到宅牙醫,守護牙口
身為照顧者,你不孤單!超高齡社會元年台灣第一本「口腔照護」長照醫療專書 89歲臥床爺爺也能啃玉米、咬牛排守護100萬長者和身心障礙者的牙口健康,從齒無礙! 口腔健康,是幸福晚年的必
經血咖啡色,正常嗎
一生超過400次的月經週期,其實傳達了很多訊息!「身」有同感的女性中西醫臨床醫師教你了解月經週期,維護婦科健康,掌握生孕力的重要關鍵◆你可能也有同樣的問題……l為什麼月經來會腰痠
癌症病人能進補嗎?
力行戰勝肺癌最關鍵的知識破解醫療和飲食的常見迷思細解抗癌知識╳導正營養觀念╳破除飲食迷思亞洲肺癌手術權威陳晉興醫師╳營養科學權威許瑞芬教授專業醫療解說與實用飲食方針,打造全方位肺癌精準
大家都在喝的西芹汁
每一次復健,都是在加強身體結構承受力,預防下一次傷痛。
如果你正在復健,卻覺得效果緩慢,甚至兩兩三個月都在原地踏步;
如果你不曾受過明顯的傷,卻長期莫名疼痛,不知需不需求診....
聆聽身體訊號,以復健科學和運動處方打破疼痛與反覆受傷的無助循環。...more
‧ 失智症家人出現遊走症狀,該如何預防?
‧ 爺爺躁動、跳下床、扯掉鼻胃管,要用約束帶綁住嗎?
本書分享許多案例,介紹自立支援實踐方法。如何透過「不約束、不包尿布、不臥床」三大原則,以及「飲水、飲食、運動充足、正常排便」的四要模式,協助失能長輩從臥床恢復到自立。...more
簡單又立刻見效
解決你的慢性及難解疾病
酪梨是最接近母乳的食物
醫療靈媒的在地療癒生活指南
一個人可以靠著強烈的信念,啟動自身潛藏的療癒力嗎?
事實是,這發生的次數遠超過我們預料。
我們可以克服自身的限制,改變原以為是註定的命運。
意念所具有的力量,超乎我們想像。在醫學史上,身心互相影響的情況,其實比我們以為的還要多。這些例子告訴我們,疾病有可能是受到意念而觸發,相對地,我們也有機會透過意念,改變內在,從各種病痛中痊癒。
本書作者喬‧迪斯本札就有相似的經歷。23歲時,他發生嚴重車禍,撞斷6塊脊椎,即便動了手術,也會一輩子不良於行。經過一番掙扎,迪斯本札選擇相信人體的修復能力,嘗試屏除一切雜念,在腦中建構自己痊癒的未來。9週半以後,在完全沒動手術、沒上石膏的情況下,迪斯本札竟然能夠起身走路,至今30多年來幾乎未曾背痛過。
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讀這本書時,作者用一種特別的方式來說明心理疾病:他將憂鬱症比作一場輕微卻持久的心靈風寒,而恐慌症則像突如其來、讓人無法忽視的高燒。這樣的比擬新穎而具體,讓人對症狀的
正念飲食 A+ 這本書是一本很棒的飲食習慣書。 對於體重的執著跟拔河,應該有N年的經驗,我好喜歡吃美食,但是卻又會因為吃得太多而感到罪惡感。 這本書,就是要讓我們學習到