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改訂版 全方位對症養生蔬果汁 (電子書)

改訂版 全方位對症養生蔬果汁 (電子書)

拯救現代人的營養荒! 結合中西醫食療&營養學觀點, 220種全方位蔬果汁食譜, 一杯蔬果汁,補足一天所需營養。 現代人普遍缺乏的13種維生素和6大礦物質, 一杯讓你補好補滿! 一天蔬菜攝取量你補足...more

肥胖大解密速瘦料理篇:減重名醫的100道美味瘦身料理,打破胰島素阻抗循環,扭轉致胖根源! (電子書)

肥胖大解密速瘦料理篇:減重名醫的100道美味瘦身料理,打破胰島素阻抗循環,扭轉致胖根源! (電子書)

你的胖不是胖,是荷爾蒙失調! 穩定胰島素就能打造易瘦體質,終結肥胖、三高、糖尿病 醫學實證!5招解除脂肪囤積 終結人體肥胖機制的最強飲食法則! 熱銷萬冊《肥胖大解密》全新力作...more

問道中醫:名醫李時珍第十六代嫡傳胡塗醫貫通古今中西的80堂醫道課(附12時辰養生法全圖解) (電子書)

問道中醫:名醫李時珍第十六代嫡傳胡塗醫貫通古今中西的80堂醫道課(附12時辰養生法全圖解) (電子書)

明朝最著名醫學家「李時珍」第16代嫡傳 胡塗醫, 全球熱銷近300萬冊,38萬字「古傳中醫」中醫世家真傳鉅作── 首度公開「醫家不外傳養生方法」!   /無價收藏/ ☆【星雲大師墨寶──「心法藥方」】 ☆...more

廚房裡的中醫師 (改版) (電子書)

廚房裡的中醫師 (改版) (電子書)

種五穀雜糧13種果類、23種蔬食、24種辛香料 嚴選19最常見的食材、最簡單的料理方法 藉由自然的食物從內而外的調理身體,照護全家健康 一般人以為中醫具有藥性的食材多是藥草類,其實不但許多中藥材...more

正午惡魔:憂鬱症的全面圖像 (電子書)

正午惡魔:憂鬱症的全面圖像 (電子書)

《背離親緣》作者的憂鬱症經典 憂鬱症的反面不是快樂,而是活力 「寫書探討憂鬱症時,要避免將憂鬱症美化或妖魔化都很不容易,從某個角度而言,我兩種錯誤都犯了。」但也許這樣的寫法才是最誠實的寫...more

五臟排毒一身輕(全新修訂版) (電子書)

五臟排毒一身輕(全新修訂版) (電子書)

關於毒你知道多少?   很多人都知道要清除體內廢物,排毒既能美白、潤膚,又可以瘦身,但有人卻因而上吐下瀉、臉色蒼白、身體虛脫。因此想排毒,先要識「毒」。哪些人不適合排毒?什麼食物最排毒...more

緊實曲線訓練圖解:健身教練×解剖專家聯手,專攻四大難瘦部位,精準雕塑腰腹臀腿 (電子書)

緊實曲線訓練圖解:健身教練×解剖專家聯手,專攻四大難瘦部位,精準雕塑腰腹臀腿 (電子書)

不是胖,只是肉鬆了! 只要緊實,看起來就顯瘦、自信、活力 專攻四大關鍵部位,精準鍛鍊腰.腹.臀.腿 健身教練×解剖專家聯手,教你90天練出緊實曲線   每天運動健走,身材卻毫無進化 體重沒有增...more

癌症醫師的真心話 :在患者面前不說的事實!從抗癌療法到醫病關係,患者&家屬必讀的第一本書 (電子書)

癌症醫師的真心話 :在患者面前不說的事實!從抗癌療法到醫病關係,患者&家屬必讀的第一本書 (電子書)

熱銷累計13萬冊的「真心話」系列第二彈! 一年開200台刀、日本現役外科醫師實話實說, 一本用真心面對癌症患者與家屬的書。 從手術、藥物、生活到醫病關係,公開所有「盡早知道會更好」的癌症知識, 為你...more

逆轉自體免疫疾病:整合六大照護關鍵,幫你戰勝過敏、濕疹、乾癬、甲狀腺、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病 (電子書)

逆轉自體免疫疾病:整合六大照護關鍵,幫你戰勝過敏、濕疹、乾癬、甲狀腺、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病 (電子書)

FIGHT! 過敏、濕疹、乾癬、狼瘡、乳糜瀉、多發硬化症、第一型糖尿病、 甲狀腺問題、發炎性腸道疾病、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病   再會,永別了!自體免疫疑難雜症!   自體免疫疾病是可以...more

醫中有情:臺北榮民總醫院院長張德明的行醫筆記 (電子書)

醫中有情:臺北榮民總醫院院長張德明的行醫筆記 (電子書)

醫中有情/醫學專業與人生的思索   醫師因病人而存,為病人而行, 永遠勿忘一顆柔軟體恤的心。──張德明   張德明從醫近四十年,曾任三軍總醫院院長、國防醫學院院長、國防部軍醫局局長...more

走過二十年的恩典足跡 (電子書)

走過二十年的恩典足跡 (電子書)

<p>大好文化四周年獻禮<br />〜發現金色傳奇,幸福銀色時光〜<br />白髮是榮耀的冠冕,傳承年歲的智慧,<br />親愛的爺奶長輩,在這裡安心養老、快樂共好,<br />這是我們...more

用生理時鐘,養出好健康:生醫權威的8/7/12作息法則,助你有效減重、日日好眠、精神飽滿 (電子書)

用生理時鐘,養出好健康:生醫權威的8/7/12作息法則,助你有效減重、日日好眠、精神飽滿 (電子書)

生理時鐘紊亂, 小心健康遲到、人生早退! 身體教我們的事,就是「好好生活」 美國生理時鐘研究權威──薩欽.潘達博士 為你揭開生理時鐘運行的祕密! 身體每個器官、組織、細胞,甚至基因裡,都有一...more

功能醫學5+1,劉博仁不藏私的養生祕密:跟著做,身心靈免疫力全面升級,50歲仍有30的青春活力 (電子書)

功能醫學5+1,劉博仁不藏私的養生祕密:跟著做,身心靈免疫力全面升級,50歲仍有30的青春活力 (電子書)

功能醫學專家劉博仁醫師首次公開親身實踐+臨床經驗累積的全人健康祕笈   醫生好忙都做得到,你一定也可以 身心靈平衡6大支柱,一樣都不能少 情緒好健康 飲食吃得對 排毒做周全...more

這些年  我們一起寫下的故事:泌尿科醫師和他的病人 (電子書)

這些年 我們一起寫下的故事:泌尿科醫師和他的病人 (電子書)

尿失禁、無法排尿令人難以啟齒 尿與不尿之間更隱藏著深奧的學問 看泌尿科醫師如何運用智慧與愛心 旋乾轉坤 重燃生命的希望 ---- 過去我在擔任慈濟大學醫學系推甄委員的時候,每每問到那些高中剛畢業...more

維生素C救命療法:可輕易治癒病毒性肺炎,唯劑量不足感染不止 (電子書)

維生素C救命療法:可輕易治癒病毒性肺炎,唯劑量不足感染不止 (電子書)

被忽略的醫學真相:維生素C 運用在臨床上的治療、預防與逆轉的奇蹟 維生素C的真相一直被主流醫學與製藥工業故意忽視,因為它太便宜、無利可圖! 維生素C的功效絕不只在美容與保養肌膚,它對於我們整個身體...more

阿育吠陀自癒法:從「失衡體質」回歸「自然體質」,風能、火能、水能者的身心靈平衡修復術 (電子書)

阿育吠陀自癒法:從「失衡體質」回歸「自然體質」,風能、火能、水能者的身心靈平衡修復術 (電子書)

~源自印度的長生之法~ 從「失衡體質」回歸「自然體質」, 風能、火能、水能者的身心靈平衡修復術 ★島嶼芳療師Fanna  審定 所有奇蹟痊癒的病例,都從回歸身心靈的平衡開始。 源...more

抗老聖經:哈佛醫師的七週療程,優化基因表現、預防疾病 (電子書)

抗老聖經:哈佛醫師的七週療程,優化基因表現、預防疾病 (電子書)

★紐約時報暢銷書 ★《賀爾蒙調理聖經》、《終結肥胖!哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法》暢銷作者莎拉‧加特弗萊德醫師為妳揭開重返青春的祕密! 90%的老化跡象和疾病是由生活方式所引起! ...more

咳不停?循線揪出慢性咳嗽的真相,有效對症治療 (電子書)

咳不停?循線揪出慢性咳嗽的真相,有效對症治療 (電子書)

抽絲剝繭找出咳嗽的原因,讓你不再疲於奔命找偏方 你也咳不停,看遍醫生、試過各種方法,依舊無法治癒惱人的咳嗽? 白天咳、晚上咳、或隨時隨地都會咳,全是感冒發炎造成的? 還是胃食道逆流、鼻涕倒流...more

健走功【改版】:適合現代人的氣功健走,每天30分鐘,走出好健康 (電子書)

健走功【改版】:適合現代人的氣功健走,每天30分鐘,走出好健康 (電子書)

健走運動的大變革、再進化!走路也可以輕鬆練氣增進健康 完全零門檻,結合現代運動與古傳養生智慧的獨創氣功  現代人走路機會越來越少,關節痛、雙腳無力等老化現象有越來越年輕化的趨勢。膝蓋痠痛、...more

滑溜食療的慢老奇蹟:增強免疫X遠離三高X預防失智,一天吃一份,讓你從根本變年輕 (電子書)

滑溜食療的慢老奇蹟:增強免疫X遠離三高X預防失智,一天吃一份,讓你從根本變年輕 (電子書)

財團法人農業科技研究院 院長    陳建斌    專業審訂 臺灣大學生化科技學系 教授    林璧鳳    專文推薦 「書中對日本傳統飲食型態哪些是富含黏多醣的食物,做了詳盡的介紹,然後分別敘述黏多醣的健康...more

氫氣免疫療法讓癌症消失了!? (電子書)

氫氣免疫療法讓癌症消失了!? (電子書)

第一本「氫氣免疫療法」解說書! 免疫力低下抗癌藥和放射線治療都不會有效! .全球首度嘗試使用氫氣治療癌症,截至目前成功治癒的病症超過400例. .大幅延長了許多末期癌症、癌症復發患...more

面對乳癌,你不孤單 (電子書)

面對乳癌,你不孤單 (電子書)

懷孕、乳房重建、皮膚保養、醫美、營養、心理調適, 10位醫師專家、2000位花漾女孩,陪你一起走過這段仍想漂亮的日子。 「花漾女孩GOGOGO」是米娜於2017年發起的年輕乳癌社團,在這2000多位成員中,...more

當真 (電子書)

當真 (電子書)

身體60兆細胞內建生理時鐘是真理, 精緻食物高頻率攝取打擾身體是真相, 我們不能繼續被時間和食物綁架是真心話。 生病和身體沒得休息有關,這話請當真。 ***** 憂鬱症、癌症、失智症、糖尿病和心肌...more

流行病學:原理與方法 (電子書)

流行病學:原理與方法 (電子書)

流行病學是科學也是藝術,是「研究流行病的學問」 副總統陳建仁專著,理解臺灣流行病學發展的代表性著作 2020年新冠肺炎(COVID-19,武漢肺炎)肆虐全球,民眾關心自身健康,對於流行病的生成也有更...more

接地氣:大地是最好的醫生,修復體內抗氧化系統,對抗自由基 (電子書)

接地氣:大地是最好的醫生,修復體內抗氧化系統,對抗自由基 (電子書)

★15年科學實證研究:大地是最佳天然抗氧化劑!消炎、防癌又抗老! ★榮獲2011年全球健康類圖書最高榮譽「鸚鵡螺獎」(Nautilus Book Awards) 你已經跟大地「絕緣」多久了? 自從人類穿上...more

長壽味噌湯:醫學實證!一天一碗,輕鬆喝出不生病的免疫力! (電子書)

長壽味噌湯:醫學實證!一天一碗,輕鬆喝出不生病的免疫力! (電子書)

在日銷售突破80萬冊!日本2019年度實用書暢銷NO.1! 醫學實證!一天一碗,輕鬆喝出不生病的免疫力! 日本知名自律神經專家小林弘幸長年研究出的「長壽味噌湯」!   最簡單的味噌湯,化身最強免疫食療...more

流體太極 (電子書)

流體太極 (電子書)

片面追求肉體的健康並非真健康 心理的活動會作用於全身細胞 心底湧現希望,能鼓舞自癒力和免疫力 「流體太極」與「蟑螂體操」為健康打基礎 隨著醫學進步,現代人越來越長壽,但...more

疾病,從大腦失衡開始 (電子書)

疾病,從大腦失衡開始 (電子書)

你知道嗎?肥胖、慢性病、過敏、發炎、各種文明病, 甚至癌症,都和大腦失衡密切相關! 李政家博士集脊骨神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學, 以及多年臨床經驗,探索生活中的過敏原、干擾因子,...more

營養醫學減重奇蹟 (電子書)

營養醫學減重奇蹟 (電子書)

這樣做,從此健康變瘦: ○1 抗發炎,避免肥胖之火 ○2 管好內分泌及荷爾蒙 ○3 揮別過敏食物 ○4 維護腸道好菌 ○5 發揮肝臟解毒排毒功能 ○6 活化粒腺體,減重又年輕 ○7 戒斷...more

性格原型飲食減重法:科學實證!心靈與減重的驚人關聯!找出你的性格原型,就能輕鬆改變飲食陋習,改善健康與體態 (電子書)

性格原型飲食減重法:科學實證!心靈與減重的驚人關聯!找出你的性格原型,就能輕鬆改變飲食陋習,改善健康與體態 (電子書)

一體適用的節食計畫,根本就不存在! 性格才是決定體態的關鍵! 逾3000人實證有效!美國超人氣美女營養師的新創減重妙方 ☑照顧者 ☑神力女超人☑蛇蠍美人☑ 空靈仙子 找出自己所屬原型,打造專屬於自己...more

救命新C望:維生素C是最好的藥,預防、治療與逆轉健康危機的秘密大公開! (電子書)

救命新C望:維生素C是最好的藥,預防、治療與逆轉健康危機的秘密大公開! (電子書)

在病毒碼不斷更新的時代,在流行傳染病肆虐全球的現在 沒有維生素C不能治的病! 正確補充,就能完美預防   抗氧化最強大、增強免疫最有力的維生素C 就是最無懈可擊的健康保護罩   喚...more

骨質疏鬆&肌少症診治照護全書 (電子書)

骨質疏鬆&肌少症診治照護全書 (電子書)

一次讀懂骨科博士鑽研數十年最新醫學研究心得, 掌握強筋健骨的關鍵,才能享受健康樂活的人生!   ■35歲之後隨著年齡增加,骨質流失速度高於生成的速度? ■骨鬆肌少症是隱形殺手,沒有痛感,...more

科學大師的求學、戀愛與理念:醫學篇 (電子書)

科學大師的求學、戀愛與理念:醫學篇 (電子書)

全系列銷售突破80000冊 分科改版 豐富內容 隆重推出   從信仰的土壤裡開出科學之花 想到「科學家」這個稱呼,你的腦中可能浮現出他們不苟言笑的面容,又或是在書桌、講台、實驗...more

平衡免疫這樣吃!:台大醫生教你聰明攝取好油,簡單吃出好體質 (電子書)

平衡免疫這樣吃!:台大醫生教你聰明攝取好油,簡單吃出好體質 (電子書)

繼《抗炎體質這樣吃!》後, 林醫師還要幫助你擁抱最佳免疫力! 增強免疫力的重點,其實在於「平衡」! 看不見的病毒引發全球風暴, 人們開始發現免疫是如此重要。 但是過於強大...more

田安石的碳水循環飲食法:寫給因為生酮、減醣、瘦身而心累的你 (電子書)

田安石的碳水循環飲食法:寫給因為生酮、減醣、瘦身而心累的你 (電子書)

自由的時尚飲食 不再受限生酮、低醣、戒澱粉等飲食法, 打造專屬於自己的菜單、更美健的體態! 「甚麼時候,可以讓我好好吃一頓自己喜歡吃的呢?」 「瘦是瘦下來了,可是好累,天天...more

健康多活十年:醫生沒有告訴你的秘密 (電子書)

健康多活十年:醫生沒有告訴你的秘密 (電子書)

健康新視野 本書揭露了嶄新的健康GPS定位系統,整合功能醫學、營養基因醫學及中西醫的精華,帶來健康的新視野,讓我們用多種不同的角度重新定位各種疾病的根本原因,以找到更好的解決方案。解決了慢...more

不節食的美好生活提案 (電子書)

不節食的美好生活提案 (電子書)

減什麼肥!少吃不會瘦 健康就是:傾聽自己身體的需求,接受所有的食物,餓了就吃 ★Amazon 4.5顆星,500多條讀者回饋並且持續增加中。 ★Amazon分類暢銷前10名:飲食失調和身體形象,女權主義理論 ...more

我是過敏專科醫生,也是過敏兒媽媽:從醫療方案到居家照護,一位醫生媽媽的抗敏實踐 (電子書)

我是過敏專科醫生,也是過敏兒媽媽:從醫療方案到居家照護,一位醫生媽媽的抗敏實踐 (電子書)

聽說類固醇不好,但小孩癢到睡不著,到底該不該擦藥? 看到孩子受過敏之苦,開始自責是不是自己懷孕亂吃所造成…… 小孩過敏不是父母的錯,也非不治之症, 從預防、緩解到控制,一位醫生媽媽公...more

給瑜伽.健身.治療師的筋膜解析書 (電子書)

給瑜伽.健身.治療師的筋膜解析書 (電子書)

──《解剖列車》作者湯瑪斯‧邁爾斯專文推薦── 瑜伽、健身、運動治療等相關健康照護專家 精進必讀的筋膜解析專書   「筋膜」,過去長期被忽略的人體重要組成元素,近年來逐漸成為流行顯學, ...more

正確洗菜,擺脫農藥陰影【增訂版】:家庭必備!學會洗泡刷,減少蔬果農藥殘留,確保全家人健康 (電子書)

正確洗菜,擺脫農藥陰影【增訂版】:家庭必備!學會洗泡刷,減少蔬果農藥殘留,確保全家人健康 (電子書)

洗對了,就能減少一分農藥殘留,增加一分安心! 權威農藥專家親身傳授,每一個人都要學會的蔬果清洗術  ✔ 用鹽、小蘇打洗蔬果,都比不上流動的自來水 ✔ 蘋果蒂頭容易積聚藥劑是清洗重點,橘子放幾天...more

脂肪的療癒力——從預防到治療,全面對抗疾病、老化、情緒的革命性營養新知 (電子書)

脂肪的療癒力——從預防到治療,全面對抗疾病、老化、情緒的革命性營養新知 (電子書)

明鏡週刊非文學類No. 1 德國亞馬遜網路書店暢銷書 科學研究與臨床實踐證明—— 慢性病痛、發炎症狀、超重、 青春痘、胃腸道疾病、關節病、 心血管疾病、異位性皮膚炎、老人斑 憂鬱症、第二型糖尿病...more

樂活一生:有尊嚴又快樂的活過一輩子 (電子書)

樂活一生:有尊嚴又快樂的活過一輩子 (電子書)

有尊嚴地活到最後一刻 「老」、「末期疾病」、「長期照顧」、「病人自主權利」 人生的必經課題,自己人生,自己做主! ◤這是中國時報廣受好評「樂活一生」的系列專題改編集結,書中提到關於緩和醫療...more

健康吃˙營養瘦:400卡減醣餐+營養知識打造不復胖體質 (電子書)

健康吃˙營養瘦:400卡減醣餐+營養知識打造不復胖體質 (電子書)

錯誤的減重方式,只會傷害身體而且更難瘦下來! 吃得健康、正確地攝取營養,才能真正甩掉負擔、瘦得漂亮! ★營養瘦=透過正確的營養及熱量攝取, 確實達到減重的效果。 ★最有效的方法,往...more

最簡單、居家隨時做的結構調整運動-感恩身體的功課 (電子書)

最簡單、居家隨時做的結構調整運動-感恩身體的功課 (電子書)

內含運動日記,可記錄練習狀況,觀察身體細微變化 【結構調整運動的特色】 運動,是快樂、是享受 運動,是為了養生,不是怕死,是愛護生命,不是競爭 帶入感恩心,讓一個人身心的萎縮打...more

辣木的奇蹟 (電子書)

辣木的奇蹟 (電子書)

「吃了辣木粉,在不刻意改變飲食的狀況下, 我的血糖值居然在兩週內從130降到108。」 ──本書小編親身實證                                        什麼是辣木?它是世界上最營養的樹, ...more

抗炎體質食療聖經:百病起於「炎」,哪些食物害你慢性發炎?四週、八週抗炎食譜,吃回自體免疫力! (電子書)

抗炎體質食療聖經:百病起於「炎」,哪些食物害你慢性發炎?四週、八週抗炎食譜,吃回自體免疫力! (電子書)

★Amazon食療類Top1、Amazon疾病類Top1,雙料冠軍熱銷書 ★全美五十大功能醫學暨綜合醫師,震撼著作 ★《生酮治病飲食全書》、《血糖解方》、《無麩質飲食,讓你不生病》作者,大力推薦 全...more

輕漬高麗菜的排毒奇蹟:每天一小碟,清血去瘀×養顏瘦身×腸道順暢×防癌治潰瘍 (電子書)

輕漬高麗菜的排毒奇蹟:每天一小碟,清血去瘀×養顏瘦身×腸道順暢×防癌治潰瘍 (電子書)

日本最新流行,家家餐桌必備食材 有益人體10大功效×有效預防7種病症 涼拌沙拉×料理醬汁×清爽肉類料理×下酒小菜 日本醫保權威和飲食專家,教你吃進健康、吃出奇蹟   最近...more

陳慕純醫師健康教室:跟診筆記與養生小語(活出健康快樂的自己!) (電子書)

陳慕純醫師健康教室:跟診筆記與養生小語(活出健康快樂的自己!) (電子書)

年代電視『聚焦2.0』節目專題報導陳醫師的抗癌故事,網路吸引破百萬觀看數!一本全方位關照身心健康的醫學實用書(((( 歡迎來到陳慕純醫師的健康教室 ))))30篇跟診筆記,貼近你我生活案例分享,提供病人學...more

全身激痛點地圖 (電子書)

全身激痛點地圖 (電子書)

痛的地方常常不是真正的問題所在。 導致激痛點的另有其處!! 不是痛哪裡就壓哪裡、按摩哪裡, 找出痛的根源很重要。 本書介紹全身真正的激痛點,讓你的疼痛不再是你的疼痛,找到痛因,對症...more

本草綱目自助餐:李時珍八大藥理筆記 (電子書)

本草綱目自助餐:李時珍八大藥理筆記 (電子書)

好想長到一百八,於是成為牛奶星人…… 好想大吃一頓,但除了減肥藥,只能吃雞胸肉…… 還在苦惱晚餐要吃什麼嗎? 那就讓李時珍為你送上一客「本草綱目自助餐」吧! 誰說享受大魚大肉的同時,就不能健康養生...more

艾療:最實用的8堂艾灸居家保健入門課 (電子書)

艾療:最實用的8堂艾灸居家保健入門課 (電子書)

*取太陽真火•回垂絕元陽* *5種療法、12個重點穴位、多種症狀調理、守護女性生理* ◎居家保健方便實用◎ 運用常見的艾灸製品,快速掌握5種灸法,是居家保健最方便的入門。 ◎真人圖示常用穴...more

上醫養生法 (電子書)

上醫養生法 (電子書)

從這本書開始思考養生, 認識50個使用身體、提升自癒力的好方法! 很多疾病的發生和蔓延,皆因為用錯了身體! 上醫養生之道,細細解構身體使用技巧,讓身心靈一體同養。 ◎夏季喝熱飲◎秋天少...more

麥可.波倫飲食與心智覺醒套書(全三冊):從吃下肚的食品與藥物,探索人類與萬物互動的解答 (電子書)

麥可.波倫飲食與心智覺醒套書(全三冊):從吃下肚的食品與藥物,探索人類與萬物互動的解答 (電子書)

對日常的飲食不抱思考、對定型的心智不表質疑 人便因此與自己、與自然漸行漸遠 為什麼要了解飲食? 過去人們曾有一套準確的飲食守則,劃分出對身體有益與有害的食物。但當工廠取代廚房,看不見的食物產...more

醫生我到底怎麼了?解謎54則匪夷所思的怪症病例,揭開病理邏輯與醫學盲點 (電子書)

醫生我到底怎麼了?解謎54則匪夷所思的怪症病例,揭開病理邏輯與醫學盲點 (電子書)

台大醫院內科教授暨整合醫學科主任盛望徽 台大醫學院內科名譽教授 張天鈞 整合醫學科醫師/台灣世衛外交協會理事長姜冠宇 醫學Youtuber 蒼藍鴿 醫師部落客 邦妮蓋瑞小夫妻 法醫人類學家 李衍蒨 ...more

人為什麼會生病:人智醫學中的健康與疾病 (電子書)

人為什麼會生病:人智醫學中的健康與疾病 (電子書)

【人智醫學入門經典】 人智學、華德福創始人魯道夫‧史代納演講集精選 從根本理解疾病的成因,才能真正自癒 探討疾病、健康、痊癒與身心靈最緊密的連結 從「全人觀點」探究人為什麼會生病 「從出生到...more

腫瘤地圖:掌握腫瘤行為與路徑,預防癌細胞蔓延、根絕復發 (電子書)

腫瘤地圖:掌握腫瘤行為與路徑,預防癌細胞蔓延、根絕復發 (電子書)

戰勝癌症從理解腫瘤開始 建立正確觀念提升治癒率,面對癌症你可以更安心 蘇志中醫師公開從事癌症治療35年高達80%治癒率的祕密 視腫瘤如朋友:觀察、對話、認識、理解 掌握它的行為、勾勒它的路徑,...more

好感味!迎來好人緣:職場、戀愛、家庭,都能藉由「擊退異味」而變得更順利! (電子書)

好感味!迎來好人緣:職場、戀愛、家庭,都能藉由「擊退異味」而變得更順利! (電子書)

戀愛和工作之所以不順,原因或許是出在「味道」! 讓「好感味」幫你奪得職場、戀愛、家庭好運籤!   →你曾在人生重要時刻因為臭味而壞事嗎? (終於要和心上人接吻,天啊!我的嘴巴該不會有味道吧...more

糖尿病不可怕!穩醣靠自己45招:新陳代謝第一名醫教你遠離截肢、失明、洗腎併發症 (電子書)

糖尿病不可怕!穩醣靠自己45招:新陳代謝第一名醫教你遠離截肢、失明、洗腎併發症 (電子書)

血糖穩定不亂飆,身體自然好! 《良醫健康網》票選新陳代謝第一名醫•林款帶 從患者在診間最常提出的疑問,教你正確的穩醣生活。 別讓截肢、失明、洗腎,威脅未來人生! 現代人的飲食...more

穴位按摩圖典【熱銷16年精裝典藏版】 (電子書)

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暢銷16年!讀者口碑相傳!中醫權威審訂推薦! 全身324個重要穴位、600張全彩圖鑑! 華文世界第一套最完整的圖文按摩經典 現代人的養生保健良醫 從頭按到腳,每天為自己存一點健康! ...more

專減內臟脂肪的低醣瘦肚湯:任選一餐改喝湯料理,單月無壓力-2.5公斤、褲子從XL改穿M號! (電子書)

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★第一本針對減「內臟脂肪」的專門食譜書★ 減重不復胖的關鍵,是先瘦肚子裡的內臟脂肪! 減重名醫的瘦身秘訣大公開:任選一餐改喝低醣瘦肚湯, 平均1個月減2.5公斤,不挨餓、瘦超快、不復胖!...more

超強心肺免疫力 (電子書)

超強心肺免疫力 (電子書)

家醫師、營養師安心駐診,呼吸道乾淨了,身體百病不侵! 防疫抗病第一線,淨肺養心,讓身體「長治久安」! 功能醫學權威醫師、營養師聯手進駐你家, 提供強健心肺功能的營養飲食與生活提...more

養氣:神隱中醫15年親身實證的幸福功法 【附32張彩圖示範】 (電子書)

養氣:神隱中醫15年親身實證的幸福功法 【附32張彩圖示範】 (電子書)

融貫「氣的醫學」和「中西整合醫學」 培養幸福的氣感 解心病、化怨氣的最高養生法 ★天地樁╳任督二脈自己開╳肚臍採氣 每日三招,讓你與天地連線,好運豐沛! 一套不只練出健康,更能讓你...more

藥用植物大全:69大科屬,187種植物,常用藥學植物學名、型態、性狀、藥效、化學結構詳悉! (電子書)

藥用植物大全:69大科屬,187種植物,常用藥學植物學名、型態、性狀、藥效、化學結構詳悉! (電子書)

~專業、權威的藥用植物大全~ ★生物學家、藥劑師、中藥師、芳療師必讀! ★完全解析69大科屬,187種生硬的植物「學名」,讓人沉醉其中! ★日本改訂最新版,增加【油脂、蠟】、「艾葉、肉蓯蓉、黨參、紅耆...more

腦力回復:四步驟R.E.S.T.,44種正念療法╳大腦科學消除腦疲勞,幫助你適應數位社會,擺脫大腦超載、慢性過勞的科技衝擊。 (電子書)

腦力回復:四步驟R.E.S.T.,44種正念療法╳大腦科學消除腦疲勞,幫助你適應數位社會,擺脫大腦超載、慢性過勞的科技衝擊。 (電子書)

你有「身心俱疲症候群」嗎? 常常分心、專注力不足、健忘、失眠、動不動就焦慮? 每天早上起來,懷疑自己職業倦怠,身體過勞, 心情無端鬱悶、提不起勁卻找不出原因? 如果你有這些現象,不是你「心累」...more

讓聲音乾淨清亮,身體變得超健康 (電子書)

讓聲音乾淨清亮,身體變得超健康 (電子書)

這些不正常的嗓音可能是生病的徵兆! 日本耳鼻喉科醫師傳授的厲害方法 一天兩分鐘的聲帶訓練 讓疾病遠離你 ★日本知名演員阿部寬也讀得津津有味! ★聽聲辨病的嶄新預防醫學觀點 ★獨創防肺炎的...more

開肩解痛全書:韓國教練獨創「體態鍛鍊操」,肩膀開了、骨架歸位,擺脫肌肉無力、關節疼痛、慢性痠痛 (電子書)

開肩解痛全書:韓國教練獨創「體態鍛鍊操」,肩膀開了、骨架歸位,擺脫肌肉無力、關節疼痛、慢性痠痛 (電子書)

不斷復發的疼痛和疾病,找不到原因也難以根治? 韓國教練首創的「體態鍛鍊操」,澈底根治身體不適及陳年病痛。 打開肩膀,改善歪斜脊椎、僵硬肌肉,維持體態平衡。   ◎ 長年久痛不適、醫不好,自...more

經典中醫精要:傳承自黃帝內經的天人合一養生觀 (電子書)

經典中醫精要:傳承自黃帝內經的天人合一養生觀 (電子書)

中醫研究的不只是疾病,更是人的生命 中醫是調控有形的物質、無形的能量和更精微的神, 使三者共同作用的一套學問。 調整生命的能量和精神層面, 才是通往康復和健康長壽的途徑。 二○一四年九月,李...more

ICU重症醫療現場:熱血暖醫陳志金 勇敢而發真心話 (電子書)

ICU重症醫療現場:熱血暖醫陳志金 勇敢而發真心話 (電子書)

我 是 一 位 重 症 醫 師。 不是五大科(內/外/婦/兒/急診)的重症醫師, 而是在加護病房、與死神拔河、與時間賽跑的重症醫師。   醫師不是神,但無時無刻都在想努力治好病人。 別讓扭曲的價值...more

改變人生!豆渣優格瘦身法 (電子書)

改變人生!豆渣優格瘦身法 (電子書)

本書特色     好吃又讓腸胃順暢!日本減重專家工藤孝文教你如何瘦小腹! 食用豆渣+優格,就能增加益生菌、纖瘦菌,讓腸道非常順暢! 在電視上蔚為話題!腰圍減32cm,100cm→68cm。 ...more

修身顯瘦.釋放疼痛の不動零位訓練:「不運動」體態也可以很曼妙?矯正八大萎縮部位,讓身體回到中心位置,痠痛消失、輕盈體態 (電子書)

修身顯瘦.釋放疼痛の不動零位訓練:「不運動」體態也可以很曼妙?矯正八大萎縮部位,讓身體回到中心位置,痠痛消失、輕盈體態 (電子書)

──帶動日本修身顯瘦風潮,狂銷100萬冊── 「不運動」體態也可以很曼妙、減緩慢性痛症? 只要讓身體回到原始位置並保持靜止不動, 30秒就有感,發揮驚人的顯瘦&解痛效果! 為什麼每天一早醒來,得到的...more

醫師的內心世界:情緒如何影響行醫 (電子書)

醫師的內心世界:情緒如何影響行醫 (電子書)

正視醫師的同理心、恐懼、悲傷、羞愧、 理想破滅、醫療訴訟糾葛…… 對行醫之路的影響與衝擊! 行醫最基本的恐懼就是: 我們會害死誰、我們會明顯傷害誰的身體。 —— 第三章〈六神無主〉 ...more

病人説了什麽,醫師聽到什麽?:如何讓診間出現有意義又清楚易懂的病醫對話 (電子書)

病人説了什麽,醫師聽到什麽?:如何讓診間出現有意義又清楚易懂的病醫對話 (電子書)

醫師與病人重新把注意力放在對話上, 是否真的能促進健康照護品質?   儘管現代醫學著迷於尖端科技, 唯一有力的診斷利器,仍是病醫之間的對話, 透過對話,醫師才能知曉疾病大...more

打開中醫的寶庫:黃帝內經 (電子書)

打開中醫的寶庫:黃帝內經 (電子書)

《黃帝內經》是中國醫學發展史上影響最大的鴻篇巨製。《黃帝內經》的成編,確立了中醫學的理論體系,為中國數千年來的醫學發展奠定了堅實的基礎,因此被後世尊為「醫家之宗」。它博大精深的科學闡述,...more

食物代換速查輕圖典【增修版】 (電子書)

食物代換速查輕圖典【增修版】 (電子書)

暢銷5萬冊!榮獲「3大營養衛教創意特優獎」殊榮! ★糖尿病、腎臟病或體重控制者全適用! ★1比1實物圖解,份量用「看」不用算! ★【增修版】新增收錄多種食物品項、與時俱進健康新概念!...more

科學實證 最強飲食:UCLA博士醫生的世界級研究數據,14天改變你的身體! (電子書)

科學實證 最強飲食:UCLA博士醫生的世界級研究數據,14天改變你的身體! (電子書)

★新書上市,強占日本亞馬遜排行榜TOP1 ★出版三個月,幫助100,000日本人反轉健康   蒐集近千份實驗報告、經過嚴謹統計、耗時多年時間 UCLA博士醫生的世界級研究,顛覆你對健康飲食的迷思!...more

良醫才敢揭發的醫療真相 (電子書)

良醫才敢揭發的醫療真相 (電子書)

台灣醫界不能說、不敢說的醫療真相, 就讓日本醫界的大砲醫師來說! ‧某些醫師只看檢驗數據治病,卻未考量病患身體的實際情況。 ‧罹癌人數變多,部份原因是源自於做太多癌症篩檢。 ‧有些...more

蔬菜看人吃 (電子書)

蔬菜看人吃 (電子書)

「多吃蔬菜好健康」是個大誤會 吃對蔬菜才有益 飲食的一點小改變,將帶來健康的複利效應! 中、西醫師都在做的最強蔬菜飲食法! 本書作者一位為執業數十載的中醫師,一位為具中西醫經歷的內...more

你的身體想要鹽 (電子書)

你的身體想要鹽 (電子書)

這是一個害怕鹽的世代, WHO建議每日攝取鹽量為5g,媒體不斷報導著低鹽飲食的必要性, 但……「為什麼明明吃得很清淡,還是有各種疾病纏身呢?」 一味減鹽不會讓你更健康! 找回身體的鹹平衡! ...more

不節食更健康 (電子書)

不節食更健康 (電子書)

吃得對,才健康! 相信身體訊號,怎麼幸福就怎麼吃! ◤面對食物,你是否曾有過以下經驗? ◎因為壓力大或心情不好而大吃大喝,事後感到後悔,就用運動或節食來「彌補」錯誤 ◎勇於嘗試各種最新...more

鬼手武醫的對證徒手療法 (電子書)

鬼手武醫的對證徒手療法 (電子書)

YouTube頻道「中華六合精武協會」總觀看次數破668萬! 數十萬讀者期盼多年的「徒手療法」聖經,重磅上市! 以人體5大部位逐層剖析,搭配55種症狀說明, 結合「按摩」「拔罐」「伸展」...more

餐桌上的偽科學系列:維他命D真相 (電子書)

餐桌上的偽科學系列:維他命D真相 (電子書)

* 作者擔任超過60間國際期刊評審(含世界排名第一的新英格蘭醫學期刊),發表近200篇醫學論文 * 個人網站「科學的養生保健」發表超過600篇基於醫學論文的謠言破解文章,十數家媒體爭相轉載 ...more

藥理教授教你善用舌尖來思考 (電子書)

藥理教授教你善用舌尖來思考 (電子書)

  每一種食材、藥品,吃對了是滋補,吃錯了便是害命 你——都吃對了嗎?   賓州大學藥理教授親自操刀,上百份專家實驗資料佐證,最完善的健康飲食大全!   當今氾濫成災的直銷商...more

1分鐘救命關鍵!你一定要知道的居家急救手冊 全新增訂版 (電子書)

1分鐘救命關鍵!你一定要知道的居家急救手冊 全新增訂版 (電子書)

武漢肺炎完整QA大解析!防疫不恐慌! 噎住窒息、心跳停止、頭痛、腦中風、腹痛、腰痛;切割傷、燙傷、撞傷、動物咬傷……居家急救知多少! 什麼情況可以自行觀察?什麼情況要馬上送急診? 有些症狀分秒必...more

腦科學博士的高效入眠法:結合睡眠科學+ASMR聽覺療癒,讓你心安好睡(附ASMR療癒故事音頻+生活環境音QR Code) (電子書)

腦科學博士的高效入眠法:結合睡眠科學+ASMR聽覺療癒,讓你心安好睡(附ASMR療癒故事音頻+生活環境音QR Code) (電子書)

睡好! 才能提升免疫功能,對抗流感、肺炎病毒和各種感染。 睡眠障礙,將讓你更接近心臟病和中風,失智症或死亡的風險也會增加!   腦科學博士首本結合睡眠知識與ASMR的好眠書! 「聽...more

斷食3天,讓好菌增加的護腸救命全書:專業腸胃醫師的「3步驟排毒法」,7天有感,3週見效,找回你的腸道免疫力!(附:3週腸道修復計畫) (電子書)

斷食3天,讓好菌增加的護腸救命全書:專業腸胃醫師的「3步驟排毒法」,7天有感,3週見效,找回你的腸道免疫力!(附:3週腸道修復計畫) (電子書)

70%的免疫細胞,都在腸道! 顧好腸道免疫力,有效預防流感、肺炎、病毒! 人為什麼會生病?腸內廢物太多所致! 只需3週,幫腸道斷捨離,清腸、排毒、瘦身,一次完成! 還可緩解過敏、腸漏、慢性發炎等難治...more

憂鬱症自救手冊:如何治療?怎樣照顧?你和家人的自助指引 (電子書)

憂鬱症自救手冊:如何治療?怎樣照顧?你和家人的自助指引 (電子書)

如果,你懷疑自己得了憂鬱症 如果,你已經在憂鬱症中苦苦掙扎多時 如果,你接受了治療,但病情總是反反覆覆,讓你感到十分絕望 如果,你珍視的親友正飽受憂鬱症折磨…… ★美國...more

我們都有病:逃避,有什麼關係?致為病拚搏的年輕世代 (電子書)

我們都有病:逃避,有什麼關係?致為病拚搏的年輕世代 (電子書)

「我有病,我驕傲」、「我沒病,挺有病」 我們是台灣年輕病友社群,我們都有病!   淋巴癌、骨肉癌、胰臟癌、血癌、恐慌症、思覺失調症、愛滋病、紅斑性狼瘡⋯⋯48個病友故事集   本書獻給: 所有病友...more

看圖就懂!從好好走路開始:正確使用身體法,讓你遠離老累痠痛,清爽每一天 (電子書)

看圖就懂!從好好走路開始:正確使用身體法,讓你遠離老累痠痛,清爽每一天 (電子書)

改變姿勢,人生就改變 送給疲倦程度衝頂的你 24小時關照每個人的身體姿勢書 健身作家暨體適能講師 筋肉媽媽 暢銷作家專業瑜伽老師 蔡佩茹 日本亞馬遜五顆星★★★★★滿分推薦 ...more

減掉內臟脂肪的最強飲食法 (電子書)

減掉內臟脂肪的最強飲食法 (電子書)

★轟動日台的《綠茶咖啡減重法》作者,最新力作!★ ★日本亞馬遜零負評推薦:「最好懂又易執行的瘦身書」★ 第一本針對「內臟脂肪」的飲食攻略,帶你吃對方法,擺脫肥胖和疾病! ◎全民注意...more

好活與安老:從病人自主權到安寧緩和,「全人善終」完全指南 (電子書)

好活與安老:從病人自主權到安寧緩和,「全人善終」完全指南 (電子書)

高齡醫療時代來臨 病患關鍵生命教育指南── 《病人自主權利法》只跟病人有關? 預立醫囑就能拿回自己的生命自主權嗎? 選擇安寧緩和療護,就是等死嗎? 如果走到人生終點,你想怎麼...more

痔瘡自救全書:痔瘡專家教你預防、診斷、自療、術後保養,搞定國民病一本就通! (電子書)

痔瘡自救全書:痔瘡專家教你預防、診斷、自療、術後保養,搞定國民病一本就通! (電子書)

有「痔」之士的解脫之書!其實,90%的痔瘡都可以自癒! 10多年痔瘡手術專門醫師,教你在家生活自救術! 診斷╳自療╳治療╳術後保養,一本搞定! 根據統計,台灣人在漫長的一生中,九成以上的人曾遭...more

有機不老:優雅、無病、享天年的天然保養妙方 (電子書)

有機不老:優雅、無病、享天年的天然保養妙方 (電子書)

42個無齡保養提案,用天然食材開啟人生下半場 與歲月和平共處,和身心靈深層對話, 有機美人用自然食材,吃喝塗抹愛自己。 無論幾歲都要美麗、天然、環保。 走入廚房,從日常食材尋找保...more

說壞消息的藝術 (電子書)

說壞消息的藝術 (電子書)

「我們必須告訴你……」 「我想在今天下午和你討論檢查結果……」 「很抱歉,你沒有通過試用期……」 無論身處何種行業,說壞消息永遠是最艱困的一關 卻能成為真正開啟彼此信賴的契機 伏爾泰曾說:「你所說...more

第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經:在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南 (電子書)

第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經:在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南 (電子書)

★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 創傷如何被製造?創傷如何來分解? 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由...more

一天100秒,遠離骨質疏鬆 (電子書)

一天100秒,遠離骨質疏鬆 (電子書)

日本骨科博士經過數十年研究, 一天只需100秒的「超級回春法」, 無論幾歲都能打造健康不老的身體! 骨骼,是決定「身體年齡」的關鍵! 無論是女性或男性,「老化」都是從「骨骼」開始。 一旦骨骼變得脆...more

瑜伽與動禪:VINYĀSA的流動藝術 (電子書)

瑜伽與動禪:VINYĀSA的流動藝術 (電子書)

Vinyāsa是一場動態冥想,猶如動禪。 在呼與吸之間, 我們不只存在,而且覺醒於每個當下。 ★ 亞馬遜網站讀者五星評價 ★ 理察‧福禮縵是當代最受矚目的瑜伽大師,他熟悉艾楊格(Iyengar)和阿斯坦...more

情緒的毒,身體知道:從身體找到控制情緒的開關,跟生氣、不安、悲傷、憂鬱、恐懼說再見,啟動健康自癒力 (電子書)

情緒的毒,身體知道:從身體找到控制情緒的開關,跟生氣、不安、悲傷、憂鬱、恐懼說再見,啟動健康自癒力 (電子書)

每個人都擁有名為「身體」的人生導師,     坦率面對自己的身體,就是坦率面對自己的心理。 ★《心裡的苦,身體知道》作者好評佳作,日本亞馬遜Amazon.com讀者4.5顆星讚譽 ★從2...more

圖解東洋醫學:60帖中醫保健處方×60種常用中藥材×人體經穴圖完全公開 (電子書)

圖解東洋醫學:60帖中醫保健處方×60種常用中藥材×人體經穴圖完全公開 (電子書)

了解中醫的第一選擇 中醫看診必備指南、中醫系學生必讀 超圖解.零障礙.超易讀 一次搞懂中醫診療、漢藥處方、穴位按摩、保健藥膳等東方醫學的大智慧。 啟動身體自癒力,自己的健康自己就...more

中醫人生:40場思考中醫、探索生命的對話,一個老中醫的問醫、習醫、行醫之路 (電子書)

中醫人生:40場思考中醫、探索生命的對話,一個老中醫的問醫、習醫、行醫之路 (電子書)

一位老中醫的傳奇求醫記,文革磨難下卻能熟讀經典、巧遇高人, 十年磨練悟得《傷寒論》精髓,從小學教師翻身成為全國知名中醫, 進而理解中醫治病養生的岐黃之道。 溫州名中醫也是當代重要經方家...more

聽力保健室:專業聽力師教你打造優質「聽」生活! (電子書)

聽力保健室:專業聽力師教你打造優質「聽」生活! (電子書)

為什麼常常聽不到? 小心聽力殺手找上你!   講電話的時候,常聽錯對方說的話? 在人多的場合,總是聽得特別辛苦? 說話越講越大聲,自己卻渾然不覺? 走在路上時,往往沒...more

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