感覺不屬活力燃脂的課程，適合久坐不動或是肌肉緊緻的人
內部上下半身的燃脂舞蹈，畫面動來動去，忽大忽小
到底是教學課程還是綜藝節目，學習上眼睛很吃力...
若想要伸展或是不喜歡流太多汗的人，很建議買來學習
以上，觀後心得