了《廉價日本》這四字。

為什麼作者要寫這本書？起因是她到韓國旅遊發現當地的大創竟然不是100日圓均一價，於是她意識到原來日本的物價跟其他國家相比真的很低，以前流行的一句話「東京土地世界第一貴，什麼都是世界第一貴」根本不適用於現在，於是身為記者的她開始深入研究日本的經濟現況。

書中除了提到日本當地的經濟現象及日本人的消費力之外，作者也訪問數名經濟專家及企業社長，關於無法漲價的原因，在於這三十年來日本的薪資並沒有成長，最令我驚訝的則是看到日本在轉職時「不要求調薪」的人約有95％，在整體的企業薪資及文化背景之下，要提升物價是相對困難的一件事。而在薪資低成長並無法與其他國家相比的狀況下，除了無法爭取到優秀人才之外，同時也面臨到人才的出走，如此一來整體的經濟環境更是無法進步。

既然物價如此低廉，也因此吸引到許多國外觀光客的目光，英國《每日郵報》在2020年的旅遊推薦報導中寫道，日本觀光甚至比越南及印尼更是便宜，在2014-2017年暴增的京都觀光需求，讓2020年的京都旅宿房間數較2015年增加了1.8倍，然而藉著觀光而稍微撐起的經濟在疫情期間完全泡沫化，因供給過多導致價格迅速崩跌，甚至有業者推出雙人房2,520日圓的住房方案，我在2022年底到京都旅遊時也相當驚訝其房價之便宜，一晚約1,000台幣的飯店還有不少選擇，一方面慶幸能夠以如此價格在京都旅遊之外，也對日本的觀光經濟發展感到好奇。

在最後，有些人還是認為「雖然薪水很低，但只要物價便宜就能生活，這樣也沒什麼不好。」但日本經濟學家認為這種惡性循環將會在未來付出更慘痛的代價，除了日本國人出外旅行將感到負擔很重之外，人才的外流也會扼殺日本企業的成長力。而如果要改善此問題，可能會需要將根深蒂固的觀念改變，像是企業要放棄終身雇用制且必須提高生產力等等，否則未來經濟上的問題會更加嚴重。

近期日幣匯率大大的貶值，在我2022年底到日本觀光時，被當地物價深深感動了，吃個簡單美味的拉麵、咖哩飯大約只需要800-1,000日幣，換算台幣約是180-220元，基本上跟台灣一餐的價格相距不遠，而服飾類及民生用品的訂價也遠比台灣低廉，這跟十年前到日本旅遊的感受真的相差很大，因此也很想了解造成此差異的原因，作者的這本書詳細解釋了近幾十年來日本的經濟狀況及文化背景，她希望利用此書的出版讓人有所警惕，雖然本書點出了許多問題，但要解決並逃脫出此困境似乎並沒有那麼簡單。

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❝「你們可以同情我的人之將死，我不能無視當年的遮日蔽天。」

時隔23年的案件，兇殘的四起連環強姦殺人分屍案，儘管早已抓到兇手了，還有幾個人心裡遲遲無法放下這個案件，認為真凶仍然逍遙法外，警官杜成在被診斷出罹癌後自知時日不久，希望在剩餘的日子裡抓到真兇於是開始重新調查，而另一邊則是警官駱少華一直在跟蹤一位從精神病院裡被放出來的病人，這兩位警官正是曾經一起偵查23年前案件的夥伴；本書透過多位主角的視角敘述，將原本看似無關的幾人聯繫在一起，案件的痕跡就這樣慢慢浮現，直到最後真相大白。

提到有關分屍的推理小說，這本書對於犯案情節的內容著墨不多，不像是桐野夏生的《OUT》對於分屍的內容有相當程度的描寫，其內容描寫更多的是警官們及被害者家屬的內心世界，抓錯兇手這件事深藏在杜成的心中超過二十年，而帶著仇恨的被害者家屬更是拚死命地都要找出真兇，然而即使費盡氣力找到了這個殺人魔，但真相卻因為某些原因而無法公諸於世。

看推理小說的有趣之處即是從每一位角色的心理狀態及案情的蛛絲馬跡中找尋線索，試圖拼湊出完整的畫面，作者雷米不愧是有名的中國刑事警察學院刑法學教師，對犯罪心理學及案件的細節掌握的相當透徹，於警探們的思維模式也以多面向式的刻劃描述，在閱讀本書的過程除了對於犯罪細節的不忍之外，很享受於被作者的文字帶入場景的深刻臨場感，在緊要關頭更是如此，而最後的最後，在這些角色的執念之下，結局雖然不完美，但這二十三年以來心裡的傷總算得以緩解，有的人心中唯一的盼望總算達成，有的人終於放下固守多年的祕密，有的人學會原諒與成長蛻變，最後的結局終令他們放下執念，往人生的下一個旅途邁進。

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「萬事萬物都有缺口，缺口就是光的入口。」— Leonard Cohan

身為一枚政治麻瓜，一直到簡訊實聯制才對唐鳳有稍微的粗淺認識，上網搜尋一番後，發現有一名日本作家野島剛稱她的「接球功力」像鈴木一朗！這個形容就有趣了，我無法想像唐鳳與棒球會有什麼密切的關係，讀完內容更是驚訝，原來在2020年到2021年間，日本的亞馬遜平台上，書名有「唐鳳」的書籍共計出版10本！而為什麼她像鈴木一朗？這位作家表示，在長達兩小時與唐鳳的訪談中，面對所有問題，她看起來都像準備好如何回答；就如同鈴木一朗面對各種球路，都能像魔術師一樣打出安打。

這本《唐鳳的破框思考力》敘述了她是如何變成現在的唐鳳，透過副標「關於工作、學習與行動的方法」來描寫唐鳳的成長經歷及她看待世界的方式，以下分享幾個印象比較深刻的內容觀點。

▶主導自己的人生

「除非你運用紀律，讓你的心靈自由，不然無法達到真正的自由。」— Alfred Adler

關於唐鳳管理時間的方法，除了透過番茄鐘工作法之外，為了減少使用3C產品的時間，她使用觸控筆來取代手指滑手機，因為當使用手指滑手機時，大腦會誤以為手機是身體的一部分，使你更難放下他。

💡這讓我興起了買一隻觸控筆的念頭！

▶真正的成功來自共創價值

「教育應該是接納，而不是比輸贏。」

在離開學校的教育，擺脫名次壓力後，唐鳳找到了自己的方向。因此，她也認為閱讀的方式開始在改變了，未來的書店應該是大家集體創作的空間，而非單向的閱讀，真正的成功是來自於共同價值的達成。

💡套一句瓦基的課程標題：沒有輸出，輸入再多也沒有用！

▶學習讓自己成為無用之人

「不要物化學習者；人，不是物，不應該把自己當成一個工具去學習技能。」

唐鳳建議培養無用之人，並不是培養什麼都不做的人，而是不要向外定義自己成為某種特定的用途，因為人的存在並不是物品，物品都是具備特定功能性，但一旦壞了，失去特定功能時，就沒用了；因此，能夠探索自己真正有興趣的事物並且多加思考，透過這樣的方式與世界連接，進一步與社會共創共同價值才是人類智慧最可貴的地方。

💡將自己是生產力工具的思維拋開，也許會看到跟以前不同的天空。

▶給予比擁有更有價值

「透過無價的傳遞，不藏私，認為共創、共好才能永續，這也是人類在面對未來時很重要的態度，因為人與人的連結性，是機器目前仍舊無法取代的地方。」

此外，書中提及她透過閱讀大量科幻小說來想像及思考未來，並且透過閱讀哲學及經典文學理解世界的價值；她也認為想法的意義及價值是來自於無私的分享及共創更好的未來；她無私的將自己的經驗分享出來，就如同她將自己的作品都公開，讓所有人都可以透過這些資源、素材去做二次創作；她曾說過最喜歡金庸裡面張三丰不避諱的將自創的太極劍法在對手眼前展示，而她也做到了相同的事；唐鳳相信的也是從給予出發，才能獲得更多。

💡同是金庸迷，關於張三丰這點很能同感，畢竟武林中每個派系都有自家武功，這些武功都是從祖師們代代流傳下來的，這麼厲害的精華怎麼能拱手讓他人學習呢？如此更為凸顯出武當派張三丰的大器及過人之處。

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本書除了文字相當平易近人、非常好閱讀外，書中的很多想法都相當新穎且值得參考，內容包含了唐鳳在工作、學習及行動這三個面向，相信如果讀者能從中獲得些什麼的話，特別強調共好及給予的她一定是相當開心的，很推薦這本書給大家。