★依據最新法規、趨勢，提供最即時、最務實的建議 學校不教、公司不管，一堂最重要的人生必修課！ 寫給上班族的知老實用手冊 照顧父母，也為未來的自己做準備 在台灣，每年因照顧失...more

人體這部精密機械，如何保養才能避免故障？ 在家就能做的十項身體機能檢測和練習， 從肌肉、關節、身體平衡、呼吸到睡眠， 再怎麼不想運動，都能在日常生活中培養出強韌的身體！ 你能盤坐在地板上，...more

開創美國國民健康新措施──五千萬磅大挑戰、 幫助數百萬人減重及改善健康狀況的哈佛醫學飲食專家全新瘦身攻略！ 燃脂的關鍵，不是努力運動， 而是讓身體學會靈活燃燒碳水和脂肪， 從根源改善體質，一輩子保...more

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這本書是為了因為情緒而吃太多的你而寫。 ★韓國 yes24 網路書店 9.9 顆星高評價 ★美女醫師親身擺脫10年惡性減重循環的獨家減肥法 情緒是影響食物選擇的重要因素！ 如果我們情緒穩定，我們就能吃得健...more

認識穿梭在醫院、診所、藥局 值得你我尊敬的機智藥師生活   藥學知識五花八門，調劑學、藥物治療學、藥物化學、藥物分析……多到令你懷疑人生 每天站立八小時，手裡忙碌不停，宛如一台機器轉個不停……...more

 面對「南迴四鄉」（太麻里、金峰、大武和達仁）的醫療困境， 「超人醫師」徐超斌醫師，看見了這份需要， 想讓在地鄉親，能有醫治病痛的醫生、照顧不適的護士， 更有能傾聽他們的心聲、在乎他們的健...more

日本名醫親授 天氣病自救手冊 只要換季變天，就開始渾身不對勁！ 頭痛、頭暈、耳鳴、肩頸僵硬，全身倦怠無力甚至憂鬱， 大小醫院都跑遍了，卻找不出病因？ 其實這一切， 都是微妙的氣壓變化而引...more

～遭受重大外傷時，你能跟死神拔河的時間，不到1分鐘～ 根據美軍研究成果編撰的【最新】外傷實用急救法， 無法等待救護人員之際，拯救自己的性命刻不容緩！   天災、車禍、刺傷、炸傷、大量出血、...more

Line群組瘋傳的食療法、廣告大肆宣傳的保健食品，如何辨別真假好壞？ 想找到適合的食物和保健品，延緩老化不生病？   飲食調配、營養品挑選，聽專家的就對了！ 破解假訊息！飲食保健地雷大揭密 275種...more

女性生命中有四種不可或缺的要素：空氣、水、陽光──以及美，《張步桃美人方》的出版，正是要保障此一婦女同胞的基本人權：變得更美。   自頭至足、由外而內，從症狀描述，病因分析，用藥建議，...more

前臺北榮民總醫院院長張德明，寫人間見聞、診間百態 揉合「高度次序」與「強烈浪漫」的深刻人生思索   人和自己之間都有許多對話，人與人之間當然有更多的火花， 尤其於病痛折磨衰弱的時候，...more

～患者親自實踐，大幅改善紅字數值～ 7天飲食計畫，超簡單食譜讓你瘦得健康又輕鬆！ 已經減少了食量，體重卻還是沒有下降。 每天運動好痛苦，成果卻不如預期的好。 減脂的限制好多，好久沒跟...more

熱銷數十萬冊，風行百年靜坐入門經典！ 簡單明瞭的步驟，容易掌握的法門，詳盡講述靜坐入門關鍵的三大要領： 一、端正姿勢；二、意守重心；三、自然呼吸。 搭配實作練習引導，心理師專業導讀，超...more

風靡全日本、50年瑜伽經驗、近20個國家權威暢銷力作！ 34招手指瑜珈+四大排毒呼吸法， 打通經絡氣流，久坐、運動量少及高齡長者，隨時隨地輕鬆進行！ 【這些症狀都能快速見效】 焦慮緊張、眼睛痠...more

他們是醫療儀器設備的「醫師」 被稱為「醫工師」 從透析用的逆滲透純水 到尖端的質子治療儀、重粒子放射治療儀器 醫工師每天照顧醫院上千項醫療儀器與設備 全年無休 每一位病人 從走進診間醫院 到順利康...more

連鎖書店暢銷排行榜，銷售超過兩萬冊， 《15天抖掉內臟脂肪》作者池谷敏郎最新作品。 一臉糙老、鮪魚肚、駝背、站不挺、走沒幾步就很喘…… 這些讓你的外表比實際年齡「成熟」的症狀，都...more

★日本運動教練、復健師、醫護員、治療師指定用書   你的身心健康都與筋膜放鬆有關 別只練肌肉，還要顧筋膜   120張全彩插圖，掌握全身肌肉與筋膜關係 重新調整身體結構及戒掉日常不良習慣， 幫助改...more

媽媽社團熱議  《我如何忍住不踹孩子的爸》新續作  與老公言歸於好，然後呢？    一場始於「我要當媽了？」的喜悅、  驚於「原來我更年了！」的成長之路～    為何我們會認真迎接大姨媽的初訪、  ...more

常覺得頭痛、暈眩、焦慮，走路像在漂浮？ 原來這都是因為：你的大腦「過敏」了！ 博客來2016年度醫療保健暢銷書第1名《耳鳴，是救命的警鈴》作者革命性全新力作！ ●夢作不好，竟然會導致大腦...more

耳鳴究竟是什麼原因造成的？ 標準答案居然是四個字：「原因不明」。 若一百種耳鳴可能有一百種原因， 難道治療方式也有一百種嗎？ 一百個人去治療耳鳴，這一百個人都會問耳鳴會不會...more

疲勞、失眠、食慾不振、手腳冰冷…… 55道四季湯，幫你杜絕身體的各種困擾。 針對12個月分，對時、對症， 用中醫食補理念，搭配天然食材， 從內開始好好調理身心。   ｜每日...more

大部分的慢性疾病，都是「血糖不平衡」造成的。 80%的人都不知道自己有血糖問題，你可能已深受其害而不自知。 根據本書，找到專屬你個人的「血糖解方」! 美國功能醫學研究院主席、前總統柯林頓御醫「馬克...more

眾所周知，日本有稱為「漢方」的傳統醫學。然「漢方」究屬中國傳統醫學的複本，還是日本特有的傳統醫學呢？毫無疑問，「漢方」的母體是中國的傳統醫學知識。但任何一種文化，在傳播到一個新的地區、另外一...more

足量的鹽對你的健康很重要！ 可以扭轉肥胖，改善睡眠，預防心臟病、腎臟病、糖尿病…… 小心！無鹽、低鈉飲食—— 可能加速老化、使人容易疲倦、無法抵抗感染、加重慢性疾病風險…… 徹底顛覆你過去幾十年來的...more

★《紐約時報》暢銷書 ★《今日美國》暢銷書  ★《華爾街日報》暢銷書 ★肌肉醫學研究所（Institute for Muscle-Centric Medicine®）出品   重磅出版，今年必讀的健康新知！ ──...more

1989年，德威國際口腔醫療體系從一間五張診療椅的牙醫診所開始奠基， 陸續整合近四十家海內外牙醫院所； 2021年，更創立台灣首間牙醫醫院——德威國際牙醫口腔醫院。 創辦人陳義聰醫師一路走來， 致力提升台...more

好聽的音樂就是藥！中醫師與心理師聯手，提供三梯式中醫五大類音樂劑型，做為您的情緒調節器。 ◎聆聽自己喜愛的音樂，可分泌「快樂荷爾蒙」，降低「壓力荷爾蒙」，達到忘憂、消愁、忘記疼痛的功效。 ...more

最勇敢四年級女生的奇蹟抗癌記事！ 一個無比真實、讓人又哭又笑的抗癌故事， 一段慘不忍睹、千折萬磨到柳暗花明的希望人生！ 如果一個動了兩次手術、失去肛門、每天癌痛到跪地求饒、錢被...more

本套書組合：《量子觸療好簡單（全新修訂版）：能量養生新趨勢，療癒保健自己來！》＋《量子觸療2.0：解放你超乎想像的療癒能力》＋《彩光量子觸療（二版）：12色彩冥想，療效擴大再升級！》共三冊 ...more

一本解答所有疑問的指南，一本提供切實方法的寶典 再怎麼有效的飲食法，若無法長期維持，就毫無意義 本書全面檢視科學研究，鑑別優劣，總結出可靠、可應用的指引 讓你吃的開心，又能確實接近目標 ...more

在全球疫情蔓延的環境下，很多廠商的營運計畫都要「打掉重練」，作者的專業生涯也不例外。打掉重練的第一步是走出學術象牙塔，以科普書籍的寫作方式，將多年來對健康經濟與健保政策的研究成果與觀察，...more

逾百萬人次、網友譽為「臺灣首位致力衛教影片創作的醫師」 讀者最關心､蒼藍鴿臨床所學、所思所感的醫學知識精華版 ★ 讀者最關心＆必須懂的33個醫療保健知識 ★ 貼心收錄32支蒼藍鴿大補帖醫學衛教...more

～懶散＆討厭運動的人都能輕鬆做到～ 從日常小細節下手， 靠自己打造健康的快樂人生！   當我們面對日常生活中的各種壓力時， 若能同時保持健康的身體， 便能成為對抗壓力的一大助力！ ...more

為什麼有人吃炸雞、甜食怎麼也吃不胖，而你卻會胖2公斤？ 攝入同等的熱量，體型卻完全不同？ 這是因為「腸道菌群」最終決定我們從食物中獲得什麼！   美國知名胃腸病專家威爾·布林西維茨教你吃出...more

降尿酸，是永保健康的最新方法 管理尿酸，比管理血壓、血糖、血脂更加重要！ 無症狀高尿酸血症絕非無害， 早在它出現任何症狀之前， 就可能引發一場體內風暴， 導致血糖和血壓升高、壞膽固醇和脂肪過多，...more

完全視覺系！一看就會做，做了就上手！ 配合呼吸計算次數，有助降低心跳，徹底放鬆 最舒服的動態伸展操，能促進血液循環，緩解慢性肌肉疼痛 做完一次伸展操，柔軟度可維持90分鐘！ 35年資歷、幫助超過1萬...more

搭配節氣的中國醫學調理思想，便是導引健康樂活的指路明燈。 ◎鄭醫師從西醫走向中醫，強調全面性的醫療和諧，有系統性的調理才能真正對症處置。 ◎淺顯易懂的專業說明，加上鄭醫師創作的詩詞歌賦...more

肩頸痠痛、腰痠背痛、運動傷害、坐骨神經痛、脊椎側彎、O型腿⋯⋯ 不需天賦異稟，不需輔助工具， 只要一雙手，療癒力立即傾流而出！ 學習「量子觸療」入門的第一本書！ 「量子觸療」創始人 理查・葛登，傳...more

王燾為唐代著名的醫學家。本書對其代表作《外臺秘要》進行了重新點校，並收集、整理相關方藥的臨床新用。...more

＊針對目前社會普遍關注的養生議題，教讀者掌握正確的養生方法，避開謠言和盲點。 ＊揭示現代人好發慢性病的根源：濁、瘀、火、毒，並具體告訴讀者預防和破解的方法，健康活過一百歲。 ＊針...more

《閉目養神身心療法—中醫臟腑經絡調理》是秘傳於六代家傳中醫楊軍老師的靜觀養生之道，經過作者25年的實踐和感悟，並結合經絡養生、情志養生、睡養、食養和藥養等創立的一套適合各種年齡的非藥物自然...more

產後在家也能安心坐月子！ 從懷孕到坐月子、從產檢到產後復原， 全方位的生產坐月子最新資訊， 就像婦產科醫師時時伴著你。   ※你知道產前檢查有哪些嗎？又有哪些是健保會給付的...more

第一本黑糖蜜改善健康的實際公開記錄， 近60年來唯一討論黑糖蜜健康效益的重要手冊！ 黑糖蜜， 高CP值的天然神奇食物， 含有維生素及其他維持健康與幸福的必要元素！ 未精製黑糖蜜，是製糖過程中的副...more

【脖子膝蓋卡卡的？痛了只能貼膏藥？養護從現在開始！】 脖子痛、肩膀痛、肌腱炎、髖關節痛、膝蓋痛、腳跟痛、拇趾外翻…… 一本關於自行預防、舒緩疼痛的權威指南 姿勢不良→骨骼歪斜→破壞平衡系統？...more

行天宮致力發展宗教、文化、教育、醫療、慈善五大志業， 一九九八年，恩主公醫院開幕， 肩負起醫療志業的重任。 醫院能順利開設，不只是獲得行天宮的襄助， 還包含七十多萬筆信眾捐錢護持， 匯集眾人善心...more

＼＼10萬訂閱者期待的MOSTIC運動書／／ 如果你的姿勢不正確，也曾經感到疼痛，那麼你會需要這本書！ 起床後、坐在辦公椅上、睡覺前就可以完成的簡單動作。 每天只需要堅持10分鐘...more

有多久的時間，忽略自己的身體了？ 是不是讓疼痛慢慢成為常態而失去知覺、無感了呢？   關節是由肌肉與軟組織來連結，肌肉透過伸展可以變得更柔軟、透過訓練可以變得更強壯。現在就開...more

70招超簡單瘦身操，人人都會，每招只要1分鐘，讓你坐著趴著躺著都能瘦； 成功甩肉35公斤的專業廚師，親自設計149道高CP值低熱量食譜， 讓你澱粉、肉類、甜點照樣吃，越吃越健康。 就讓體適能教練與專業主...more

專家手把手指導，消除所有的僵硬與疼痛！ 利用插圖、圖解，確實掌握肩胛骨的正確位置 你的肩胛骨有多硬？自我檢測肩胛骨的緊繃度！ 在3C產品充斥、缺乏運動、日常家務和育兒的疲勞影響...more

～～結合「中醫」與「精油芳療」的權威著作～～ 順應個人體質、身心症狀、四季時辰 精油芳療 X 中醫經絡的健康百科   台灣首位中醫博士的芳療專家——李淳廉博士，繼全方位介紹芳療知識的《做自...more

每個瑜伽練習者都該知道的故事 最全面的瑜伽體位法學習手冊 經典瑜伽體位法多源自印度神話故事 每個動作背後都有其代表的靈性意義 閱讀26則神話故事，了解31式常見體位法的來源 能確實掌握這些體位法的精...more

★風行歐美 130 年的鍛鍊法 · 任何人都受用的健康指南★ 老覺得身體不對勁？有些小痠小痛卻找不到原因？ 背痛、頭痛、失眠、高血壓、腸胃不適……一身痛！ 許多疼痛與疾病，和不良姿勢息息相關 ...more

★You Tube影片破8000萬人數觀看‧「我愛節拍超慢跑」社團近7萬社友敲碗期待★ ★超過千位學員真實見證‧健康類暢銷書作者 徐棟英教官最新著作★ ──200張動作照片X22個初學者必學動作X44支動作解說影片──   ...more

**你可以比你想的還暖！** 一個簡單、雞婆的舉動，讓載浮載沉、找不到方向的人安定下來， 讓受傷的心得到療癒，讓「善的循環」就此展開。 **無論在什麼位置，我們都可以選擇，當一個更有溫度的人** ...more

全身肌肉關節的痠痛遲遲治不好？ 每天病痛纏身卻又感到無能為力？ 好想解決惱人不已的 痠痛麻！ 本書由黃金團隊攜手打造 復健科權威Ｘ資深物理治療師Ｘ菁英編輯團隊 三強聯手教你如何「自己的身體自...more

歡迎來到瑜療師的療心室，認識身體和看見情緒，療療心事～ 別和生活硬碰硬，以調節和覺察打造「心的韌性」，陪你面對身心振盪 在家、在公司就能做的【7堂課x28個練習】，愛自己的Me Time隨時開啟！ 無論瑜...more

十大癌症如何從「根本」上治療？ 提高存活率、中藥調理、補益脾腎、保健知識…… 傳統中醫與現代醫學的結合，解析癌症綜合新療法！ ▎中醫治療癌症的綜合概述 本書致力於介紹中醫學在癌症治療中的...more

科學實證×瑜伽×生理學解剖 全面洞悉人體機能，導正瑜伽功效迷思！ 現代繁忙的生活節奏、無所不在的壓力，使得不少人開始接觸瑜伽， 企圖透過這套源自東方世界的身心靈練習，重新找回專注與平衡。...more

著作累計突破10萬本、成功率95%的養髮專家傳授你最厲害的增髮術！ 專為想以最短時間獲得成效的人設計， 「不須用藥」「無須特別治療」的「健髮技巧」濃縮精華版，教你輕鬆護髮不求人！ 書中除了公開...more

本書選取了清代儒醫大家徐靈胎的3種醫學專著︰《醫學源流論》、《慎疾芻言》、《洄溪醫案》，堪稱徐氏著述中的代表作。   《醫學源流論》對醫學諸多代表性問題作了簡要概括，立論精闢，許多篇章...more

★本書所得全數捐贈肝病防治學術基金會救助肝苦人之用   肝病在臺灣一直是個沉重的問題，無數國人因此受苦、失去生命、家庭破碎，有一群白袍醫者挺身而出，向肝病宣戰。   他們以專...more

【資深藥師的六十帖健康指南】 【以貼近生活的方式，解開我們對中醫、養生、用藥的種種疑問】 ◎吃中藥就等於養生？ ◎中西藥一起吃，就是中西醫結合嗎？ ◎熬夜猝死是因為水火失衡？ ◎天王補心丹和牛...more

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東西方醫師、護理師， 以及為人類健康服務的醫療相關人員， 都需要一本希波克拉底， 在前方引領著對醫學的熱情與使命！ ．．． 醫者仁心， 醫病、醫心也醫命！ 《希波克拉底文集》精華箴言繁體中文首次出...more

由臺大醫院骨科醫師、物理治療師聯手合著、親自示範！ 學齡兒童、青少年、成年人&銀髮族都適合， 在家保健脊椎、減輕脊椎側彎所帶來的疼痛！ 在台灣，根據學校篩查的數據，學生脊椎側彎的發生率...more

以手指、舌頭和成人玩具，再善用肉體—— 愛撫陰蒂的絕招密技都在這裡！ 只要挑逗女性感受最為強烈的陰蒂，就能讓性愉悅完美昇華，跨進性福滿溢的境界！ 無論是運用靈活的手指...more

「餐桌上的僞科學」最新系列#6，頂尖期刊評審查證上百篇醫學論文，破除健康謠言、辨別真偽科學 ＊全系列版稅捐贈幫助台灣弱勢兒童及青少年，請搜尋：林慶順教授獎學金 ◆有效？磁力貼、鍺鈦項...more

扶正．祛邪，是治癒疾病的兩大原則 西醫理性精準，主攻，祛邪強而有力 中醫感性包容，主守，扶正全面厚實 放下知識上的執著，隨緣妙用中西醫療法 讓寰宇世界充滿啟動自癒力的神奇樂音 這是一本歐美醫...more

了解「新孝道」意味著…… 學會平衡自己的生活與家庭責任。   本書提供33個情境故事與6大照護技巧，讓讀者在遇到照護困境時，能及時派上用場， 知道該如何尋求外部支援，不用蠟燭兩頭燒...more

本套書組合：《腸道．大腦．腸道菌【新版】》、《腸道．腸道菌與人體免疫》共二冊 你知道「腸道菌」與我們的免疫力以及心理健康息息相關嗎？ 引領全球腸腦菌軸研究的艾莫隆．邁爾醫師，...more

全台最新．解構人體著色學習書──讓我們現在開始做紙上瑜伽！ 這是一本非做不可的瑜伽書，也是一本人體解剖醫學畫冊！ 所要準備的不是瑜伽墊、手術刀，而是一盒色鉛筆； 透過著色，我們可...more

玨對會縈！抗癌小鬥士玨縈，激發媽媽創作靈感，陪伴媽媽勇敢追夢，且踏實圓夢。 ◎玨縈是人工受孕三胞胎裡，唯一存活的孩子，極度早產後又歷經癌症與多種開刀的磨練，如今，她要就讀國中囉。 ◎越...more