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心臟夠強,不怕突然登出人生:北榮名醫教你遠離三高,常保心血管健康 (電子書)

心臟夠強,不怕突然登出人生:北榮名醫教你遠離三高,常保心血管健康 (電子書)

心臟疾病高居國人「第2大死因」 平均每22分鐘就有1人死於心臟病 說是「國民健康殺手」一點也不為過 演員高以翔、小鬼黃鴻升、影帝龍劭華、導演明金成…… 演藝圈名人猝逝的消息時有所...more

科學家成才故事:中醫傳統與革新的巨人 (電子書)

科學家成才故事:中醫傳統與革新的巨人 (電子書)

《科學家成才故事:中醫傳統與革新的巨人》是一本啟發人心的書籍,深入探索了中國傳統醫學領域中一些偉大科學家的生平事跡和成就。這些科學家以其卓越的知識和創新思維,在中醫領域的傳承和創新上作出了重...more

懶惰使你更強壯:防彈咖啡創始人教你用10%時間增強心血管健康、腦功能和復原力 (電子書)

懶惰使你更強壯:防彈咖啡創始人教你用10%時間增強心血管健康、腦功能和復原力 (電子書)

嚴格節食、努力健身,為何還是瘦不下來?——因為人體系統天生就懶惰! 生物駭客之父25年集大成之作,運用最尖端的神經科學、營養學、人工智慧, 有效減輕體重和壓力,提升肌力、心血管功能、腦功能、能量...more

蔬食營養聖經:【最新科學實證】美國蔬食營養界權威,揭示植物飲食不可思議的健康優勢,為你打造全年齡的素食飲食指南 (電子書)

蔬食營養聖經:【最新科學實證】美國蔬食營養界權威,揭示植物飲食不可思議的健康優勢,為你打造全年齡的素食飲食指南 (電子書)

蔬食營養學領域 長銷不墜的重量級鉅作! 懂得善用蔬食營養素 便能提升天然抗病力與自癒力 有效降低染疫重症風險 [初版書名:全植物飲食・營養全書] ★佛教慈濟醫療財團法人執行長林俊龍———專文推...more

全圖解 熱身訓練‧伸展按摩 給運動族的身體保健指南:從預防傷害到修復保養的零傷處方專書!國家級復健專科醫生的全民安心運動提案【暢銷增訂新裝版】 (電子書)

全圖解 熱身訓練‧伸展按摩 給運動族的身體保健指南:從預防傷害到修復保養的零傷處方專書!國家級復健專科醫生的全民安心運動提案【暢銷增訂新裝版】 (電子書)

★★國家隊選手指名看診、最信任的復健專科 凃俐雯醫師★★ ──回應讀者期待!暢銷新裝增訂版── 【新增篇章】+【全書動作彩色拉頁】 \從運動新手到專項選手都適用的身體使用原則// 以筋膜線為地圖,...more

身為失智症專科醫師,我罹患了失智症 (電子書)

身為失智症專科醫師,我罹患了失智症 (電子書)

✦ 日本熱銷超過130,000冊!銷售量持續攀升 ✦ ✦ 長期霸榜日本亞馬遜書店「家庭療法•醫學類」✦ ✦ 日本失智症醫療權威醫師,第一人稱自述罹患失智症後內心所思所感 ✦ 王培寧∕森診所記憶健腦中心、臺北榮...more

言古驗今——中國針灸思想史論 (電子書)

言古驗今——中國針灸思想史論 (電子書)

古人是怎麼發現針灸經脈及建立理論? 針灸在面對強勢西方醫學的挑戰下,有什麼重大變革? 本書展現了近年來流行的跨領域合作研究方式,以醫學理論搭配歷史學研究方法,激盪出醫療史的新視角...more

享受吧!一個人的SEX:千萬部落客Sally Q的情趣體驗 (電子書)

享受吧!一個人的SEX:千萬部落客Sally Q的情趣體驗 (電子書)

這本書正在撼動全世界的性愛觀!最激情!最赤裸!最活生生!千萬網友狂力相「頂」,Sally Q的情趣體驗處女秀 「從小我就很清楚自己性慾很強!」DON’T SHY~~~!!就讓閱情趣用...more

聖經輕斷食:21天就能淨化身體、改善健康、連祈禱都更有效的但以理禁食法 (電子書)

聖經輕斷食:21天就能淨化身體、改善健康、連祈禱都更有效的但以理禁食法 (電子書)

歐美最多人使用的禁食法,數百萬人成功見證 跟著猶太先知這樣做,排毒+減重+靈修,一次到位! 三大功效 ★餐餐都吃飽,兩週瘦7公斤 ★吃正確的食物,逆轉慢性病 ★搭配靈修課,身心靈全面升級 你...more

1次1分鐘!改善身體疑難雜症的速效耳穴按壓術 (電子書)

1次1分鐘!改善身體疑難雜症的速效耳穴按壓術 (電子書)

~最強耳穴按壓術~ 改善不適、恢復神清氣爽,只需要短短1分鐘!   在東方醫學的針灸中,耳穴治療一直廣為人知。 然而,我們難以親眼確認自己耳朵的正確穴道位置, 導致這種自我保健方式...more

足部保健全圖解:免治療、免手術、免上醫院!每天10分鐘x 5大撇步提升肌力,讓你一輩子不臥床、不拄拐杖 (電子書)

足部保健全圖解:免治療、免手術、免上醫院!每天10分鐘x 5大撇步提升肌力,讓你一輩子不臥床、不拄拐杖 (電子書)

什麼?腳的壽命只有50年? 簡易檢測X肌力訓練X自我照護X病理解說 預防雙腳老化、打造勇健行走力,現在就要開始!   「足部」支撐著全身體重,讓我們可以行走奔跑,這是其他身體部位所沒有的特...more

醫療靈媒的在地療癒生活指南:朵媽朵爸不藏私全攻略 (電子書)

醫療靈媒的在地療癒生活指南:朵媽朵爸不藏私全攻略 (電子書)

★風靡全球的醫療靈媒飲食法,在地實踐版! ★建立正確心態╳破解迷思與關卡╳在地化食譜╳療癒見證 最強醫療靈媒飲食台灣實踐者朵媽、朵爸, 結合親身經驗與相關療癒專業,告訴你如何面對施...more

氣血雙補-中醫千年智慧奧秘(修訂二版) (電子書)

氣血雙補-中醫千年智慧奧秘(修訂二版) (電子書)

上海中醫名家40年養生調理智慧   分男女老少、辨寒濕熱燥,對症修護、調養氣血; 按需食療規劃、經絡穴位按摩、提升代謝運動、調理五臟循環, 循序漸進、輕鬆易懂,還你氣血盎然生機...more

大話本草綱目:跟著李時珍採藥趣 壹 (電子書)

大話本草綱目:跟著李時珍採藥趣 壹 (電子書)

行跡四海,嚐遍百藥 一草一木,盡是說不完的故事!   原來《本草綱目》也能這樣讀? 在本草綱目中,可以看到李時珍身為學者嚴謹與認真的態度; 但是閱讀本書,還能讀到李時珍作為醫者仁...more

愛上精神醫學圖解版(修訂版) (電子書)

愛上精神醫學圖解版(修訂版) (電子書)

憂鬱、煩躁、無法專心、失眠、沒胃口、對喜愛的事物失去興趣…… 你有這些症狀嗎?   精神疾病不像身體的傷害容易被看見,但其實相當普遍,輕則失眠、注意力渙散,重至憂鬱、躁鬱、恐慌、妄...more

慢老2.0:不是活得更老,而是延長健康中年! 全面升級健腦、強肌、抗衰的日常習慣 (電子書)

慢老2.0:不是活得更老,而是延長健康中年! 全面升級健腦、強肌、抗衰的日常習慣 (電子書)

覺得自己還年輕,但身體卻老了? 打造可以長久使用的身體與心靈, 老年可以是你一生中最短的時期。 30多歲就渾身疼痛?40多歲就忘東忘西?50多歲就全身衰弱? 慢老2.0,升級六大科學...more

90%的不舒服,呼吸就能解決:拯救退化的肺功能!改善痠痛疲勞、睡眠障礙、情緒壓力,找回健康根本 (電子書)

90%的不舒服,呼吸就能解決:拯救退化的肺功能!改善痠痛疲勞、睡眠障礙、情緒壓力,找回健康根本 (電子書)

★日本知名呼吸胸腔專科醫師專為疫後時代寫的正確呼吸全書★ 本書教大家簡單、萬能且理想的呼吸法「橫膈膜呼吸法」與調整自律神經的「呼吸肌訓練」的做法。 ◎不用去健身房,不用花錢也不占空...more

擾人腰痛10秒改善!「偷懶肌」喚醒操 (電子書)

擾人腰痛10秒改善!「偷懶肌」喚醒操 (電子書)

比伸展操、瑜珈改善腰痛的效果更好! 脊椎狹窄症、椎間盤突出症、急性下背痙攣、坐骨神經痛…… 腰部一動就痛,都是因為「肌肉在偷懶」! 你總是站著腰就痠、躺下腰就痛嗎? 其實,腰痛已...more

重返年輕肌力:護理師親授提高骨盆&緊實核心肌群術 (電子書)

重返年輕肌力:護理師親授提高骨盆&緊實核心肌群術 (電子書)

~訓練骨盆底肌,享受舒暢人生!~ 常跑廁所、小腹突出、臀部下垂, 其實問題都出在肌力不足!   你有這些困擾嗎? □ 害怕在身邊有人的時候咳嗽 □ 一天必須跑好幾趟廁所,愈來愈不敢出...more

擺脫生活習慣病 靠自己降低三酸甘油脂&膽固醇 (電子書)

擺脫生活習慣病 靠自己降低三酸甘油脂&膽固醇 (電子書)

~遠離生活習慣病的自救寶典~ 不必依賴藥物,從飲食、運動到生活習慣, 全方面打造健康人生!   相信大家都聽過「三酸甘油脂」及「膽固醇」, 但肯定很多人對這兩個名詞有錯誤認識! ...more

更新粒線體,根治慢性病 (電子書)

更新粒線體,根治慢性病 (電子書)

健康的粒線體可以幫你 強化免疫系統.常保腦力清晰.關閉疾病基因   新陳代謝疾病、免疫系統疾病 甚至是癌症、精神疾病等,看似原因各不相同 但最新醫學研究發現 這些疾病都和細胞中的粒...more

真正可以降低體脂肪的吃法:以運動營養學為基礎,健身前中後聰明吃,加速達成增肌減脂的最強飲食攻略 (電子書)

真正可以降低體脂肪的吃法:以運動營養學為基礎,健身前中後聰明吃,加速達成增肌減脂的最強飲食攻略 (電子書)

小心!短時間的「少吃多動」,讓你「快速瘦也快速復胖」。 只有體脂肪「持續下降」,才是真正瘦下來的訊號! ──「我可是生活家 臉書版主」娜塔、「營養師」孫語霙、高敏敏、趙函穎一致推薦! ...more

雌激素很重要!:把握關鍵10年,改善更年期不適,遠離乳癌、心臟病、骨質疏鬆和失智 (電子書)

雌激素很重要!:把握關鍵10年,改善更年期不適,遠離乳癌、心臟病、骨質疏鬆和失智 (電子書)

女性必讀! 在對的時間用對雌激素, 舒緩更年期症狀, 同時降低停經後心血管疾病、骨質疏鬆、失智、乳癌的機率! 刻不容緩!令人引頸期盼! 破除「雌激素會導致乳癌」的錯誤認知! 研究...more

低醣.生酮的終極實踐【暢銷修訂版】:找到最適合自己的健康飲食型態 (電子書)

低醣.生酮的終極實踐【暢銷修訂版】:找到最適合自己的健康飲食型態 (電子書)

生酮飲食好處多多,只是知易行難 更重要的是,你做對、吃對了嗎? 台灣第一位美國自然醫學博士陳俊旭 精研歐美各國重要研究並親身實踐 解答100個生酮迷思×特選12道生酮美食 帶你無痛執行低醣生酮! ◆...more

憂鬱不只是藍色:用德國心身醫學走出身心困境 (電子書)

憂鬱不只是藍色:用德國心身醫學走出身心困境 (電子書)

臨床上被診斷為憂鬱症的患者,是一群異質性很高的人。本書將透過遍佈各行各業各種年齡層憂鬱症的個案故事,來勾勒對於憂鬱症的多重面貌。並依照生理、心理人格、親密關係、社會文化與人生發展等不同...more

甘願做戇人:良醫牧師謝緯的醫療交響曲 (電子書)

甘願做戇人:良醫牧師謝緯的醫療交響曲 (電子書)

謝緯既是良醫,也是善牧。 他捨棄了輕鬆、安穩的生活, 奔波各地為窮苦病人義診。 他用生命見證:「愛台灣」的真義。 ✦迄今認識謝緯及其夫人最完整的專著 ✦收錄近300張珍貴的照片史料 ✦考究嚴謹、描述深...more

玩美不網美--醫美不能說的秘密,不可不知的健康秘訣 (電子書)

玩美不網美--醫美不能說的秘密,不可不知的健康秘訣 (電子書)

書號:0W031131 *最好懂的專業醫療健康指引書* 市面上第一本!醫學美容+養生保健雙管齊下,讓你由內到外,逆轉病魔常保健康又能愈來愈漂亮! 網路上醫美跟健康的資訊這麼多,到底要相信誰說的? 歡迎造...more

更年期修復-找回年輕無負擔的生活秘訣 (電子書)

更年期修復-找回年輕無負擔的生活秘訣 (電子書)

☆☆亞馬遜超過一千則且近五顆星的評分☆☆ ☆☆敏迪博士的YOUTUBE有近百萬訂閱者,數以千計女性因她改變健康☆☆   難以下降的體重和燥熱的心情,讓妳日夜難眠,惱人的症狀讓人不知所措。 但種種的困境都能獲...more

洪泰雄35921吃出好體質【課後加強版】 (電子書)

洪泰雄35921吃出好體質【課後加強版】 (電子書)

        一本全家老少必備的「完全體質改善指南」 ‧受老師、家長好評的《新一代兒童週報》專欄作家 ‧開的課被媒體喻為全臺灣『比江蕙票還難搶』的課之一 ‧4個月甩肉17公斤,8年不曾復胖的臺大超...more

瘦一輩子的本事:心理學權威的10堂知心瘦身課,跳出飲食陷阱,跟減不完的肥說ByeBye (電子書)

瘦一輩子的本事:心理學權威的10堂知心瘦身課,跳出飲食陷阱,跟減不完的肥說ByeBye (電子書)

減重這檔事,1%靠人提醒,99%靠自己覺醒! 斬斷情緒性進食的智慧之劍,破解日常飲食陷阱的理性之聲 懂得控制體重,更能掌控人生。鍛鍊你的大腦,讓瘦身變簡單 ✽168斷食、生酮、低醣、防彈、地中海,...more

雷隆醫師的瑜伽解剖Ⅰ:關鍵肌肉 (電子書)

雷隆醫師的瑜伽解剖Ⅰ:關鍵肌肉 (電子書)

現代瑜伽入門經典 新譯本   結合科學 × 3D藝術 × 瑜伽修習之精要 從關鍵體位出發,教你── 建立觀念、改善練習、突破障礙、預防受傷   ──暢銷全球近20年── ▏瑜伽初學者必備.全球師資培育經典教學用...more

輕度腦創傷其實很傷! 別忽視它帶來的影響 (電子書)

輕度腦創傷其實很傷! 別忽視它帶來的影響 (電子書)

第1手醫療研究成果,神經醫學與腦醫學的新觀念全覽 第1本結合「病患」、「醫療研究」、「臨床經驗」3大觀點 全面認識「腦創傷」的專書! 透過專業解析,帶你認識最常見,卻最容易被忽視的「腦創傷」,...more

女性心療法──妳要好好的【作者簽名扉頁版】:跨越生命課題、學習自我療癒,重獲身心健康 (電子書)

女性心療法──妳要好好的【作者簽名扉頁版】:跨越生命課題、學習自我療癒,重獲身心健康 (電子書)

17種常見女性疾病 ╳ 23個真實案例 覺察自我,跨越人際關係的生命課題,找回充滿能量的自己 繼暢銷好書《心念自癒力》、《逆轉慢性病》 「不開藥醫師」許瑞云、鄭先安首部女性疾病專書 鬆開疾...more

瓦解內臟脂肪!營養科醫師的飽瘦飲食指南;輕斷食╳輕運動,打造自動燃脂體質,遠離三高、脂肪肝、壓力胖 (電子書)

瓦解內臟脂肪!營養科醫師的飽瘦飲食指南;輕斷食╳輕運動,打造自動燃脂體質,遠離三高、脂肪肝、壓力胖 (電子書)

\你的內臟該減重了!/ 連續24週登上保健養生暢銷榜,讀者★★★★★享瘦推薦   幫助數百萬人成功減脂,擁有20年臨床經驗的資深營養師躺瘦祕訣── 3大減脂核心╳111道減醣燃脂食譜╳8分鐘運動訓練 有效改善...more

頭薦骨療癒書(二版):從我的手,將光和愛傳送給你 (電子書)

頭薦骨療癒書(二版):從我的手,將光和愛傳送給你 (電子書)

過往的傷痛,身體會記住 當身體感覺「被傾聽」,驚人的療癒奇蹟就會發生   ★一本最完整的「頭薦骨療法」(CST)理論和應用 ★美國靈性暢銷作家 韋恩.戴爾博士,最推崇的頭薦骨療癒師 ★師...more

得了癌症怎麼辦?:從罹癌成因、療法選擇、醫病溝通到癌後生活,日本抗癌名醫寫給患者和家屬的第一本書 (電子書)

得了癌症怎麼辦?:從罹癌成因、療法選擇、醫病溝通到癌後生活,日本抗癌名醫寫給患者和家屬的第一本書 (電子書)

★ 系列暢銷160,000冊!亞馬遜網路書店分類Top100 ★ 「直擊癌友焦慮的一本書!寫出所有在診間得不到的解答」 ──乳癌防治基金會董事長張金堅、抗癌名醫陳衛華、 台北醫學大學婦癌召集人劉偉民、 台灣基因營...more

五運六氣—黃帝內經天文曆法基礎知識 (電子書)

五運六氣—黃帝內經天文曆法基礎知識 (電子書)

本書是一部論述天文歷法和中醫,辨證論治,中醫理法方藥的理論圖書,是研究五運六氣的基礎知識的一部分,是中醫理論基礎的重要基礎部分,是西醫和中醫在學習時必須掌握的基礎知識。本書內容詳實,圖文...more

血液暢通零位訓練 :正位瑜伽打造健康血管,拉筋伸展改善血液循環 (電子書)

血液暢通零位訓練 :正位瑜伽打造健康血管,拉筋伸展改善血液循環 (電子書)

漢方藥劑師x零位訓練創始者 透過身體內外側的兩位專家互相協力改善血液循環! 身體的各部位所需的氧氣、養份、老廢物質。都是由血液運送完成新陳代謝,血液循環不良時,將會造成全身病痛,像是各類心...more

漫畫醫學小史:從疫苗到幹細胞,給所有人的醫學常識事件簿 (電子書)

漫畫醫學小史:從疫苗到幹細胞,給所有人的醫學常識事件簿 (電子書)

後疫情時代,所有人都該讀的漫畫醫學小史 法國心臟權威說幽默故事,這樣學,一點也不難 疫苗|幹細胞|藥物晶片|心臟支架|基因療法|仿生眼|器官移植…… ●嚴肅科學+幽默故事,第一本以漫畫呈現的醫學史●...more

人體使用手冊【實踐版】──啟動自癒,排除垃圾,終結難纏的慢性病(暢銷改版) (電子書)

人體使用手冊【實踐版】──啟動自癒,排除垃圾,終結難纏的慢性病(暢銷改版) (電子書)

更清晰的養生概念,更實用的養生方法 熱銷250萬冊《人體使用手冊》作者吳清忠實證體驗全公開  皮下經絡是體液流動的主要通道,每天沿著經絡梳頭,可以有效改善頭皮屑、掉髮及髮質問題,多年荒地也能由...more

疾病的隱域:從自律神經失調、自體免疫疾病到長新冠的診斷困境,看見代表我們這個世代的慢性疾病異世界 (電子書)

疾病的隱域:從自律神經失調、自體免疫疾病到長新冠的診斷困境,看見代表我們這個世代的慢性疾病異世界 (電子書)

當疾病無法被根治,我們只能與它共處── 一本獻給所有因慢性疾病所苦之人的共情之書 《正午惡魔》《背離親緣》作者安德魯.所羅門(Andrew Solomon)、 《過得還不錯的一年》作者葛瑞琴.魯賓(Gretchen...more

徹底治好膝蓋痛:膝蓋要的是治癒,不是治療! (電子書)

徹底治好膝蓋痛:膝蓋要的是治癒,不是治療! (電子書)

今天正確的運動和姿勢,造就明天的膝蓋 專業復健科醫師教你,四階段打造不會痛的健康膝蓋 第一階段消除、第二階段重建、第三階段強化、第四階段治癒 打造可以使用到100歲的膝蓋!   ▶吃葡萄糖胺...more

遺忘力 大腦最強本能:忘掉想忘的,記得該記的,重新校正腦力健康 (電子書)

遺忘力 大腦最強本能:忘掉想忘的,記得該記的,重新校正腦力健康 (電子書)

\\打造用到老都不退化的大腦!// 想要活得長壽、衰老後不健忘,你一定要懂得「主動遺忘」。 ★腦神經專科醫師教你如何正確處理記憶★   隨著年齡增長,記憶量累積驚人,腦容量變少之下,當然會...more

字裡藏醫 (電子書)

字裡藏醫 (電子書)

獲中國時報開卷年度好書獎 中國中醫文化傳播第一人 連續七年高踞卓越網中醫類榜首 想減重卻老是失敗? 先釐清自己是「肥」還是「胖」,自然事半功倍! 一感冒就總是咳個不停、甚至久咳不癒?...more

補身體的虛:陽虛、陰虛、血虛、氣虛、濕虛,調養五虛體質【暢銷紀念版】 (電子書)

補身體的虛:陽虛、陰虛、血虛、氣虛、濕虛,調養五虛體質【暢銷紀念版】 (電子書)

「祛濕」先「補虛」,身體不虛更易除濕! 國家首席中醫養生專家楊力 教你對症補虛,扭轉五虛體質!   體質虛弱的人往往特別怕風、怕冷、怕涼、怕寒、怕熱,天氣或環境稍有變化就容易生病。身體虛...more

失智症照護指南〔經典暢銷增訂版〕 (電子書)

失智症照護指南〔經典暢銷增訂版〕 (電子書)

給失智者舒適及有尊嚴的後半場人生,讓照護者擁有良好的生活品質 以愛填滿記憶缺口,以實用技巧走過照護之路 最新藥物治療趨勢及非藥物治療進展,有助改善失智症狀。 最符合本土需求、最實用的食衣住...more

動結癌症:美國運動腫瘤醫學專家給癌友的第四類抗癌處方 (電子書)

動結癌症:美國運動腫瘤醫學專家給癌友的第四類抗癌處方 (電子書)

除了手術、化療和放療,抗癌一定要運動! 針對癌症療程各階段設計的21天運動計畫+5大生活指引 全面提升體能與抗癌力 ▎要癌症患者「休息、放鬆、躺著少動」的時代已經結束 ▎ ▎最新科學研究給癌友...more

妳的憂鬱我懂!產後情緒照護書:揮別產後憂鬱,讓專家陪妳走出情緒低谷 (電子書)

妳的憂鬱我懂!產後情緒照護書:揮別產後憂鬱,讓專家陪妳走出情緒低谷 (電子書)

懷疑自己得了「產後憂鬱症」時, 透過漫畫來了解身上的遭遇! 明明都已經當媽媽了, 卻說不出口「救我」這句話……   「好想睡可是睡不著……」 「到外面走走但卻完全開心不起來……」 「真...more

情緒的毒,身體知道(新裝版):從身體找到控制情緒的開關,跟生氣、不安、悲傷、憂鬱、恐懼說再見,啟動健康自癒力 (電子書)

情緒的毒,身體知道(新裝版):從身體找到控制情緒的開關,跟生氣、不安、悲傷、憂鬱、恐懼說再見,啟動健康自癒力 (電子書)

每個人都擁有名為「身體」的人生導師, 坦率面對自己的身體,就是坦率面對自己的心理。 ★《心裡的苦,身體知道》作者好評佳作,日本亞馬遜Amazon.com讀者4.5顆星讚譽 ★從2萬2千名病例所得到的實...more

效果驚人!90%的疾病都能逆轉,全食物救命奇蹟(新裝修訂版) (電子書)

效果驚人!90%的疾病都能逆轉,全食物救命奇蹟(新裝修訂版) (電子書)

最具成效的全食物救命飲食法! 不只逆轉癌症、心臟病、糖尿病、免疫力低下…… 粉刺、肥胖、橘皮組織、老化、慢性疲勞,也能大大改善! ★上市不到兩天,直衝亞馬遜網書暢銷書TOP1,讀者反應熱烈! ...more

(最新圖解◇吳若石神父反射健康法3)手足同療,一個人的FJM:全新定位83處手部反應區,自己也能施作的人體自癒與保健醫典 (電子書)

(最新圖解◇吳若石神父反射健康法3)手足同療,一個人的FJM:全新定位83處手部反應區,自己也能施作的人體自癒與保健醫典 (電子書)

一個人也能自己施作 人體自癒與保健醫典 83 處手部反應區,吳若石神父反射健康法 全球首發、全新定位 吳若石神父足部反射健康法 (Father Josef’s Method of Reflexology 簡稱FJM),是吳神父自1979...more

失智可以預防,更可以治癒【暢銷改版】 (電子書)

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爆炸性醫療新知—— 全球第一本破解阿茲海默症病因,以科學實證為根據介紹有效療法的著作 長據明鏡週刊暢銷榜、德國亞馬遜網路書店暢銷榜 全世界平均每3秒就有一人失智 失智威脅每個人的健康與壽命,...more

拒絕變老:讓人更長壽、更健康的新科學 (電子書)

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英國皇家學會科學圖書獎決選書 《金融時報》年度最佳圖書 《拒絕變老》是你送給父母和自己的人生禮物 只要你年過30,細胞就能看到老化的跡象。 但只要閱讀這本書,你就能知道老化原...more

為一切人成為一切:聖保祿以醫療傳愛 (電子書)

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桃園聖保祿醫院六十年踐行醫療傳愛最動人的心念 不追求醫院的「大」或「強」, 以醫療為平台,同理每一位有需要的人 矢志成為所有貧病弱殘者最堅實的依靠 並傳遞天主永不止息的愛 聖保祿醫院不能只是...more

痠痛拉筋解剖書【升級增訂版】 (電子書)

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暢銷10餘年,大幅增修升級版! 博客來、金石堂、誠品──健康保健類長銷No.1 痠痛拉筋必備聖典,上萬讀者熱烈迴響: 「只要照著書上的動作自己拉筋,就能獲得深層的放鬆, 家裡一定要有這本書!」 找...more

躺著練出平坦小腹 髖關節伸展操 (電子書)

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~髖關節僵硬其實是百病之源!?~ ★榮獲亞馬遜瘦身運動類排行榜第1名暢銷書★ 只要矯正髖關節,就能擺脫膝蓋痛、大象腿、小腹婆等惱人問題!   你有以下體態問題嗎? ☐身體歪一邊 ☐腿...more

1分鐘改變人生的姿勢教室 (電子書)

1分鐘改變人生的姿勢教室 (電子書)

~簡單.安全.效果超群的矯正姿勢術~ 結合東西方各式技法的「匠司式」, 一招改善現代社會難以擺脫的姿勢不良問題!   你有駝背、腰痛、烏龜脖、肩膀僵硬、難以懷孕、下半身肥胖等問題嗎? ...more

找回手臂靈活力 肩膀疼痛自救手冊 (電子書)

找回手臂靈活力 肩膀疼痛自救手冊 (電子書)

~一本帶你逃離肩痛問題的救援手冊~ 簡易操作肩關節放鬆操,針對自身狀況改善不適感!   大家是否經常有肩膀疼痛、僵硬, 導致手臂難以活動、舉不太起來的狀況呢? 或是除了單側肩膀的...more

陪家人走過憂鬱:給憂鬱症照顧者的應對指南 (電子書)

陪家人走過憂鬱:給憂鬱症照顧者的應對指南 (電子書)

日本亞馬遜書評4.6高分盛讚! 前日本自衛隊資深心理教官、諮商心理師專業合著 你不是孤軍奮鬥!努力後,短暫的黑夜終會迎來和煦的白日   眼看著家人的樣子愈來愈不對勁,在擔憂下勸對方去看醫生,...more

保健常識:心腦血管疾病的預防與保健 (電子書)

保健常識:心腦血管疾病的預防與保健 (電子書)

《保健常識:心腦血管疾病的預防與保健》是一本介紹心臟、腦部和血管循環系統疾病的預防與治療方法的專書。這本書從疾病的病理常識出發,介紹了心臟循環系統疾病如心臟病、冠心病和心力衰竭等的各種類型、...more

無黏液飲食療癒法(埃雷特逝世100年紀念) (電子書)

無黏液飲食療癒法(埃雷特逝世100年紀念) (電子書)

二十世紀最偉大的治療者之一! 他不是正式的醫生, 卻在醫學史上投下一枚震撼彈! ★影響賈伯斯一生的九本書之一。 ★開設世界上第一間斷食療養院(並搭配無黏液飲食)。 埃雷特教授是二十世...more

靈性療癒的祕密‧覺察振動療法 (電子書)

靈性療癒的祕密‧覺察振動療法 (電子書)

覺察有療癒的力量, 修復失能身心,改變你的人生! 當身體出現慢性疲勞、消化不良、頭痛、肌肉拉傷…… 心理情緒感受到焦慮、恐慌、關係破裂、工作不順…… 就藉由覺察頻率的振動引導, 來修復損壞之處,並建...more

一輩子好視力:只有眼科醫生才知道,保持好視力的50個習慣 (電子書)

一輩子好視力:只有眼科醫生才知道,保持好視力的50個習慣 (電子書)

警告!現代人3C的通病,你的眼睛正處於失明危險之中── 近視、遠視、亂視、老花眼、白內障、青光眼 難道就真的要這樣放任視力惡化嗎? ✧★│著作累計.日本暢銷50萬冊│★✧ │眼科醫生都在做的視力保健法│ ...more

4+2R腸道健康食譜:第一次養好菌就上手。改善腸道菌相,吃出人人稱羨的易瘦體質 (電子書)

4+2R腸道健康食譜:第一次養好菌就上手。改善腸道菌相,吃出人人稱羨的易瘦體質 (電子書)

★上萬名學員.百位女醫.各界名人權威實證認可的健康飲食法 ★廚房小白都能輕易上手的零失敗料理食譜 ★139道實做性100%的料理食譜 《增肌減脂:4+2R代謝飲食法》人氣女醫 王姿允 最新力作...more

不孕症權威醫師的好孕全攻略:教你破解試管嬰兒備孕迷思 (電子書)

不孕症權威醫師的好孕全攻略:教你破解試管嬰兒備孕迷思 (電子書)

掌握好孕關鍵,幸福更早來! 最實用,全方位正解! 你的備孕觀念正確嗎? 當心錯誤觀念,讓幸福愈來愈遠…… 「月經有來,怎麼可能有生育問題?」 「大家都在討論『養卵』,我是不是也該吃肌醇?」...more

筋骨關節疼痛防治全百科(暢銷新裝版) (電子書)

筋骨關節疼痛防治全百科(暢銷新裝版) (電子書)

專為台灣人常見的筋骨關節問題,量身打造的保健指南, 讓你無論活到幾歲,都能大步走路, 身體能屈能伸不疼痛,享受生龍活虎的人生! 打個噴嚏就閃到腰?筋骨關節問題不可輕忽! 在日常生活...more

搶救糖尿病:糖尿病整合療法的療癒實錄 (電子書)

搶救糖尿病:糖尿病整合療法的療癒實錄 (電子書)

觀念導正x問題溯源x案例實證 糖尿病完整療法,逆轉高胰島素風暴, 一步步拼湊出健康的完整藍圖。 醫學界發現──糖尿病真正病因, 源自經常被忽視的代謝問題:高胰島素血症。 誘發中風、失智...more

【圖解】成人的發展障礙〔ADHD注意力不足過動症〕•〔ASD自閉症類群障礙症〕自救手冊:收錄34種情境,改善工作及生活上的困擾 (電子書)

【圖解】成人的發展障礙〔ADHD注意力不足過動症〕•〔ASD自閉症類群障礙症〕自救手冊:收錄34種情境,改善工作及生活上的困擾 (電子書)

寫給成人ADHD、ASD及SLD個案的最佳入門書! 就算是長大後才確診,也有機會透過本書,輕鬆過日子!   提供34種常見情境,以臨床經驗融合大量圖說, 完整解決工作及生活上的困難!   •沒有時間感...more

物理治療師教你 中年後亞健康人的正確運動 (電子書)

物理治療師教你 中年後亞健康人的正確運動 (電子書)

中年過後亞健康狀況難免,本書特別針對停經症候群、尿失禁、肥胖、代謝症候群、骨質疏鬆症、肌少症、衰弱症、失智症等,設計運動處方,並對不同疾病患者,做運動時應注意事項圖文並茂加以說明。 ...more

物理治療師教你 巴金森氏症病人的運動 (電子書)

物理治療師教你 巴金森氏症病人的運動 (電子書)

這是國內第一本,針對巴金森氏症病友的居家運動書籍,針對病友們常見的各項動作障礙,提供合適的運動處方,詳細的文字配合插圖解說,介紹的運動相當淺顯易懂,讓病友與家屬們都很容易上手做運動。做運...more

物理治療師教你 打球受傷怎麼辦 (電子書)

物理治療師教你 打球受傷怎麼辦 (電子書)

學習運動傷害處置,也是守護自身健康 籃球、排球、羽球,是不分年齡、最受歡迎的親民運動;網球、桌球、高爾夫球等各種球類運動,運動傷害後,基本上也遵循相同基本治療原則。以漸進式運動訓練,促進...more

3D透視人體解剖圖鑑:最「身歷其境」的身體百科,用專業醫學&科學剖析,帶你深度探索人體奧祕 (電子書)

3D透視人體解剖圖鑑:最「身歷其境」的身體百科,用專業醫學&科學剖析,帶你深度探索人體奧祕 (電子書)

★前所未見!最狂人體超3D巡航之旅 ★10000+高階攝影繪圖,器官運作一目了然 ★從翻開扉頁開始,邁向最身歷其境的人體冒險! 人體從30億個DNA鹼基對開始構築, 從毛髮皮膚末稍神經、到心臟骨髓脈衝, ...more

搶救髖腿腳膝踝,一生健步好行[增訂精華版] (電子書)

搶救髖腿腳膝踝,一生健步好行[增訂精華版] (電子書)

蹲下去就站不起來? 骨科專家游敬倫醫師7大運動+5大食療, 擊敗退化性關節炎!   ◎本書適合這些人: 1. 退化性關節炎、足底筋膜炎、坐骨神經痛患者 2. 膝蓋受過外傷、運動傷害...more

治咳寶典:臨床38年名醫 (電子書)

治咳寶典:臨床38年名醫 (電子書)

★咳嗽需要吃藥嗎?一直咳不停怎麼辦?每次感冒都很嚴重? 事實上,「咳嗽」多半是感冒加上原本無症狀細菌感染有關,而感冒只是一個啟動咳嗽的開關。尤其,健康良好的少數感冒病人,常常2~3天之後...more

養兒育女必備中醫知識:經方名醫為父母釋疑,讓孩子健康成長 (電子書)

養兒育女必備中醫知識:經方名醫為父母釋疑,讓孩子健康成長 (電子書)

碰到孩子常見的病痛,你的選擇不再只有打針吃藥! 兼具科技人背景和中醫經方大師傳承的知名中醫, 帶你以「平衡」重於「對抗」的中醫概念, 幫助孩子擺脫成長過程中的惱人問題! ‧...more

體檢報告全覽(內外科疾病篇):常見疾病說明×病變感染成因×日常預防管理×食物數值參考……大多數的小病小痛都可以及早預防,治療、保養一次看! (電子書)

體檢報告全覽(內外科疾病篇):常見疾病說明×病變感染成因×日常預防管理×食物數值參考……大多數的小病小痛都可以及早預防,治療、保養一次看! (電子書)

健康檢查都只是照照燈、看一看、走走過場? 檢驗流程、專家建議、病變因素、臨床表現…… 關於檢驗醫學的點點滴滴攏報乎哩災! 【內科檢查】 這一章主要關注內科方面的檢查,包括高血壓、糖尿病、...more

體檢報告全覽(檢驗醫學篇):電腦斷層篩檢、血液學檢測、臨床意義解讀、癌前病變治療……儀器不照都不知道,最詳細的檢驗醫學攻略! (電子書)

體檢報告全覽(檢驗醫學篇):電腦斷層篩檢、血液學檢測、臨床意義解讀、癌前病變治療……儀器不照都不知道,最詳細的檢驗醫學攻略! (電子書)

從檢驗醫學各項目的臨床意義、血液學的檢測影響因素, 到放射影像、超音波及心電圖檢查, 一本書帶你細看體內的大小數據奧祕! 【檢驗醫學】 這一章節首先介紹了常規健康體檢檢驗項目,包括血液...more

做人做事做學問:中西醫結合之父——林昭庚的學思歷程 (電子書)

做人做事做學問:中西醫結合之父——林昭庚的學思歷程 (電子書)

臺灣首位本土中醫院士,致力針灸科學化名聞國際 穴位針灸醫術聞名海內外,編寫中醫界鉅著成典範 故事從彰化秀水農村一間紅磚屋說起 送報生、搬磚塊工人、酒家boy 成為國際級中西醫結...more

90%的病,控糖就會好:挑對食物、吃對順序、控制份量,就能逆轉體質的血糖平衡法 (電子書)

90%的病,控糖就會好:挑對食物、吃對順序、控制份量,就能逆轉體質的血糖平衡法 (電子書)

吃什麼很重要,但如何吃更重要! 改變人生的10種科學進食秘訣, 幫助你改善慢性疲勞,終止食物渴望,找回健康的身體   你知道幾乎所有身體中正在發生的事情,都和血糖有關嗎?睡眠、食慾、情緒、...more

失智母親眼中的世界 (電子書)

失智母親眼中的世界 (電子書)

母親開始跟不上大家的話題,無法寫作、擅長的料理頻出錯、 本來一個晚上就能編完的帽子,現在得重編好幾次…… 面對這些認知機能衰退的症狀,母親心裡怎麼想的?清楚自己的病況嗎? 「失...more

40歲瘦小腹:1日1步驟,瘦腰9公分不是夢 (電子書)

40歲瘦小腹:1日1步驟,瘦腰9公分不是夢 (電子書)

~用「捏一捏、晃一晃」重新塑造身材!~ 無需繁瑣的運動和飲食限制,年齡不是阻礙,而是開始改變的時刻! 揭開Mikko的祕訣,輕鬆瘦腰,重返自信!   1日1步驟,瘦腰9公分不是夢! 想...more

90%的病自己會好! (電子書)

90%的病自己會好! (電子書)

網路書店健康類排行榜銷售冠軍 衛生福利部國民健康署年度健康好書 國泰金控、中華民國腎臟病協會、威肯保險……眾多企業內部讀書會指定用書   高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過...more

藥物的科學:作用機制×藥理評估×臨床試驗,全方面解說藥品研發的流程 (電子書)

藥物的科學:作用機制×藥理評估×臨床試驗,全方面解說藥品研發的流程 (電子書)

跟著藥物研究團隊一起 從探索研究、設計合成、製造開發 揭開藥物的神祕面紗 幾乎沒有人一生中從未服用過「藥物」。 藥物歷史悠久,人們經過無數次的嘗試錯誤, 才從植物、動物與礦物等找...more

別減肥了,你需要的是「復瘦」:內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定 (電子書)

別減肥了,你需要的是「復瘦」:內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定 (電子書)

瘦下來的關鍵不是少吃多動, 而是揭開我們最不願承認的事實, 看見埋藏心中變胖和想瘦的為什麼, 找到躲在脂肪背後那個原來的你。   假如你認為自己是個胖子,減肥以後又復胖,根本理所當然。 ...more

1天10分鐘,7天神瘦 (電子書)

1天10分鐘,7天神瘦 (電子書)

◎嘗試各種減肥方法,身材沒有任何變化。 ◎每次運動完都很餓,吃更多,更胖。 ◎雖然練出了肌肉,但是變壯(看起來還是胖),不是苗條……。 從以上這些抱怨可以發現,難瘦的人可分三種類型...more

女性私密保健全書:對症診療、荷爾蒙調理、歡愉養護,婦產科女醫的全方位身體指南 (電子書)

女性私密保健全書:對症診療、荷爾蒙調理、歡愉養護,婦產科女醫的全方位身體指南 (電子書)

身為女人,一定要學會愛自己 活出自我才是最美的模樣 到婦產科看診,仍有大半的女性扭扭捏捏、害羞卻步。面對自己的身體構造無法光明磊落,不帶標籤地好好說出來。 女人總習慣性地被要求有美麗的外...more

然後,你就中毒了:來不及後悔的毒物真相,跟著醫師秒懂食品安全、藥物危害、野外傷害、環境工災等致命毒害 (電子書)

然後,你就中毒了:來不及後悔的毒物真相,跟著醫師秒懂食品安全、藥物危害、野外傷害、環境工災等致命毒害 (電子書)

掌握「毒」家話題,還原毒害現場! 揪出生活裡的「隱形殺手」,人人都該知道的毒物科學   ★喝下摻有「氰化物」的提神飲料,不但沒有提振精神,還無辜斷送性命…… ★用中藥「珍珠五寶粉」來調理養身,...more

麻醉醫師的多重宇宙:從行醫到育醫,陳宗鷹教授的醫者人生 (電子書)

麻醉醫師的多重宇宙:從行醫到育醫,陳宗鷹教授的醫者人生 (電子書)

出身貧困,卻成為臺灣第一位赴美學習「神經麻醉」的醫師, 從為父親奔走醫藥費的公費醫學生,到花東唯一醫學院的院長, 陳宗鷹用水牛般的毅力,回報社會的感恩心, 不但翻轉人生,也開創...more

7秒深蹲.降血糖(二版):一次7秒!高齡、過重、膝腿無力也能無痛練習的改良版深蹲 (電子書)

7秒深蹲.降血糖(二版):一次7秒!高齡、過重、膝腿無力也能無痛練習的改良版深蹲 (電子書)

★光田運動醫學科醫師.悍草教育訓練主管 陳彥志醫師專業推薦 想要永遠擺脫降血糖藥嗎? 就讓最專業安全的改良式深蹲來拯救你! 「7秒深蹲」 是由日本糖尿病專科醫生25年臨床研究設計 實證可快速降血糖...more

神奇的自力整體:3個月就見效!只要讓身體變暖和柔軟,就可以找回健康還能自然瘦 (電子書)

神奇的自力整體:3個月就見效!只要讓身體變暖和柔軟,就可以找回健康還能自然瘦 (電子書)

────15,000人親身實證「自力整體」自癒法──── 身體僵硬是萬病之源! 肩頸僵硬、腰痛、便祕、手腳冰冷、視力衰退、駝背、經痛……, 只要放鬆身體,就能一口氣改善上述問題, 還可以在不知不覺的自然瘦下...more

身體喜歡你這樣睡:睡眠心理師為所有人打造的好眠方案 (電子書)

身體喜歡你這樣睡:睡眠心理師為所有人打造的好眠方案 (電子書)

以科學和臨床為出發點,獨創評估量表 用分類給予專屬的睡眠管理,協助你改善惱人的失眠 個人化|評估量表→分類→取得篇章順序→獲得專屬好眠方案。 無藥物|科學實證的失眠認知行為治療,健康、安全、...more

我的芹菜汁生活:喝出沒有慢性病的體質 (電子書)

我的芹菜汁生活:喝出沒有慢性病的體質 (電子書)

最單純的食材,發揮不可思議的療癒能量 1500天的親身體驗,善用芹菜汁的強大抗發炎作用,修復身心各種小毛病。 有效逆轉慢性病、淺眠、腦霧、心律不整、皮膚、腸道與落髮等各種困擾……   本書集結...more

無壓力瘦身法-營養師教你超商、外食、喝酒、食材選擇的瘦身法 (電子書)

無壓力瘦身法-營養師教你超商、外食、喝酒、食材選擇的瘦身法 (電子書)

一個月減重2~3公斤! 什麼都能吃! 不用戒酒也不用辛苦運動!   這會是你人生的最後一次減肥! 跟難熬的飲食控制和重訓說掰掰, 不要有壓力,就能輕鬆持續下去! 怎樣的食譜和菜單吃起...more

史丹佛大學專家教你打造 不容易疲勞的身體 (電子書)

史丹佛大學專家教你打造 不容易疲勞的身體 (電子書)

日本熱銷突破21萬冊! 史丹佛式的「忙碌工作法」 ——再忙也能將身體傷害減至最低的方法 電視節目引爆熱烈迴響 奧運金牌選手、全美紀錄保持人──頂尖運動選手的減輕疲勞秘訣首度公開!  ...more

徒手復健伸展全書【附教學影片QR CODE】:在家就能做!YT爆紅物理治療師教你揪出常見的痠痛點,學會簡單動作讓肌肉回到原位,用對發力位置避免代償,終結疼痛! (電子書)

徒手復健伸展全書【附教學影片QR CODE】:在家就能做!YT爆紅物理治療師教你揪出常見的痠痛點,學會簡單動作讓肌肉回到原位,用對發力位置避免代償,終結疼痛! (電子書)

你的痠痛總是好不了嗎? 三天兩頭去復健,卻總是「好一下」又復發! 原因是「大多人回家後沒有持續伸展患部」又或是「同樣的錯誤姿勢讓肌肉又緊縮」。 作者針對國人常見的五大痠痛區域,教你在家就能做...more

100歲也能行走自如:日本權威醫師教你正確使用足腰膝蓋,不動刀、不依賴藥物就能告別疼痛 (電子書)

100歲也能行走自如:日本權威醫師教你正確使用足腰膝蓋,不動刀、不依賴藥物就能告別疼痛 (電子書)

在一間靠海的綜合醫院裡,有一位「不合常理」的醫師在此駐診。 他雖被譽為「手術聖手」,卻從來不隨便為患者開刀。 今天也有許多患者大排長龍,等待這位醫師的治療, 大家都是為了體驗「重新行動...more

更年期的你還是可以自信生活-為更年期前期及更年期做好準備 (電子書)

更年期的你還是可以自信生活-為更年期前期及更年期做好準備 (電子書)

身體的變化,負面的情緒,是否在在困擾著你? 更年期專家告訴你更年期轉變發生的原因與解決方式。   更年期前期與更年期是絕大多數女性一生都會面臨的轉換時刻,卻是社會時常閉口不談的禁忌話題。...more

蔚然成風 (電子書)

蔚然成風 (電子書)

1983年成大醫學院及附設醫院的創設,是國內醫學界及學術界的盛事,被納入國家14項重大建設。無論是看顧南部急重難罕、平衡南北醫療落差或推動醫學教育,均具改善健康不平等與作育英才的時代意義。一路...more

褪黑激素 (電子書)

褪黑激素 (電子書)

褪黑激素可抗糖尿病腎病變、肥胖腎病變、預防膽囊老化、 降低尿酸、預防椎間盤變扁引起的老化變矮…… ▌近代科學界一項最驚人的發現:褪黑激素 你認為出現以下症狀:莫名疼痛、壓力、消化不良...more

驚人的發酵力:用麴實現美味、健康、永續新生活 (電子書)

驚人的發酵力:用麴實現美味、健康、永續新生活 (電子書)

看日本最懂麴的發酵達人, 如何激發麴菌與人類、環境互利共生的無限潛力   以農學和醫療等科學角度討論「麴」的專書 山元正博為農學博士及麴屋第三代傳人,成立源麴研究所,致力於開...more

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