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百萬暢銷書，醫療靈媒經典之作！ 最佳的肝臟排毒解答之書， 從疾病產生的原因到如何避免肝臟疾病， 可以減緩皮膚老化、減輕體重、增強肌肉，到提高免疫力， 讓你從困擾的症狀中解脫...more
還原失傳千年的「湯液經法圖」，揭開五味治病的奧秘 學會五味與五臟的對應關係， 就能配合身體狀況，運用常見的味道調理臟腑，達到健康。 為什麼我們常說，柔筋要多吃酸味，清熱降火要吃苦味， 不...more
八成民眾拒絕無效醫療， 為何臨終前仍平均「臥床8年」？ 引爆日本《讀賣新聞》討論熱潮 「到這個年紀，不怕死，怕的是受折磨！」 在歐美，幾乎看不到長年臥病在床的老人； 在台灣，不住院、不插...more
爸媽不跌倒，健康活到老！ 一本專為高齡者打造，抗衰退、防跌倒的生活指南。 結合「大字版」＋「全圖解」＋「有聲書」三大特色， 讓長輩也能看得清楚、學得輕鬆、聽得明白！ 復健科醫師、電視健康節目...more
作者親拍圖解動作+示範影片+網頁程式 科學認證的體智訓練 無需器材、不用上健身房、50種以上教案 居家就可有效運動，增強大腦活化與強健身體 體智活動又稱「結合身體與認知訓練」，是一種...more
～原來這就是「用對肌肉」的感覺！～ 輕鬆掌握芭蕾動作訣竅， 舞出穩定、優雅的身體線條！ 「收小腹！」「不要聳肩！」「腳趾再用力！」── 這些再熟悉不過的課堂叮嚀， 你是否曾經苦...more
★台灣乳癌名醫．咖啡養生權威的著作 從咖啡樹到咖啡豆，從產地到咖啡桌，你對咖啡認識多少？ 如果你懂得正確喝咖啡，咖啡不僅能使你放鬆、幫你提神， 還能助你養生、抗癌、抗百病！ 大家都說喝咖啡...more
挑選保健食品，還靠親友推薦、網紅代言？ 與其聽別人吃什麼，不如了解「自己需要什麼」 ◆ 為什麼需要保健食品？ 現代人飲食再講究，也不一定能滿足身體所需。與其任由歲月在身體留下痕跡，...more
痛則不通、通則不痛，氣血通暢百病消！ 「瘀生百病、通出健康」，人體有八成以上的疾患病痛是因為氣血循環不通暢所引起。 按摩相對應穴位，不僅可促進血液循環，加速身體新陳代謝進而達到活...more
寒濕為百病之因，艾灸為百效之療。一書在手，疾病可知，艾灸施用，療效速得，其體康健──中國中央保健會診專家 吳中朝（著有暢銷書：《一按見效：吳中朝教你按出自癒力與免疫力》、《一帖見效：...more
經絡是一門學問，不僅講述了人體內部聯繫和運行規律，更是我們取穴治病的主要依據。 ★上市至今邁向再版40刷 ★網路書店五顆星評價超過35,000則 ★榮獲中國健康類書籍排行榜Top 1、銷...more
▎筋骨痠痛、易筋搞定 ▎ 自我恢復十二式，圖解 + 影片示範 從端正動作、調整呼吸到集中意念，教你柔軟筋骨、保健臟腑的養身功法！ ★將傳統功夫運用於保健祛病 相傳源自號稱「禪功之源...more
中年，你累了嗎？ 為什麼人到中年容易憂慮與焦燥？ 為什麼人生的幸福感，在中年會跌到谷底？ 根據研究調查結果顯示， 人生的幸福感從十八歲起開始下降， 在四十八歲時感到最不幸。 中年，正處於...more
「一本讓你貼近失智家人、消除隔閡的實用讀物！」 成大醫院失智症中心主任 白明奇、認知症整合照護專家 伊佳奇、 遠東聯合診所身心科主治醫師 吳佳璇、POP Radio台長 林書煒、 全方位藝術表演工作者 郎...more
把握養卵黃金3個月， 超前佈署備孕等寶寶！ 為什麼？ 高達2/3的受精卵根本無法使女性懷孕！ 竟然有70％的懷孕都以流產告終！！ 不論自然懷孕、不易受孕、反覆流產或做人工授精／試管嬰兒， 美澳...more
拒當靜態病人，心血管疾病的「運動治療」！ 醫學實證×個人化處方…… 以運動為核心的新醫學模式， 全面解析從慢性心病到高風險患者的自我療癒可能 ▎心血管疾病的挑戰與治療新思維 心血管疾...more
溫陽救逆，治療厥冷虛脫 少陰陽衰之經典急救良方──四逆湯 詳述藥物配伍與治法原則，建立嚴謹的臨證理論體系！ ▎陽虛救逆專方四逆湯 《四逆湯》一書立基於《傷寒論》原方，從經典理論出發，結合臨...more
英國 BBC 紀錄片拍攝，日本、德國、波蘭、西班牙各國專題報導。 世界級舉重冠軍、美國海豹部隊教練、荷蘭溜冰冠軍、俄羅斯壺鈴大師…… 都在跟作者文恩．霍夫（Wim Hof）學這套「冰人呼吸法」。...more
幻覺就是── 直到消失的那刻才會知道，那是幻覺。 當眼前的景象，難以區分真假⋯⋯ 當記憶、時間意識開始錯亂⋯⋯ 你，還能相信自己嗎？ 「記憶障礙」是⋯⋯ 像變魔術一樣，只要一關上冰箱...more
80%的人類，一輩子至少會經歷一次背痛發作！ 當我們談到背痛 你是脊椎問題，還是肌肉發炎？ 不要讓自己白白挨一刀！ 行醫30年，至今完成脊椎手術量超過8,500台！ 台灣骨科醫界中首位專精發展頸椎外科醫療...more
【國內第一本本土藥師團隊執筆的藥物交互作用指南】 一次服用兩種以上的藥物，就可能產生藥物交互作用， 造成藥性削弱、過量或藥物中毒，嚴重甚至會危及性命。 【本書特色】 − 列舉常見發生藥物交互...more
歷經無數奔走與等待， 終於在臺北的一隅，築起一座以愛為名的醫院， 從此，一棒接一棒地向前，讓愛不停歇。 感恩臺北慈院醫護同仁都能抱持佛陀的慈悲本懷、菩薩的情操，視病如親、亦視病如己，不只搶...more
【結合經典文獻與實證醫學】 補腎化氣，調陰陽、通三焦！腎氣丸主治腎虛諸證 以現代研究驗證其補腎助陽、調節免疫與延緩衰老的多重功效 ▎經方基礎探源 上篇著重於腎氣丸的經典定位與歷代醫家...more
從臺灣跨足到世界 北醫大善用醫療專業 用愛讓世界更美 臺灣秉持身為世界公民一份子的初衷，善盡國際社會成員的責任。藉由在公衛醫療領域的優勢，政府部門積極整合資源，擘劃國際醫療衛生合作及緊急醫...more
胃腸鏡權威醫師教你讀懂健康警訊， 進行有效篩檢、及時治療，斷開與癌症的連結！ ‧年輕不再是本錢！－罹癌年齡層下降，拒當癌症候選人 ‧如何發現身體發出的警報！－消化道癌症的篩檢最佳時機 ...more
橫跨醫學、心理學、物理、化學、生物及新聞事件等領域， 在詼諧幽默的文字中，深入瞭解故事背後的真諦。 你可知道—— ★企業家跟精神變態只有一線之隔？許多成功的企業領導人在精神層面上...more
遵循低發酵飲食計畫的兩大原則， 每餐間隔四到五小時保持掃蕩波規律， 就能清除腸胃細菌與殘留食物！ 腸道是人類第二個大腦，想要良好的腸道免疫力就要擁有多樣化的腸道微生物群系。 ...more
一生超過 400 次的月經週期，其實傳達了很多訊息！ 「身」有同感的女性中西醫臨床醫師 教你了解月經週期，維護婦科健康，掌握生孕力的重要關鍵 ◆你可能也有同樣的問題…… l 為什麼月...more
透過「氣的玩耍」提升體能與身心平衡 一套所有人都適合學習的簡單保健法 創造人體空間能量的良好風水，促進人體的自我療癒力！ 近50年的臨床實踐研究 超過30年的探索、經驗、體悟 【療癒特色】 ...more
身為照顧者，你不孤單！ 超高齡社會元年 台灣第一本「口腔照護」長照醫療專書 89歲臥床爺爺也能啃玉米、咬牛排 守護100萬長者和身心障礙者的牙口健康，從齒無礙！ 口腔健康，是幸...more
看見一顆心，他說要忘記那是愛和奉獻的泉源。 打開一顆心，他會為它填進靈魂和人生。 以手術刀書寫逾半世紀，靠雙手點燃生命萬種奇蹟 ★ 入圍柯斯塔傳記獎，《周日泰晤士報》暢銷榜眼、英國醫...more
二○二五年獲得美國臨床腫瘤學會（ASCO）授予的FASCO終身會士殊榮， 臺北醫學大學前校長、國際知名癌症研究專家閻雲，最新醫學人文專書！ 一本統合心理健康＆生理治療的療癒醫學筆記， 結合臨床故事、...more
甘溫補中，緩急止痛 小建中湯調和陰陽，安中扶正名不虛傳！ 【脾胃調補精華小建中湯】 本書以系統性與臨床實用性為導向，深入探討經方名方小建中湯的理論依據、歷史源流、藥物結構、辨證施...more
★合法使用農藥種類全面更新修訂★ ★插圖重新繪製 ★權威農藥專家親身傳授，每一個人都要學會的蔬果清洗術 洗對了，就能減少一分農藥殘留，多增一分安心！ 你知道嗎？其實── ．用鹽、小蘇打洗蔬果，都...more
動不動就脹氣、腹瀉、便秘或腸躁… 嘗試了優格、益生菌和納豆，卻沒效果？ 長期發炎的腸道不僅讓人倦怠早衰 更是危害健康的元凶 即刻開始低腹敏飲食法（低FODMAP飲食法） 從根本終結你的腸胃困擾！...more
現代人避不掉超加工食品，如何挑才健康？ 戒不掉雞排、珍奶也沒關係， 只要掌握擇食原則：80%營養天然、20%開心便利！ ・超過100種加工及超加工食品清單 ・認識超加工食品對身體的危害 ・分...more
心跳加速，冷汗直流，無法呼吸，我究竟怎麼了？ 恐慌症可能已經找上你！ 這是一種讓人奔波於各科診間卻查不出病因的痛苦病症。 第一本由台灣身心科醫師與心理師聯手，全方位解析恐慌症的專書， 其中提...more
力行戰勝肺癌最關鍵的知識 破解醫療和飲食的常見迷思 細解抗癌知識 ╳ 導正營養觀念 ╳ 破除飲食迷思 亞洲肺癌手術權威陳晉興醫師 ╳ 營養科學權威許瑞芬教授 專業醫療解說與實用飲食方針，打造全方位肺癌精...more
養肝安神×清熱除煩×助眠寧心 從經典理論到臨床應用，全面解析酸棗仁湯！ 【經典方劑酸棗仁湯】 本書全面探討經典方劑酸棗仁湯的歷史源流、方義解析、臨床應用及現代研究，旨在幫助讀者深入...more
你可以成為富足、喜樂而美麗的。 事實上，你早就是如此！ 你只是需要去體驗它。 「昆達里尼的體驗並非意味著你會進入一種喘不過氣來、深沉的狂喜狀態， 超越這個世界之外……，而是讓你能更完整地與現...more
～老師說的，我終於做到了！～ 破解動作瓶頸的關鍵， 舞出最優雅、最純粹的自己！ 「肩膀放鬆！」「骨盆立起來！」「膝蓋伸直！」── 芭蕾課堂上，老師的指導語句總是清楚明確， 但你的身體卻...more
～延緩老化速度，保持年輕活力～ 挖掘埋藏在日常生活細節中的「抗老祕訣」！ 隨著年齡增長， 身體和皮膚開始產生變化， 是否開始感覺無法阻止老化的追隨？ 其實，年齡增長並不意味著老化...more
不必記住一堆穴位名稱，只要針對症狀或疾病，確實遵照作者傳授的幾個關鍵穴位，掌握時間、力道與節奏，你也可以簡單學會運用老祖宗的養生保健法，幫助自己與家人獲得健康。 最好健康靈藥...more
書號：0W081141 謝醫師開講，健康不迷惘 本書探討了二十一世紀健康領域中最嚴峻的挑戰—癌症和腦神經退化性疾病，同時介紹保健的基本知識，以及三高與心血管疾病對身體的影響。 強調具備良好的保健和醫療...more
這是完全可以執行一輩子的健康方案，是永不復胖的唯一解答。 你和吃不胖的人之間的距離只有「新陳代謝」四個字。 重整代謝生態是你餘生不需再靠意志力挨餓的唯一方法。 ★美國亞馬遜暢銷書 ★眾多專...more
你熟悉的人沒變，他只是腦袋忘了怎麼運轉， 跟著專家這樣講，與失智的家人互動更順暢！ 正因為是家人，更要溫柔以待， 理解失智後的內心世界，達到心平氣和的共好照護。 當長輩發生固執己見、忘東忘...more
蛋白質你懂吃嗎？吃對增肌，吃錯恐增內臟脂肪！ 不用迷信流行飲食法，營養科學幫你破解迷思，全面提升體能 ＊吃蛋白質很重要，但如何吃蛋白質更重要！3位營養師從各面向教你蛋白質攝取法則，...more
理解疼痛本質×辨識傷害類型×八大區域三階段復健方案 每一次復健，都是在加強身體結構承受力，預防下一次傷痛 如果你正在復健，卻覺得效果緩慢，甚至兩兩三個月都在原地踏步； 如果你不曾受...more
芳香療法真的有用嗎？ 如何與現代醫學結合？ 芳療醫學專家教你善用植物自然芳香 增加快樂荷爾蒙，溫柔緩解身心疑難雜症！ 希望吃得下、睡得好、精神飽滿地過每一天， 不一定得依賴藥物或...more
順應自然×調和陰陽， 從日常習慣打造健康長壽的生活方式 簡單好落實的日常保健之道，才是養生的王道！ ▎中醫養生的核心理念 本書以中醫理論為基礎，詳細闡述中醫養生保健的基本概念與實踐方法。...more
疏肝解鬱，調和營衛 細究源流與方論，全面解析柴胡桂枝湯奧祕 從藥理作用到臨床價值，盡在本書詳盡論述 【寒熱調和名方柴胡桂枝湯】 本書深入探討經方柴胡桂枝湯，從經典理論、臨床應用與現代研...more
抗衰比抗老更重要！ 人都會老、年齡雖然有極限，但人老不一定要衰， 不論哪個年齡，我們追求的是健康、充滿活力、變老卻不衰的身體與生活。 本書以飲食、運動、睡眠、情緒以及指壓按摩等， 多面向的科學...more
◎全面解析生成式AI於護理的應用——由專家團隊撰寫，從基礎概念到實務操作，探討生成式AI如何革新護理教育與醫療照護品質，為您打造最實用的智慧醫療指引。 ◎跨領域專家聯手打造，引領護理創新實踐——結合護...more
從底層拆解減肥的科學邏輯！ 不挨餓，照著公式簡單做，3個月內自然變瘦 ▲翻開書頁之前請先確認：這本書並不適合追求速成減肥的人▲ 「為什麼健走、練肌力無法變瘦？ 」 「為什麼我吃...more
【最強解析】飲食就是你的抗癌力 吃對食物，養出健康活力╳預防疾病 【本書特色】 ★安心營養科學解密常見癌症迷思與錯誤飲食觀念，減少營養不良風險 ★全球風行黃金飲食法地中海飲食╳得舒飲食╳...more
不只是醫療，更是陪伴 在台灣，有一群醫師、護理師、藥師、志工，他們自費自假且定期定點， 前往臺灣偏鄉、都市角落、離島……義診並居家往診， 也經常前往海內外重大災難現場義診。 獨居長輩、多重...more
◎精心選編臨床案例 透視六大類藥害 在藥害救濟的審議過程中，透過病歷資料的蒐集和調查，醫藥專家和調查團隊得以從事後的全知觀點，一點一滴拼湊出藥害事件的發生經過，並使用科學方法判斷與用藥...more
歷史源流、方義解析、臨床應用、現代研究 以嚴謹學術態度，結合理論與實踐，解析小青龍湯的經典價值 【經典方劑小青龍湯】 本書圍繞經方名方小青龍湯，從經典理論、臨床應用及現代研究等多...more
本書告訴你各種飲品對健康的各種效益 讓你午茶飲品天天喝，也能喝出健康好氣色 不同的茶飲食材，只要搭配得宜，都能泡出茶的各種功效，適合不同的族群與不同的季節飲用。 本書介紹140道...more
隨書回饋： 1.免費線上聽有聲書 2.抗發炎實證分享(請見P265~269) 發炎，是人類90％以上疾病的共同開始。 掌控發炎，才能贏得真健康。請看作者私房祕笈大公開： ●排名十大死因的...more
輕忽「腰痛訊號」，不但衍生嚴重疾病，更會致命！ 【全圖解】免吃藥！免手術！免就醫！ 日本脊椎Instrumentation研究會優秀獎得主、 權威骨科名醫傳授：「運動」就能治療腰痛！ 世界衛生組織（WHO）...more
熱播醫療韓劇《外傷重症中心》 臺灣真人版！ 開胸止血、徒手心臟按摩、金門本島高空救援…… 這不是戲劇效果，而是外傷急症外科的拚命現場， 有他們對生命的堅持，才能替病患搶到「活下去」的...more
無論是耳熟能詳的老朋友還是眾所矚目的新成分， 從治療到強身，保健品都能助你一臂之力。 讓暖氣藥師的專業建議，成為規劃自我照護的第一步。 「歡迎光臨！暖氣藥師誠摯為您服務。」 走進藥妝店...more
～靠墊的逆轉身形魔法～ 喚醒偷懶肌，讓身體動起來， 小蠻腰、美腿、翹臀輕鬆get！ 《靠墊皮拉提斯》由體態分析師暨私人健身教練的KAORU所著， 透過其獨創的「KAORU式皮拉提斯」， 讓任何人...more
～正確觀念✕標準姿勢～ 超人氣健身教練的體態鍛鍊祕笈， 不愛運動的人也能塑造出S型身材！ 隨著年紀增長、身體機能減弱， 體態變化不禁成為許多人的困擾之一。 例如局部贅肉堆積、 在意...more
一邊大笑、一邊筆記 不良人體的最佳操作手冊 人體既是生物學奇蹟，也是各種錯誤的集合體 想遠離心血管疾病、癌症、各種慢性病， 減緩不可避免的老化，你需要更聰明的方法。 ★YouTube、IG和...more
醫師致力於救人，卻在受苦時求助無門、生病時不被視為病人 ——直擊醫療最前線的真實困境，來自資深心理師的深刻省思 𒊹《受傷的醫者》好評暢銷修訂版𒊹 日夜遊走生死之間，面對飽受痛苦的病患不...more
你還在用椰子油抺麵包嗎？ 吃油那麼久，為什麼失智症、糖尿病沒有改善？為什麼體重沒有減輕反而變胖？ 除了椰子油，其他的橄欖油、亞麻籽油、MCT油，又該怎麼選，怎麼吃？ 外賣食物油脂難...more
吞嚥力不是只有高齡者才該鍛鍊， 等到吞嚥力衰退才訓練可能就已無法挽回。 全新的吞嚥訓練運動， 30秒自我檢測＋5分鐘自主訓練＝由口進食的能力。 日本耳鼻喉科名醫量身打造， 從預防到治療，守護由口進...more
──身體的不舒服，控醣就會好── 日本出版2個月，銷售破10萬本！ 【糖尿病名醫親證】改吃減醣飲食，肚子變小、精神變好，連三高都消失了！ 如果你有這些症狀，小心，醣吃太多了！ •吃飽就想...more
以科學及簡單易學的方法，教導學員循序漸進打通任督二脈及全身經脈，達到氣功大成的境界，進而達成修身養性、改善體質、增強免疫功能，袪除疾病，延年益壽等目標。 無極養生氣功，屬內功，係以訓練呼...more
皇甫謐撰的《針灸甲乙經》是中國針灸學專著。該書集《素問》、《靈樞》、《明堂孔穴針灸治要》三書中之有關針灸學內容等分類合編而成。原書根據天干編次，內容主要論述醫學之理論和針灸之方法技術，故...more
2025年增訂版 增加專章探討「肥胖症為何成為COVID-19更大目標？」 給有志控制體重，但厭倦各種節食法的人。 已經吃很少了，為何身體卻覺得你吃很多，讓你越來越重？ 不瞭解食慾和新陳代謝的科學，...more
一個人到一家人的日常營養再進化！ 安心買、聰明吃、不生病！ ●華文世界唯一｢一日五色蔬果｣+植化素特性功效健康全書 ●解開蔬果、榖物的神奇營養密碼，吃對吃好強化自體療癒力 ●針對癌症、老化等22種...more
2025年台灣正式進入超高齡社會，你的健康準備好了嗎？ 比起瓶瓶罐罐的保養品，你餐盤裡裝什麼，把什麼吃下肚，才是逆齡抗老的關鍵！ 24大常見健康議題 × 50大逆齡元素 × 6大風格地中海飲食實踐指南 ...more
這是一本中醫入門書，作者從中醫視角出發，引經據典，結合多年的救治經驗，以及向傷寒大師劉渡舟、北京四大名醫之一孔伯華之孫孔令詡兩位教授的求學經驗，給讀者提供應對日常常見疾病的辦法。 生...more
隨書附贈：養肝調理特效食譜 專業推薦 台中 中國醫藥大學中醫學院 張永賢教授 針對肝臟調理的護命方， 從快速檢測、對症養護、食療到取穴， 讓你全面遠離肝臟病痛 對症診測＋食補調理...more
中藥材的百科全書－居家必備的用藥指南 1,000種治病方+1,500種居家養生方 全方位解析療效照顧你的健康 識藥：詳細闡述每味中藥的別名、性味歸經、藥效等 辨藥：圖片清晰，以牽線標示...more
善用香料和香草植物療癒身心， 在家也能輕鬆實踐阿育吠陀的養生智慧。 179種自然的健康飲食法， 為身體與心靈帶來和諧與平衡， 讓廚房成為健康的起點！ 【全方位的身心修復手冊】 以...more
破解護眼迷思×導正保健觀念×科普醫學新知 全台灣最難掛號眼科門診醫師 行醫40餘年視網膜權威第一本著作 對抗3C時代惡視力！你一定要知道的眼疾與保健觀念 擁有正確的護眼知識，能有效從源頭杜絕...more
這樣喝湯，抗癌、長壽又健康！ 10種抗癌食材╳68道長壽湯食譜╳100個抗癌食療法！ 有了這本書，你也能輕鬆做出醫療級抗癌長壽湯！ 日本Amazon書店「醫學健康．癌症類」 排行榜No.1暢銷話題作！ ❈❈❈ ...more
書中圍繞排毒的各個方面展開，詳細闡述在不同排毒方式和生活習慣中容易出現的錯誤。例如，可能涉及飲食排毒方面的錯誤，如過度依賴某類所謂的排毒食物、錯誤的飲食搭配影響排毒效果等；運動排毒方面，如運...more
《我的癌症母親》是一部幫助癌症患者和家屬們擺脫驚懼和絕望、踏上重生之路的抗癌智慧書，作者通過描述母親抗癌之路的經歷，告訴廣大癌症患者和家屬們應該如何去面對癌症、如何去面對生與死的考驗。同時，...more
探討兩百多位百歲老人的生活方式，努力搜尋其中有價值的長壽經驗，並希冀以此來建立一套科學、健康、標準的生活方式，從而促使你達到長壽的目的。但願它能帶你走上長壽的征途，能給你帶來更多的健康和快樂...more
在這個世上，沒有不苦的人。你我他，皆遍嘗生活中的苦痛，每一天都在生老病死諸種苦楚中迴圈不歇，沒有一時一刻能夠平靜安寧。一旦得了病，往日的活力便不復存在，再美麗的容顏也會凋謝枯萎。身心上的病痛...more
在人的一生中，職務也好，收入也好，地位也好，名譽也好，只有健康才是最為重要的。有些人剛過中年就把自己打拼成個小老頭，有了錢，沒了身體；有了理想，沒了精力……因為之前他們可能不太在意健康問題，等...more
捐錢、捐時間，差點連生命都捐出去的「離島狂醫」── 義大醫院院長杜元坤如何活出「第二人生」？ 他，曾被稱瘋子醫師，卻也是最溫暖的紅包醫師、候鳥醫師。 他很瘋！ 自己開刀不麻醉；心肌...more
你在意孩子的姿勢？ 不良姿勢會影響局部血液循環、肌肉緊張與疼痛，甚至造成脊椎變形等問題。 （（（專業物理治療師聽到大家的心聲了））） 設計21組趣味練習操，每天花10秒就能有效改善姿勢。 ——影片QRc...more
疫病時代的警世之書 讓我們以中醫為鑒，重新出發 《走近中醫》之後，還要走進人體「內環境」， 長銷經典作者唐雲，醞釀十多年， 總結臨床心得，破解健康密碼。 【專業推薦】 孫茂峰／中華民國...more
【溫陽化氣，滲溼利水】 五苓散平衡體內水液代謝 從經典醫籍到現代研究皆有驗證！ ◎溼邪化解妙方 本書以五苓散為核心，系統性地探討其經典理論、臨床應用及現代研究，為中醫臨床與科學研究提供全...more
身體出狀況，都是因為礦物質攝取不足？ 「少吃鹽＝健康」是天大的誤解 為了讓身心靈可以保持健康， 選擇適合的鹽巴品質、聰明地攝取適當份量， 日常過者「適鹽生活」是...more
★★懂吃，就能變美變健康：6大類食物X6大營養素全圖解，從零開始學營養★★ 本書帶你建立最基礎的營養觀念，從6大類食物X6大營養素了解營養與生活飲食、身體健康、外在容貌的關係，進而了解如何制定...more
日本名醫 和田秀樹 逆轉時光祕訣 想要年輕，就要── ＼吃得開心！過得輕鬆！玩得盡興／ 現今流行的預防醫學、保健方式竟會加速老化！ 日本精神科權威&熟齡醫學暢銷作家在第一線發現的逆齡祕密 ...more
頭痛這種不講“武德”、悄無聲息搞偷襲的疾病，是最常見的大眾健康難題。大部分人都習慣依靠強忍或自行服用止痛藥來熬過痛苦階段。但對於問題的輕視不僅可能導致藥物依賴，甚至還會延誤病情…… 好在大多數頭...more
頭痛這種不講“武德”、悄無聲息搞偷襲的疾病，是最常見的大眾健康難題。大部分人都習慣依靠強忍或自行服用止痛藥來熬過痛苦階段。但對於問題的輕視不僅可能導致藥物依賴，甚至還會延誤病情…… 好在大多數頭...more
《難經本義》，出版於1366年，元代滑壽所著。滑壽，字伯仁，又號櫻寧生，元代著名醫家，著有《十四經發揮》、《讀素問鈔》、《難經本義》等。全書2卷。分別對臟腑脈法、經絡腧穴以及病機、診斷和治療，都...more
《難經本義》，出版於1366年，元代滑壽所著。滑壽，字伯仁，又號櫻寧生，元代著名醫家，著有《十四經發揮》、《讀素問鈔》、《難經本義》等。全書2卷。分別對臟腑脈法、經絡腧穴以及病機、診斷和治療，都...more
《湯頭歌訣》，成書於1694年，清代汪昂著。全書按補益、發表、攻裡、湧吐、和解、消補、理氣、祛風、瀉火、除痰、收澀、經產等功效分為20門，將當時臨床常用的醫方編成歌訣200餘首，共收方308首。後附十二...more
《備急千金要方》，成書於652年，唐代孫思邈著。全書30卷，計232門，載方5300首。全書涉及醫德、預防、診斷、治療及針灸等諸方面內容，首列醫學總論，提倡醫德；重視婦嬰，強調婦、兒科的重要性，並論述婦...more
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