《逆思維》亞當．格蘭特∕《決斷兩秒間》麥爾坎．葛拉威爾∕《未來在等待的人才》丹尼爾．品克∕《安靜就是力量》蘇珊．坎恩——選書推薦 工作負擔、人際比較、家庭期望、照護責任、育兒倦怠、情感失...more

雖然人體天生就有一定的自癒力，可決定身體自癒力強弱的，卻與後天的保養狀況密切相聯。養護得當，它就會放出異彩，不僅能使身心健康有保障，還可以讓人終身享受著它的利息。若是棄它於不顧，它就會越來越...more

哇賽心理學 Ｘ 睡眠腦科學 獻給認真工作、努力生活的你—— 擺脫身心過勞、改善生活作息、清除腦內垃圾， 找回動靜平衡、精神飽滿的每一天。 每一天，請允許自己好好休息。 休息和睡眠，並不是工作...more