排序依 上市日期(新→舊)上市日期(舊→新)暢銷度價格(高→低)價格(低→高)
在現今社會,壓力可以稱得上是無處不在的。適當的壓力為我們帶來動力,協助我們成長,懂得減壓亦可以避免精神及情緒問題。其實,減壓方法很多,而且有很多不同種類及形式,由內到外,由飲食至興趣運動。看...more
香港生活緊張,節奏急促,不論家長或青少年,都面對不少困難、壓力和挑戰,如未能適當處理壓力,嚴重者或會誘發情緒病。 本書由不同專業人士,包括精神科醫生、臨床心理學家、職業治療師和社工等共同執...more
現代人生活緊張,生兒育女變成重大而複雜的課題,傳統思想的枷鎖,現實生活的困境,不能掌握的未來……種種問題,令準父母備受壓力,心理問題如何解決?情緒如何釋放?本書由心理角度,剖析生兒育女的煩惱!...more