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2019曬書節

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馬克‧曼森眾所期待回歸作!

馬克‧曼森以《The Subtle Art of Not Giving A F*ck》成為心理勵志界的超級新星,一改往常強調一切終究會變好,我們應當積極面對,馬克直白的說「沒錯!這世界就是這麼糟,我也不想再在意了!」簡單的一句話,對事實的承認,卻因此展開了新的可能──...more

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《深度工作力》紐波特

《深度工作力》教我們如何培養高度專注的能力,成為高效能的職場人,《數位極簡生活主義》將深度工作法延伸至生活,在被科技網路包圍的日子裡找到專注,把時間留給重要的人事物,把生活過的有深度、有重點!不是空泛強應該戒除網路手機,而是提供實用方法,務實找到線上與線下生活的平衡點!...more

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韓國心靈導師慧敏《停下來,才能看見》作者最新溫柔作品

我們活在被「完美」綁架的世界裡,彷彿永遠有更多、更好的自我必須實現。對個人帶來龐大壓力,更傷害我們與自我和周遭他人的關係。
慧敏以一貫的智慧與溫柔提出,如果做自己就已經足夠了呢?我們的價值並不在於我們成就、實現了什麼,光是你的存在就值得被愛擁抱。...more

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七條關鍵原則,自己作主!

「Agency行動主體性」是心理學,社會學等領域的核心研究課題,指人們得以依照自己的意志做決策、行動──「自己做主」,朝向想要的目標前進。也是讓人過得更自信、充實的關鍵。兩位臨床心理學家透過研究,整理出七條重要原則運用身體與心靈,讓自己不會感到對人生無能為力!...more

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心理界的近藤麻理繪─葛瑞琴‧魯賓期待新作!

從首本全球暢銷的作品《過的還不錯的一年》開始,葛瑞琴漸漸發現,關於內心快樂的一個關鍵,就是規律!規律可以指我們所養成的習慣,也可以指我們理解周遭人事物的運作模式,找到與之好好相處的方法。<這次葛芮琴要把規律帶到你與物件及生活空間裡,透過清除不必要的雜物與安排訣竅,小小改變,心靈的平靜快樂也許比你想像的還要輕鬆容易!

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當人們開始覺得擔心...

對於病者周遭的親近之人,時常會出現的心情是「我有點擔心,他是不是...」,這樣的開場白。現今關於精神疾病的討論很多,不乏科學理論,治療分析,邀請越來越多人理解與認識。然而身為病患本人的感受,仍然是最難被表達,被他人明白的部分,作者正藉由這本書,為一般人打開一扇窗,看見他們日常的體驗與艱難,何謂與病一同生活的日子。

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