哈斯｜IG：Hearth1236｜博客來讀者書評

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真希望基礎物理這樣教：國高中生必備！看圖學物理，從力學、牛頓定律、直線運動到天體物理學，建立物理素養一本就夠！ (電子書)

讀者評分

4.0

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2024/06/14

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電子書

物理老師 Pick me

■ 提要

這是一本由天體物理學博士撰寫的「基礎物理圖解大全」，為國、高中生適用的生物補充教材課外讀物。內容涵蓋國、高中生物課程，從基礎到進階的核心主題，以圖像視覺學習法，將複雜的知識以精準且引人入勝的插圖、圖表和圖例說明。

作者撰寫過許多天體學論文，並刊登在美國宇航局的天體物理學期刊上。

■ 心得

《真希望基礎物理這樣教：國高中生必備！看圖學物理》是一本專為國高中生設計，旨在幫助他們建立扎實的化學知識。這本書涵蓋了從從牛頓定律、直線運動、旋轉運動、質量守恆定律、電力，到場域和力學、法拉第感應定律、現代物理學、天體物理學宇宙的起源與盡頭等等，一次掌握物理必學13大主題，是一本內容豐富而有條理的學習資源。

出版社特別邀請了該領域的專家，運用心智圖的方式，將複雜概念簡明直白地呈現出來。這種圖文並茂的方式，相較於傳統的教科書或零散的學習資料，更能有效地幫助學生理解和記憶知識。傳統的家庭收藏往往是一套套零散的知識，或是名校生的筆記，容易讓人感到混亂。而這本書則以系統化的方式，激發了學生對科學的興趣，為正式課程奠定了堅實的基礎。

它不僅僅是一本學習工具，更是一個激發學生對物理興趣的引路人。除了在正式授課前打底，當然也可以將其視為考前的大補帖，畢竟這含括了國高中整整十二本參考書的份量，有助於觀念的整合。
悄悄說，現在 88 折促銷這樣一本書不到 400 塊，即使一套買下來也不到補習班學生一周花費啊，真的不心動嗎？

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5

筆記人生整理術

讀者評分

4.0

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2024/06/14

製作自己的子彈筆記

■ 提要

作者米奇鰻是台灣早期的文創作家，從擺過地攤賣貼紙和似顏繪，到獨立發行數漫畫，作為插畫家和至法國駐村。

在此書他提供手寫筆記的好處和維持版面華而不亂的關鍵秘訣。

■ 心得

在讀完《子彈筆記》後開始想規劃 Bullet Journal ，在此前提下閱讀了不少與手繪和筆記的相關書籍，雙色、留白、花紋、粗細並用等等手繪技巧，此外作者也推薦可以從食譜或旅遊規劃開始練習，最後章也有時實際練習的單元，讓學習後可以馬上實踐。
作者本身是工業設計系背景，加上多年接案經驗，因此內容雖然不複雜，但大多實用且可以廣泛運用，在這系列筆記書中，我認為門檻低且CP值高，推薦給有想進入手帳領域的朋友。

如果覺得書本比較無趣或者沒有動力，作者也有開設影片線上課堂(非即時)，逐步帶領初學者實作。

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4

13歲就開始-給中學生的成長型思維（女孩指南）：一輩子都需要的正向思考力，現在開始學習！

讀者評分

4.0

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2024/06/13

為中學生設計的成長型思維指南

■ 提要

成長型思維女孩指南與男孩指南，以神經科學為本，介紹各種認知與行為技巧，並針對男女差異進行編輯，針對弱點給與加強，協助孩子由固定型思維轉為成長型思維。

■ 心得

我是使用電子書兩本同時閱讀的，書籍並不僅是單純換封面色就做為女孩/男孩版區分開來，雖然兩邊所講述的主題相同，卻是兩個不同故事。女孩版的故事是加入吉他社並上台成果發表，男孩版則是利用暑假與朋友以單車+鐵路的方式環島。

從目錄開始，兩邊的敘述風格就開始不同，男生更多以「我」做為主體陳述，解決方法以數字強調，女生則更像是與人對話，用問答的方式呈現，課後練習的部分女生也更多引導前往實踐，男生則是觀念與祕訣。

針對成長型思維的養成側重也不同，女生更多的在稱讚自己建立自信，男生則是克服「完美迷思」，接受挫折與被拒絕，總體而言，我認為個體的差異遠大於性別差異，加上故事不同，不論性別可以兩本都讀，選擇最適合自己的實踐指南。

順帶一提，這本裡所提到基因雙螺旋的發現與證實者 Rosalind Franklin 我寫過文章專門介紹唷。

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4

13歲就開始-給中學生的成長型思維（男孩指南）：一輩子都需要的正向思考力，現在開始學習！

讀者評分

4.0

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2024/06/13

為中學生設計的成長型思維指南

■ 提要

成長型思維女孩指南與男孩指南，以神經科學為本，介紹各種認知與行為技巧，並針對男女差異進行編輯，針對弱點給與加強，協助孩子由固定型思維轉為成長型思維。

■ 心得

我是使用電子書兩本同時閱讀的，書籍並不僅是單純換封面色就做為女孩/男孩版區分開來，雖然兩邊所講述的主題相同，卻是兩個不同故事。女孩版的故事是加入吉他社並上台成果發表，男孩版則是利用暑假與朋友以單車+鐵路的方式環島。

從目錄開始，兩邊的敘述風格就開始不同，男生更多以「我」做為主體陳述，解決方法以數字強調，女生則更像是與人對話，用問答的方式呈現，課後練習的部分女生也更多引導前往實踐，男生則是觀念與祕訣。
針對成長型思維的養成側重也不同，女生更多的在稱讚自己建立自信，男生則是克服「完美迷思」，接受挫折與被拒絕，總體而言，我認為個體的差異遠大於性別差異，加上故事不同，不論性別可以兩本都讀，選擇最適合自己的實踐指南。

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5

第二輪班：那些性別革命尚未完成的事

讀者評分

4.0

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2024/06/12

我的家庭真可愛？

■ 　只要結婚就可以不用付我薪水，能免費使用我，所以很務實。你這樣是剝削我對你的喜歡。

——《月薪嬌妻》

🌟導讀：

Arlie Hochschild 在《第二輪班：那些性別革命尚未完成的事》中，訪談了 50 對來自不同社經地位家庭的異性戀配偶，並觀察了 12 組家裡有年幼子女的雙薪家庭。
書中揭示從傳統到現代家庭中，性別角色的複雜動態，特別是職業婦女在家庭和職場之間的雙重壓力。這本書不僅挑戰了許多常識性的觀點，還提供了深刻的社會洞察，促使人們重新思考性別平等的實現方式。

🌟心得：

《第二輪班》（Second Shift）首度出版於1989年，30年來三次重版，並被廣泛討論。
如書名破題，雙薪家庭中的女性，除了白天上班，晚上還要輪家務的「第二當班」。在當時的美國，已婚女性在家務上，一年要比男性多出整整一個月的工作時間。

與之相對，在同性伴侶的家庭，不論階級或薪資工作的差異，對於家務的分配似乎更為公平。

●｜女性的雙倍辛勞｜✏️

雙重負擔（Double burden）也稱為double day 或 double duty，是指家庭中有成員一方面要工作賺錢，又要處理大量無償家務的情形。

在現代社會中，不論是受到文化或者經濟壓力，男性幾乎都對女性擁有一份自己的事業表示支持。但在此同時仍需優先完成原本家庭裡產生的「無償工作」。

對此，有些家庭訴諸於夫妻薪水間的差異的邊際法則，工作類型（女生有較高比例從事文職），亦有受限於傳統性別角色認為女性天生較細心更能察覺孩子需求，或缺乏經驗的不懂如何與小孩互動。

●｜顛覆常識性的預設｜✏️

從本書家庭案例來看，經濟邏輯雖然重要，但無法充分解釋現況。

男性可分成三組：賺錢比太太多的男性，有 20% 會分擔家事；賺錢跟太太一樣多的男性，有 30% 會分擔家事。但是賺錢比太太少的男性，反而沒有人分擔家事；因為他們感受到陽剛特質遭受財務威脅，而更不願意分擔「女人家工作」。

Hochschild 將婚姻分為三種形式：傳統型、過渡型和平等型。
傳統型以夫為主，平等型則認為要共同分擔。過渡型的女性同時認同自己在工作與家庭中的雙重角色，認為丈夫應以工作為重，但也要協助家務。過渡型的男性支持妻子工作，但期待妻子承擔大部分家務。統計上 2/3 的配偶認知上是具一致性，及雙方都是傳統型或都是過渡型。

但作者也提出，自我認知與真實感受之間存在差異，一個人可能認為自己是平等主義，但內心仍保持傳統觀念，這種表裡不一的現象在家庭中普遍存在。

●｜感謝的經濟學｜✏️

Hochschild 提出婚姻的和諧美滿，與分工均衡不一定有關，更重要的在於「誰該感激誰這個問題」。雙方是否滿意彼此「贈與的禮物」，和該行為的「行情」。
一位男性如果認為妻子的高收入違反他的理想，他可能會將「容忍」此事視為對妻子的禮物。然而，也有男性認為妻子的高收入是一種「挖到金礦」，不同家庭對於「禮物」的理解和定義，進而影響夫妻之間的感謝與衝突。

此外，與同儕、鄰里、朋友和前任間比較也是關鍵，一名男性即使做的遠低於另一半，但只要他是周遭鄰里間做最多的，基於「行情」，他的另一半可能也會接受甚至心懷感激。

●｜母職之牆(maternal wall)｜✏️

男性常以薪資的高低忽略兩者的工時和勞心程度。在調查中，男性更容易在工作中擁有放風時間，如抽菸或跟客戶或同事聊天，但女性工作表現被高度要求且環境易受高度監督，在研究中其壓力相關心臟病的風險甚至比男性高階經理人更高。

此外，母職之牆（maternal wall），及很多人認為「當媽媽的人對工作的投入程度，不如沒有孩子的員工」，使得成為母親後的女性在薪資相較未懷孕女性少了 27 %。

關於這部分的內容與工業革命之影響，我先前在介紹 2023 年諾貝爾經濟學獎得主 Claudia Goldin 有較詳盡說明。

●｜女性策略｜✏️

Hochschild 認為美國父職的三個階段：農業時期，父親將兒子訓練為僱員，女兒由妻子帶大；19世紀，父親將養育兒女交給母親，變得疏離；直到 20 世紀，和善的父親開始出現並參與育兒。

婦女在應對家庭和職場雙重壓力時，會採用了多種策略試圖調整，包含但不侷限於以下，但截至目前強硬或懷柔策略都不一定能解決問題。

√ 直接請求：具體提出要求

√ 間接表達：以裝病或引導方式讓丈夫接手

√ 成為超級媽媽：不強迫老公自己全做

√ 削減工作：減短工時、離職或轉為兼職

√ 削減家庭需求：減少對家事、婚姻、自我和孩子的關注

√ 尋求幫助：找尋孩子祖父母、社區或者保母

🌟總結：

在研究的過程，該團隊還發現全職主婦的家務分擔比例居然也在減少，這些全職主婦的丈夫，對家事分擔正在逐年上升，幾乎等同於妻子外出工作的男性。這可能與體貼男子的標準逐漸變高有關。

或許也說明為什麼當女性為第二輪班不滿時，會出現有男性的不平之聲。

Hochschild 除了主張女性應該勇於跟丈夫討論家庭分工，避免丈夫原地等待指示的現況。也認為，政府和企業在支持職業婦女方面做得還不夠。缺乏充分的育兒支持、靈活的工作安排和公平的薪資體系，導致婦女在職場和家庭之間難以平衡。
還有如果關於家務不想慢慢等政府作為，同性伴侶真的是個好選擇（歪

最後補充一個軼聞，雖然 Hochschild 的研究成果豐碩，但在 2021 年被學生 Rhacel Parreñas 在 Twitter 控訴大量挪用其博論「Illicit Flirtations」內容作為 Global Care Chains 並將研究資料揭露。
有意思的是這部分的內容在探討女性移工研究，恰好可以對應兩人的種族。目前不少這部分的研究都註明數據是根據 Parreñas 的研究。

喜歡這樣的專題介紹，還請關注與紅心支持，當然如果想要看更多我現在在看什麼書，歡迎追蹤 IG 掌握即時動態。

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5

阿宅的戀愛太難 1

讀者評分

5.0

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2024/06/12

坦然以對

■ 提要

故事敘述戀愛運很糟糕的女主角桃瀨成海，為隱藏自己的腐宅屬性，最終扛不住壓力崩潰。

卻突然被青梅竹馬的面癱帥哥，宅男二藤宏嵩告白：「選我不就好了，無論做什麼都可以陪著妳，還可以作為擺攤的陪妳去同人活動——」
兩人從宅同伴成為情侶，並且豪不掩飾做自己的宇宙級放閃搞笑故事。

■ 心得

榮獲 2016 年「這本漫畫真厲害！」女性部門票選第一，作者ふじた原發表於 pixiv 上後順利實體化和動畫化。
除了桃瀨和二藤這對，另外還有體弱聞名的阿宅中變種版運動宅情侶小柳和樺倉，喜愛男裝 cos 的小柳和長相兇惡卻做為四人中常識人的樺倉。
後期還有二藤的弟弟，犬系尚哉與遊戲宅櫻城的戀愛故事。

與日本的極力隱藏自己，我在台灣的腐宅好友大多很光明正大的和另一半坦承，倒不是硬要拖著對方同樂或培養相同的嗜好，而是希望兩人相處是一個放鬆的空間，對方能尊重自己的愛好。當然這可能和兩邊國情有差異。
這是一部宅女/腐女讀完會心有戚戚焉，好想要來一隻二藤/樺倉的漫畫，且常有 BL 的畫面感，也推薦想攻略宅女的少年們閱讀，請詳閱公開說明書後再行申購 (X

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4.5

生而為GAY，我很抱歉：我的性決定我的人生

讀者評分

4.0

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2024/06/11

同志風俗店的人們

■ 提要

作者莫奇吉的父親在其小時後就因精神疾病自殺，母親獨自扶養他長大，或許傾注太多感情，態度總是否定而偏激，莫奇吉認為自己的性向不會被接納，因此他高中沒畢業便離家。
到東京後為了謀生，兼反正本來就是GAY，也想和男人上床，便在同志風俗店工作。漫畫描繪了風俗店中形形色色的員工與客人。

■ 心得

作者的敘事有獨特的魅力和豁達，在風俗店的工作主要目的是取得離家的資本和上大學，在休息室時他會把握時間學習。即使不被同事看好或故意刁難，他也會坦承以待。
譬如說讀書時同事故意講喪氣話，說有目標好好唷，他就是天生墮落不知道自己需要什麼，莫奇吉卻回答他也不知道自己想做什麼，因為過往的選擇都被母親剝奪了，他也是想藉由考進大學後視野更開闊地尋找目標。
雖然順利完成學業，但入職後卻被人爆出性向，進而被開除，又回到以相同性向的人為主的工作場域，在同志酒吧工作。

毒親與充滿挫折的就業或多或少造成創傷，但從莫奇吉與同事或客人的談話中，我們依然可見一個豁達體貼的人，能理解他人的傷痛，並誠實的面對自己。單單性取向的不同，晚上怎麼睡覺和跟誰睡，真的足以評斷我們每個人的價值嗎？

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5

舞伎家的料理人1【首刷限定舞伎家典藏卡組】

讀者評分

4.0

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2024/06/11

勝者的早餐

■ 提要

從青森到京都想要成為舞伎的季代和小堇。小堇有著百年難得的人才而備受期待，季代卻沒有成為藝伎的天賦，成為屋形的料理人，用料理默默地支持好友。
故事以季代為料理人，每天幫舞伎們準備餐點的日常，溫馨地展開生活並帶讀者一窺京都舞伎生活。

■ 心得

這部我在2022年寫推薦時還沒有台版翻譯，但是已經成功動畫化，另外 Netflix 也有真人版，導演枝裕和相當擅長處理這種「非典型家庭」，築構出因一個目標共同奮鬥的家人情誼，讓人不感覺彆扭。

我個人喜歡漫畫中景色細緻的質感，很有京都風情，食物看起來也特別美味，另外也會進一步說明藝伎的生活習慣與飲食，像是食物不可超過一口大小會影響妝容舉止，不可食用味道重的辛香料影響體味，讓我們一窺藝伎生活。
當然整部片最重要的是主角間互相支持的友誼，與面對夢想無法達成時的轉念，重新釐清自己內心的渴望，才能在找尋夢想的道路上走得長遠並兼顧友誼。

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3.5

錯覺資產：比起運氣和實力，「讓人誤會的力量」才決定一切！

讀者評分

4.0

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2024/06/11

「邪惡版」的《快思慢想》

■ 提要

你是否有過這樣的經驗：身旁沒什麼能力，卻能油嘴滑舌獲得好評？作者指出關鍵就在於「錯覺資產」。

所謂錯覺資產，利用別人的「誤會」始對自己有利的錯覺，來提高自己的收入和地位。因為現實中世界中大多數人沒有那麼多耐心一一檢視他人各項實力，因此利用月暈效應、人腦追求一致性和急於下結論的特性，便能產生錯覺資產使我們獲得更多表現機會，獲得更多成功經驗形成正向迴圈不斷累積。

■ 心得

作者利用認知偏差，主張提升個人的錯覺資產，使他人對「我」的評價提高，進而修改記憶提升整體評價，獲得更多表現機會。在讀者中，這是一本評價兩極的書，因為確實對增加實力沒有幫助，而是塑造錯覺，不過對我而言，職場相較於追求硬實力，更多的時候軟實力，如何和同事溝通和應對進退，才是整體評估的關鍵。

相較於傳統認為整體能力由實力和運氣組成，作者主張「錯覺資產」也是整體能力的一部分，並被視為實力。
即便我們不認同該理念，認知到錯覺資產這個惡魔，也能使我們在對他人評價時更小心謹慎，避免落入直覺評價的陷阱，啟動深層思考加以檢視。

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5

月刊少女野崎同學(01)

讀者評分

5.0

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2024/06/11

不懂人心的少女漫畫家

■ 提要

佐倉千代暗戀著同班的野崎，雖然鼓起勇氣告白，但陰錯陽差成為喜愛的少女漫畫助手。
該漫畫描繪具有雙重身分的野崎同學，與小夥伴們在高中生活與漫畫。

■ 心得

四格漫畫的形式開展劇情，除了野崎跟佐倉外，另外同邊的兩位同學，鹿島跟堀學長，瀨尾和學弟若松，個別組 CP 開啟臉紅心跳的校園生活。
當然因為野崎是漫畫家，也有編輯宮前劍與同時連載漫畫家好友都由香里，並以此為切入點對於少女漫畫還有過於干涉的編輯前野進行吐槽。關於不負責任的編輯，可以看《恐怖編輯部：某新人漫畫家的真實悲慘故事》，貌似這樣有問題的編輯不是個例了。

後續隨著故事的推展，也陸續現各家的兄弟姊妹與其戀愛相關，後續也推出動畫，是輕鬆歡樂的泡麵番。是說從第一集到現在，這部漫畫居然也連載十年了，從當年的學生，我也變成了社畜，可他們還在談酸甜的校園戀愛 (牙酸

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4

FIRE，然後呢？：金錢、人際關係、健康……真實退休生活，老黑要告訴你的7件事！

讀者評分

4.0

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2024/06/11

退而不休

■ 提要

老黑是台灣第一代的 FIRE 實踐家，45 歲就提前退休，至今即將滿 20 年的退休生活。
書中娓娓道來，為什麼以閱讀、旅行和寫作的退休生活，會在十二年後突然遭遇憂鬱症，之後經歷多次治療、反覆折磨，終於熬過痛苦的難關，重新拿回人生自主權。

在沒有小孩、不用養兒防老的前提下，要如何達成破產上天堂，而不是人還活著錢卻不夠或空留財富呢？

■ 心得

其實我看 FIRE 書籍大多是我弟購買被我直接蹭書。很早之前我其實不太了解讀書會，後來我發現我們家自己就是一個讀書會，可以隨時交換書籍分享心得。

我自己是屬於比較想做到強制退休年齡的，畢竟所在行業沒有那麼高的收入，且薪資也是越老越高。在看書的過程我讓我反思，這樣的生活是我真的想要的嗎？我很佩服老黑對於自己患憂鬱症（後來確診是躁鬱症）也如實寫出，供讀者更審慎評估。

話題拉到躁鬱症，前陣子看的《三明治媽的多重宇宙》也是原以為是憂鬱症後來確診躁鬱症，並在過程嘗試rTMS治療。文明病的問題越來越多，也足以顯見現在人壓力之大。
衷心希望大家在賺錢之餘也要保持身體與心理狀態的健康。

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4.5

D級景點！踏破不為人知的東京秘境（？）：最軟！東京人夫日記

讀者評分

4.0

|

2024/06/11

東京秘境

■ 提要

米奇鰻利用三年在東京買菜前的時光，開發多項 D 級景點，從多摩川畔、青山靈園、哥吉拉溜滑、梯寄生蟲館、刑罰博物館、彩券夢之館，查重率零，一般旅遊雜誌絕對不會出現的景點。
介紹景點歷史背景之於，也提供腳踏車租借、景點調查方法等旅遊情報。

■ 心得

我對於夢之島公園和福龍丸展示館的景點印象最深，該景點的產生與氫彈息息相關，這也導致1954年首次亮相的哥吉拉，具有「口吐放射能氫爆」這項技能。
咖哩之章揭露為何隨處可見的印度咖哩，原來是為了舉家移民的準備，由這些「外鄉人」所觀察的蛛絲馬跡，能突破日常的想當然爾更了解日本的現況。

相對於在網路公開的內容，作者在單行本和新連載的 GO 原漫基地都有 SP 付費章節，這點做出市場區隔也是不錯的，希望台漫能越來越好，讓更多人知道且兼容多樣性。

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5

一個人漂泊的日子 1

讀者評分

4.0

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2024/06/07

在成功以前

■ 提要

24 歲的高木直子，帶著存款 70 萬日圓，毅然決然一個人到東京，展開插畫家的築夢人生。
光是租賃住處，包括租金、禮金、押金、火災保險費就花掉了一半左右的積蓄，美術相關的顏料、畫框、裱褙和參展也需要錢。
在等待正式插畫委託的同時，為了創作出更多作品與在東京生存下去，不得以開啟多份兼差的打工生活。

■ 心得

做為有在經營自媒體的人，我老公忍不住問我，這些看起來不算特別精緻畫風且普通的日常，為什麼能夠吸引那麼多人。我想除了堅持不懈的創作，還有就是那份「普通」而產生的共鳴吧。
遠行的我們幾乎都會經歷過，在憂鬱不得志的灰色歲月裡，縮衣節食、靠著不服輸的意志力堅持。每當與家人通話時，不僅因放鬆感到想哭，同時又不希望父母過分擔憂，只能說一切都好，掛斷電話後獨自面對茫然的未來。

高木直子的書有種獨特的力量。在打拼一天、卸下偽裝後，在一人的出租屋裡翻閱時，能讓人感到孤獨不再那麼難熬，許多人與我們相同的人也在默默奮鬥著。
二十周年換了新封面，希望能吸引更多人入坑高木直子~

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4

一個人漂泊的日子2（封面新裝版）

讀者評分

4.0

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2024/06/07

再堅持、再堅持一下下

■ 提要

24 歲的高木直子，帶著存款 70 萬日圓，毅然決然一個人到東京，展開插畫家的築夢人生。到東京第二年依然在碰壁，為填飽肚子她早上在飯店當早餐服務員，傍晚又從事資料輸入的工作，本想利用中間空檔畫畫，但辛苦工作之餘，只剩下疲憊與睡意。

■ 心得

這集到了最後由於架設網站，開始連載圖文日記，終於接獲出版社電話，也讓讀者心裡的大石頭放下。為了生存的打工蠶食掉了大部分的時間，導致辛苦擠出的時間變得筋疲力盡、無心工作，這大概也是很多自媒體人所經歷過的過程。於是有不少人將這部分的工作時間移到早晨，先優先完成最重要的任務後再前往「第二份工作」，將心力集中在重要的事上。

值得一提的是，後續《一個人好想吃：高木直子念念不忘，吃飽萬歲！》給予作者照顧的飯店大廚後來獨立在青森開業，高木直子難忘的法式吐司也變成該餐廳招牌預約菜，當然他也記得作者，這種再相逢也讓人體會到，確實大家都在朝著自己的夢想努力前行。
二十周年換了新封面，希望能吸引更多人入坑高木直子~

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5

一個人漂泊的日子 2

讀者評分

4.0

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2024/06/07

再堅持、再堅持一下下

■ 提要

24 歲的高木直子，帶著存款 70 萬日圓，毅然決然一個人到東京，展開插畫家的築夢人生。到東京第二年依然在碰壁，為填飽肚子她早上在飯店當早餐服務員，傍晚又從事資料輸入的工作，本想利用中間空檔畫畫，但辛苦工作之餘，只剩下疲憊與睡意。

■ 心得

這集到了最後由於架設網站，開始連載圖文日記，終於接獲出版社電話，也讓讀者心裡的大石頭放下。為了生存的打工蠶食掉了大部分的時間，導致辛苦擠出的時間變得筋疲力盡、無心工作，這大概也是很多自媒體人所經歷過的過程。於是有不少人將這部分的工作時間移到早晨，先優先完成最重要的任務後再前往「第二份工作」，將心力集中在重要的事上。

值得一提的是，後續《一個人好想吃：高木直子念念不忘，吃飽萬歲！》給予作者照顧的飯店大廚後來獨立在青森開業，高木直子難忘的法式吐司也變成該餐廳招牌預約菜，當然他也記得作者，這種再相逢也讓人體會到，確實大家都在朝著自己的夢想努力前行。

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4

一個人漂泊的日子1（封面新裝版）

讀者評分

4.0

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2024/06/07

在成功以前

■ 提要

24 歲的高木直子，帶著存款 70 萬日圓，毅然決然一個人到東京，展開插畫家的築夢人生。
光是租賃住處，包括租金、禮金、押金、火災保險費就花掉了一半左右的積蓄，美術相關的顏料、畫框、裱褙和參展也需要錢。
在等待正式插畫委託的同時，為了創作出更多作品與在東京生存下去，不得以開啟多份兼差的打工生活。

■ 心得

做為有在經營自媒體的人，我老公忍不住問我，這些看起來不算特別精緻畫風且普通的日常，為什麼能夠吸引那麼多人。我想除了堅持不懈的創作，還有就是那份「普通」而產生的共鳴吧。
遠行的我們幾乎都會經歷過，在憂鬱不得志的灰色歲月裡，縮衣節食、靠著不服輸的意志力堅持。每當與家人通話時，不僅因放鬆感到想哭，同時又不希望父母過分擔憂，只能說一切都好，掛斷電話後獨自面對茫然的未來。

高木直子的書有種獨特的力量。在打拼一天、卸下偽裝後，在一人的出租屋裡翻閱時，能讓人感到孤獨不再那麼難熬，許多人與我們相同的人也在默默奮鬥著。

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5

黃昏光影 (全) (電子書)

讀者評分

4.0

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2024/06/06

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電子書

黃昏時分

■ 提要

參加電影製作社的真央與孤高一匹狼的壽是室友，兩人相處融洽，也彼此承諾了3項約定：「不會說出壽是同性戀的秘密」、「壽不會對真央出手」、「不干涉對方自慰」。
但因緣際會下，電影將拍攝 BL 劇，且社長極度希望邀請壽扮演男主。透過鏡頭，真央看見不一樣的壽。

■ 心得

這部漫畫確認動畫化並在 7/4 開播，目前已釋出視覺圖與預告、以及歌曲。
漫畫中我最心動的場景是壽跑到攝影組說真央不足補充能量那邊，兩人將頭靠在一起。要我來說或許會有乍見心動的激情或者在第一眼區分可否接受的情況，但喜歡這種感情，是逐漸堆疊而成，才能信任並產生親密。
整部漫畫因為是攝影社，在運鏡還有表白獨佔欲的鏡頭拍攝相當具有畫面感，兩人之間也先從疏離，到坦承、分享祕密，建立室友親密感，因攝影更加了解彼此，到最後袒露心跡，思考與想法共鳴。
由於是利用社團活動時間製作，因此落在黃昏時分拍攝，如同故事中導演所說，「今天的陽光真好，蜂蜜色夕陽好像要融化般...」。

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4.5

改變你人生的想法整理術：韓國首席想法整理諮詢師幫你將想法視覺化，釐清思緒，人生從此不迷茫

讀者評分

4.0

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2024/06/05

規劃人生的「卡片盒筆記」

■ 提要

作者福柱煥為韓國首席想法整理諮詢師，以想法整理、企劃力、問題解決等主題，每年在國家機構單位與知名企業進行 250 次以上的講座和諮詢。

如果對於人生感到迷茫、缺乏方向，不妨藉由本書中的工具來篩選腦內念頭、釐清方向。

■ 心得

作者介紹了幾種工具，邏輯樹、心智圖、曼陀羅、「一張紙」和「使命宣言」，用以改善動能不足和無法規劃明確目標的情況，並將目標拆解為具體且可實現的小步驟（SMART法）每日逐漸完成。

如果對於自己的人生目標尚不清楚或感到茫然，可以從曼陀羅和「一張紙」開始，對人生在意的各個面向找尋目標，並加以排序確認先後順序。再從中提煉出個目標的核心，建立自己的使命，這種方式類似於卡片盒筆記，想將相關資訊串連、再藉由整合釐清思路、找到核心。

如書中美國心理學家 Shad Helmstetter 說每個人一天會有5萬到7萬種想法。但真正從這些想法中掏出金沙，並加以實踐的人太少，而合適的篩選法，或許能使我們更有效率抓住金點子。

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5

虎養龍千日，何時方可吃 (1)

讀者評分

4.0

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2024/06/05

中式奇幻風格

■ 提要

在一個動物可以人形化的世界，虎捕捉到了一隻難得的獵物龍。
根據傳聞描述——龍肉鮮美至極，其血可治癒任何傷勢，其心臟能賦予長生不老之力。
然而，當龍那幼小的身軀映入眼簾，虎便暫時打消了吃龍的想法，將其作為儲備糧飼養。

■ 心得

在虎開始飼養龍沒多久，就有貓頭鷹點明龍的壽命有千年，虎則不足二十年，應該是等不到龍長大應該盡快吃掉。只能希望在每次爭吵時咬傷吸入的血真的有延長壽命的功能，畢竟真的能解蛇毒對吧。
明明龍的傷口已經痊癒，兩人還是選擇結伴而行。

我們習慣很粗暴地將殘忍的面相歸結於獸性，並認為生存、繁衍和狩獵都是本能，但在此之外，異種族之間是否能夠共存，並且相互理解，在有限的生命中創造獨一無二的經驗，我想這是作者試圖提出的疑問。

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4

喜歡，普通生活（首刷附贈Banzisu印簽插畫）

讀者評分

4.0

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2024/06/04

平凡卻珍貴的瞬間

■ 提要

常逛書店的人，應該對作者 Banzisu 的插畫不陌生，這幾年的暢銷書《不便利的便利店》系列、《歡迎光臨休南洞書店》都是由他繪製南韓不同風情、不同氣氛的日常小角落。

作者擅長繪製「不是在當地生活的人，就不會經過的地方」，街邊的咖啡廳，轉角雜貨店、水果行；放學路上嬉鬧的少年少女，學校大門口迎接孩子的媽媽奶奶；也有躲在屋簷下的小貓咪、路邊乘涼的狗兒。

■ 心得

Banzisu 潘芝秀為日本電影《解憂雜貨店》繪製海報後，特殊的風格便讓他在 2022 年就有二十多本書找上她繪製書封，除了《不便利的便利店》系列、《歡迎光臨休南洞書店》，還有《來小書廚房住一晚》、《蝸牛食堂》（韓文版）。

藉由將日常不經意的瞬間保留下來，路邊偶遇的陌生人事物，當下氣氛與時間被定格，成為了作者的記憶與永恆，也橫跨大洋抵達世界各個角落。

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