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守衛你的情緒界線:溝通減壓法十招,讓人際關係不再左右為難、疾病不上身

守衛你的情緒界線:溝通減壓法十招,讓人際關係不再左右為難、疾病不上身

  • 會員評鑑等級
  • 評鑑日期:2019/12/30

相當實用的一本書,相信不論是在伴侶、家庭、或職場的經營溝通上,都能有所幫助!

我自己有一位交往將近快兩年的男友,我很珍惜他、在相處過程中也常能感受到男友的用心,但因為兩人在一些事情的溝通上常卡關,每每討論總是容易淪為相互攻擊的爭吵,難免讓人感到挫折、心力交瘁。為了解決這些問題,我讀過了不知多少本兩性關係經營的書籍,但那些書所談的多為心靈雞湯類的「信念」、而鮮少提供具體可執行的「改善方法」,所以我們就在那些老問題的漩渦中周而復始地旋轉、找不到出口。

所幸,感謝上帝引領,讓我有機會讀到賴宇凡老師的這本書。我將老師書中的內容大致讀過一遍消化後,便整理成與男友之間的溝通守則,並記錄在手機裡,以便兩人溝通卡關時隨時查閱。書中所提的「只說我的,不動你的」"I Message"原則真的很重要,可以說是所有良性溝通的基礎。現在,我也會試著引導疲於工作的男友睡飽後(*讀了老師的書後才知道人晚上的抗壓性極低、不適合溝通XD)以"I Message"溝通,才總算能將討論的時間用在加深我們對彼此的了解、尋找更好的解決方法,而不是將時間浪費在責備彼此、相互辯駁上。當然,就像老師書中提的,"I Message"真的需要練習,並非一蹴可幾。我和男友兩人也還在學習的路上,但我相信一點一滴慢慢進步,一定會愈來愈好的:)

閱讀這本書,讓我理解到經營一段關係時,擁有正確的信念,很重要;但擁有正確的方法,更重要!願讀過這本書的朋友們,都能藉由良性的溝通,為自己和他人的命運帶來更多正向的能量:)

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樂在工作:進入宮崎駿.高(火田)勳的動畫世界

樂在工作:進入宮崎駿.高(火田)勳的動畫世界

  • 會員評鑑等級
  • 評鑑日期:2009/09/09

若你對宮崎駿和高(火田)勳想要有更多了解的話就絕不能錯過這本書!
作者鈴木敏夫本身即為吉卜力工作室的製作人
內容中詳述作者和宮崎駿即高(火田)勳相處合作的經過
因為是藉由好友及合作夥伴的角度來看
所以你可以看到另一種完全不同面貌的宮崎駿與高(火田)勳
說實話,看完後你真的會覺得這兩位日本動畫界的大老真的很可愛(笑)
所謂可愛是說他們真的就像小孩子一樣
有他們自己的堅持之外也常做一些幼稚的行為
從這個角度來看就不難理解為什麼他們直到今日依舊能夠創造出那麼多的精采作品了
真的是兩位相當有趣的動畫家!
此外,從這本書中亦可學習到不少工作上與人的相處之道
因為一份傑出的作品不可能只單靠一個人去完成
在製作過程中一定還會有不少的討論、爭執
而且要如何確切地傳達自己的想法給對方也是十分地重要
總而言之,是本會讓你受益良多的好書
推薦給喜歡這兩位動畫大師的朋友們!!

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Quotation.引號:世界100個最新創意關鍵詞

Quotation.引號:世界100個最新創意關鍵詞

  • 會員評鑑等級
  • 評鑑日期:2009/09/09

這本雜誌真的是太棒了!若你喜歡設計與現代藝術,絕對不能過錯過這本雜誌!
我以前也買過一些設計雜誌
但我敢打包票
這本雜誌是目前我所買的設計雜誌中最精采的一本!
和其餘市面上的設計雜誌不同的是
它的內容絕不會有冗言贅字,頁面編排上也是十分簡潔有力
市面上的設計雜誌的編排方式往往是一個大標題,然後搭配一篇文章,再放上一些照片圖片
或許\這也是個不錯的編排方式,但是對於剛入手設計的人們來說一些國外的品牌、或是一些國外設計師的名字對他們而言實在是太陌生了
而且文章裡面往往也只是點到為止,到頭來還是對這個品牌以及這個設計師沒有太多的了解
就連放在一旁的作品圖片也常常讓人看不太懂
因為每樣作品的背後一定都會有它的理由或是它的形成背景
一但缺少了適當的文字敘述就會失去讓人了解它的機會
而這些,QUOTATION都辦到了!
如我上面所言,QUOTATION的編排方式十分簡潔有力
頁面清清爽爽,讓你在閱\讀時十分輕鬆愉快
總共一百個小標題,每個小標題都會有專屬的一欄,還會搭配上幾張精美圖片讓你對這個品牌或設計師有更深刻的了解
而且最重要的是,在他們文章內一定都會提到該品牌或設計師的創作理念
為什麼要這樣子設計、這樣子設計是為了要帶來什麼樣的改變,都寫的一清二楚
有些甚至是他們輕自訪談而得到的一手資訊,真的是相當彌足珍貴
此外,若你是個喜歡日本藝術設計的人就更有理由不能錯過這本雜誌
因為QUOTATION本身即是日本雜誌,所以針對日本國內的設計也有不少精采的報導
從這本雜誌中你一定可以學到不少新的創意知識!
總而言之
推薦在推薦
喜歡設計的你絕對不能夠錯過這本「QUOTATION」!!

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