人生總有困惑時，
想好奇困惑時…
你是找朋友聊一聊、
尋求外界宗教或專業諮商、
或是你只想要一個人靜一靜呢！

像我是不習慣把問題說出來的人，
我喜歡尋求靜態的自我開解，
像是閱讀、自言自語、
到現在學習到「自由書寫」後，
都讓無法說出口的困惑，
有了一個樹洞可以抒發…

朵朵小語 也算是陪伴我靜態開解的一個樹洞。

記得剛開始工作時，
遇到工作、人際的問題，
我總是會在朵朵的文字中，
找到宣洩、支撐、陪伴甚至是溫暖的感覺。

這次 @皇冠文化 出版《朵朵小語：讓自己豁然開朗的100則提醒》

針對六大重要時刻來陪伴你…
沮喪悲傷
悲傷心碎
焦慮不安
自我懷疑
憤怒委屈
難熬難過

裡頭我特別喜愛…

❤️不必討人喜歡就是自信的開始
「真的無須討誰喜歡！
親愛的，你唯一需要取悅的那個人，只有自己。

❤️相信什麼就活出什麼
「相信愛就活出愛，相信光明就活出光明，反過來說也是一樣。」

❤️人生是可以改變的嗎？
「心想事成，這是真的。一切的發生都是從你的潛意識開始。」

雖說是讓自己豁然開朗的100則提醒，
我倒覺得「是那能陪伴你、溫暖你的籤詩」，
不用擔心抽到下下籤而苦惱嘔氣、
也不用煩惱籤詩深奧不得其意…

謝謝朵朵25年的溫暖陪伴，
依舊只暖妳心，
不燙你口…

2006年在「命運好好玩中」的電影中，主角邁可擁有一隻可以隨意控制人生的遙控器，伴隨著時代的演進，控制人生的遙控器轉變成可以改變過去的App，只是這個App竟然還有需要遵守的教學說明，包含達成比他人更好的未來、絕對保密、無法離開App與累積沙漏能量只能改變一個人的一項過去。

這些看似都比萬能人生遙控器還更充滿正能量的教學規定，是真的有人願意跳脫人性來執行的嗎？

主角結衣就是改變App的執行者，努力讀書，擔任班長，嘗試了各種比他人更好的未來，不斷地多累積一些時間。他的生活彷彿就像完全被神秘的App寄生及操縱著，但仍堅持懷抱著可以改變的過去信念。

故事就在結衣的好朋友春乃人間蒸發的瞬間展開序幕，我個人非常地好奇沾滿鮮血、殺人兇手的手，能把這本懸疑推理小說推展到哪兒呢？帶著毛骨悚然又帶著興奮期待後續的發展~

你的時間複利，都用在哪呢？

小林在42歲時與小華結婚，很順利地接連生下二個兒子，年近半百喜獲麟子，小林很認真地想為兒子們買個有周全保障的保險，想著孩子年幼保費低，趁著還有能力時幫孩子繳保費，這樣孩子在20幾歲踏入社會時，就不需要再為了繳交保費而費心了。

小林找了熟識的保險經紀人，規劃了壽險、防癌險、意外險與醫療險等，林林總總加起來一年二個兒子的保費高達10萬元，在年收入60萬的小林繳了2-3年後，面臨通膨、房貸與保費的壓力，壓到讓小林喘不過氣，在經濟壓力下想解約又得賠上違約金，著實讓小林進退維谷~

這場景是相信你我都不陌生，這是很多父母在小孩聒聒落地時，都想把最好的愛、物品與保障等，不吝嗇地都給予孩子。

但你得回歸到保險的目的為何？

保險主要是用極少的保費，供一個極大的保障，並非用來投資及抗通膨。如果你能了解到這點，就該買保費較低的定期險，而非強調二十年後能領回600萬的壽險，或是把投資/儲蓄與保險掛鉤的投資險/儲蓄險。

追求財富自由是每個人都想得到的，你可能會想就認真投資，順理成章就能往財富自由邁進！但全方位的理財，並非只有投資這件事，不妨從闕又上《全方位理財的第一堂課》來看看全方位理財包含那些重要議題呢？

闕老師從財務視野談起，首先你得了解你的時間價值。像前面提及小林幫兒子買了600萬壽險，以最小3%的折現率計算，70年後小林的孫子拿到600萬理賠金，到那時現值只剩下76萬！

天呀！600萬變76萬，是否讓人有些許驚嚇呢！

另一個有看過闕老師全方位理財第一堂課的小李，把小林一年10萬元的保費存到300萬時拿去被動投資，以8%的投資報酬率，10年複利下來，不含本金收益成長達340萬幾乎翻一倍，20年翻了三倍，30年幾乎是10年期的9倍！

這就是愛因斯坦「複利是世界的第八大奇蹟」，小李不用等到孫子出生，在自己退休時就能財富自由…

闕老師是用自己的生命經驗在撰寫這本書，裡頭方法都讓人打破以往的舊觀念，像是你該提撥6%的離職儲金來節稅？最愛買保險的台灣人，為何經濟不強？被動理財比主動理財更賺錢？

二男？二難？

「當180公分的兒子右拳揮向你，差3公分就會揮到你時…」

聽到神老師在歐陽立中老師直播中分享，與青春期孩子的衝突場景，光想像那個拳頭揮向你的畫面，帶著憤怒的冷風直逼著你，就讓人有冷汗直流、膽戰心驚的恐懼感…

接著聽到神老師後續的「冷」處理方式，又笑到快噴飯。

在神老師的分享及文章中，讓我看見一個堅定母親，用最溫暖的愛守護與陪伴著孩子成長。

曾經我也幻想過，在二個170-180的兒子簇擁下一同出遊，當路人說出「這是你姐姐嗎？」的疑問時，在得意地告訴他們~這是我兒子！(抱歉，媽媽我還沒睡醒，自己還沉靜在8-90年代的廣告詞中…)

好啦~回歸正題，期待一同出遊是真的，但在這成長途中你就得Do something，不然這個目標是不會憑空而來的~

使用女性腦去陪伴二個兒子成長，對我而言確實是二難，因我沒理解到男女性的大腦在結構上雖無差異，但在關鍵選擇的功能上是迥然不同的，在#《兒子使用說明書》黑川伊保子提及大腦迴路中有看遠與看近使用選擇，而男性腦在演化中設定的是狩獵-看遠與女性的養兒育女-看近的功能不同。硬把女性看近的功能套用在養育兒子的天生看遠選擇上，顯得十分衝突與格格不入…

兒子生長的期間是以媽媽為原點，一面測量自己與母親的距離，一面拓展自己的世界，這時唯有媽媽以安穩的表情且堅定站在原心，男孩才會逐步發展出強韌有力，慢慢地擴大半徑迎向外面世界…記得不是扮演完美媽媽的形象，而是能先包容男孩的弱點-心不在焉與視而不見，允許他們撒嬌及看見他們其他的資源。

在溝通的方式上，要採取先講目的，如果採用女性慣用的從頭說起，會讓兒子們聽不見，至於作者提到「用同居戀人口語」，一聽到媽媽心想都忘了戀愛的感覺了，究竟是什麼口吻呢？是溫柔？撒嬌嗎？簡單來說其實就是不要用「命令」的口吻去溝通對話。

看完作者的分析後，確實也發現兒子們重視媽媽的感覺與意見，更甚於爸爸！以上是我擷取《兒子使用說明書》中的觀點，如果與我一樣處在二難情境中的媽媽，歡迎一同來閱讀了解兒子在想什麼唷！

這時間特別需要一句教養啊！

連假是孩子嘻笑、父母哀嚎的時間…

今天早上米粒費時苦思他的閱讀心得，嘴裡不斷地詢問「媽媽怎麼寫」，即使我用了人事時地物來引導，甚至是翻著目錄詢問他對書本的那一段最有印象、最喜歡那個情節，期望能讓他逐步寫出100個字的心得。講得媽媽很熱血，遇到米粒不情願的回答「不知道」，頓時熱血都轉變成熱火🔥燒起來了！

我感覺到自己的情緒燒起來後，轉身先離開，而在一旁湊熱鬧的柚子，反而成為米粒攻擊的對象。

儀婷老師：「情緒是大火，火來了記得快跑…」，眼看柚子也快被火燒到，隨即藉故呼喊柚子上樓來幫忙。

媽媽：「柚子，哥哥現在在寫心得，心情不太好，很像火燒起來了！你要跑走，不要留在那被火燒到」

柚子：「啊…火燒過來了！傻子才不跑」

對…聰明的我們打算先去圖書館避難去，留下米粒與爸爸在家完成功課。就在下樓準備出門的同時，米粒又呼喊媽媽幫忙，一過去米粒又顯現出要死不活的狀態，讓我未熄滅的情緒火又上來了！開始發動碎念模式，這時反在一旁的柚子提醒我「哥哥是火，我們要快跑…」。

（深呼吸…）40分鐘圖書館回來後，米粒的心得功課也完成了…

感謝歐陽立中老師在連假前的歐陽talk 書秀，導讀儀婷老師《一句教養》，讓還沒能拆解孩子情緒炸彈的我能先逃跑，沒被火燒傷…

一樣是黑桃♠️，黑桃7更好啊！

近期黑桃很紅，尤其是黑桃A，一首輕快的節奏的抖音歌曲，就這麼在幼兒園與國小快速流傳~

但當你仔細聽~身為媽媽的我，聽得臉紅心跳…

「寶貝寶貝我們乾一杯」、
「左邊是寶貝右邊是哪一位」…

而這些寶貝可不是父母擁在懷裡的孩子啊~

FB中親職教育工作者發起一起加入守護孩子教育的行列，為孩子良善的成長環境盡一份心力…

身為閱讀的愛好者及推廣者~

在此推薦能守護孩子閱讀的好書《我愛黑桃7》…


在2020年疫情停課期間，陪伴我家孩子最好的防疫神器莫過於「撲克牌」，幾乎可以從早玩到晚，大老二、心臟病、排七、撿紅點、十點半、二十一點、吹牛跟UNO都很上手。

在閱讀書單中，以撲克牌為故事主角的非常少，這本黑桃7獨挑大梁，有那愛捉弄人的黑桃8，硬是要甩桃到人家身上；還有黑桃2造型師，創新大膽作為，讓鑽石國王對他佩服萬分，因此成為「大老二」；至於紅心8的偷懶裝病，就要靠著打針才能治療她的「心臟病」。

你我都熟悉的撲克牌遊戲，在亞平老師的筆下竟都有一篇篇天馬行空的故事，一共有8篇故事與遊戲搭配，讓我們玩撲克牌遊戲時又多了一些有趣的故事可以說說笑笑…同是黑桃家族，《我愛黑桃7》才是你的首選！

從理解到支持的深度溝通~

在台灣提到薩提爾，大家的印象莫過於都是首推李崇建「阿建老師」，那你可能不知道李家四個兄妹，之中三位都從事於薩提爾的推廣工作，李儀婷老師著重於親子教養，「聽核心」、「內線法」與「一句教養」，這對於家中有二男的小隻女，都是耳熟能詳的教養方式。

至於李崇義老師，我就比較不熟悉，後來在閱讀過《冰山對話》後，也被崇義老師溫暖的話語給深深吸引！

如同書中提及有位學員小雨，深陷在第三者的泥淖之中前來求助，崇義老師沒有用倫理的眼光去苛責，僅是用溫暖的話語向小雨確認「小雨，你愛他嗎？」

「愛」
「這個愛給你的感覺是什麼？」
「覺得快樂、溫暖、生命有意義。」
「小雨，這感覺那麼的真實，對嗎？如果這是你的感覺，我相信你值得擁有這樣的感覺，因為這也是你。」

就這麼簡單的話語，就能讓人感覺到被支持，身體也因此有了力量…

崇義老師擔任過資訊業的高階主管，書中提及許多在職場中能運用的對話方式，但更吸引我的是在工作坊中與學員們的暖心對話，聽完都有一種自己能值得擁有這樣對待的感覺。

期望自己有機會能去參加長耳兔的工作坊，親自感受一下被溫暖、被支持的感覺…

生命中的景點…

記得疫情最嚴重的每年5-6月期間，第一年時無預警地連圖書館關了好一陣子，後來有開放窗口取書，讓我每天都只能眼巴巴的看著滿書的圖書館卻無法入內，想想那時真是難熬阿！第二年因暖心線上課而上新聞媒體的館長，是我認識到館長小編的開始。也因這個新聞的因素，臺中市的圖書館也仿照起館長小編的作法，提供借用平板、解鎖電腦使用限制規定，給需要線上學習使用的學生使用，關於這點真的是感謝館長的善舉，牽起了圖書館與學生端的連結，落實學習無界限~

日後時常藉由 館長小編的圖書館日常粉絲頁，讓我知道每個人都可以藉由自己的力量引導他人的光，而這本《療心圖書館》就是館長小編的利他之光…

不知道你們對於圖書館的想法是什麼呢？

借書的地方？看報紙雜誌的場所？還是擺滿書籍的場域呢？

我先說說我的部分，在國中階段，圖書館是我的閱覽室，記載著我在課業上努力不懈的精神；高中時住校，一到下課就逃到圖書館，拿著一片又一片的VCD，把圖書館當做是我的個人電影院；而大學時圖書館像是我的影印店，印著作業所需的資料回家！

一直以來圖書館在我的每個階段都扮演著不同的角色，但始終像是工具存在生活之中。也因我把它當作工具般，始終沒能成為我的生活旋律之中，直到當了母親，隨著親子共讀、親子衝突、親子活動與擔任晨光故事媽媽，讓自己不斷地往圖書館裡走，才真正開啟我的閱讀人生。

而閱讀到《療心圖書館》時，看到館長小編如何一步一步引導學生、家長走進圖書館，也才讓我想起「對耶！當時並沒有老師幫我們導覽與介紹過圖書館」、「更沒有人讓我們享受到閱讀的美好經驗」，要是小時候能有一個這麼暖心的館長，主動幫我們辦借書證、給予我們溫暖的關懷與笑容、及隨時打開圖書館的大門歡迎我們進去探索，就能讓我更早徜徉在閱讀的世界裡~

好在當了母親後，開始體驗到圖書館的美好！現在除了帶領自己的孩子閱讀外，也擔任起晨光故事媽媽，每週到各班級裡說故事，現在在學校、安親班或是學校附近的市立圖書館中，時常會遇到孩子與我打招呼並親切地叫者「你是故事媽媽小隻女，對不對？」，而我也會調皮地反問孩子「還記得小隻女媽媽說了哪個故事啊？」，而我也期望能透過一個又一個的小故事，引導著班級裡的孩子打開他們的好奇心去探索閱讀的世界~

讀著館長的暖心文字，讓我也想起自己與館員們當起朋友的經過，以前自動借書機還不盛行時，總得拿到櫃檯請館員幫忙借閱書籍，久而久之就開始與館員熟識了起來。有一陣子臺中市各分館館員進行輪調，印象中有一位從我一開始就熟識的館員大哥也消失了，我心想大概也是輪調到其他分館，沒想到過了2-3個月後館員大哥出現了！那次出現後，我好奇地詢問館員大哥「哇！好一陣子沒看到你了耶！」，大哥才娓娓道來這陣子他車禍養傷的經過，自從有這份關心連結後，每當館員大哥遇到我時，總是熱心地塞宣傳品給我、或是告訴我熱騰騰活動訊息，要我加緊來報名，這緣份實在很有趣阿~

館長小編：「閱讀是生命的回音。生命中缺少什麼，就會讀到什麼；生命中困惑什麼，書本就會解答什麼。」。沒錯，閱讀就是這麼厲害，什麼都能解答，要是你找不到答案，就是讀的書不夠多！你也想試著解鎖你的生命嗎？別猶豫只要踏進圖書館，就能去找到你的生命之書~

跨越簡單的執行…

《原子習慣》自從2019年出版後，這3年多來依舊在台灣各大排行榜前幾名銷售量，可見書中提到有效建立永久良好習慣的系統化「行為改變四法則」是非常有吸引力與可執行的。

三年前我也閱讀到《原子習慣》，看完後也滿腔熱血地使用原子習慣裡頭的步驟，想開始養成自己的習慣，這些動力執行最成功的大概只有在閱讀這一部分。

當時孩子的幼兒園旁有圖書館，下班後我總是先到圖書館報到後，再接孩子放學（提示顯而易見），努力參加與執行幼兒園的閱讀活動，來達到自己想養成的親子共讀，每天利用晚餐後與孩子閱讀圖多字少的繪本（簡單），最後孩子獲得幼兒園的閱讀獎勵（通常只拿到獎狀，都沒吃到最大獎勵麥當勞早餐），而我在圖書館借書累積的點數可以兌換文具、圖書館DIY活動與閱讀大富翁抽獎活動等，雖參加2-3年的集點活動，始終沒抽到大獎，但有兌換到實用的書櫃與書架，對於愛集點的我，是很有吸引力的獎賞！（獎勵）

直到接觸到《怡慧老師的原子習慣實踐之旅》後，也好奇起同樣閱讀《原子習慣》的怡慧老師，除了養成個人的閱讀習慣外，竟然能推廣到教學上，甚至是海外實踐，這不就是成功人士與一般人的差距了嗎？

於是開始去檢視自己養成閱讀習慣的實踐方法，發現自己在三方面可以再學習調整。

1、身分認同：
這部分我一直沒有為自己貼上標籤，或許是源自於對於貼標籤的負面印象，但看到怡慧老師貼標籤後的動力，也逐漸鬆動了自己對於貼標籤的這個刻板印象。
現在我為自己貼上「用行動落實自己的夢想，我是夢想執行家！」，打算開啟人生算法中的閉環，不再讓夢想只處於心中，而是開啟行動去落實。

猶如海賊王：「我不後悔！我說了！我為了夢想而戰！」

現在的我，都會自己都會為了自己的夢想而戰！

2、善用子彈筆記：
怡慧老師每天的子彈筆記，讓我發覺像是人生算法中切換自動與主動駕駛的工具，越是日常的生活大腦幾乎都處於自動化駕駛，而要跳脫自動駕駛，就得ㄧㄧ去檢視你的生活作息，試試書中所附的子彈筆記表格，並搭配你的人生標籤，掌握你的人生控制權。

3、閱讀清單：
對於閱讀我比較沒有建立自己的閱讀領域清單，通常是跟著自己的興趣、面臨的困難、朋友的推薦、或是FB高流量的書籍推薦去閱讀。

直到參加兩季的歐陽Talk 書秀，開始接觸不同領域的書籍，又看到怡慧老師的閱讀領域比重，這都是日後我也可以開始學習，逐步地建立起自己的閱讀清單，而非只偏重於某些領域的閱讀，增加閱讀廣度！

最後感謝 聽見幸福的聲音 玉如老師的分享贈書，讓我接觸到 怡慧老師～我們「愛讀書」，在真正落實原子習慣後，找到自己人生的自由寶藏。現今讓貼上夢想執行家的我，也準備航向自己的人生大海去找尋寶藏…go~go~go~

小小的關心…

因擔任晨光故事媽媽的關係，這週遇到了柚子幼稚園同班四年的同學Will，一個看起來不像一年級的孩子，眼神鬱鬱寡歡、對於一般孩子喜歡聽的故事也不感興趣，讓身為高敏感度的我，不禁覺得這個孩子遇到了困難嗎？

於是下班後傳了訊息給Will的媽媽。

「我和他爸爸的官司還沒結束」Will媽簡單的一句回應，印證了我心中的疑惑…

媽媽又告訴我…

父母兩邊的教養方式不同：
媽媽想建立的生活常規，總會因為三天輪流帶的關係，而無法建立起來

最後我僅表達自己的關心「有機會在學校遇到Will，我會再多跟他說說話」，而因慣性一直想說出口「多關心一下孩子的情況」的話語，我始終無法說出，因我知道父母都已經盡力了！

而一個小小的關心，如同神老師在《善良是一種選擇》，是一個「善意的給予」，只期望提供的那一點點關心，讓孩子在成長中，多一個關心他的人！

在神老師&神媽咪（沈雅琪）《善良是一種選擇》書中，看著看著我總被那些暖心的善舉感動著，而在這些善意底下，同時也給予我個思考的方向。

「教導孩子自食其力及有尊嚴的活著，比物資支援更困難。」

台灣人都很有愛心，要募款、要募物資，往往都很容易號召，但在給予金錢、米和物質支援的同時，要想盡辦法不讓陷入困境的孩子放棄自己，與教育孩子能自食其力，且有尊嚴地活著才是這些善意的最終目標。

而這部分才是最值得去思考與落實的一部分，這也讓我想起愛大在幫助他人時，也是用這樣的方式在執行。

像是4月9日《原力效應》新書發表會時，捐出報名費及號召夥伴捐款幫助「親愛愛樂」的孩子，又安排6月1日的台大EMBA百川公益音樂會，讓孩子們遠從南投奧萬大的山上，帶著他們的天賦與練習成果，來到台北實現夢想！

最後引用泰戈爾《用生命影響生命》，願善良與大家同在！

「把自己活成一道光，
因爲你不知道，
誰會藉着你的光，
走出了黑暗。
請保持心中的善良，
因爲你不知道，
誰會藉着你的善良，
走出了絕望。」